mgr Olivia Trojanowska

Zrozumienie, akceptacja i nauka

W mojej pracy gabinetowej absolutnym priorytetem jest stworzenie dla Ciebie atmosfery pełnej ciepła, bezpieczeństwa i uważności. Wierzę, że tylko w warunkach autentycznej akceptacji możemy skutecznie przyjrzeć się temu, co sprawia ból, wywołuje chroniczne napięcie czy odbiera radość z każdego dnia. Towarzyszę moim pacjentom w odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów, pomagając im odzyskać ster i zbudować trwałe poczucie sprawczości w kreowaniu własnej codzienności.

Specjalistyczna diagnostyka i świat neuroatypowości

Znaczącą część mojej praktyki stanowi wsparcie dorosłych osób rozwijających się w sposób neuroatypowy. Prowadzę wnikliwe procesy oceny profilu poznawczego w kierunku nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, a także oferuję rzetelną psychoedukację dla pacjentów funkcjonujących w spektrum.

Jeśli od lat zmagasz się z uczuciem obezwładniającego przytłoczenia, chaosem myślowym, chronicznym rozproszeniem lub masz poczucie, że Twój układ nerwowy przetwarza bodźce o wiele intensywniej niż u większości społeczeństwa – pomogę Ci zrozumieć ten specyficzny wzorzec. Wspólnie wypracujemy spersonalizowane narzędzia, które ułatwią Ci organizację życia bez konieczności ciągłego maskowania swojego prawdziwego „ja”.

Konsultacje na życiowych zakrętach

Zapewniam profesjonalne oparcie osobom, które czują się przytłoczone nadmiarem wyzwań i oczekiwań środowiska. Skutecznie pomagam pacjentom:

• odczuwającym przewlekły niepokój, ciągłe poddenerwowanie oraz blokady utrudniające swobodne, radosne życie,

• doświadczającym głębokiego smutku, apatii, braku motywacji do działania oraz wyczerpania psychofizycznego,

• borykającym się z niezwykle surowym krytykiem wewnętrznym oraz brakiem wiary we własne kompetencje i możliwości,

• napotykającym bariery komunikacyjne, poczucie osamotnienia i niezrozumienie w bliskich więziach.
  

Krok po kroku uczymy się, jak konstruktywnie zarządzać silnymi emocjami, rozpoznawać swoje ukryte potrzeby i budować odporność na codzienne stresory.

Wiedza oparta na badaniach i szerokie doświadczenie

Z wykształcenia jestem psychologiem, a swoją wiedzę nieustannie poszerzam, realizując obecnie zaawansowane studia doktoranckie na bydgoskiej uczelni wyższej. Moja ścieżka zawodowa jest ściśle związana ze środowiskiem akademickim – pełnię funkcję asystentki dydaktycznej na uniwersytecie medycznym. Dzięki temu masz pewność, że proponowane przeze mnie formy pomocy są zawsze zakotwiczone w najnowszych, zweryfikowanych doniesieniach naukowych.

Mój warsztat pomocowy kształtował się przez lata praktyki w wymagających warunkach klinicznych – na zamkniętych oddziałach psychiatrycznych oraz w prężnie działających organizacjach pozarządowych zrzeszających osoby neuroróżnorodne. To wielowymiarowe doświadczenie uwrażliwiło mnie na ogromne bogactwo ludzkiej psychiki i nauczyło, że uniwersalne szablony nie istnieją, a do każdej historii należy podchodzić z otwartym umysłem.

Balans i uważność na co dzień

Prywatnie jestem osobą, która ogromnie ceni sobie wewnętrzną równowagę – to dzięki niej mogę oferować w gabinecie pełne skupienie i autentyczną obecność. Ładuję baterie poprzez regularną aktywność fizyczną, a w szczególności bieganie, oraz podróże i odkrywanie nieznanych zakątków. Moją pasją jest również literatura, zwłaszcza ta poświęcona mechanizmom ludzkiego umysłu i świadomemu samorozwojowi. Ta dbałość o własny dobrostan pozwala mi tworzyć dla Ciebie przestrzeń pełną harmonii, w której możesz z ulgą odetchnąć i bezpiecznie podzielić się swoimi przeżyciami.