Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Moje podejście do drugiego człowieka

Doskonale rozumiem, że pierwsza wizyta u specjalisty zdrowia psychicznego bywa trudna. Często towarzyszy jej niepokój, poczucie zagubienia czy opór przed otwarciem się przed drugą osobą. Dlatego absolutnym fundamentem mojej praktyki jest tworzenie bezpiecznej, ciepłej przestrzeni wolnej od jakichkolwiek ocen. Zależy mi na zbudowaniu autentycznej relacji opartej na zaufaniu, życzliwości i głębokim szacunku. Wierzę, że tylko w takich warunkach możemy skutecznie przyjrzeć się Twoim wewnętrznym przeżyciom i wspólnie poszukać drogi do odzyskania wewnętrznej równowagi.

Zrozumieć neuroróżnorodność

Ogromną część mojej pracy, a zarazem moją wielką pasją, jest wsparcie osób o neuroatypowym profilu poznawczym. Bliska jest mi perspektywa neuroróżnorodności – nie traktuję odmienności jako deficytu, lecz jako unikalny sposób funkcjonowania układu nerwowego, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i niezwykłe zasoby.

Oferuję kompleksową pomoc dorosłym pacjentom, którzy zmagają się z trudnościami w skupieniu uwagi, prokrastynacją, wewnętrznym chaosem i nadmierną pobudliwością. Wspieram osoby rozważające pogłębioną diagnozę w tym kierunku, pomagając im uporządkować wątpliwości. Zapraszam również pacjentów, którzy są już po uzyskaniu rozpoznania i potrzebują psychoedukacji oraz praktycznych strategii na oswojenie się z nową rzeczywistością, naukę odpuszczania i łagodniejsze traktowanie samych siebie.

Wsparcie dla dorosłych i młodzieży (14+)

Swoją pomoc kieruję do osób dorosłych oraz nastolatków od czternastego roku życia. Na co dzień towarzyszę pacjentom, którzy czują się przytłoczeni przewlekłym napięciem, doświadczają obniżenia nastroju, zmagają się z wypaleniem, poczuciem osamotnienia czy trudnościami w regulacji silnych, obezwładniających emocji.

Pomagam w wypracowaniu zdrowych mechanizmów adaptacyjnych oraz w odkrywaniu skrywanych mocnych stron. Prowadzę również pracę skoncentrowaną na poprawie kompetencji komunikacyjnych, asertywnym stawianiu granic i budowaniu głębszych, bardziej satysfakcjonujących więzi z bliskimi. Doświadczenie w rozumieniu specyfiki i dynamiki problemów okresu dorastania zdobywałam od lat, aktywnie prowadząc zajęcia warsztatowe oraz moderując grupy wsparcia dla młodych ludzi.

Wykształcenie i ciągły rozwój

Moje podejście opiera się na rzetelnej wiedzy i sprawdzonych metodach. Posiadam tytuł magistra psychologii, a moje kompetencje w obszarze pracy z młodzieżą zostały poszerzone podczas dwuletniego, specjalistycznego studium dedykowanego formom pomocy opartym na relacji i pracy w procesie.

Aby jeszcze skuteczniej wspierać moich pacjentów i móc elastycznie dobierać metody do ich indywidualnych potrzeb, nieustannie się dokształcam. Obecnie poszerzam swój warsztat kliniczny, będąc na pierwszym roku czteroletniego, całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w renomowanej i akredytowanej jednostce szkoleniowej.

Twój pierwszy krok

Jeśli czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z codziennością przestały działać, stoisz na życiowym rozdrożu lub po prostu zastanawiasz się, czy wsparcie psychologiczne jest tym, czego obecnie potrzebujesz – zapraszam Cię na niezobowiązującą konsultację. Wspólnie zidentyfikujemy źródło Twojego dyskomfortu i wyznaczymy najbezpieczniejszy kierunek dalszej pracy, abyś mógł odzyskać wpływ na swoje życie i poczucie sprawczości.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Diagnoza psychologiczna
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 16 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD

    700 zł

  • Konsultacja diagnostyczna

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli)

    250 zł

Adresy (2)

Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

507 12...
660 40...
Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Marii Skłodowskiej-Curie 53, Mokre, 87-100 Toruń

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Telefon

660 40...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

11 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Aleksandra

    Pani Melania z uwagą i empatią podchodzi do pacjenta. Dopytuje o dużo szczegółów aby stworzyć jak najdokładniejszy obraz problematyki. Podczas wizyty czułam się traktowana poważnie ale także wysłuchana i potraktowana z szacunkiem i godnością.

    Po otrzymaniu raportu diagnostycznego p. Melania przysłała mi też źródła informacji do samodzielnej i porady co do tego jakie kroki podjąć dalej, co bardzo doceniam. Otrzymany raport był dokładny i wyczerpujący. Serdecznie polecam kontakt z p. Melanią i pozdrawiam!

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna (dorośli)  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za zaufanie, którym obdarzyła Pani naszą placówkę oraz naszego specjalistę. Każda taka opinia daje nam ogromną motywację do dalszej pracy.

    Życzymy wszystkiego dobrego!
    Zespół Centrum Terapii Alma.


  • K

    Katarzyna

    Pani psycholog wzbudza zaufanie od pierwszych chwil. A zaznaczę, że nie należę do najufniejszych. Jestem raczej ostrożna, jeśli nie nadmiernie podejrzliwa.
    Atmosfera zaufania ułatwiła otwarcie się, łatwo przyznawałam się do swoich ułomności. Ani przez moment nie poczułam się oceniana. Lecz badana z taktem i wyczuwalną dozą empatii na potrzeby diagnozy.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • E

    Edyta

    Wspaniała osoba przed którą łatwo jest się otworzyć.Rozmowa przebiegła w sympatycznej atmosferze i była prawidłowo moderowana przez Panią Psycholog. Nie czułam zażenowania ani nie byłam oceniana. Profesjonalizm na najwyższym poziomie.
    Punktualność, terminowość i jakość opracowania tematu przez Panią Psycholog dostarczył mi pokaźnej dawki dopaminy.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Jakub

    Polecam, Miałem serie wizyt związaną z psychoedukacją ADHD. Dużo pomocy we wprowadzeniu i usystematyzowaniu potrzebnych technik. Pani Melania fajnie prowadzi te zajęcia, słucha a jednocześnie trzyma w danym kierunku zajęć. Serdecznie polecam.

     • Centrum Terapii ALMA psychoedukacja  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • N

    Natalia

    Bardzo, bardzo polecam Panią Melanię, to była moja pierwsza wizyta u psychologa i cieszę się, że trafiłam właśnie tutaj, zostałam wysłuchana, doradzono mi wiele rzeczy i wskazano dalsze zalecenia, nie tylko lekarskie, ale też w życiu codziennym co mogę zrobić, aby było lepiej. Jeszcze raz bardzo polecam i dziękuję

     • Centrum Terapii ALMA  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za wybór naszej placówki oraz pozytywną ocenę wizyty. Zadowolenie pacjentów i zaufanie do naszych specjalistów to dla nas najwyższy priorytet i najlepsza motywacja.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • D

    Dominik

    Pani Melania jest psychologiem bardzo profesjonalnym, kompetentnym i wykonującym swoją prace z empatią, zaangażowaniem, na najwyższym poziomie.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za zaufanie oraz docenienie pracy naszego specjalisty. Każda taka opinia to dla nas ogromna motywacja do dalszego rozwoju i podnoszenia standardów.

    Pozdrawiamy,
    Zespół Centrum Terapii Alma.


  • J

    Joanna

    Przesympatyczna, empatyczna, konkretna, rzeczowa osoba. Wywiad diagnostyczny przeprowadzony w spokojnej atmosferze. Rzetelny. Zero stresu już po dwóch zdaniach Pani Melanii. Wszystko wyjaśnia, daje przestrzeń na emocje. Czuć zaangażowanie. Poświęciła dodatkowy czas, żeby dokończyć rozmowę. Polecam Panią Melanię.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • M

    Marek

    Pani Melania jest bardzo miłą i sympatyczną osobą. Spotkania odbywały się w naprawdę przyjaznej atmosferze. Na szczególną uwagę zasługuje przestrzeń do wymiany myśli co uważam za bardzo istotne.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Magdalena

    Mam 50 lat u Pani Melani przyszłam już w desperacji na diagnostykę ADHD zbierałam się z tym kilka lat i byłam zestresowana . Pani Melania jednak jest tak przemiłą Osobą , że po wejściu do gabinetu wszystko zostało za drzwiami . Czułam się bardzo swobodnie i bezpiecznie . Pani Melania Zadawała fachowo pytania , ale miałam odczucie ,że naprawdę słucha i się przejmuje … Była czujna i czasem też stanowcza kiedy musiała mi przerwać i zadać kolejne pytanie ,co też było bardzo profesjonalne bo byśmy inaczej nie zdążyły. Pomagała mi znaleźć myśl lub dawała pytania pomocnicze , w sumie czułam się naprawdę zaopiekowana i bardzo polecam Panią Melanie

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • M

    MM

    Sympatycznie, konkretnie i na temat.
    Pozdrawiam serdecznie!

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za zaufanie oraz docenienie pracy naszego specjalisty. Każda taka opinia to dla nas ogromna motywacja do dalszego rozwoju i podnoszenia standardów.

    Pozdrawiamy,
    Zespół Centrum Terapii Alma.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania