Moje doświadczenie
Zapraszam Cię do gabinetu jeżeli:
- przechodzisz kryzys życiowy,
- przeżywasz problemy rodzinne,
- masz kłopoty w relacjach, popadłeś/aś w konflikty,
- jesteś obciążany/a nadmiernym stresem,
- masz problemy wychowawcze,
- masz trudność z podjęciem ważnej decyzji życiowej,
- chcesz poradzić sobie ze smutkiem, przygnębieniem,
- masz niskie poczucie własnej wartości, uczucie pustki, samotności,
- doskwiera Ci obniżony nastrój,
- cierpisz na chorobę psychiczną lub załamanie,
- chcesz budować lepsze relacje z innymi,
- chcesz rozwijać swój potencjał,
- chcesz być lepszym rodzicem,
- doskwiera Ci poczucie braku sensu życia,
- pragniesz lepiej realizować cele i marzenia,
- chcesz się skupić na swoim rozwoju.
Wybrane szkolenia, które ukończyłam:
- Systemowa terapia rodzin,
- szkolenie z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, Gestalt oraz z psychoterapii poznawczo-behawioralnej,
- Praca z traumą i przeciwdziałanie jej skutkom w NORDEN Nordic Council of Ministers, z Hanne Robenhagen- Specjalistą Terapii Narracyjnej i Rozwoju Społeczności,
- Praca z dziecięcą traumą rozwojową” w Centrum Psychologicznym ITEM z dr nauk społecznych, neuropsycholog Teresą Jadczak- Szumiło,
- Szkolenia dotyczące specyfiki rozwoju psychoseksualnego dzieci i młodzieży,
- Diagnoza i terapia zachowań opozycyjno - buntowniczych u młodzieży,
- Jak wychować trudne dziecko- szkolenie inspirowane zasadami Mehingera,
- Terapia grupowa dzieci metodą psychodramy,
- Interwencja kryzysowa. Profesjonalna pomoc psychologiczna po wydarzeniach traumatycznych: przemoc, wypadek, strata osobista, żałoba.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w licznych instytucjach pomocowych, w organizacji Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce, w Domu Dziecka, w Stowarzyszeniu Trzeźwości „Iskra”, prowadziłam Punkt dla młodzieży zagrożonej uzależnieniem oraz dyżur w Młodzieżowym Telefonie Zaufania, a także w firmach coachingowo-szkoleniowych. Zdobywałam wieloletnie doświadczenie w pomocy rodzinom w Programie Umacniania Rodziny, w pracy z dziećmi w pieczy zastępczej oraz w pracy z podopiecznymi placówek wsparcia dziennego, współpracowałam ze szkołami i instytucjami pomocowymi. Zdobyłam wieloletnie i wszechstronne doświadczenie w pomocy rodzinom: prowadziłam oddziaływania terapeutyczne w rodzinach, wsparcie w kryzysach, w problemach małżeńskich i wychowawczych, radzeniu sobie z konfliktami i problemami rodzinnymi. Posiadam także duże doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i szkoleń: szkoła dla rodziców, warsztaty psychologiczne oraz liczne zajęcia dla młodzieży i dzieci (psychoedukacyjne, socjoterapeutyczne, profilaktyczne, psychodrama). Byłam członkiem Zespołu Interdyscyplinarnego na rzecz przeciwdziałania przemocy w rodzinie i grup roboczych w sprawie procedury Niebieskiej Karty.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Terapia systemowa
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Monika Frączak
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- staż kliniczny w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Powiatowym
Edukacja
- 4-letni całościowy Kurs Psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, kierunek: Psychologia
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Brak sensu życia
- Autoagresja
- Nerwica
- Fobia społeczna
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia osobowości
- Schizofrenia
- Fobie
- Lęki
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia mowy
- Trudności szkolne
Publikacje
- Życie od nowa - poradnik dla osób ze schizofrenią i ich bliskich - Monika Frączak
Adres
ul. 1 Sierpnia 12, 37-450 Stalowa Wola
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Psychoterapia partnerska
300 zł -
-
Psychoterapia rodzinna
350 zł -
Opinie
18 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Martyna
Pani Monika to bardzo profesjonalna i jednocześnie niesamowicie ciepła osoba. Pomogła mi zobaczyć siebie, odkryć moje potrzeby i pragnienia. W każdym momencie terapii dbała o to,bym czuła się zaopiekowana i wysłuchana. Jest pełna wyrozumiałości a w momentach potrzebnych również stanowcza. Jestem ogromnie wdzięczna za zmiany jakie pomogła mi wprowadzić w moim życiu! Z całego serca i pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Moniką.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Agnieszka
Z przyjemnością chciałabym wyrazić swoją ogromną wdzięczność Pani Monice za wyjątkowe zaangażowanie i profesjonalizm. Terapia mojej córki przyniosła niesamowite rezultaty — widzimy wyraźne postępy, większą pewność siebie i spokój, którego wcześniej brakowało. Pani ciepło, empatia i podejście budzą nasze pełne zaufanie. Dziękujemy z całego serca i polecamy Panią Monikę !
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • psychoterapia indywidualna •
-
T
Tomasz
Bardzo polecam panią Monikę jako psychoterapeutę, nie żałuję, że wybrałem właśnie ją. Potrafi w pozytywnym sensie "przycisnąć" i stworzyć takie warunki, aby można było dojść do sedna wielu spraw. To osoba rzetelna i godna zaufania.
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • psychoterapia indywidualna •
-
I
Izabela
Jestem zadowolona z dotychczasowych wizyt. Czuję się wysłuchana i zrozumiana. Pani Monika jest profesjonalna i kompetentna, pomaga spojrzeć na wiele sytuacji z innej perspektywy i lepiej zrozumieć siebie. Choć stale uczę się pracować nad sobą i jeszcze dużo pracy przede mną, czuję, że jestem w dobrych rękach. Każda sesja to krok naprzód do zmiany swojego życia. Po kilku miesiącach terapii dostrzegam u siebie postępy i poprawę w obszarach nad którymi pracujemy. Serdecznie polecam wizyty u tej specjalistki.
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
Katarzyna K.
Polecam Panią Monikę bardzo gorąco, Bardzo ciepła, empatyczna osoba z ogromną wiedzą i wspaniałym podejściem do pacjenta i do tego pelen profesjonalnizm. Zmieniła moje podejście do życia o 180 stopni, za co jestem jej ogromnie wdzięczna, dzięki niej nauczyłam się doceniać siebie, wyjsc ze strefy komfortu i przede wszystkim uwierzyć w siebie, jeśli ktoś się waha z umówieniem się to mogę z czystym sumieniem polecić Panią Monikę, psychoterapia byla najlepsza decyzja jaką moglam podjąć dla siebie i ciesze się że trafiłam właśnie na Panią.
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Frączak
Pani Katarzyno bardzo dziękuję za opinię oraz niezmiernie cieszę się z Pani pięknych efektów, pozdrawiam serdecznie Monika Frączak
-
G
Grzegorz
Bardzo polecam usługi Pani Moniki. Do Jej gabinetu trafiłem po kilku wizytach u innej "terapeutki", a raczej szamanki, która próbowała mi wmówić problemy jakich w rzeczywistości nie miałem. Teraz wiem jak ogromne są różnice jeśli człowiek odda swoje sprawy w ręce prawdziwego terapeuty. Przede wszystkim w wizytach podobał mi się profesjonalizm i ogrom empatii Pani Moniki. Dzięki systemowemu podejściu nakreślone zostały prawdziwe cele terapeutyczne i później systematycznie nad nimi pracowaliśmy. Do gabinetu przyszedłem jako osoba niezadowolona z siebie, człowiek chronicznie przepracowany i mało asertywny, przez co miałem duże problemy zdrowotne. Dziś, po ponad roku terapii mogę powiedzieć, że moje życie zmieniło się o 180 stopni. Dzięki sugestiom z terapii i wnioskom jakie na ich podstawie wyciągnąłem zmieniłem pracę i tryb życia i naprawdę stwierdzam znaczną poprawę mojej sytuacji. Jestem ogromnie wdzięczny Pani Monice za całą terapię i z czystym sumieniem polecam każdemu jej usługi.
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
R
Rafał
Z Panią Moniką spotykałem się w ramach terapii dla par i po ponad półrocznej współpracy mogę śmiało powiedzieć, że jest to profesjonalistka w swoim fachu. Przede wszystkim Pani Monika potrafiła znaleźć źródła problemów, których nie byłem świadomy, bądź zbagatelizowałem oraz nauczyła mnie skutecznego ich rozwiązywania. Dodatkowo jest świetnym obserwatorem i widzi jakie emocje/ uczucia mną kierowały i pomogła mi zacząć je nazywać i okazywać we właściwy sposób.
Spotkania przebiegały w przyjaznej atmosferze bezpieczeństwa i empatii. Pani Monika słuchała jakie tematy chciałbym poruszyć i zawsze się do nich odnosiła, bez oceniania ani bez krytykowała moich zachować. Nie mógłbym również pominąć tego jak sympatyczną i serdeczną osobą jest pani Monika, to bardzo zachęca do rozmowy i otwarcia się ze swoimi problemami, a jej pogoda ducha dają motywację do zmian i rozwoju w życiu. Myślę, że Pani Monika po prostu umie wczuć się " w skórę" swoich pacjentów, stąd tak dobrze ich rozumie.• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • psychoterapia partnerska •
mgr Monika Frączak
Serdecznie dziękuję za opinię i gratuluję wspaniałej pracy jaką oboje Państwo dokonaliście w procesie psychoterapii:)
-
Dawid
Pani Monika jest empatyczna, potrafi wysłuchać i znaleść odpowiednie rozwiązanie dla potrzebującego, będąc przy tym bardzo sympatyczna i miłą osobą. Bardzo mi pomogła z moimi problemami z którymi się zmagałem i z czystym sumieniem mogę polecić Panią Monikę każdemu kto potrzebuje takiej pomocy
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • psychoterapia indywidualna •
-
B
Bogusława
Trafiliśmy do Pani Moniki z polecenia i był to trafny strzał. Bardzo ciepła i miła osoba.Psychoterapia dotyczyła naszej córki ale w leczenie jesteśmy zaangażowani również my jako rodzice.Jestesmy na bieżąco informowani o postępach naszej córki ale także dostajemy wskazówki co i jak możemy my pomóc córce. Doskonały kontakt między córką a Panią Moniką. Dziękuję i polecam serdecznie
• W innym miejscu • Inny •
-
O
Ola
Kiedy trafilam do Pani Moniki byłam w zlym stanie mialam stany depresyjne nie widziałam sensu życia nie czulam chęci do działania ani powodu zeby wstawać z łóżka. Dzieku terapi zaczęłam wierzyć że można żyć inaczej. Pani Monika jest bardzo ciepłą osobą z wielkim zaangażowaniem prowadzi sesje analizy są trafne zadaje wiele pytań nakierowujac nas na dostrzeganie pewnych kwestii. To właśnie Pani Monika pokazala mi i uświadomiła jak ważna jest relacja z samą sobą i jak wiele rzeczy zależy od miłości i szacunku do samej siebie. Nie zdawalam sobie sprawy jak bardzo ignorowałam siebie i swoje potrzeby. Moje życie wygląda teraz zupełnie inaczej jest piękne i jestem za nie wdzięczna. Z calego serca polecam współpracę z Panią Moniką wszystkim którzy czują że coś jest nie tak ale obawiają sie zrobić ten pierwszy krok. Wspaniała kobieta genialna psychoterapeutka zawsze uśmiechnięta i otwarta na drugiego człowieka. Serdecznie polecam!
• Gabinet Psychoterapii w Stalowej Woli • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Frączak
Bardzo dziękuję za opinię i niezmiernie cieszę się z Pani pięknych efektów udziału z psychoterapii:)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Frączak?Monika Frączak to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Frączak oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia rodzinna, psychoterapia partnerska, konsultacja online.
-
Gdzie Monika Frączak ma swój gabinet?Monika Frączak przyjmuje pod adresem:
- ul. 1 Sierpnia 12 Stalowa Wola
-
Czy Monika Frączak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Frączak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Frączak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Frączak to: Gotówka.
-
Jak Monika Frączak umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Frączak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Frączak?Monika Frączak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Frączak: co mówią pacjenci?18 osób dodało swoją opinię. Monika Frączak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Frączak?Monika Frączak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.