Moje doświadczenie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego. Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi. Pracowałam m.in. w Poradniach Zdrowia Psychicznego, w placówkach oświaty w obszarze diagnozy i wsparcia dzieci na każdym etapie rozwoju. Prowadziłam również treningi umiejętności, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z młodzieżą.
Jestem właścicielką poradni psychologicznej i psychoterapeutycznej „BALANCE Centrum Psychoterapii” w Jaworznie, która oferuje profesjonalne wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
W pracy terapeutycznej szczególnie bliskie są mi tematy związane z zaburzeniami lękowymi, ADHD, perfekcjonizmem oraz OCD. Towarzyszę moim pacjentom w radzeniu sobie z różnymi trudnościami, wspierając ich w odkrywaniu własnych zasobów i budowaniu satysfakcjonującego życia.
Psychoedukuję w mediach społecznościowych, gdzie dzielę się wiedzą psychologiczną w przystępny i wspierający sposób – tak, aby każdy mógł znaleźć coś wartościowego dla siebie.
Biorę również udział w wystąpieniach publicznych i medialnych, dzieląc się wiedzą psychologiczną i doświadczeniem z szerszym gronem odbiorców.
W pracy kieruję się empatią, autentycznym zrozumieniem i szacunkiem dla drugiego człowieka. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament zmiany, dlatego staram się, aby nasze spotkania były bezpieczną przestrzenią do rozmowy, rozwoju i pracy nad sobą.
Obecnie terminy dostępne w kalendarzu obejmują jednorazową konsultację psychologiczną, podczas której wspólnie przyjrzymy się zgłaszanym trudnościom, omówimy potrzeby oraz zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. Po spotkaniu otrzymają Państwo także indywidualne wskazówki i zalecenia.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dzieci
- Psychologia kryzysu
- Psychologia sportu
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Napady paniki
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- ADHD
- Zaburzenia lękowe
- +60 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
230 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
230 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
230 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
200 zł - 230 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Adama Mickiewicza 17, piętro II, 43-600 Jaworzno
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychKonsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
23 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
S
Sylwia
Z całego serca polecam Panią Martynę jako psychologa dla nastolatka. To osoba niezwykle empatyczna i uważna, ale też konkretna, która potrafi nawiązać z młodym człowiekiem prawdziwą relację opartą na zrozumieniu, pracy nad wdrażaniem zmian a z drugiej strony potrafi zdobyć zaufanie nastolatka.
Ogromnie doceniam również bardzo dobry kontakt z rodzicami – można liczyć na wsparcie i wskazówki jak postępować z dzieckiem, aby wzajemna relacja ulegała poprawie. U Pani Martyny widać ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i autentyczną troskę o dobro dziecka.
To psycholog, przy którym nastolatek może poczuć, że naprawdę jest słyszany i rozumiany. Dodam jeszcze, że kiedy Pani psycholog uznała, że sytuacja poprawiła się na tyle, że córka nie potrzebuje już pomocy psychologa, to od razu o tym powiedziała. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Psycholog i zdecydowanie polecam innym rodzicom.• BALANCE Centrum Psychoterapii Martyna Długosz • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
N
NM
Polecam z całego serducha, podczas każdej wizyty czułam się zrozumiana, wysłuchana i zobaczona jak nigdy, każde spotkanie przebiegało bardzo gładko i w przyjemnej atmosferze, pomimo że normalnie nie potrafię rozmawiać o sobie ani emocjach
• BALANCE Centrum Psychoterapii Martyna Długosz • diagnoza ADHD dla dorosłych •
-
B
BB
Jestem bardzo zadowolony z przebiegu terapii. Bardzo szybkie postępy w krótkim czasie. Empatia, duża wiedza, zrozumienie i dobre rozwiązania problemów. Polecam każdemu z ADHD i nie tylko.
• BALANCE Centrum Psychoterapii Martyna Długosz • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
E
E.H
Pani Martyna na świetnie podejście do pacjenta, po pierwszej wizycie zdążyłem dużo powiedzieć i jeszcze więcej wynieść wiedzy.
• BALANCE Centrum Psychoterapii Martyna Długosz • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Angela
Pani Martyna to zdecydowanie najwspanialsza psychoterapeutka u której kiedykolwiek byłam.
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Kinga
Pani Martyna bardzo mi pomogła, sprawnie znalazła sposoby, by wyciągnąć mnie na prostą.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Psychoterapia •
-
M
MA
Pani Martyna to kompetentny, zaangażowany fachowiec. Doskonale nawiązujący kontakt z nastolatkiem z ADHD. W przypadku problemów z zachowaniem, emocjami u dziecka.... polecam
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Psychoterapia •
-
Konto zostało usunięte
Dzień dobry. Serdeczne podziękowania dla Pani Martyny. Odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku. Przemiły, kompetentny człowiek a przede wszystkim skuteczny w tym co robi.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek i Martyna Długosz • konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży •
-
W
Wiktoria
Pani Ania przemiła i wyrozumiała osoba, odrazu po wyjściu poczułam ulgę. Napewno wrócę i bardzo polecam
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Konsultacja psychologiczna •
-
PW
Bardzo miła Pani psycholog. Miejsce przyjazne. Polecam
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, mam pytanie związane z wychowywaniem dzieci. Obecnie można trafić na coraz więcej artyk
Dzień dobry, mam pytanie związane z wychowywaniem dzieci. Obecnie można trafić na coraz więcej artykułów, postów, wpisów na temat rodzicielstwa. Z jednej strony to dobrze, ale z drugiej czasami mam wrażenie, że cokolwiek się zrobi to dziecko będzie miało traumę, a w przyszłości wyląduje u psychologa z problemami. Ostatnio dowiedziałam się nawet, że powiedzenie "super, bardzo ładnie" jak dziecko pokazuje swój rysunek może być złe. Zawsze zdawałam sobie sprawę, że każdy rodzic popełnia błędy i nie można być rodzicem idealnym, ale teraz mam wrażenie, że się kompletnie nie nadaję i może lepiej nie mieć dzieci. Z moją tendencją do analizowania wszystkiego będę się ciągle zastanawiać czy przypadkiem nie mówię/robię czegoś złego. A wiecznie znerwicowany rodzic raczej też nie jest dobry. Czy te wszystkie porady są słuszne? Jak to rozróżnić?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Poruszyła Pani niezwykle ważny temat, z którym mierzy się wielu rodziców w dzisiejszych czasach. Przede wszystkim chciałabym podkreślić, że już samo to, że zastanawia się Pani nad wychowaniem i szuka informacji, świadczy o Pani zaangażowaniu i trosce o dziecko. To naprawdę dużo znaczy.
Rozumiem, że ilość dostępnych porad i sugestii w internecie może być przytłaczająca. Warto jednak pamiętać, że żadne dziecko nie wymaga, aby jego rodzic był idealny – wystarczająco dobry rodzic to taki, który kocha, wspiera i popełnia błędy, ale stara się zrozumieć swoje dziecko i uczy się na tych błędach.
Jeśli chodzi o komunikaty takie jak "super, bardzo ładnie", rzeczywiście w psychologii mówi się, że lepiej unikać ogólnikowych pochwał, a zamiast tego skupiać się na konkretach, np. "Widzę, że bardzo się starałaś narysować te detale – świetnie Ci to wyszło!". Celem jest wspieranie wewnętrznej motywacji dziecka, a nie opieranie jej na zewnętrznych ocenach. Ale to nie znaczy, że powiedzenie "super" z miłością zaszkodzi. Dzieci są niesamowicie elastyczne i bardziej niż pojedyncze słowa liczy się ogólna atmosfera w domu.
Jeśli czuje Pani, że analizowanie wszystkiego Panią przytłacza, być może pomocne byłoby ograniczenie ilości przyswajanych informacji i skupienie się na kilku źródłach, którym Pani ufa. Spokojny rodzic rzeczywiście jest ważny, ale nikt nie jest spokojny cały czas – ważniejsze jest to, jak sobie radzimy z trudniejszymi momentami.
Najważniejsze, co chciałabym Pani przekazać, to że w rodzicielstwie nie chodzi o perfekcję. Chodzi o relację, o bycie razem, o budowanie poczucia bezpieczeństwa. Jeśli ma Pani wątpliwości lub chciałaby Pani omówić konkretne sytuacje, zachęcam do spotkania z psychologiem lub udziału w warsztatach rodzicielskich – to może być świetna okazja, aby znaleźć odpowiedzi na swoje pytania i poczuć się pewniej w roli rodzica.
Serdecznie pozdrawiam :)
Martyna Długosz
Witam. Kilka lat temu "zdiagnozowano" u mnie zaburzenia osobowości typu borderline. Żadne spotkani
Witam.
Kilka lat temu "zdiagnozowano" u mnie zaburzenia osobowości typu borderline. Żadne spotkania z psychologami nie pomagały i nie wyjaśniały niczego dlatego więc szukam psychologa diagnostę bądź psychiatre, który pomoże mi stwierdzić czy diagnoza bądź też przypuszczenia poprzednich psychologów to prawda czy mylnie wystawiona opinia.
Chciałabym się też dowiedzieć czy test osobowości jest inaczej opłacany niż zwykła wizyta u specjalisty. Z góry dziękuję za odpowiedź.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Rozumiem, że diagnoza sprzed kilku lat oraz brak wyjaśnień mogły wywołać frustrację i potrzebę dokładniejszego zrozumienia swojego stanu. To, że szuka Pani specjalisty, aby zweryfikować wcześniejszą diagnozę, jest dobrym krokiem w kierunku lepszego zrozumienia siebie.
Jeśli chodzi o diagnozę zaburzeń osobowości, proces ten rzeczywiście wymaga starannego podejścia. Diagnoza borderline, jak i innych zaburzeń osobowości, nie powinna opierać się wyłącznie na wrażeniu czy krótkim wywiadzie, ale na dokładnej ocenie – obejmującej szczegółowy wywiad, obserwację oraz, jeśli to wskazane, testy psychologiczne. Testy osobowości, takie jak np. MMPI-2 czy SCID-5-PD, mogą być użyteczne, ale same w sobie nie zastępują pełnej diagnozy klinicznej.
Warto umówić się na konsultację z psychologiem diagnostą lub psychiatrą, którzy specjalizują się w zaburzeniach osobowości. Tacy specjaliści mogą pomóc Pani zarówno w zrozumieniu, czy wcześniejsza diagnoza była trafna, jak i w określeniu obecnego stanu. Diagnoza to jednak nie tylko potwierdzenie bądź wykluczenie zaburzenia – jej celem jest także lepsze poznanie siebie i znalezienie metod radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami.
Jeśli chodzi o koszty testów psychologicznych, rzeczywiście mogą one różnić się od standardowej wizyty u specjalisty, ponieważ często wymagają dodatkowego czasu na przeprowadzenie, analizę wyników i przygotowanie opinii. Warto dopytać o szczegóły podczas umawiania się na wizytę – placówka czy specjalista zazwyczaj informują o takich opłatach przed spotkaniem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Martyna Długosz?Martyna Długosz to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Martyna Długosz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, diagnoza ADHD dla dorosłych, Diagnoza psychologiczna, konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia rodzinna, zajęcia z TUS - grupowe.
-
Gdzie Martyna Długosz ma swój gabinet?Martyna Długosz przyjmuje pod adresem:
- Adama Mickiewicza 17 Jaworzno
-
Czy Martyna Długosz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Martyna Długosz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Martyna Długosz?Metody płatności, które akceptuje Martyna Długosz to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Martyna Długosz?Języki, których używa Martyna Długosz to polski.
-
Jak Martyna Długosz umawia wizyty?Martyna Długosz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Martyna Długosz?Martyna Długosz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Martyna Długosz: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Martyna Długosz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Martyna Długosz?Martyna Długosz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.