Moje doświadczenie
Mam na imię Paulina i w 2024 roku zdobyłam tytuł magistra Psychologii o specjalności klinicznej na Akademii Nauk Stosowanych Towarzystwa Wiedzy Powszechnej w Szczecinie. W SensusBalans zajmuję się diagnozą psychologiczną oraz udzielaniem wsparcia psychologicznego. Swój warsztat uzupełniam o podstawowe narzędzia i techniki wykorzystywane w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
W pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem do każdej osoby. Zależy mi przede wszystkim na zbudowaniu relacji opartej na zaufaniu. Pomagam osobom doświadczającym trudności emocjonalnych i życiowych takich jak obniżony nastrój, napięcie, lęk, chroniczne zmęczenie, trudności w relacjach czy poczucie zagubienia. Wspieram także osoby zmagające się z depresją, zaburzeniami lękowymi i niską samooceną.
W ramach diagnozy psychologicznej wykonuję m.in. diagnozę zaburzeń osobowości, poszczególnych cech osobowości, temperamentu i procesów poznawczych. Korzystam z wystandaryzowanych narzędzi psychometrycznych, takich jak MMPI-2, SCID-5, FCZ-KT(R) czy inne testy i kwestionariusze psychologiczne. Przeprowadzam również diagnozę ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem wywiadu DIVA-5. Diagnoza pomaga mi w postawieniu diagnozy klinicznej, pogłębionym rozumieniu objawów, planowaniu leczenia i wsparcia psychologicznego.
Oferuję wsparcie psychologiczne skoncentrowane na bieżących trudnościach i potrzebach pacjenta, gdzie wspólnie poszukujemy sposobów radzenia sobie, poprawy funkcjonowania oraz wzmocnienia osobistych zasobów.
Zajmuję się także interwencją kryzysową – udzielam wsparcia osobom w nagłych i trudnych sytuacjach życiowych, takich jak rozstania, żałoba, utrata pracy, diagnoza choroby czy inne nagłe zmiany wywołujące silny stres.
Interesuję się również psychoseksuologią i tematyką LGBTQ+, w szczególności spektrum aseksualności i transpłciowością. Staram się tworzyć przestrzeń bezpieczną i akceptującą, otwartą na różnorodne tożsamości, doświadczenia i perspektywy.
Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach naukowych, szkoleniach i webinarach. Swój dalszy rozwój planuję w kierunku seksuologii klinicznej i psychoterapii psychodynamicznej.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Bezsenność
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- +28 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Paulina Janowska
psycholog
Doświadczenie
- SensusBalans sp. z o. o.
- Centrum Edukacyjne "URWISEK" Katarzyna Szulecka
- Cognitivo Maja Wencierska, Szczecin
- SPS ZOZ "ZDROJE", III Oddział Ogólnopsychiatryczny, Szczecin
- SP ZOZ MSWiA, Poradnia Zdrowia Psychicznego, Szczecin
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, studia podyplomowe: Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia
- WSKZ Wrocław, studia podyplomowe: diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej
- WSKZ Wrocław, studia podyplomowe: przygotowanie pedagogiczne dla psychologów
- ANS TWP Szczecin, kierunek: psychologia, specjalność: kliniczna
Choroby
- ADHD
- Bezsenność
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Hipochondria
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Mania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Wypalenie zawodowe
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
Nagrody i wyróżnienia
- Orły Medycyny 2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
Adres
., 70-514 Szczecin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Ania
Polecam wszystkim! Wizyta odbyła się na profesjonalnym poziomie!
• SensusBalans sp. z o.o. • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
SensusBalans Sp. z o. o.
Cieszymy się, że wizyta spełniła Pani oczekiwania. Dziękujemy za wystawienie opinii oraz polecenie. Pozdrawiamy, Zespół SensusBalans :)
-
Karolina
Bardzo polecam Panią Paulinę. Miła i empatyczna z bardzo dobrym podejściem do dziecka jak i do rodzica
• SensusBalans sp. z o.o. • Psychoterapia dzieci i młodzieży pierwsza wizyta oraz kolejna •
SensusBalans Sp. z o. o.
Dziękujemy za opinię oraz za zaufanie, którym nas Pani obdarzyła. Pozdrawiamy Zespół SensusBalans :)
-
W
W.
Pani Jankowska to bardzo ciepła i miła osoba.
Mam złe doświadczenia z lekarzami ale Pani psycholog wzbudziła moje zaufanie i faktycznie chciała pomóc bardzo polecam :)• SensusBalans sp. z o.o. • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Janowska
Dziękuję serdecznie za pozytywną opinię. Cieszę się, że mimo wcześniejszych trudnych doświadczeń mogłam stworzyć dla Pani bezpieczną przestrzeń. Życzę wszystkiego dobrego i powodzenia na dalszej drodze do odzyskiwania równowagi i lepszego samopoczucia :)
-
M
Maksymilian
Podczas rozmowy czułem się spokojnie i bezpiecznie.
• SensusBalans sp. z o.o. • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Janowska
Dziękuję bardzo za pozytywną opinię. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego :)
-
K
Karolina
Bardzo polecam panią Paulinę. To ciepła i empatyczną osoba, która wysłuchała mnie i realnie pomogła. Doskonała specjalistka!
• SensusBalans Sp. z o. o. • •
mgr Paulina Janowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc. Życzę dużo zdrowia i wszystkiego dobrego :)
-
M
Marta
Świetna specjalistka!!! Budzi poczucie zaufania oraz profesjonalizmu.
• SensusBalans sp. z o.o. • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Janowska
Dziękuję bardzo za zaufanie. Pozdrawiam ciepło :)
-
P
Piotr
Miałem okazję skorzystać z konsultacji psychologicznej online i jestem bardzo zadowolony z jej przebiegu. Już od początku rozmowy czułem się wysłuchany i zrozumiany. Psycholog wykazał się dużą empatią, profesjonalizmem i umiejętnością stworzenia bezpiecznej atmosfery, mimo że spotkanie odbywało się zdalnie.
• SensusBalans Sp. z o. o. • •
mgr Paulina Janowska
Dziękuję za podzielenie się opinią i za zaufanie. Cieszę się, że mimo formy zdalnej udało się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego :)
-
K
Karolina
Pani Paulina wykazała się ogromem empatii i zrozumieniem. Wysłuchała mnie i pokazała jak mogę spojrzeć na moją trudną sytuację z innej strony. Rozmowa była przeprowadzona bardzo kulturalnie i ciepło.
• SensusBalans Sp. z o. o. • •
mgr Paulina Janowska
Dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że rozmowa okazała się być wspierająca i pomogła w spojrzeniu na sytuację z innej perspektywy. Pozdrawiam ciepło :)
-
P
Przemek
Z pełnym przekonaniem polecam. To profesjonalna i empatyczna terapeutka, przy której od razu poczułem się swobodnie i zrozumiany. Dzięki naszym spotkaniom inaczej spojrzałem na wiele spraw i odzyskałem spokój. Cieszę się, że trafiłem właśnie na nią.
• SensusBalans Sp. z o. o. • •
mgr Paulina Janowska
Dziękuję za tak pozytywną opinię. To dla mnie bardzo ważne, że podczas naszych spotkań czuł się Pan komfortowo i bezpiecznie. Cieszę się, że udało się spojrzeć na omawiane kwestie z innej perspektywy i uzyskać poprawę samopoczucia. Życzę wszystkiego dobrego :)
-
A
Anita
Była to moja pierwsza u jakiegokolwiek psychologa i byłam pewna obaw, ale teraz wiem, że to była słuszna decyzja. Pani Paulina to bardzo profesjonalna osoba. Wysłuchała mnie, jestem zadowolona z pierwszej wizyty. Właściwa osoba na właściwym miejscu. Polecam.
• SensusBalans Sp. z o. o. • •
mgr Paulina Janowska
Bardzo dziękuję za zaufanie. Cieszę się, że mogłam stworzyć taką bezpieczną i swobodną przestrzeń do przemyśleń. Mam nadzieję, że dalsza współpraca będzie równie pomocna i wspierająca. Pozdrawiam ciepło :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Janowska?Paulina Janowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Janowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Paulina Janowska ma swój gabinet?Paulina Janowska przyjmuje pod adresem:
- . Szczecin
-
Czy Paulina Janowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Janowska nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Janowska?Języki, których używa Paulina Janowska to angielski, polski.
-
Jak Paulina Janowska umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Janowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Janowska?Paulina Janowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Janowska: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Paulina Janowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Janowska?Paulina Janowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.