mgr Paulina Milczarek

Fizjoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

Nr PWZ: 54352

109 opinii
Słucham, a nie piszę
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a doświadczenie zdobywałam zarówno na oddziałach klinicznych, jak i w ośrodkach SPA na Islandii. Od kilku lat z pasją rozwijam gabinet Fizjonatura – fizjoterapia Warszawa. Moim celem jest realna poprawa zdrowia pacjenta w jak najkrótszym czasie! Specjalizuję się w fizjoterapii przeciwobrzękowej i estetycznej. Ukończyłam szkolenie z terapii obrzęków limfatycznych i tłuszczowych (lipodemia / lipodema), dzięki czemu mogę zapewnić kompleksową opiekę – od drenażu limfatycznego, przez presoterapię, po bandażowanie. Pomagam również dobrać odpowiednie wyroby kompresyjne, takie jak podkolanówki, pończochy czy rękawy z refundacją NFZ. Pracuję z pacjentami po zabiegach liposukcji, implantach, zmniejszaniu piersi, wycięciu węzłów chłonnych, a także po innych zabiegach medycyny estetycznej. Prowadzę terapię dla osób z migrenami, szumami usznymi oraz problemami z kręgosłupem. W swojej pracy wykorzystuję neurodiagnostykę / kinezjologię (badam układ nerwowy i wyciszam miejsca nadaktywne), igłoterapię suchą, trening oddechowy oraz terapię manualną. Ze względu na moje doświadczenie, jestem częstym gościem w popularnych programach telewizyjnych, gdzie dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając szerzyć świadomość na temat zdrowia i fizjoterapii. Nieustannie się szkolę, aby być jeszcze lepsza w swoim fachu. Ukończyłam 1,5-roczną szkołę Naturopatii, co pozwala mi jeszcze szerzej patrzeć na pacjenta z wykorzystaniem medycyny chińskiej, ziołolecznictwa i innych terapii naturalnych. "Na pierwszym miejscu stawiam pacjenta – jego dobre samopoczucie to moja największa satysfakcja."

Z ogromną troską zajmuję się moimi pacjentami. Moim priorytetem jest dokładność, skrupulatność i wsparcie pacjenta na każdym etapie rekonwalescencji. Moim celem jest, aby każdego dnia czuli się Państwo coraz lepiej!

Specjalizuję się w pracy z pacjentami :

- po operacjach plastycznych

- w leczeniu obrzęków limfatycznych i tłuszczowych (lipedema)

- migrenowych i napięciowych bólach głowy

- problemach z kręgosłupem.

Po operacjach plastycznych dbam o każdą bliznę indywidualnie, udzielając dokładnych wskazówek, jak dbać o nią na co dzień, aby była miękka, jasna i bezbolesna. Na wizytach monitoruję postępy i dokumentuję je zdjęciami, a efekt zmniejszenia obrzęku będzie widoczny i odczuwalny już po pierwszej wizycie.

Jeśli zmagają się Państwo z obrzękiem tłuszczowym (lipoedema) lub limfatycznym, nie zostawię Państwa samych! Przeprowadzę szczegółowy wywiad, skieruję na odpowiednie badania, a następnie podejmę działania, aby jak najszybciej zmniejszyć obrzęk.

Migreny i bóle głowy to temat, który znam zarówno z perspektywy specjalisty, jak i pacjenta. Stale poszerzam swoją wiedzę w tym zakresie, testując na sobie naturalne metody leczenia z zakresu medycyny chińskiej i naturopatii. Dysponuję skutecznymi metodami na zmniejszenie nasilenia bólu migrenowego oraz jego częstotliwości.

Zachęcam Cię do skorzystania z fizjoterapii! Wierzę, że przyśpieszy procesy zdrowienia przyniesie trwałe rezultaty!

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Paulina Milczarek

Aleja Wilanowska 366 nr 1, 02-665 Warszawa

Z ogromną troską zajmuję się moimi pacjentami. Moim priorytetem jest dokładność, skrupulatność i wsparcie pacjenta na każdym etapie rekonwalescencji. Moim celem jest, aby każdego dnia czuli się Państwo coraz lepiej!

Specjalizuję się w pracy z pacjentami :
- w leczeniu obrzęków limfatycznych i tłuszczowych (lipedema)
- po operacjach plastycznych (liposukcja, abdominoplastyka, powiększenie / zmniejszenie piersi)
- po operacjach onkologicznych (mastektomia, wycięcie węzłów chłonnych)
- migrenowych i napięciowych bólach głowy oraz szumów usznych
- problemach z kręgosłupem

Drogi pacjencie!
Jeśli szukasz informacji o obrzękach i drenażu limfatycznym zapoznaj się z informacjami i filmikami na profilu. Więcej informacji zajdziesz na moim Instagramie - konto paulina Milczarek, Fizjonatura.

Po operacjach plastycznych dbam o każdą bliznę indywidualnie, udzielając dokładnych wskazówek, jak dbać o nią na co dzień, aby była miękka, jasna i bezbolesna. Na wizytach monitoruję postępy i dokumentuję je zdjęciami, a efekt zmniejszenia obrzęku będzie widoczny i odczuwalny już po pierwszej wizycie.

Jeśli zmagają się Państwo z obrzękiem tłuszczowym (lipoedema) lub limfatycznym, nie zostawię Państwa samych! Przeprowadzę szczegółowy wywiad, skieruję na odpowiednie badania, a następnie podejmę działania, aby jak najszybciej zmniejszyć obrzęk.

Migreny i bóle głowy to temat, który znam zarówno z perspektywy specjalisty, jak i pacjenta. Stale poszerzam swoją wiedzę w tym zakresie, testując na sobie naturalne metody leczenia z zakresu medycyny chińskiej i naturopatii. Dysponuję skutecznymi metodami na zmniejszenie nasilenia bólu migrenowego oraz jego częstotliwości.

Mój cel to jak najskuteczniejsza pomoc w jak najkrótszym czasie i utrzymanie efektu!

Zachęcam Cię do skorzystania z fizjoterapii! Wierzę, że przyśpieszy procesy zdrowienia przyniesie trwałe rezultaty!

27/02/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)

    240 zł

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )

    240 zł

  • Drenaż limfatyczny/ masaż po liposukcji

    290 zł

  • Fizjoterapia estetyczna

    290 zł

  • Fizjoterapia przed- i pooperacyjna

    290 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Fizjonatura

Aleja Wilanowska 366 nr 1, Mokotów, 02-665 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

109 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Bardzo polecam! Profesjonalne podejście, dokładne wyjaśnienie problemu i bardzo miła atmosfera. Już po pierwszej wizycie odczułam dużą ulgę w dolegliwościach.

     • Fizjonatura konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

  • P

    Bardzo profesjonalnie, pani Paulina bardzo szczegółowo i z dużą empatią odpowiada na każde pytanie :)

     • Fizjonatura Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Dziękuję za opinię. Cieszę się, że zadaje Pan pytania, bo to oznacza, że jest Pan zainteresowany swoim zdrowiem a to z kolei zapowiada dobrą współpracę i efekty. Zawsze chętnie odpowiem na pytania, jeśli tylko znam odpowiedź i mogę w ten sposób pomóc. Do zobaczenia na kolejnej wizycie!


  • E

    Bardzo cenię sobie pomóc Pani Pauliny. Indywidualnie i profesjonalne podejście do pacjenta . Odczułam ulgę już po pierwszej wizycie. Uzyskałam pomoc i odpowiedz na problemy których nie mogłam uzyskać u innych lekarzy.

     • Fizjonatura Drenaż limfatyczny/ masaż po liposukcji  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję Pai Elżbieto za opinię! Ciesze sie, że terapia obrzęków daje efekty. Niedługo pomiary do odzieży kompresyjnej i będzie Pani zaopatrzona i na pewno z lżejszymi nogami. Cieszę się, że moje rady są pomocne. Do zobaczenia na wizycie.


  • A

    Wszystkie pozytywne opinie zamieszczone tutaj są jak najbardziej zasłużone. Pani mgr Paulina Milczarek jest fizjoterapeutą bardzo kompetentnym, o rozległej wiedzy i dużych umiejętnościach zawodowych. W stosunku do pacjenta jest empatyczna, otwarta, bardzo zaangażowana i skupiona na jego problemie zdrowotnym. To naprawdę bardzo cenne pracować z terapeutą, który chętnie dzieli się z pacjentem swoją wiedzą, nie zbywa jego pytań (nawet odległych od zasadniczego problemu), instruuje, jak wykonywać ćwiczenia w domu i wspomaga całościowo proces terapii (w moim przypadku była to pomoc w zaopatrzeniu się w kompresyjne podkolanówki). W swoim gabinecie Pani Paulina bardzo umiejętnie łączy swój profesjonalizm z otwartością, życzliwością i sympatią w stosunku do pacjenta. I co najważniejsze - zaproponowana przez specjalistkę terapia była skuteczna, za co jestem jej ogromnie wdzięczna i staram się nadal trzymać jej wskazówek. Polecam Panią mgr Paulinę Milczarek jako doskonałą fizjoterapeutkę.

     • Fizjonatura Drenaż limfatyczny/ masaż po liposukcji  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję Pani Aniu za poświęcony czas i tak wyczerpującą opinię! Cieszę się, że mogłam pomóc z obrzękiem i nakierować jak się z nim obchodzić, żeby się Pani lepiej czuła. Do zobaczenia na wizycie!


  • D

    Polecam. Profesjonalne podejście, bardzo empatyczna pani fizjoterapeutka. Cała wizyta 10/10 :)

     • Fizjonatura kompleksowa terapia obrzęków  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję za opinię! Bardzo staram się żeby pacjenci dobrze się czuli i oczywiście, żebyśmy osiągali porządane efekty, czyli w tym przypadku zmniejszenie obrzęku nóg i bólu. Do zobaczenia niebawem!


  • J

    Z całego serca polecam Panią Paulinę! Jest bardzo sumienna, empatyczna, cierpliwa, do skutku szuka źródeł problemu i skutecznie pomaga nie tylko w trakcie wizyty, ale też daje porady, jak ćwiczyć samodzielnie, by wrócić do pełni sprawności :)

     • Fizjonatura konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję za zostawienie opinii Pani Julio!
    Jest mi niezmiernie miło słyszeć takie słowa, a jeszcze bardziej cieszy mnie fakt, że czuję się Pani lepiej. Dla mnie pacjent jest zawsze na 1 miejscu.
    Do zobaczenia niebawem!


  • K

    Mogę z całego serca polecić Panią Paulinę. Jej metody leczenia są skuteczne, jest zaangarzowana w lecznie, pokazuje ćwiczenia do wykonywania w domu.

     • Fizjonatura konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję za opinię Pani Kamilo!
    Cieszę się, że terapia i ćwiczenia tacy szybko postawiły Panią na nogi! Proszę nie zapominać o ćwiczeniach w domu!
    Do zobaczenia!


  • K

    Polecam, rzeczowo i konkretnie rozwiązane wszystkie problemy :)

     • Fizjonatura konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę, że nasze działania są skuteczne i prowadzą do lepszego samopoczucia! Do zobaczenia na kolejnej wizycie.


  • M

    Świetne efekty terapii po mini liposukcji. Bardzo dokładnie też wyjaśnione, jak dbać o tą okolice w domu. Cudowna, przyjazna atmosfera.

     • Fizjonatura Drenaż limfatyczny/ masaż po liposukcji  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję Pani Magdo! Bardzo się staram żeby na wizytach przekazać jak najwięcej przydatnych wskazówek, żeby osiągnąć cel w jak najkrótszym czasie! Cieszę się że udało nam się uzyskać tak świetny wygląd brzucha. Pozdrawiam!


  • P

    Jestem zadowolona z wizyty. Bardzo polecam panią Paulinę.

     • Fizjonatura Terapia blizny  • 

    mgr Paulina Milczarek

    Bardzo dziękuję Pani Paulino za poświęcony czas na napisanie opinii! Cieszę się, że wspólna praca przynosi pozytywne efekty. Proszę pamiętać o ćwiczeniu i do zobaczenia na następnej wizycie!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, miesiąc temu zmieniłem samochód i od tamtej pory czuję dyskomfort w prawej nodze. Próbowałem różnych ustawień siedzenia, ale niestety za dużo to nie dało. Ciężko opisać w jakim miejscu występuje ten ból, ponieważ promieniuje w łydkach, udzie i nawet pod kolanem. Również odczuam także dyskomfort przy biodrze. Chciałbym zaznaczyć że we wcześniejszym aucie nie miałem takich problemów. Pozdrawiam.

Dzień dobry!
Przyczyn może być kilka. Możliwe że jest Pan pochylony bardziej do przodu lub siedzi Pan dalej od kierownicy. Proszę zwrócić uwagę czy jak siedzi Pan w samochodzie to nie napina Pan nóg (najłatwiej poczuć to w pachwinach), jeśli tak to warto je rozluźnić przed ruszeniem.
Mogą to być problemy z naciskiem na nerw przez wzmożone napięcie mięśni w tej pozycji - stąd takie nieokreślone miejsca bólu.
Najlepiej zgłosić się do fizjoterapeuty, który zrobi wywiad i badanie!
Pozdrawiam, Paulina

mgr Paulina Milczarek

Pytanie dotyczące bóle stopy

Witam, kilka tygodni temu zle stanelm schodzac ze schodow. Kostka bolala przez kilka krokow, ale spokojnie doszlam do domu. Brak opuchlizny, czy innych objawow. Ale kotka nadal troche pobolewa po kilku tygodniach. Dodatkow jak np klekne to nie ma scans, zebym siadla na stopach, boli ta stopa. Czasami rowniez w nocy budze sie z bolem stopy (moze ja tez wyginam spiac na brzuchu). Kilka razy juz krzywo stanelam na tej kostce, wiec moze byc ona oslabiona, ale nigdy nie bylam z tym u lekarza, czy korzystalam z fizjoterapii. Kiedys trener personalny zwrocil mi uwage, ze ustawiam te stope inaczej I zapytal sie czy byla ona zlamana/skrecona? Nigdy nie mialam zlamania a skrecenia wg mojej opinii nie byly powazne, wymagajace konsultacji. Bylabym wdzieczna za podpowiedz jakie cwiczenia poinnam wykonywac, zeby przywrocic sprawnosc kostki

Dzień dobry! Zalecam udać się na RTG, może to być zmęczeniowe złamanie. Następnie do radiologa/ortopedy i następnie do fizjoterapeuty!
Pozdrawiam!

mgr Paulina Milczarek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania