mgr Patrycja Grabias

Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Katolickim Uniwersytecie Lubelskiem. W trakcie studiów rozpoczęłam szkolenie z psychoterapii uzależnień rekomendowane przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Pracę z osobami uzależnionymi i ich rodzinami rozpoczęłam w poradni Leczenia Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Biłgoraju. Doświadczenie zdobywałam również na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej Szpitala MSWiA w Rzeszowie prowadząc terapię i wsparcie dla osób doświadczających zaburzeń poznawczych. Obecnie pomoc świadczę w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży przy Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr. 2 w Rzeszowie oraz w gabinecie Terapii i Poradnictwa.

Z kim pracuje?
W Poradni z dziećmi w każdym wieku i ich rodzicami.
W gabinecie z dorosłymi i młodzieżą:
- Z osobami uzależnionymi od alkoholu, narkotyków, hazardu, seksu oraz innych zachowań.
- Członkami rodzin, partnerami i bliskimi osób uzależnionych, dla których sytuacja relacji
z osobą uzależnioną jest źródłem stresu, niepokoju, napięcia, smutku, poczucia bezradności. Osoby takie często określane są jako współuzależnione lub DDA.
- Z osobami doświadczającymi różnych sytuacji kryzysowych, będących powodem obniżenia nastroju, lęku, niepewności – są to wszystkie sytuacje, co do których masz poczucie, że przekraczają Twoje możliwości radzenia sobie – żałoba, rozstanie, utrata pracy, kryzys
w związku, choroba itp.
- Z osobami z niskim poczuciem własnej wartości, mającymi przez to trudności
w relacjach, doświadczającymi lęku, nieśmiałymi, których brak pewności siebie ogranicza normalne funkcjonowanie.
- Z osobami, które chcą się rozwijać. Mają potrzebę wprowadzenia konkretnych zmian
w swoim życiu i z różnych powodów potrzebują w tym wsparcia.

Jak wygląda spotkanie?
Pierwsza konsultacja zwykle ma na celu omówienie trudności z jaką przychodzisz, zebranie tzw. wywiadu i określenie twoich oczekiwań – czasami również skierowanie Cię na konsultację do innego specjalisty, np. psychiatry, neurologa, psychoterapeuty.
Pomoc psychologiczna ma różne formy. Może to być jedno lub więcej spotkań (poradnictwo psychologiczne, interwencja kryzysowa, wsparcie) lub jak w przypadku terapii osób uzależnionych i ich bliskich – dłuższa i regularna współpraca. Wszystko zależy od twoich potrzeb i od celu, który wspólnie ustalimy.

Jak pomagam?
W poradnictwie i terapii najbliższe jest mi podejście pozytywne, założenia terapii skoncentrowanej na osobie Carla Rogersa i dialogu motywującego. To znaczy, że będę starała się raczej podążać za Tobą, dostosowywać do Twoich potrzeb, możliwości i tempa pracy. Szczególnie dbać o autentyczność w kontakcie z Tobą oraz bezwarunkową akceptację i uznanie tego czym się ze mną dzielisz. Będę również dokładała wszelkich starań żeby w jak największym stopniu zrozumieć Twoją perspektywę. W swojej pracy czerpię z dorobku różnych teorii i nurtów. Staram się integrować wiedzę psychologiczną z technikami psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i szczególnie - humanistycznej.
Podczas spotkań największe znaczenie ma dobra, partnerska relacja między Tobą a terapeutą – to, że czujesz się słuchany, rozumiany, masz poczucie zaufania do psychologa i jego kompetencji. Dzięki jakości tej relacji możesz uzyskać wgląd i zrozumieć mechanizmy psychologiczne, które wpływają na Twoje samopoczucie i zachowanie, a dzięki temu – jeśli podejmiesz taką decyzje – rozpocząć proces zmiany.

• Stres

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys w związku

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Lęki

---

• Ból emocjonalny

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików