Moje doświadczenie
Pomagam młodzieży i dorosłym, którzy zmagają się ze stresem, emocjami lub relacjami, znaleźć realne, małe kroki prowadzące do ulgi i zmiany w tempie dopasowanym do nich.
Studiowałam psychologię na Uniwersytecie imienia Adama Mickiewicza i kształciłam się w pracy z klientami w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (PSR). Jestem certyfikowaną trenerką stylów myślenia FRIS®, modelu odporności psychicznej MTQPlus oraz stylów menadżerskich ILM72.
W pracy indywidualnej z klientem jestem skoncentrowana na rozwiązaniach, co oznacza, że wspólnie szukamy możliwego i najmniejszego kroku do wykonania, który pozwoli poczuć się już trochę lepiej. Przyjmuję, że to klient jest ekspertem gotowym do oceny tego ile może i chce zrobić w danym momencie. Moją rolą jest z kolei pomóc zobaczyć i ocenić dostępne zasoby, nazwać realny cel, który ma sens na dziś, motywować do jego realizacji i pomóc kiedy klient utknie. Pracuję metodą małych kroków, zlecam konkretne zadania do realizacji pomiędzy spotkaniami i zachęcam do sprawdzania co działa, a co warto zmienić. Nie doradzam, nie oceniam i nie moralizuję.
Jeśli to możliwe, pracuję krótkoterminowo. Zależy mi na tym, aby jak najszybciej znaleźć i wdrożyć rozwiązania, które przynoszą realną ulgę i satysfakcję. To klient decyduje, kiedy jest gotowy zakończyć proces i radzić sobie samodzielnie – bez dalszych spotkań.
Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy doświadczają trudności związanych m.in.:
ze stresem,
regulacją emocji,
relacjami,
przeciążeniem obowiązkami,
poczuciem utknięcia
i spadkiem nastroju lub odporności psychicznej.
Wspieram także osoby, które chcą lepiej zrozumieć swój styl myślenia i funkcjonowania oraz świadomie wprowadzać zmiany w życiu osobistym lub zawodowym.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Kryzys
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Brak sensu życia
- +19 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Paula Borek
psycholog
Edukacja
- mgr psychologii
- szkolenie z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach
Choroby
- Kryzys
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Brak sensu życia
- Ból emocjonalny
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia odporności
- Zmęczenie
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia pamięci
- Lęki
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Depresja
- Zachowania agresywne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł - 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
180 zł - 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
180 zł -
-
Psychoedukacja
180 zł - 200 zł -
-
Relaksacja
160 zł - 180 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Garncarska 11, 64-500 Szamotuły
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Młyńska 12, pokój 205, 61-132 Poznań
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
8 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Pani Paula to ciepła empatyczna osoba,wszystko szczegółowo wyjaśnia ,czuję się bardzo swobodnie na terapii i jestem bardzo zadowolona z efektów terapii.
• Gabinet Psychoterapii Afekt • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Paula Borek
Bardzo dziękuję Pani Justyno za Pani wpis i zaufanie. Ogromnie się cieszę, że czuje się Pani swobodnie opowiadając o swoich sprawach i gratuluję Pani tych efektów, bo to duża praca po Pani stronie. Miło mi być częścią tej zmiany. Pozdrawiam Panią serdecznie i do zobaczenia!
-
M
M.K.
Pani Paula stworzyła atmosferę zaufania i bezpieczeństwa już od pierwszej wizyty. Jest bardzo empatyczna, uważnie słucha i potrafi trafnie zrozumieć problem. Dzięki spotkaniom otrzymałem konkretne wskazówki i wsparcie, które pomogły mi lepiej radzić sobie z trudnościami. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego i zaangażowanego psychologa.
• Gabinet Psychoterapii Afekt • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paula Borek
Bardzo dziękuję za tak konkretną opinię ze wskazaniem co było szczególnie pomocne. Wierzę, że spełni tutaj swoją funkcję dla tych, którzy chcą się jakkolwiek zorientować czego się mogą spodziewać przychodząc po pomoc. Bardzo doceniam Twoje słowa i cieszę się, że nasza wspólna praca Ci pomaga. Wszystkiego dobrego!
-
S
Sz l
Bardzo miła sympatyczna osoba. Słucha z uwaga pacjenta
• Gabinet Psychoterapii Afekt • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paula Borek
Dziękuję za opinię!
-
I
IM
Pani Paula to bardzo życzliwa , empatyczna osoba.Słucha bardzo uważnie tego się mówi.Konsultacja przebiegła w miłej atmosferze.
• Gabinet Psychoterapii Afekt • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Paula Borek
Bardzo dziękuję za takie piękne docenienie :)
-
P
Patryk
Polecam, czuję pełną wyrozumiałość, po każdej wizycie odrazu człowiekowi lepiej
• Gabinet Psychoterapii Afekt • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Paula Borek
Bardzo dziękuję! Miło to czytać :)
-
K
Karol
Z całego serca polecam współpracę z tym psychologiem. Pełen profesjonalizm, ogromna empatia i uważność. Dzięki terapii lepiej rozumiem siebie i nauczyłem się radzić sobie z trudnymi emocjami
• Gabinet ONLINE • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Paula Borek
Ogromnie dziękuję!
-
P
Pacjentka Kasia
Serdecznie polecam spotkania z Panią Paulą. Już na pierwszej sesji byłam pod wrażeniem serdeczności, ciepła i uważności, z jaką Pani mnie słuchała. Nie czułam się oceniana ani sprowadzana na ziemię. Każde spotkanie daje mi nowe refleksje, lepsze zrozumienie siebie i ulgę. Czuję, że krok po kroku idę do przodu w oczekiwanym kierunku. Dziękuję.
• Gabinet Psychologicznej Równowagi Agnieszki Hoffmann • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paula Borek
Pani Kasiu, bardzo dziękuję. To bardzo satysfakcjonujące: czytać, że ma Pani tak kojące poczucie. Wszystkiego dobrego!
-
J
J.B
Bardzo przyjazna atmosfera, profesjonalna obsługa, polecam gorąco.
• Gabinet Psychoterapii Afekt • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paula Borek
Dziękuję bardzo za opinię.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Borek?Paula Borek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Borek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), relaksacja, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), warsztaty psychologiczne, Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja online (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Paula Borek ma swój gabinet?Paula Borek przyjmuje pod adresem:
- Garncarska 11 Szamotuły
- Młyńska 12 Poznań
-
Czy Paula Borek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paula Borek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paula Borek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paula Borek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paula Borek?Języki, których używa Paula Borek to polski.
-
Jak Paula Borek umawia wizyty?Paula Borek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paula Borek?Paula Borek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paula Borek: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Paula Borek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paula Borek?Paula Borek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii Afekt
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychologicznej Równowagi Agnieszki Hoffmann
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet ONLINE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: