Moje doświadczenie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego. Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi. Pracowałam m.in. w Poradniach Zdrowia Psychicznego, w placówkach oświaty w obszarze diagnozy i wsparcia dzieci na każdym etapie rozwoju. Prowadziłam również treningi umiejętności, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z młodzieżą.
Jestem współwłaścicielką poradni psychologicznej i psychoterapeutycznej „Akademia Myślenia i Czucia” w Jaworznie, która oferuje profesjonalne wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
W pracy terapeutycznej szczególnie bliskie są mi tematy związane z zaburzeniami lękowymi, ADHD, perfekcjonizmem oraz OCD. Towarzyszę moim pacjentom w radzeniu sobie z różnymi trudnościami, wspierając ich w odkrywaniu własnych zasobów i budowaniu satysfakcjonującego życia.
Psychoedukuję w mediach społecznościowych, gdzie dzielę się wiedzą psychologiczną w przystępny i wspierający sposób – tak, aby każdy mógł znaleźć coś wartościowego dla siebie.
Biorę również udział w wystąpieniach publicznych i medialnych, dzieląc się wiedzą psychologiczną i doświadczeniem z szerszym gronem odbiorców.
W pracy kieruję się empatią, autentycznym zrozumieniem i szacunkiem dla drugiego człowieka. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament zmiany, dlatego staram się, aby nasze spotkania były bezpieczną przestrzenią do rozmowy, rozwoju i pracy nad sobą.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dzieci
- Psychologia kryzysu
- Psychologia sportu
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Zaburzenia nastroju ,
- +62 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Martyna Długosz
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- ADHD
- Anoreksja
- Autyzm
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Mania
- Molestowanie seksualne
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Problemy wychowawcze
- Psychoza
- Schizofrenia
- Socjopatia
- Tiki
- Trauma
- Trudności szkolne
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Tokofobia
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Przychodnia Lekarska San-Med Tychy
- Poradnia Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży Azymut
- Healio Instytut Psychoterapii
- Szkoła Podstawowa nr 3 w Jaworznie
- Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Jaworznie
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
Certyfikaty
Adresy (2)
Kazimierza Brodzińskiego 27, 43-600 Jaworzno
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
200 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
200 zł -
-
-
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MA
Pani Martyna to kompetentny, zaangażowany fachowiec. Doskonale nawiązujący kontakt z nastolatkiem z ADHD. W przypadku problemów z zachowaniem, emocjami u dziecka.... polecam
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • Psychoterapia •
-
B
BK
Dzień dobry. Serdeczne podziękowania dla Pani Martyny. Odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku. Przemiły, kompetentny człowiek a przede wszystkim skuteczny w tym co robi.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży •
-
W
Wiktoria
Pani Ania przemiła i wyrozumiała osoba, odrazu po wyjściu poczułam ulgę. Napewno wrócę i bardzo polecam
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • Konsultacja psychologiczna •
-
PW
Bardzo miła Pani psycholog. Miejsce przyjazne. Polecam
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Katarzyna
Polecam panią Martynę! Zajmowała się moim synem z powodu Jego obniżonego nastroju, problemów w kontaktach z rówieśnikami. Szybko udało Jej się dotrzeć do dziecka i sprawić, że syn się przed Nią otworzył i przepracował wszystkie trudne tematy. Chętnie uczestniczył w spotkaniach z panią psycholog i stosował się do rad, których Mu udzielała. Po 3 miesiącach terapii stan syna uległ znaczącej poprawie, a to wszystko dzięki zaangażowaniu pani magister.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży •
-
O
Oliwia
Polecam z całego serca. Bardzo empatyczna i ciepła osoba, skuteczne szukanie rozwiązań problemów i zrozumienie przyczyny pewnych rzeczy oraz dogłębna analiza
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • diagnoza ADHD dla dorosłych •
-
E
Ewelina
Serdecznie polecam Panią Martynę! Jest niesamowicie ciepła, empatyczna, cierpliwa. Wykazuje ogromne zrozumienie, jest zaangażowana, punktualna. Nasze spotkania są dla mnie bardzo cenne i po każdej wizycie czuję się lżej na sercu :) Bardzo dziękuję i serdecznie każdej osobie polecam wizyty u p.Martyny :)
• W innym miejscu • Inny •
-
A
A.B
Bardzo miła i cierpliwa. Kompetentna osoba na właściwym stanowisku.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • konsultacja psychologiczna dzieci •
-
K
Kamila
Bardzo miła pani przyjemna atmosfera skuteczne leczenie
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Justyna
Z czystym sumieniem polecam każdemu Panią psycholog. Empatyczna z ogromną wiedzą. Podczas mojej rocznej terapii przeszłam z nią nie tylko przez wiele kryzysów, ale także mocno wzmocniłyśmy moją pewność siebie i podejście do życia. Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam na Panią Martynę.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.
Kilka lat temu "zdiagnozowano" u mnie zaburzenia osobowości typu borderline. Żadne spotkania z psychologami nie pomagały i nie wyjaśniały niczego dlatego więc szukam psychologa diagnostę bądź psychiatre, który pomoże mi stwierdzić czy diagnoza bądź też przypuszczenia poprzednich psychologów to prawda czy mylnie wystawiona opinia.
Chciałabym się też dowiedzieć czy test osobowości jest inaczej opłacany niż zwykła wizyta u specjalisty. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry,
Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Rozumiem, że diagnoza sprzed kilku lat oraz brak wyjaśnień mogły wywołać frustrację i potrzebę dokładniejszego zrozumienia swojego stanu. To, że szuka Pani specjalisty, aby zweryfikować wcześniejszą diagnozę, jest dobrym krokiem w kierunku lepszego zrozumienia siebie.
Jeśli chodzi o diagnozę zaburzeń osobowości, proces ten rzeczywiście wymaga starannego podejścia. Diagnoza borderline, jak i innych zaburzeń osobowości, nie powinna opierać się wyłącznie na wrażeniu czy krótkim wywiadzie, ale na dokładnej ocenie – obejmującej szczegółowy wywiad, obserwację oraz, jeśli to wskazane, testy psychologiczne. Testy osobowości, takie jak np. MMPI-2 czy SCID-5-PD, mogą być użyteczne, ale same w sobie nie zastępują pełnej diagnozy klinicznej.
Warto umówić się na konsultację z psychologiem diagnostą lub psychiatrą, którzy specjalizują się w zaburzeniach osobowości. Tacy specjaliści mogą pomóc Pani zarówno w zrozumieniu, czy wcześniejsza diagnoza była trafna, jak i w określeniu obecnego stanu. Diagnoza to jednak nie tylko potwierdzenie bądź wykluczenie zaburzenia – jej celem jest także lepsze poznanie siebie i znalezienie metod radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami.
Jeśli chodzi o koszty testów psychologicznych, rzeczywiście mogą one różnić się od standardowej wizyty u specjalisty, ponieważ często wymagają dodatkowego czasu na przeprowadzenie, analizę wyników i przygotowanie opinii. Warto dopytać o szczegóły podczas umawiania się na wizytę – placówka czy specjalista zazwyczaj informują o takich opłatach przed spotkaniem.
Dzień dobry, mam pytanie związane z wychowywaniem dzieci. Obecnie można trafić na coraz więcej artykułów, postów, wpisów na temat rodzicielstwa. Z jednej strony to dobrze, ale z drugiej czasami mam wrażenie, że cokolwiek się zrobi to dziecko będzie miało traumę, a w przyszłości wyląduje u psychologa z problemami. Ostatnio dowiedziałam się nawet, że powiedzenie "super, bardzo ładnie" jak dziecko pokazuje swój rysunek może być złe. Zawsze zdawałam sobie sprawę, że każdy rodzic popełnia błędy i nie można być rodzicem idealnym, ale teraz mam wrażenie, że się kompletnie nie nadaję i może lepiej nie mieć dzieci. Z moją tendencją do analizowania wszystkiego będę się ciągle zastanawiać czy przypadkiem nie mówię/robię czegoś złego. A wiecznie znerwicowany rodzic raczej też nie jest dobry. Czy te wszystkie porady są słuszne? Jak to rozróżnić?
Dzień dobry,
Poruszyła Pani niezwykle ważny temat, z którym mierzy się wielu rodziców w dzisiejszych czasach. Przede wszystkim chciałabym podkreślić, że już samo to, że zastanawia się Pani nad wychowaniem i szuka informacji, świadczy o Pani zaangażowaniu i trosce o dziecko. To naprawdę dużo znaczy.
Rozumiem, że ilość dostępnych porad i sugestii w internecie może być przytłaczająca. Warto jednak pamiętać, że żadne dziecko nie wymaga, aby jego rodzic był idealny – wystarczająco dobry rodzic to taki, który kocha, wspiera i popełnia błędy, ale stara się zrozumieć swoje dziecko i uczy się na tych błędach.
Jeśli chodzi o komunikaty takie jak "super, bardzo ładnie", rzeczywiście w psychologii mówi się, że lepiej unikać ogólnikowych pochwał, a zamiast tego skupiać się na konkretach, np. "Widzę, że bardzo się starałaś narysować te detale – świetnie Ci to wyszło!". Celem jest wspieranie wewnętrznej motywacji dziecka, a nie opieranie jej na zewnętrznych ocenach. Ale to nie znaczy, że powiedzenie "super" z miłością zaszkodzi. Dzieci są niesamowicie elastyczne i bardziej niż pojedyncze słowa liczy się ogólna atmosfera w domu.
Jeśli czuje Pani, że analizowanie wszystkiego Panią przytłacza, być może pomocne byłoby ograniczenie ilości przyswajanych informacji i skupienie się na kilku źródłach, którym Pani ufa. Spokojny rodzic rzeczywiście jest ważny, ale nikt nie jest spokojny cały czas – ważniejsze jest to, jak sobie radzimy z trudniejszymi momentami.
Najważniejsze, co chciałabym Pani przekazać, to że w rodzicielstwie nie chodzi o perfekcję. Chodzi o relację, o bycie razem, o budowanie poczucia bezpieczeństwa. Jeśli ma Pani wątpliwości lub chciałaby Pani omówić konkretne sytuacje, zachęcam do spotkania z psychologiem lub udziału w warsztatach rodzicielskich – to może być świetna okazja, aby znaleźć odpowiedzi na swoje pytania i poczuć się pewniej w roli rodzica.
Serdecznie pozdrawiam :)
Martyna Długosz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Martyna Długosz?Martyna Długosz to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Martyna Długosz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży, zajęcia z TUS - grupowe, Diagnoza psychologiczna, diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Martyna Długosz ma swój gabinet?Martyna Długosz przyjmuje pod adresem:
- Kazimierza Brodzińskiego 27 Jaworzno
-
Czy Martyna Długosz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Martyna Długosz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Martyna Długosz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Martyna Długosz to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Martyna Długosz?Języki, których używa Martyna Długosz to polski.
-
Jak Martyna Długosz umawia wizyty?Martyna Długosz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Martyna Długosz?Martyna Długosz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Martyna Długosz: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Martyna Długosz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Martyna Długosz?Martyna Długosz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: