Pocztowa 7/4, 41-710 Ruda Śląska
Oddech i dno miednicy – dlaczego to duet nierozłączny?
Większość z nas kojarzy fizjoterapię uroginekologiczną tylko z okresem po porodzie. Tymczasem dno miednicy to serce Twojej stabilizacji, które współpracuje z Tobą przy każdym... wdechu.
Martyna w Salveo (Ruda Śląska / Ligota) uczy pacjentki (i pacjentów!), że dno miednicy to nie jest „sztywny hamak”, który trzeba tylko zaciskać. To elastyczna struktura, która musi pulsować razem z Twoją przeponą.
Dlaczego to ważne dla Ciebie?
1. Stres a parcie na pęcherz: Kiedy żyjesz w ciągłym biegu i stresie, Twój oddech staje się krótki i wysoki. To powoduje stałe napięcie w brzuchu, które „spycha” narządy w dół, drażniąc dno miednicy.
2. Ból pleców bez przyczyny: Jeśli dno miednicy jest zbyt napięte lub zbyt słabe, Twój kręgosłup lędźwiowy traci naturalne wsparcie od środka.
3. Blizny, które ciągną: Niezależnie czy to blizna po cesarskim cięciu, czy innym zabiegu – jeśli „skleja” tkanki, wpływa na pracę całego brzucha.
Jak pracuje Martyna?
Martyna łączy delikatną terapię manualną z nauką prawidłowego oddechu i ruchu. Pomoże Ci „odczarować” dno miednicy i pokaże, jak odzyskać komfort w codziennych sytuacjach – bez bólu i skrępowania.
09/03/2026