Moje doświadczenie
Monika Ignaczak jest psychologiem (nr dyplomu 263521), absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie kształci się w ramach czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii „Crescentia” w Gdańsku, posiadającej atest i rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W swojej pracy wykorzystuje podejście poznawczo-behawioralne (CBT), które koncentruje się na zależnościach pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniami. Pomaga lepiej rozumieć własne doświadczenia, przyglądać się źródłom trudności oraz rozwijać bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z wyzwaniami.
Pomoc psychologiczna dla dorosłych
Wspiera osoby dorosłe, które znajdują się w trudnym lub przełomowym momencie życia i potrzebują wsparcia w uporządkowaniu swoich doświadczeń oraz odnalezieniu sposobu na poradzenie sobie z aktualną sytuacją.
Pomaga w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, zmianami i stratami, trudnościami w relacjach, obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem osamotnienia czy brakiem satysfakcji z życia. Wspiera również osoby, które mierzą się z obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnościami w stawianiu granic, asertywnością, nadmiernym napięciem czy problemami w wyrażaniu i regulowaniu emocji.
Wsparcie dzieci i młodzieży
Pracuje również z dziećmi i młodzieżą, dostosowując sposób pracy do ich wieku, możliwości rozwojowych oraz indywidualnych potrzeb. Wspiera młode osoby doświadczające trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, problemów w relacjach z rówieśnikami, niskiej samooceny, poczucia odrzucenia, samotności czy trudności w radzeniu sobie z silnymi emocjami.
Ważną częścią pracy jest również pomoc rodzicom. Rodzicielstwo może wiązać się z wieloma wyzwaniami, wątpliwościami i sytuacjami, w których trudno samodzielnie znaleźć najlepsze rozwiązanie. Konsultacje mogą być przestrzenią do przyjrzenia się trudnościom dziecka, relacji rodzic–dziecko oraz własnym emocjom i sposobom reagowania.
Wsparcie psychologiczne obejmuje między innymi:
depresję i obniżony nastrój,
lęk, napady paniki i nadmierne zamartwianie się,
przewlekły stres i napięcie,
kryzysy życiowe, rozstania i rozwody,
żałobę i doświadczenie straty,
trudności w relacjach i związkach,
niską samoocenę i brak poczucia własnej wartości,
trudności w stawianiu granic i asertywność,
trudności w regulacji emocji i radzeniu sobie ze złością,
samotność i trudności w relacjach społecznych,
samookaleczenia i zachowania autoagresywne,
trudności emocjonalne dzieci i młodzieży,
trudności szkolne i problemy w relacjach rówieśniczych,
trudności wychowawcze i rodzicielskie,
kryzysy i konflikty rodzinne,
trudności związane z tożsamością i funkcjonowaniem osób LGBT+.
Nieustannie rozwija swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach, webinarach oraz innych formach kształcenia z zakresu psychologii i psychoterapii.W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Dba o poufność, poszanowanie granic, bezpieczeństwo oraz atmosferę opartą na szacunku, akceptacji i zaufaniu.
Informacje dotyczące wizyty
Sesja trwa 50 minut.
Wizytę można odwołać lub przełożyć najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem. Po upływie tego czasu obowiązuje pełna opłata za sesję.
Płatność za konsultację pobierana jest po każdej sesji. Możliwa jest płatność gotówką, przelewem lub BLIKiem.
Do każdej konsultacji istnieje możliwość wystawienia faktury. W przypadku potrzeby otrzymania faktury proszę o przekazanie danych niezbędnych do jej wystawienia.
Adres gabinetuul. Piotrkowska 173, lokal 608, 6. piętro, Łódź
Gabinet znajduje się na 6. piętrze budynku przy ul. Piotrkowskiej 173. Na piętro można dostać się windą lub schodami.
Parking: W pobliżu gabinetu dostępne są miejsca parkingowe wzdłuż ul. Piotrkowskiej. Alternatywnie można skorzystać z parkingu Galerii Łódzkiej, znajdującego się około 850 m od gabinetu, czyli około 12 minut spacerem.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +1 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Ignaczak
psycholog
Edukacja
- Instytutu Psychologii Uniwersytet Łódzki
- Szkoła Psychoterapii CBT Crescentia w Gdańsku
- Studia podyplomowe Przygotowanie Pedagogiczne w Łodzi
Choroby
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (dorośli)
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
200 zł -
-
Adresy (3)
Piotrkowska 173 | VI piętro | lokal 608, Śródmieście, 91-465 Łódź
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
- Gotówka
Piotrkowska 173 | VI piętro | lokal 608, 91-465 Łódź
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
62 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Byłam pacjentką pani Moniki i mogę powiedzieć, że to najlepsza terapeutka, u której byłam, a korzystałam już z pomocy kilku specjalistów. To właśnie u niej zostałam najdłużej.
Ciepła, otulająca i autentyczna osoba. Na sesjach czułam się spokojnie, bezpiecznie i naprawdę zaopiekowana. Była punktualna, słowna i w pełni zaangażowana. Bardzo doceniam też to, jak jasno i obrazowo tłumaczy trudniejsze tematy, dzięki temu terapia była dla mnie naprawdę wspierająca.
Jeśli ktoś potrzebuje w życiu takiego „plasterka”, który ukoi i pomoże ranom powoli się goić, to pani Monika właśnie jest takim dobrym plasterkiem. Widać, że naprawdę chce pomóc.
Z całego serca polecam terapię u pani Moniki każdej osobie, która szuka ciepła, profesjonalizmu i poczucia bezpieczeństwa.• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
J
J.=
Bardzo miła i sympatyczna Pani Psycholog. Wszystko wyjaśniała w prosty, zrozumiały i mądry sposób, nie oceniała i tworzyła bardzo przyjazną atmosferę. Sama zadawała dobrze dobrane pytania i bardzo dobrze prowadziła wizytę. Pani jest bardzo życzliwa i po prostu bardzo ludzka. Zdecydowanie polecam :)
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
M
Michalina
Wybitna terapeutka i wspaniała osoba, która w rok odmieniła mi życie. Uzbroiła mnie w mechanizmy do przeprowadzenia rewolucji w swoim otoczeniu i życiu wewnętrznym i zawdzięczam jej bycie aktualnie najlepszą wersją siebie. Otrzymałam u niej bezpieczną przestrzeń do bycia sobą, otoczona empatią i profesjonalną opieką. Przyszłam pełna lęków i napięć trzęsąca się jak galaretka, pogubiona, z kruchym poczuciem własnej wartości, a wyszłam pewna siebie, w harmonii, bez lęków, gotowa na wszystko. Polecam całym serduszkiem. Wysłałabym każdego człowieka na ziemi do jej gabinetu.
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
K
K&M&M
Do Pan Moniki trafiliśmy całą rodziną, z polecenia osoby która z autopsji chwaliła skuteczność terapii. To był strzał w 10tkę, bo p. Monika ma nie tylko ciepłą aurę i przytulny gabinet, ale przede wszystkim niesamowity feeling do ludzi. Wyszliśmy ze spotkania z poczuciem, że otrzymaliśmy wsparcie w zakresie, którego się nawet nie spodziewaliśmy. Świetny fachowiec.
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Konsultacja psychologiczna (dorośli) •
-
E
Edyta
Trafiłam do Pani Moniki w jednym z trudniejszych momentów w życiu i od pierwszego spotkania wiedziałam, że to właściwa osoba. Nasze spotkania to nie tylko miejsce, gdzie mogę się wygadać- to przestrzeń, w której dostaje wsparcie, konkretne wskazówki i motywacje do zmiany. Empatia, uśmiech i prawdziwe zaangażowanie sprawiają, że terapia daje mi realne wsparcie i bezpieczeństwo. Czuję ogromną wdzięczność, że trafiłam do Pani Moniki i każdemu, kto obecnie przechodzi przez trudniejszy okres w swoim życiu bez zastanowienia polecam wizytę w tym miejscu
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
D
Damian
Gorąco polecam Panią Monikę. Bardzo sympatyczna komunikatywna i ciepła osoba o dużej i szerokiej wiedzy. Po spotkaniach z Panią Moniką człowiek wychodzi naładowany pozytywną energią do życia.
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
O
O.M
Super sympatyczna, empatyczna. W bardzo miły sposób przekazuje informacje. Zaangażowana i wspaniała. Ogromna wiedza i ekstra podejście do pacjentów.
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
A
Anonimowa
Jestem po kilku miesiącach spotkań z Panią Moniką.Cieszę się, że trafiłam na tak cudownego terapeutę, przed którym nie da się mieć tajemnic, bo każda rozmowa zwiększa zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Terapia z Panią Moniką naprawdę przyniosła efekty, poprawiła komfort mojego codziennego życia i zmieniła w dużym stopniu moje lękowe myślenie. Polecam z całego serca i dziękuję za wszystko :)
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
C
Cezary
Polecam z całego serca. Rewelacyjny kontakt, bardzo przyjazna atmosfera.
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
-
A
Ania
Jestem po 2 wizycie u Pani Moniki i widać że to anioł-człowiek który jest bardzo kompetentny i zaangażowany w pracę nad problemami pacjenta. Doceniam to że Pani Monika jest sobą na naszych spotkaniach i że jest po pierwsze człowiekiem. Bardzo pozytywnie oceniam sposób pracy Moniki nad swoim problemem- jest to sposób bardzo dokładny, klarowny głęboki i logiczny. Monika jest mega zaangażowana w pracę ze mną i widać że bardzo chce mi pomóc i uważam że to ma dużą szansę się zadziać. Jestem też bardzo pozytywnie zaskoczona wiedzą Moniki i profesjonalnością przy stosunkowo młodym wieku. Ma dużą smykałkę do ludzkiej psychiki.Odwiedziłam już wiele terapeutów w swoim życiu i żaden był w połowie nawet tak skuteczny jak Monika. Poza tym jest to osoba bardzo empatyczna i autentyczna. Atmosfera jaka jest na spotkaniach z Moniką jest naprawdę komfortowa i przyjazna pomimo trudnych tematów poruszanych na sesji. Polecam Monikę osobom które straciły nadzieję że jest wyjście z ich problemów i zaburzeń.
• Gabinet Terapii Monika Ignaczak • Psychoterapia •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Ignaczak?Monika Ignaczak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Ignaczak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna (dorośli), konsultacja online, Psychoterapia, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Monika Ignaczak ma swój gabinet?Monika Ignaczak przyjmuje pod adresem:
- Piotrkowska 173 | VI piętro | lokal 608 Łódź
- Piotrkowska 173 | VI piętro | lokal 608 Łódź
-
Czy Monika Ignaczak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Ignaczak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Monika Ignaczak?Metody płatności, które akceptuje Monika Ignaczak to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Ignaczak?Języki, których używa Monika Ignaczak to angielski.
-
Jak Monika Ignaczak umawia wizyty?Monika Ignaczak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Ignaczak?Monika Ignaczak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Ignaczak: co mówią pacjenci?62 osób dodało swoją opinię. Monika Ignaczak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Ignaczak?Monika Ignaczak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Terapii Monika Ignaczak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Terapii Monika Ignaczak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: