Moje doświadczenie
Zapraszam do kontaktu wszystkich, którzy potrzebują pomocy psychologicznej lub po prostu szukają zmiany w swoim życiu.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Studia magisterskie z zakresu psychologii ukończyłam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, realizując specjalizacje: „psychologia kliniczna dziecka i rodziny” oraz „psychologia wychowawcza stosowana”.
Ukończyłam także czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w ramach Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, które jest szkoleniem akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Podczas szkolenia poznałam warsztat pracy psychoterapeutycznej zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej.
Moja praca terapeutyczna jest poddawana regularnej superwizji. Psychoterapię prowadzę w podejściu integracyjnym, które daje ogromne możliwości dopasowania metod pracy do konkretnego problemu i znalezienie odpowiedniej drogi terapeutycznej dla każdej osoby poszukującej zmiany w swoim życiu. Nurt psychoterapii integracyjnej pozwala na pracę z szerokim zakresem różnych problemów, trudności oraz zaburzeń psychicznych.
W swojej pracy skupiam się na budowaniu z pacjentem relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Ważne są dla mnie zasady etyki zawodowej, w szczególności dyskrecja. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, pamiętając o tym, że każdy człowiek jest inny i nawet problemy mieszczące się w tej samej jednostce diagnostycznej mogą przybierać różne postaci. Pragnę, aby sesja terapeutyczna była dla pacjenta czasem, w którym w atmosferze empatii i bezpieczeństwa może pracować nad swoimi trudnościami, poznawać siebie i rozwijać się.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Autoagresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Brak sensu życia
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Monika Nieborak
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Ośrodek Terapeutyczny dla Dzieci wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (X 2015 - VI 2016)
Edukacja
- Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie
Choroby
- Autoagresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Brak sensu życia
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia nastroju
- Lęki
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Problemy wychowawcze
- Bezsenność
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
190 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Psychoterapia online
170 zł - 190 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
190 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza)
190 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Żółkiewskiego 11a/2, 41-800 Zabrze
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
24 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KW
Od listopada korzystam z pomocy pani Moniki i z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że jest to specjalista, którego będę zawsze polecać. Pani psycholog wykazuje się ogromną wiedzą i doświadczeniem, a jej trafne pytania pozwoliły mi lepiej zrozumieć siebie i swoje problemy. Na każdej sesji czułam się komfortowo i mogłam liczyć na pełne wsparcie oraz empatię.
Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia.• Konsultacje online • psychoterapia online •
-
J
JŚ
Bardzo miła, przyjazna atmosfera. Dodatkowy komfort w postaci łączenia się online ułatwia otwarcie się i poczucie bezpieczeństwa podczas poruszania niełatwych tematów. Polecam
• Konsultacje online • psychoterapia online •
-
A
Arnold
Nie spodziewałem się, że otworzę się już na pierwszej wizycie. Czułem się komfortowo i przede wszystkim doceniam ciągłą interakcję. Była to rozmowa, w której żaden temat nie jest mniej ważny. Z pomocą pani Moniki udało mi się odblokować i cieszę się na kolejne wizyty.
• Konsultacje online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
mgr Monika Nieborak
Dziękuję ogromnie za te słowa i dobrą opinię.
Serdecznie pozdrawiam!
-
J
JKAL
Wszystko bez zastrzeżeń, trafiłem do Pani Moniki w bardzo kryzysowym momencie życia i dostaję taką pomoc jakiej potrzebuję. Bardzo dobry kontakt, odnoszę wrażenie, że Pani Moniak ma nieskończone pokłady empatii dla pacjenta.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Nieborak
Bardzo dziękuję za tę pozytywną opinię.
Pozdrawiam :)
-
K
K. B.
Pani Monika z każdą wizytą pomaga mi coraz bardziej poradzić sobie z moimi problemami. Jest bardzo miła, dokładna i potrafi zrozumieć wszystkie moje emocje. Ponadto bardzo łatwo nawiązuje się z nią relację, co sprzyja swobodzie opowiadania o swoich wszystkich problemach z dużym poczuciem bezpieczeństwa i braku oceniania. Serdecznie polecam
• Konsultacje online • psychoterapia online •
mgr Monika Nieborak
Ogromnie dziękuję za te miłe słowa.
Serdecznie pozdrawiam!
-
A
Aleksandra
Jestem po pierwszym spotkaniu z Panią Moniką i na pewno będę kontynuować terapię! Pani Monika jest bardzo empatyczną, miłą i profesjonalną osobą dzięki czemu sama byłam zaskoczona jak łatwo było mi się otworzyć. Bardzo się bałam, gdyż była to moja pierwsza rozmowa z psychoterapeutą w życiu, natomiast dzięki Pani Monice wiem już, że nie było czego się obawiać :)
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Nieborak
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię i pozdrawiam serdecznie :)
-
A
A.G.
Pani Monika jest doskonałym specjalistą. Spokój, profesjonalizm- to te cechy sprawiają, że łatwiej się otworzyć i wspólnie szukać, jak najlepszych rozwiązań. Zdecydowanie polecam!
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Nieborak
A.G.
Bardzo dziękuję za te miłe słowa.
Pozdrawiam serdecznie!
-
Anna
Pani Monika jest niesamowicie empatyczną i uważną spacjalistką. Nie ocenia, wysłuchuje i zadaje trafne pytania. Dzięki psychoterapii oswajam się ze swoimi emocjami i uczę się w nich nawigować. Zawsze czuję się wysłuchana i nakierowana, nawet jeśli trudno mi jest dokładnie wyrazić to z czym przychodzę. Czuję, że otrzymuję nieocenioną pomoc w rozwoju osobistym i uczę się o sobie rzeczy, do których nie byłabym w stanie dojść w pojedynkę.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Nieborak
Pani Aniu,
serdecznie dziękuję za te miłe i cenne słowa :)
Pozdrawiam!
-
A
AG
Pani Monika trafia w sedno mojej duszy . Z każdą wizytą czuję się coraz lepiej. Profesjonalne, serdeczne podejście do drugiego człowieka. Polecam serdecznie
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Nieborak
AG,
Bardzo dziękuję za tę przemiłą opinię i pozdrawiam serdecznie!
-
J
J.P.
Z Panią Moniką spotkałam się już kilka razy - wybrałam opcję online. Daje mi to duży komfort, głównie ze względu na brak pośpiechu z dojazdem i nie odbiera możliwości wizyty w razie gorszego nastroju lub zdrowia.
Czuję od Pani Moniki dużo empatii i zrozumienia.
Otrzymuję takie przekierowania moich myśli, że często widzę, jak można by mój dany problem spróbować rozwiązać. Jeszcze daleka droga przede mną, ale jestem pełna nadziei i pozytywnej wiary w to, że się uda. Czuję także wdzięczność, gdyż po raz pierwszy spotykam się z omawianiem i trafnym nazywaniem emocji/odczuć tu i teraz, jako faktu, a nie z oceną. Bardzo cennym dla mnie jest to, że terapeuta posługuje się językiem porozumienia bez przemocy - dużo to wnosi w moją relację z Panią Moniką, pomaga mi oswajać siebie i więcej dostrzegać, jednocześnie mogę sama praktykować, próbować wyrażać się empatycznie i zgodnie z faktami.
Pani Monika świetnie pamięta wiele detali z rozmów, a dzięki temu pomaga odkryć, gdy coś stanowi clue.• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Nieborak
Pani Joanno,
ogromnie dziękuję za tak miłe słowa! Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pani pomocne i trzymam kciuki za dalszą owocną pracę.
Pozdrawiam serdecznie!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Zwracam się z prośbą o poradę. Bardzo proszę o wyrozumiałość ze względu na to że sytuacja jest dla mnie bardzo trudna, jestem pogubiony i wątpiący. W przeszłości miałem epizod pracy z terapeutą jednak zrezygnowałem z pracy z nim ze względu na mój pomysł że potrzebuję innego nurtu terapii. W międzyczasie terapię u tego terapeuty zaczęła moja dziewczyna. Nasz związek był bardzo trudny, po niedługim czasie dziewczyna się ze mną rozstała. Emocjonalnie mnie to wykończyło. Ja w międzyczasie zrozumiałem że potrzebna mi jest jednak głębsza terapia i dlatego umówiłem sie na spotkanie z dawnym terapeutą ponieważ jeśli chodzi o energię to z nim czułem się dotychczas najlepiej. Zapytałem go czy jest problem z tym żeby pracował jednocześnie ze mną i moją byłą partnerką. Terapeuta, doświadczony i doceniany powiedział że dla niego nie stanowi to problemu natomiast pytanie jak ja to odczuwam. I stąd teraz moje pytanie. Czy sądzą Państwo że taka współpraca będzie możliwa? Mówię oczywiście o kontekście konfliktu interesów. Jestem już bardzo zmęczony szukaniem terapeuty i chciałbym temu zaufać ale mam ten właśnie dylemat. Boję się że przez to terapia może być mniej skuteczna. Bardzo proszę o pomoc
Dzień dobry,
W odpowiedzi na Pana pytanie chciałabym zaznaczyć, że z punktu widzenia etyki pracy psychoterapeuty, sytuacja, w której dwie blisko związane ze sobą osoby pozostają równocześnie w oddzielnych, indywidualnych procesach u tego samego specjalisty jest wątpliwa etycznie. Zdarzają się sytuacje, gdy terapeuta par w początkowych etapach procesu umawia się na indywidualne spotkania z każdą osobą. Są one jednak częścią terapii pary. Jednakże, jeżeli nie planujecie wspólnego procesu jako para, warto zastanowić się czy najlepszym rozwiązaniem jest korzystanie z pomocy tego samego terapeuty. Trudno jest wyobrazić sobie, nawet w przypadku bardzo doświadczonego terapeuty, że będzie w stanie całkowicie oddzielić treści wnoszone przez jedną stronę od procesu terapeutycznego strony drugiej. W związku z tym warto do takiego rozwiązania podejść z dużą ostrożnością.
Pozdrawiam serdecznie,
MN
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Nieborak?Monika Nieborak to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Nieborak oferuje usługi takie jak: konsultacja online (pierwsza), psychoterapia online, konsultacja online (kolejna), konsultacja online, Konsultacja online (pierwsza wizyta), poradnictwo dla rodziców, psychoedukacja dla przyszłych rodziców, psychoterapia depresji, Kryzys zawodowy i osobisty w dobie pandemii.
-
Gdzie Monika Nieborak ma swój gabinet?Monika Nieborak przyjmuje pod adresem:
- Żółkiewskiego 11a/2 Zabrze
-
Czy Monika Nieborak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Nieborak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Nieborak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Nieborak to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Nieborak?Języki, których używa Monika Nieborak to angielski, polski.
-
Jak Monika Nieborak umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Nieborak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Nieborak?Monika Nieborak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Nieborak: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Monika Nieborak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Nieborak?Monika Nieborak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.