Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, które doświadczają trudności w relacjach, kryzysów emocjonalnych i poczucia utknięcia w powtarzających się schematach.
W pracy terapeutycznej szczególnie bliskie są mi tematy relacji, bliskości i przywiązania — tego, w jaki sposób tworzymy więzi, reagujemy w kontakcie z innymi i jak doświadczenia z przeszłości wpływają na nasze obecne życie. W nurcie systemowym zwracam uwagę na kontekst, relacje oraz wzorce, które kiedyś pomagały nam przetrwać, a z czasem mogą przestać być pomocne i prowadzić do trudności.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z trudnościami w relacjach, obniżonym nastrojem, lękiem, niskim poczuciem własnej wartości oraz kryzysami życiowymi. Pracuję w sposób uważny i dostosowany do indywidualnych potrzeb — tempo terapii oraz cele ustalamy wspólnie.
Prowadzę również terapię par, pracując z trudnościami w komunikacji, konfliktem, kryzysem w związku oraz momentami, w których pojawia się pytanie o dalszą drogę relacji.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz pierwszy stopień Psychoterapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.
W pracy psychoterapeutycznej cenię możliwość towarzyszenia ludziom w ważnych momentach — w zmianie, porządkowaniu doświadczeń i budowaniu większego poczucia spokoju oraz bezpieczeństwa.
psycholog
Wyszynki 13, 64-841 Budzyń
Zapraszam do nowej lokalizacji gabinetu dla pacjentów z Chodzieży, Rogoźna, Budzynia Wyszyn i okolic.
Aby umówić wizytę, wystarczy kontakt telefoniczny lub smsowy na numer 667 569 698. Jeśli nie odbieram, oddzwaniam tak szybko, jak to możliwe.
Nie trzeba mieć skierowania ani przygotowywać się do spotkania. Wystarczy chęć rozmowy i zadbania o siebie.
Koszt wizyty to 180 zł.
28/01/2026
Wyszynki 13, 64-841 Budzyń
Zapraszam do nowej lokalizacji gabinetu dla pacjentów z Chodzieży, Rogoźna, Budzynia Wyszyn i okolic.
Aby umówić wizytę, wystarczy kontakt telefoniczny lub smsowy na numer 667 569 698. Jeśli nie odbieram, oddzwaniam tak szybko, jak to możliwe.
Nie trzeba mieć skierowania ani przygotowywać się do spotkania. Wystarczy chęć rozmowy i zadbania o siebie.
Koszt wizyty to 180 zł.
28/01/2026
Terapia online – nowe terminy
Prowadzę terapię online dla osób dorosłych z trudnościami w relacjach lub powtarzającymi się schematami w związkach. Dostępne terminy: wtorki 8:00–11:00 i piątki 15:00-17:00.
11/01/2026
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Współpraca z Panią Moniką to bardzo pozytywne doświadczenie. Od pierwszego spotkania widać pełen profesjonalizm oraz zaangażowanie. Wyróżnia się dużą empatią, uważnością i wyrozumiałością, dzięki czemu łatwo poczuć się swobodnie i bezpiecznie podczas rozmowy. Tworzy atmosferę zaufania, która sprzyja otwartości i szczerości. Każda sesja jest prowadzona w sposób przemyślany, z indywidualnym podejściem do moich potrzeb. Zdecydowanie polecam osobom poszukującym profesjonalnej i empatycznej pomocy.
Pani Monika ma w sobie tyle ciepła i sympati podchodzi do pacjenta profesjonalnie wysłucha naprowadzi na dobrą drogę jak zadbać o siebie i swoje zdrowie psychiczne .Polecam na 100%
mgr Monika Bochińska
Cieszę się, że mogę pomóc. Dziękuję!:)
Bardzo polecam, empatyczna, profesjonalna, przyjazna, co najważniejsze skuteczna psycholog
mgr Monika Bochińska
Dziękuję i trzymam kciuki:)
Cudowna Pani, polecam.
Bardzo zaangażowana, potrafi wysłuchać i zrozumieć
mgr Monika Bochińska
Dziękuję bardzo:)
Przyjaciółka poleciła mi Panią Monikę i jestem jej za to bardzo wdzięczna. Już dawno nikt nie wsłuchał się z takim zaangażowaniem i uwagą w moje słowa. Poczułam się bardzo zaopiekowana i to już od pierwszej wizyty. Pani Monika przywróciła mi wiarę, że jeszcze będę szczęśliwa, a akurat w terapiach mam już długie doświadczenie, dopiero teraz czuję, że trafiłam do właściwej osoby. Polecam, jeśli ktoś szuka skutecznej pomocy to właśnie Pani Monika będzie dobrym wyborem!
Panią Monikę polecam jako otwartą, merytoryczną terapeutkę. Pomogła mi z wypaleniem zawodowym, rzutującym na codzienne życie, a także z odnalezieniem samej siebie w codziennym biegu i odwagi do powrotu do dawnych pasji. Dziękuję!
Super wizyta. Pani Monika tworzy świetna atmosferę otwartości i dialogu. Doskonała równowaga między merytoryczną wiedzą i ludzkim podejściem. Polecam serdecznie.
Dzięki Pani Monice wyszłam z ciemnego tunelu.
Pomogła mi w ciężkim momencie życia .
Nie myślałam nawet, że potrafię się przed kimś tak otworzyć,a to właśnie zasługa Pani Moniki,która słucha uważnie i zadaje celne pytania.
Bardzo dziękuję
Zdecydowanie polecam Panią Monikę jako sprawdzoną i ulubioną terapeutkę. Do gabinetu Pani Moniki trafiłem kilka miesięcy temu w dużym życiowym szpagacie, bez większych perspektyw. Dzięki opiece, którą otrzymałem, zmieniłem swoje postrzeganie siebie i otoczenia, odzyskałem spokój ducha, zacząłem akceptować oraz wierzyć w siebie. Pani Monika to świetny partner do szczerych rozmów i doskonała specjalistka - diagnozy które stawia oraz metody pracy są "w punkt". Każda kolejna wizyta to dla mnie krok naprzód w kierunku szczęścia i akceptacji oraz jak najlepiej spożytkowany czas.
Trafiłam do Pani Moniki, żeby skonsultować trudną sytuację życiową. Ostatecznie zostałam na terapii i jestem zadowolona z jej dotychczasowego przebiegu. Otwartość Pani Moniki, jej umiejętność słuchania i spokojna atmosfera która panuje w gabinecie tworzą bezpieczne środowisko, w którym dużo łatwiej mi pracować nad sobą.
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, mam pytanie co zrobić w sytuacji gdy rzuciła mnie kobieta - byliśmy razem 5 lat, kobieta ma 12 letnie dziecko razem mieszkaliśmy.
Powodem ostatecznego rozstania było ,iż czekałem w nocy na jej powrót z imprezy firmowej i pisałem smsy. Od mojego wyprowadzenia minęły 2 tygodnie, było 1 spotkanie bo zadzwoniła abym zabrał część swoich rzeczy z jej mieszkania, powiedziała że popełniła błąd, nigdy jej nie zdradziłem, nie oszukałem, dużo prac robiłem za nią i dla niej remontowałem dom, przez 3 lata opiekowałem się dzieckiem jak pracowała w innym mieście.
Dodam jeszcze że istnieje duża różnica wieku miedzy nami jestem starszy o 19 lat. Poznałem Jej całą rodzinę Ona moją też .
Pomóżcie jak postępować aby wróciła .
Dobry wieczór,
W takiej sytuacji warto prześledzić wspólnie z terapeutą jakie inne zachowania w parze wzajemnie na siebie wpływały i powodowały frustrację, negatywne emocje, być może brak zaufania - zanim doszło do rozstania.
W terapii systemowej bierzemy pod uwagę wzorce zachowań, których nauczyliśmy się w toku życia rodzinnego. Bardzo często nieświadomie odtwarzamy te wzorce w relacjach partnerskich w dorosłym życiu. W procesie terapii staramy się odkryć, które zachowania są nadal adekwatne, a które nie służą już nam i najbliższym.
Zachęcam do rozmowy z psychologiem lub psychoterapeutą i przeanalizowaniem tej sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie,
Monika Bochińska
Witam
Niedawno moja dziewczyna postanowiła zakończyć nasz 7letni związek, odbyło się to podczas zwykłej rozmowy. Jako powód podała wygaśnięcie uczuć oraz fakt, że czuła się w związku źle już od początku roku. Jednak wspomniany przez nią okres był pełen miłości i zaangażowania po obu stronach, co widać po naszych rozmowach, zajęciach czy zdjęciach z różnych wspólnych chwil. Zresztą jeszcze dwa miesiące temu planowała nam przyszloroczne wakacje, a tuż przed rozstaniem zarezerwowała wyjazd nad morze. Wspólnie decydowaliśmy również o wykończeniu mieszkania które dostała od rodziców i dzielilismy się kosztami. Po tygodniu prób i zmian decyzji, rozstanie uznała za ostateczne. Od tamtego momentu stała się zupełnie inna osobą. Tak jak nawet tuż przed rozstaniem z pełnej troski, ciepła i czułości w zimna, bezwzględna osobę której nie miałem okazji poznać w żadnej sytuacji przez te 7 lat. Przy próbie rozmowy czułem się poniżany i traktowany jak powietrze, padły słowa o tym że obojętne jej moje cierpienie, ona jedynie odczuwa ulgę i zero wyrzutów sumienia. Dowiedziałem się że od miesiąca utrzymuje kontakt przez komunikator z kolegą z pracy i coś do niego poczuła, jednak rozmowy były czysto koleżeńskie, a ona zarzekała się że ta sprawa nie ma żadnego związku z rozstaniem. Po kolejnej przykrej rozmowie, gdzie zostałem potraktowany jak wycieraczka, postanowiłem zerwać wszelki kontakt, na co ona mi nie pozwoliła, prosiła przez kilka godzin abyśmy mieli normalny kontakt a ona się ogarnie. po czym na drugi dzień powtórka i tym razem sama zasugerowała zakończenie kontaktu. ze względu na potrzebę dokończenia kilku kwestii z mieszkaniem nadal toczymy ze sobą na zmianę próby normalnego kontaktu z klotniami i jej bardzo negatywnym nastawieniem. Próbuje zrozumieć skąd taka nagła zmiana nastawienia i co było powodem rozstania, jeśli ten oficjalny nijak ma się do rzeczywistości w tym okresie?
Witam,
To, co Pan opisuje, jest bardzo trudnym doświadczeniem, zwłaszcza po siedmiu latach wspólnego życia, planów.
Z Pana opisu wyraźnie widać rozdźwięk między tym, co było komunikowane i przeżywane jeszcze niedawno (bliskość, plany, wspólne decyzje), a nagłą zmianą narracji i zachowania po rozstaniu. Taka sytuacja często prowadzi do silnego poczucia dezorientacji, podważania własnych wspomnień i pytań w rodzaju: „czy ja czegoś nie widziałem?”, „co było prawdziwe?”. To bardzo typowa reakcja w takiej sytuacji.
Ważne jest też to, że utrzymywanie niejednoznacznego kontaktu — raz bliskiego, raz pełnego napięcia i konfliktu — podtrzymuje Pana cierpienie i utrudnia proces zdrowienia po rozstaniu. Przy dokończeniu wspólnych spraw warto, na ile to możliwe, jasno oddzielić kwestie formalne od emocjonalnych i zadbać o własne granice.
Zachęcałbym Pana, aby spróbował spojrzeć na tę sytuację nie tylko przez pytanie „dlaczego ona tak się zmieniła?”, ale także: „jak ja mogę teraz najlepiej zadbać o siebie w tej stracie?”. Rozpad wieloletniego związku to proces żałoby — wymagający czasu, wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do przeżywania emocji.
Pozdrawiam serdecznie,
Monika Bochińska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Prywatny gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Medyczne MedHeart
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: