Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej dorosłego człowieka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Swoją pracę opieram na technikach nurtu integracyjnego oraz rzetelnej wiedzy psychologicznej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach. W pracy kieruję się etyką zawodową, empatią oraz indywidualnym podejściem do każdego człowieka.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale stacjonarnym w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Zespole Wojewódzkich Przychodni Specjalistycznych w Katowicach oraz Środowiskowym Domu Samopomocowym dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Sosnowcu. W swojej dotychczasowej pracy wspierałam osoby zmagające się z trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego.
Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi oraz poczuciem zagubienia w różnych obszarach życia.
Pracuję także w Sosnowieckim Hospicjum i rozwijam kompetencje w zakresie wsparcia osób w żałobie oraz opiekunów osób chorujących terminalnie, aby móc oferować pomoc w tym szczególnie trudnym etapie życia
Wierzę, że uważność na drugiego człowieka i indywidualne podejście często są kluczem do zbudowania dobrej, wspierającej relacji w pracy psychologa.
Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe. Oferuję pomoc psychologiczną w formie konsultacji, poradnictwa oraz psychoedukacji
psycholog
Konsultacja online
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa. Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
Dowiedz się więcej15/04/2026
Konsultacja online
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa. Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
15/04/2026
Fitelberga 47/10, 43-100 Tychy
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa. Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
15/04/2026
Generała Władysława Andersa 15/410, 41-200 Sosnowiec
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa.
Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
15/04/2026
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
14 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Miałam trzy wizyty, które okazały się niezwykle pomocne i pozwoliły mi spojrzeć na siebie z innej, bardziej wspierającej perspektywy. Czuję, że zrobiłam ważny krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie. Jestem bardzo zadowolona z otrzymanej pomocy i profesjonalizmu pani Pauliny
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Pani Dominiko, bardzo się cieszę że nasz wspólne spotkania dostarczyły Pani innej perspektywy i rozumienia siebie.
Dziękuję bardzo za pozytywną opinię.
Bardzo polecam wizyty u Pani Pauliny, dużo empatii, rzeczowa, konkretna i przede wszystkim potrafi słuchać ;)
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję serdecznie panie Jakubie za pozytywne słowa. Pozdrawiam :)
Pani Paulina jest niezwykle wnikliwą specjalistka, w dodatku z ogromną wiedzą. Stworzyła juz od pierwszych minut atmosferę bezpieczeństwa. Czułam sie wysłuchana, w pełni akceptowana i zrozumiana. Mialam poczucie tkwienia w potrzasku, a Pani Paulina pokazala mi swiatlo w tunelu. Dziękuję, nie umiem wyrazić słowami jak bardzo mi Pani pomogła.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję serdecznie Pani Justyno za ciepłe słowa. Bardzo się cieszę i jest to dla mnie wam że poczuła się pani wysłuchana, zrozumiana i akceptowana. Pozdrawiam!
Przyjazna atmosfera, bardzo dobrze się rozmawia. Każda wizyta przybliża do celu serdecznie polecam.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Panie Karolu dziękuję za przychylną opinię.
Pani Paulina jest bardzo cierpliwa, sympatyczna i czuć zaangażowanie na dalszą współpracę
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Panie Michale bardzo dziękuję za życzliwe słowa.
Wizyta u pani Pauliny była bardzo pomocna. Czułam się bezpiecznie, wysłuchana i zrozumiana . Zdecydowanie polecam
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Bardzo dziękuję za opinię.
Pani Paulina jest bardzo empatyczna i profesjonalna. Już od pierwszej wizyty czułem się swobodnie i bezpiecznie. Uważnie słucha, trafnie zadaje pytania i tworzy atmosferę zaufania. Zdecydowanie polecam.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Panie Jakubie, dziękuję serdecznie za opinię.
Z całego serca polecam Panią Paulinę. To niezwykle empatyczny, cierpliwy i zaangażowany specjalista, który potrafi stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Każda wizyta była dla mnie wartościowym doświadczeniem – czułem się wysłuchany, zrozumiany i wspierany. Dzięki wspólnej pracy udało mi się lepiej zrozumieć siebie, uporządkować emocje i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy w życzliwej i pełnej szacunku atmosferze.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Bardzo mi miło, że jest Pan zadowolony. Dziękuję za pozytywną opinię.
Pozdrawiam
Dostałem namiary na Panią Paulinę od koleżanki i zdecydowanie polecam. Szybki termin wizyty.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję bardzo :)
Czasami w życiu przychodzi moment, że ciężko poradzić sobie w natłoku codziennych obowiązków. Cieszę sie, że trafilem na odpowiednią osobę, gdy tego potrzebowałem. Bardzo chciałbym podziękować Pani Paulinie za jej pomoc!
Pozdrawiam Zbyszek : )
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję serdecznie
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam bardzo stresujący tryb życia niema dnia żeby coś mnie nie zdenerwowalo. Swoje nerwy staram się wylądować na sprzątaniu jak skończę to zajmuje się przestawianiem różnych elementów czy komody w domu. Trzy lata temu zmarła siostra miesiąc później matka rok później siostra. Od tego czasu zaczęły się moje problemy nerwy stres mniej apetytu czuje takie odosobnienie od życia. Nie potrafię znaleźć radości czy uśmiechu u siebie widzę same złe strony jakbym chciała być sama. Niespotykane się ze znajomymi z rodziną czy wypady gdzieś odpadają najlepiej czuje się w domu. Co robić gdyż niechce żeby rodzina się dowiedziała że jest tak a nie inaczej nie potrzebuje litości czy rad od nich.
To, co Pani opisuje może wskazywać na przeciążenie organizmu i przewlekłego stresu po wielu stratach. Warto jednak wykluczyć podłoże somatyczne związane z obniżeniem apetytu poprzez konsultację z lekarzem rodzinnym. Następnie można rozważyć spotkanie z psychologiem, który wspiera osoby doświadczające straty bliskich osób, przeżywających żałobę. Jeżeli ma pani obawy przed litością i radami ze strony bliskich, takie spotkanie ze specjalistą może pomóc Pani zrozumieć mechanizmy, które przyjmujemy w trudnych sytuacjach życiowych.
Często w sytuacjach zwykłych, których nie można uznać za silnie stresujące, zauważam u siebie niepokojące objawy takie jak bardzo przyspieszony puls, uczucie kołatania serca, drżenie rąk i ściśnięcie krtani, które powoduje wyższy i łamiący się głos. Te objawy nie byłyby dziwne w przypadkach silnego nagłego stresu, jednak pojawiają się także w sytuacjach zwykłych (np. przy kasie w sklepie, przy okienku w urzędzie, u lekarza na badaniach okresowych), nawet takich, które można łatwo przewidzieć. Odkąd pamiętam nie mogę przytyć, nawet spożywając dużą ilość kalorii i zastanawiam się czy powodem tego ciągłego deficytu kalorii nie jest ten często powtarzający się epizod stresu (kilka razy dziennie). Czy można sobie z tym w jakiś sposób poradzić? Do jakiego specjalisty powinienem się udać?
Opisane objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe. W pierwszej kolejności jednak warto się udać do lekarza pierwszego kontaktu, aby wykluczyć podłoże somatyczne zgłaszanych trudności poprzez podstawowe badania. Następnym krokiem może być wizyta u psychologa, który może ocenić jakie warto podjąć dalsze kroki (psychoterapia, farmakoterapia), jednocześnie można skorzystać z pomocy lekarza psychiatry lub po konsultacji z psychologiem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: