Powiększ obraz: Patryk Broś-Bąk, psycholog Sopot

mgr Patryk Broś-Bąk

Psycholog · Więcej

Sopot 2 adresy

29 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Zapraszam / I Invite

Zapraszam osoby dorosłe od 18. roku życia, zarówno kobiety, jak i mężczyzn, którzy potrzebują wykonać rzetelną i dokładną diagnozę ADHD i autyzmu.
Zapraszam także osoby, które szukają nowych podejść terapeutycznych, w tym terapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali (terapia schematu, akceptacji i zaangażowania, współczucia, mindfulness), w celu poprawy jakości życia i zwiększenia elastyczności psychologicznej.

I invite adults from the age of 18, both women and men, who need a reliable and thorough assessment of ADHD and autism.
I also welcome individuals seeking new therapeutic approaches, including third-wave cognitive-behavioral therapies (schema therapy, acceptance and commitment therapy, compassion-focused therapy, mindfulness), to improve quality of life and enhance psychological flexibility.

O mnie / About Me

Jestem człowiekiem szczerze uśmiechniętym, bezkonfliktowym i autentycznie słuchającym. Mówią o mnie, że jestem takim ciepłym człowiekiem do przytulania i wyrozumiałym.
Przez 10 lat trenowałem akrobatykę sportową w grupie Yclan. Wielogodzinne treningi z własnym ciałem i umysłem nauczyły mnie pokory i fascynacji – pokory (dziś nazwałbym to współczuciem) wobec porażek i fascynacji wobec możliwości.
Jestem współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Psychodelicznej (ptip.pl). Prowadzę warsztaty na festiwalach: Tribalanga, Fruń, Skowronkowy Jarzmin, Stacja Wolimierz, Ethno Polana, Festiwal Percepcje i inne.

I am a genuinely smiling, non-confrontational, and attentive listener. People say I am a warm and understanding person.
For 10 years, I practiced sports acrobatics with the Yclan group. Many hours of training with my body and mind taught me humility and fascination – humility (which I would now call compassion) toward failures, and fascination toward possibilities.
I co-founded the Polish Association for Psychedelic Integration (ptip.pl) and lead workshops at festivals: Tribalanga, Fruń, Skowronkowy Jarzmin, Stacja Wolimierz, Ethno Polana, and others.

Dla kogo? / For Whom?

Jeżeli czujesz, że w swoim życiu doświadczasz:

  • lęku, nieuzasadnionego poczucia winy lub wstydu,

  • ciągłego bycia w “gotowości” do…,

  • zmęczenia psychicznego i emocjonalnego,

  • powracających, niekorzystnych schematów w relacjach intymnych,

  • kompulsji,

  • rozproszenia, nadpobudliwości

If you feel that in your life you are experiencing:

  • anxiety, unjustified guilt or shame,

  • constantly being on ‘’alert‘’,

  • mental and emotional fatigue,

  • recurring negative patterns in intimate relationships,

  • compulsions,

  • distraction or hyperactivity

Integracja doświadczeń psychodelicznych / Psychedelic Experience Integration

Jeżeli stosujesz psychodeliki i potrzebujesz wsparcia, doświadczenia lub integracji – zachęcam do działania w celu poprawy własnego dobrostanu i jakości życia swoich bliskich.
Wysoka jakość życia psychicznego i emocjonalnego jest warta podjęcia działania.

If you are using psychedelics and need support, guidance, or integration, I encourage you to take action to improve your own well-being and that of your loved ones.
High-quality mental and emotional life is worth investing in.

więcej O mnie

O mnie

Zapraszam / I Invite

Zapraszam osoby dorosłe od 18. roku życia, zarówno kobiety, jak i mężczyzn, którzy potrzebują wykonać rzetelną i dokładną diagnozę ADHD i autyzmu.
Zapraszam także osoby, które szukają nowych podejść terapeutycznych, w tym terapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali (terapia schematu, akceptacji i zaangażowania, współczucia, mindfulness), w celu poprawy jakości życia i zwiększenia elastyczności psychologicznej.

I invite adults from the age of 18, both women and men, who need a reliable and thorough assessment of ADHD and autism.
I also welcome individuals seeking new therapeutic approaches, including third-wave cognitive-behavioral therapies (schema therapy, acceptance and commitment therapy, compassion-focused therapy, mindfulness), to improve quality of life and enhance psychological flexibility.

O mnie / About Me

Jestem człowiekiem szczerze uśmiechniętym, bezkonfliktowym i autentycznie słuchającym. Mówią o mnie, że jestem takim ciepłym człowiekiem do przytulania i wyrozumiałym.
Przez 10 lat trenowałem akrobatykę sportową w grupie Yclan. Wielogodzinne treningi z własnym ciałem i umysłem nauczyły mnie pokory i fascynacji – pokory (dziś nazwałbym to współczuciem) wobec porażek i fascynacji wobec możliwości.
Jestem współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Psychodelicznej (ptip.pl). Prowadzę warsztaty na festiwalach: Tribalanga, Fruń, Skowronkowy Jarzmin, Stacja Wolimierz, Ethno Polana, Festiwal Percepcje i inne.

I am a genuinely smiling, non-confrontational, and attentive listener. People say I am a warm and understanding person.
For 10 years, I practiced sports acrobatics with the Yclan group. Many hours of training with my body and mind taught me humility and fascination – humility (which I would now call compassion) toward failures, and fascination toward possibilities.
I co-founded the Polish Association for Psychedelic Integration (ptip.pl) and lead workshops at festivals: Tribalanga, Fruń, Skowronkowy Jarzmin, Stacja Wolimierz, Ethno Polana, and others.

Dla kogo? / For Whom?

Jeżeli czujesz, że w swoim życiu doświadczasz:

  • lęku, nieuzasadnionego poczucia winy lub wstydu,

  • ciągłego bycia w “gotowości” do…,

  • zmęczenia psychicznego i emocjonalnego,

  • powracających, niekorzystnych schematów w relacjach intymnych,

  • kompulsji,

  • rozproszenia, nadpobudliwości

If you feel that in your life you are experiencing:

  • anxiety, unjustified guilt or shame,

  • constantly being on ‘’alert‘’,

  • mental and emotional fatigue,

  • recurring negative patterns in intimate relationships,

  • compulsions,

  • distraction or hyperactivity

Integracja doświadczeń psychodelicznych / Psychedelic Experience Integration

Jeżeli stosujesz psychodeliki i potrzebujesz wsparcia, doświadczenia lub integracji – zachęcam do działania w celu poprawy własnego dobrostanu i jakości życia swoich bliskich.
Wysoka jakość życia psychicznego i emocjonalnego jest warta podjęcia działania.

If you are using psychedelics and need support, guidance, or integration, I encourage you to take action to improve your own well-being and that of your loved ones.
High-quality mental and emotional life is worth investing in.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia traumy
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia młodzieży

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (2)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Patryk Broś-Bąk-0
  • Patryk Broś-Bąk-1
  • Patryk Broś-Bąk-2
  • Patryk Broś-Bąk-3
  • Patryk Broś-Bąk-4
  • Patryk Broś-Bąk-5
  • Patryk Broś-Bąk-6
  • Patryk Broś-Bąk-7

Moje doświadczenie

Doctor
Patryk Broś-Bąk

psycholog

29 opinii

Doświadczenie

  • Polskie Towarzystwo Integracji Psychodelicznej
  • ESA Erasmus Student Association · Praktyka
  • Koło Naukowe Psychologii Biznesu
  • Sopocka Szkoła Montessori

Edukacja

  • Społeczna Akademia Nauk w Łodzi [5 letnie jednolite magisterskie]
  • Szkoła Psychoterapii Gestalt u Agnieszki Ziembińskiej [roczne]
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej WSB-BLU [4 letnie]

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Filmy

Znajomość języków

  • polski
  • angielski
  • włoski

Publikacje

Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Nagroda GreenLean - przyjaźni dla środowiska

Profile społecznościowe

Umów wizytę
Logo
mgr Patryk Broś-Bąk

Antoniego Abrahama 14/2a, parter, mieszkanie 2a, ścieżką w lewo, 81-825 Sopot

Zapraszam na kompleksową diagnozę ADHD i spektrum autyzmu dla dorosłych – Sopot i Gdańsk
- Leśny Gabinet w Sopocie - parking na ulicy Abrahama jest bezpłatny.
- Centrum zmiany MUZA w Gdańsku - parking pod budynkiem bezpłatny przez 2h.

Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności z koncentracją, nadmiarem bodźców, emocjami czy relacjami mogą wynikać z ADHD lub autyzmu – jesteś w dobrym miejscu. Prowadzę rzetelną, empatyczną diagnozę psychologiczną dorosłych, opartą na sprawdzonych narzędziach i rozmowie, w której najważniejsza jest Twoja perspektywa.

Diagnoza ADHD u dorosłych – 1000 zł
To pełna, wieloaspektowa ocena Twojego funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i wykonawczego. Celem diagnozy jest nie tylko odpowiedź na pytanie, czy masz ADHD, ale też pogłębienie rozumienia siebie.
W ramach diagnozy otrzymujesz:

- szczegółowy wywiad kliniczny,
- test osobowości,
- testy funkcji wykonawczych,
- ocenę objawów ADHD zgodnie z narzędziem DIVA-5,
- ocenę inteligencji emocjonalnej.
- Spotykamy się 4–5 razy, każde spotkanie trwa ok. 60 minut.
Na koniec omawiamy wyniki i otrzymujesz szczegółową opinię psychologiczną drogą mailową.

Diagnoza autyzmu u dorosłych – 1300 zł
Przeznaczona dla kobiet i mężczyzn, którzy podejrzewają u siebie cechy ze spektrum autyzmu lub chcą lepiej zrozumieć swoją odmienność w sposobie myślenia, czucia i kontaktowania się ze światem.
W ramach diagnozy otrzymujesz:

- badanie ADOS-2 (moduł 4),
- wywiad kliniczny (również z bliską osobą),
- testy funkcji wykonawczych,
- testy osobowości,
- ocenę inteligencji emocjonalnej.
- 4 do 6 spotkań, każde trwające 50 minut,
- szczegółową opinię psychologiczną z omówieniem wyników.

Diagnoza dostępna wyłącznie w formie stacjonarnej – w Sopocie.

Diagnozę prowadzę zgodnie ze standardami psychologicznymi – uważnie, bez pośpiechu, z poszanowaniem Twojej historii i doświadczeń. Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się sobie z większą jasnością – zapraszam do kontaktu.

ADHD + Autyzm – Diagnoza dla Dorosłych - 2100 zł /od 8 do 11 spotkań

Sopot | psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, pracuję m.in. w nurcie ACT i terapii schematów

21/01/2026

Aktualności

Logo
mgr Patryk Broś-Bąk

Antoniego Abrahama 14/2a, parter, mieszkanie 2a, ścieżką w lewo, 81-825 Sopot

Zapraszam na kompleksową diagnozę ADHD i spektrum autyzmu dla dorosłych – Sopot i Gdańsk
- Leśny Gabinet w Sopocie - parking na ulicy Abrahama jest bezpłatny.
- Centrum zmiany MUZA w Gdańsku - parking pod budynkiem bezpłatny przez 2h.

Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności z koncentracją, nadmiarem bodźców, emocjami czy relacjami mogą wynikać z ADHD lub autyzmu – jesteś w dobrym miejscu. Prowadzę rzetelną, empatyczną diagnozę psychologiczną dorosłych, opartą na sprawdzonych narzędziach i rozmowie, w której najważniejsza jest Twoja perspektywa.

Diagnoza ADHD u dorosłych – 1000 zł
To pełna, wieloaspektowa ocena Twojego funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i wykonawczego. Celem diagnozy jest nie tylko odpowiedź na pytanie, czy masz ADHD, ale też pogłębienie rozumienia siebie.
W ramach diagnozy otrzymujesz:

- szczegółowy wywiad kliniczny,
- test osobowości,
- testy funkcji wykonawczych,
- ocenę objawów ADHD zgodnie z narzędziem DIVA-5,
- ocenę inteligencji emocjonalnej.
- Spotykamy się 4–5 razy, każde spotkanie trwa ok. 60 minut.
Na koniec omawiamy wyniki i otrzymujesz szczegółową opinię psychologiczną drogą mailową.

Diagnoza autyzmu u dorosłych – 1300 zł
Przeznaczona dla kobiet i mężczyzn, którzy podejrzewają u siebie cechy ze spektrum autyzmu lub chcą lepiej zrozumieć swoją odmienność w sposobie myślenia, czucia i kontaktowania się ze światem.
W ramach diagnozy otrzymujesz:

- badanie ADOS-2 (moduł 4),
- wywiad kliniczny (również z bliską osobą),
- testy funkcji wykonawczych,
- testy osobowości,
- ocenę inteligencji emocjonalnej.
- 4 do 6 spotkań, każde trwające 50 minut,
- szczegółową opinię psychologiczną z omówieniem wyników.

Diagnoza dostępna wyłącznie w formie stacjonarnej – w Sopocie.

Diagnozę prowadzę zgodnie ze standardami psychologicznymi – uważnie, bez pośpiechu, z poszanowaniem Twojej historii i doświadczeń. Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się sobie z większą jasnością – zapraszam do kontaktu.

ADHD + Autyzm – Diagnoza dla Dorosłych - 2100 zł /od 8 do 11 spotkań

Sopot | psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, pracuję m.in. w nurcie ACT i terapii schematów

21/01/2026

Logo
mgr Patryk Broś-Bąk

Spotkanie prowadzone jest za pośrednictwem jednego z poniższych komunikatorów: WhatsApp, Signal, Telegram.

20/11/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Diagnoza zaburzeń lękowych - STAI

    600 zł

  • Terapia zaburzeń lękowych

    250 zł

  • Psychotherapy in English

    250 zł

  • Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych

    250 zł

Adresy (3)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 17 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
1) Wybierz jeden z komunikatorów: Whatsupp, Telegram, Signal.
2) Upewnij się, że masz go zainstalowanego na komputerze lub na telefonie
3) Napisz do mnie wiadomość na mój numer ********* dla Whastupp oraz ********* dla Signal i Telegram
4) Upewnij się, że masz dobre połączenie internetowe
5) Do zobaczenia na spotkaniu - ja dzwonię pierwszy :)* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Revolut
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Przed spotkaniem poproszę zrób blik na konto: ********* lub numer konta: ************************** Bank Aion. W sytuacji rezygnacji z sesji na 48h przed sesją otrzymasz zwrot ***% kwoty sesji. Po upływie tego terminu otrzymasz 50% kwoty sesji.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Leśny Gabinet

Antoniego Abrahama 14/2a, parter, mieszkanie 2a, ścieżką w lewo, 81-825 Sopot

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 17 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Revolut
  • Blik
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Zmiany MUZA

aleja Rzeczypospolitej 8/lok 212, Drugie piętro l, pokój 212, 80-369 Gdańsk

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

29 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Spokój i pogoda ducha. Serdecznie pozdrawiam i polecam

     • Leśny Gabinet • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
  • A

    Czuję, że diagnoza trafnie opisuje trudności, z którymi się borykam. Proces był rzeczowy i przejrzysty dostałam wyjaśnienia, które pomogły mi zrozumieć, dlaczego pewne sytuacje są dla mnie wymagające. Doceniam możliwość zadawania pytań i to, że terapeuta potraktował mnie poważnie.

     • Leśny Gabinet • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję za opinię . Cieszę się, że diagnoza okazała się pomocna i że proces był jasny oraz zrozumiały. To ważne, aby w takich spotkaniach czuć się wysłuchanym i móc zadawać pytania. Życzę powodzenia w dalszej pracy nad sobą i jestem do dyspozycji, jeśli pojawią się kolejne pytania lub wątpliwości. Pozdrowienia

  • B

    Bardzo polecam. Bardzo rzetelna diagnoza i duża życzliwość do klienta.

     • Psychoterapia W Procesie Fali-Gdańsk • Test SCID-5- zaburzenia osobowości  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję serdecznie za Pani słowa. To dla mnie ważne, że diagnoza była dla Pani rzetelna i wspierająca.

  • M

    Do pana Patryka poszedłem wpierw na diagnozę adhd następnie na diagnozę spectrum autyzmu. Atmosfera przyjazna, kontakt i komunikacja przejrzysta. Diagnozę bez problemu dostałem na maila. Mogę polecić psychologa

     • Sopocka Pracownia Otwarta, domofon 4 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję serdecznie za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że proces diagnostyczny przebiegł dla Pana w sposób jasny i komfortowy, a atmosfera sprzyjała otwartej rozmowie. To dla mnie bardzo ważne, by każda osoba czuła się wysłuchana i zrozumiana. Dziękuję również za polecenie — to dla mnie duże wyróżnienie.

    Serdeczne pozdrowienia,
    Patryk Broś-Bąk

  • M

    Patryk provides me with a safe space to express myself. I am so appreciative of him. He approaches me with no judgement.

     • Sopocka Pracownia Otwarta, domofon 4 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    I'm honored to provide a safe and non-judgmental space for you to express yourself. Creating an environment where you feel heard and supported is important to me, and I truly appreciate your trust.

  • J

    Pan Patryk nie jest terapeutą dla mnie. Wprawdzie spotkaliśmy się tylko na jedną sesję, nie zdołałam poczuć, że rozmawiam z człowiekiem. Sztywność i chłód Pana Patryka, które miały być zapewne odebrane jako spokój i głębia, wzbudzały we mnie dyskomfort i sprawiały wrażenie nieszczerości. Jeśli nie jesteś super hiper new age skrzatem, i potrzebujesz produktywności i elastyczności od terapeuty, być może nie jest to specjalista dla Ciebie. Być może gdyby zmienił podejście i zapytał o coś innego, niż "z czym przychodzę", spotkanie potoczyłoby się dobrze. Chciałabym się przekonać, ale obawiam się zmarnowanych środków. Mimo to jestem wdzięczna za przyjęcie mnie i podjętą przez niego próbę.

     • Centrum Zmiany MUZA, lok. 212 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Rozumiem, że moje podejście nie spełniło Pani oczekiwań – terapia, zwłaszcza w nurcie ACT, koncentruje się na budowaniu elastyczności psychologicznej w dłuższym procesie. Życzę powodzenia w znalezieniu specjalisty, który lepiej odpowiada Pani potrzebom.

  • M

    za wcześnie na ocenę bo jestem po pierwszej wizycie. Było tak jak powinno być- ustalenie celów i wstępnego planu działania, dużo pytań, aktywne słuchanie. Były chęci do pomocy i współdziałania więc jestem dobrej myśli :)

     • Sopocka Pracownia Otwarta, domofon 4 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję za opinię i cieszę się, że pierwsza wizyta była dla Pani/Pana wartościowa. Życzę owocnej pracy w dalszym procesie.

  • D

    Pan Patryk bardzo profesjonalnie podchodzi do swojej pracy. Pełen empatii i cierpliwości
    Szczerze polecam!

     • Sopocka Pracownia Otwarta, domofon 4 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję za opinię

  • P

    Dobrze i szczegółowo poprowadzona diagnoza, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Patryk tworzy bardzo ciepłą a jednocześnie profesjonalną atmosferę na sesjach.

     • Sopocka Pracownia Otwarta, domofon 4 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję za opinię. Dzięki twojej relacji mogę zobaczyć, jak się czujesz podczas naszych sesji i co uważasz za istotne podczas diagnozy.

  • P

    Rozpoczynamy wspólną terapię ale jestem pełna nadziei. Zakładam oczywiście dużo "prac domowych"

     • Sopocka Pracownia Otwarta, domofon 4 •  • 

    mgr Patryk Broś-Bąk

    Dziękuję za komentarz. Życzę owocnej pracy nad sobą

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, mam 18 lat i od jakiegoś czasu miewam kilkusekundowe omamy wzrokowe. Niestety nie mam aktualnie możliwości udania sie do psychologa (głownie przez sprawy finansowe i dalekie terminy wizyt). Zapisywałam omamy i wyszło mi 27 omamów w ciągu ok.16miesięcy (Miesiąc - miesiąc przerwy - miesiąc - miesiąc przerwy - 5 miesięcy - 2 miesiące przerwy - 3 miesiące - 2 miesiące przerwy do teraz). Wygląda to tak, że przez jakieś 5 sekund znikąd pojawia się jakiś obraz, jestem przestraszona, wierzę w to co widzę, serce szybciej mi bije, czasem jestem wręcz jakby sparaliżowana i nie mogę się ruszyć a czasem wykonuję wtedy gwałtowne ruchy lub odsunięcie się czy takie lekkie podskoczenie. Po paru sekundach wraca mi świadomosć, że to nie jest prawdziwe rownocześnie ze znikaniem obrazu, nadal jestem rozstrzęsiona i drżę oraz czuję pulsujące ciało i bicie serca ale po paru lub parunastu minutach się uspokajam.
Pojawiają się o różnych porach dnia, bez znaczenia na stres, zmęczenie, ciemność/jasność, wydarzenia z życia. Najwięcej w jednym miesiącu było ich 7.
Mam też wahania nastroju - kilka razy w ciagu dnia: albo jestem w euforii i uważam sie niemal za Boga i że moge zrobic wszystko, kocham cały świat; albo zachowuję się stabilnie normalnie że są emocje ale takie adekwatne; albo jestem mocno przygnębiona, ciężko mi cokolwiek zrobić, mogłabym siedzieć i patrzeć się cały dzień w jeden punkt i tyle, mam szkodliwe myśli i nienawidzę siebie, jestem rozdrażniona i senna, nic nie ma dla mnie sensu, nie mam sily się z niczego cieszyć, wszystko jest mi obojętne - ale nie wiem czy takie zmiany nastroju nie są po prostu spowodowane okresem dojrzewania. Czasem mam też ataki paniki I myśli że wszyscy mnie obserwują lub ktoś specjalnie stwarza jakąś sytuację żeby sprawdzić co zrobię, ale wiem że to nielogiczne.
Przykładowe omamy jakie miałam: samochód wjeżdżający na chodnik na mnie; dwójka czarnych cieni ludzi stojacych pod klatką i rozmawiających ze sobą; skrzynka na prąd stająca się bladą twarzą dziecka skrzynka na prąd stająca się bladą twarzą dziecka; niska postać zbliżajaca się do mnie i patrzącą na mnie.

Co mam myśleć o tych halucynacjach? Czy może być to objaw jakiegoś poważnego zaburzenia psychicznego czy raczej po prostu mi minie za jakiś czas? Czy mogę mieć zaburzenia lękowe I przez to omamy?

Cześć, dziękuję, że piszesz i otwierasz się na temat, który jest dla Ciebie ważny. To, co opisujesz, to silne, żywe doświadczenia, które z jednej strony mogą przerażać, a z drugiej wołają o zrozumienie.

Omamy wzrokowe, których doświadczasz, mogą mieć różne źródła. Czasem pojawiają się w wyniku napięcia, silnego lęku, albo zmęczenia układu nerwowego. Ale to też może być sygnał, że warto przyjrzeć się temu głębiej z pomocą specjalisty.

Wahania nastroju i ataki paniki to znak, że Twój system emocjonalny jest w trudnym stanie. Dojrzewanie to czas ogromnych zmian, ale gdy emocje płyną tak gwałtownie, warto nauczyć się z nimi być i zrozumieć, co próbują Ci powiedzieć.

Może jest tak, że Twój układ nerwowy potrzebuje wsparcia w regulacji emocji i odzyskaniu spokoju. Warto szukać pomocy – nawet jeśli teraz jest trudno z dostępem do specjalisty, można zacząć od prostych ćwiczeń uważności, oddechu i obserwacji siebie bez osądu.

Twoje przeżycia są prawdziwe i ważne. Nie musisz radzić sobie z nimi sama. Pamiętaj, że jest miejsce i czas na to, by odnaleźć drogę do równowagi.

mgr Patryk Broś-Bąk

Witam, jestem mężczyzną heteroseksualnym , kilka dni temu zacząłem pisać mężczyzną biseksualnym który podczas jednej z naszych rozmów zaproponował mi seks..... nie wiem co zrobić z jednej strony odczuwam ciekawość, chęci spróbowania czegoś innego , czy to naturalne że mam takie odczucia??

Witam
To, co opisujesz, jest czymś, z czym mierzy się wiele osób, i samo w sobie nie jest niczym nienaturalnym. Ciekawość, chęć sprawdzenia czegoś nowego czy zastanawianie się nad własnymi reakcjami nie oznaczają automatycznie zmiany orientacji ani tego, że „powinieneś” coś zrobić. Fantazje, myśli i impulsy to jedno, a realne decyzje i granice to drugie. Warto dać sobie czas, przyjrzeć się temu spokojnie i zapytać siebie, co za tą ciekawością stoi i czego faktycznie potrzebujesz. Masz pełne prawo zarówno do eksplorowania, jak i do powiedzenia „nie”, jeśli uznasz, że to nie jest dla Ciebie.

mgr Patryk Broś-Bąk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Sopotu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Leśny Gabinet

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Zmiany MUZA

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać