Dzień dobry, Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, arteterapeutką oraz trenerką pracy z ciałem. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia.
Mam doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, trudnościami w relacjach, traumą, kryzysami życiowymi, wypaleniem zawodowym, zaburzeniami psychosomatycznymi, trudnościami w regulacji emocji, niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami snu, samotnością, stratą oraz poczuciem wewnętrznej pustki. Wspieram również osoby neuroróżnorodne (ASD, ADHD, AuDHD).
Szczególnie bliski jest mi obszar relacji z jedzeniem. Towarzyszę osobom doświadczającym trudności związanych z anoreksją, bulimią, ortoreksją czy BED. W pracy opieram się głównie na podejściu humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt, wzbogacając je o pracę z ciałem, techniki mindfulness, arteterapię oraz elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Ważnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie sportowców. Łącząc wiedzę psychoterapeutyczną z własnym wieloletnim doświadczeniem sportowym pomagam osobom mierzącym się z kryzysami treningowymi, stresem startowym, trudnościami w radzeniu sobie z porażką, spadkiem motywacji, przeciążeniem psychicznym, przetrenowaniem czy presją wyników. Wspieram także rodziców młodych sportowców oraz osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem, które chcą budować trwałą i zdrową relację z aktywnością fizyczną.
To, co ukształtowało mnie jako psychoterapeutkę, to zarówno doświadczenia zawodowe, jak i wieloletnia fascynacja ruchem, tańcem, pracą z ciałem oraz sportem. Interesuje mnie człowiek jako całość — jego emocje, ciało, potrzeby i sposób, w jaki doświadcza kontaktu ze sobą oraz światem.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na linii wsparcia dla dzieci i młodzieży prowadzonej przez Towarzystwo Przyjaciół Dzieci, w Ośrodku Profilaktycznym w Otwocku prowadzonym przez Fundację Konstruktywnego Rozwoju, w Fundacji Synapsis w projekcie „Samodzielność osób z autyzmem i zespołem Aspergera”, a także prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dla uczniów szkół oraz zajęcia dla seniorów.
Jako psychoterapeutka kieruję się ciekawością, akceptacją, chcę przede wszystkim zobaczyć człowieka z jego cierpieniem i bólem i zrozumieć jego świat. Głęboko wierzę, że każdy z nas w danej chwili, robi to, co jest dla niego najlepsze, najbardziej dostępne i możliwe.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPG i regularnie poddaję swoją pracę superwizji.
Prywatnie od wielu lat jestem związana ze sportem. Biegam, pływam, jeżdżę na rowerze i startuję w długodystansowych biegach górskich. Dzięki temu dobrze znam i rozumiem zarówno korzystny wpływ aktywności fizycznej na ciało i psychikę, jak i wyzwania związane z treningiem, kontuzjami, przeciążeniem czy dążeniem do celu.
Jeżeli to jak pracuję psychoterapeutycznie jest tym, czego potrzebujesz dla siebie teraz zapraszam cię do kontaktu.
