Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i certyfikowanym terapeutą w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii Schematów. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej ( cert. PTTPB nr 64) oraz International Society of Schema Therapy ( cert. ISST IND- 3243) Od ponad 16 lat pracuję z pacjentami w przezwyciężeniu lęków i depresji. Najpierw jeszcze na pokładach linii lotniczych pracowałam z pasażerami aby złagodzić ich lęk przed lataniem, potem przez 4 lata na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych przy ul Dolnej. Prowadziłam terapię grupową dla osób cierpiących na fobię społeczną, nerwice natręctw oraz zaburzenia depresyjne. Pomimo, że podejście poznawczo-behawioralne jest znakomite w pracy nad symptomem, postanowiłam jednak zgłębić swoją wiedzę o człowieku opierając się na bardzo nowoczesnych i skutecznych podejściach w leczeniu problemów z osobowością jaką jest podejście Schema Therapy. Swoją pracę pogłębiam używając różnorodnych technik mindfullness, które są nieodzowne by nauczyć się swobodnie obserwować swoje myśli i ciało. Fascynuje mnie podejście humanistyczne z którego czerpię w mojej pracy. Chcę pomagać całemu człowiekowi, chcę prowadzić go wieloma ścieżkami i metodami aby ostatecznie zdobył wszystkie niezbędne narzędzia, aby pomóc samemu sobie. Wtedy moja rola sie kończy. Zaczynam pracę od trzech spotkań podczas których przyglądamy się problemowi, zbieram ważne informacje z życia aby ostatecznie jeśli to konieczne, zakontraktować długość spotkań oraz cel terapii. Ważne dla mnie w pracy jest to, aby wiedzieć dokąd wspólnie zmierzamy i czy jest wewnętrzna zgoda pacjenta na taką drogę. Zależy mi także na tym, aby terapia pomagała w realnych zmianach w życiu i aby te zmiany wspólnie monitorować. Zadaję prace domowe ponieważ praca terapeutyczna to nie gabinet a życie. Terapia wg mnie powinna zaczynać się juz w drodze do gabinetu i kończyć długo po spotkaniu. Ekspozycje na sytuacje trudne to wg mnie pełniejsza droga rozwoju człowieka w której terapeuta może przez jakiś czas towarzyszyć. Działanie jest dla mnie kluczem do zmiany. Analiza intelektualna i wgląd mają nam w tym pomóc lecz to nie jest istota pracy terapeutycznej. Wszystkie metody pracy sprawdzam na samej sobie będąc na ścieżce ciągłego rozwoju. Gwarantem skuteczności metod jest moje własne poczucie szczęścia, które wypracowuje każdego dnia..i wybieram. TRWA NABÓR DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ Od września 2015 rozpoczynam kwalifikacje do wzięcia udziału w rocznej psychoterapii grupowej. Terapia grupowa to propozycja dla tych, którzy chcieliby głębiej przyjrzeć się sposobom wchodzenia i zawiązywania relacji, indywidualnym schematom reagowania, przeżywania emocji i wyrażania ich oraz stawiania zdrowych granic w kontakcie z drugim człowiekiem. To niezwykłe doświadczenie móc przejrzeć się w oczach innych uczestników, nauczyć się konfrontować często błędne myślenie, z odwagą mówić np „ nie zgadzam się”. W terapii grupowej wychodzimy ze swojej bezpiecznej strefy komfortu bo tylko wtedy mamy szansę na zmianę, naukę, przewarunkowanie, przekroczenie swoich słabości, zaufanie sobie i na końcu docenienie. Terapia kształtuje umiejętność budowania relacji ze sobą poprzez budowanie zdrowego kontaktu z drugim człowiekiem. Zachęcam także te osoby, ktore mają za sobą odbytą terapię indywidualną lub ją kończą i chcialyby wzmocnić proces rozwojowy w grupie. Terapia prowadzona jest w oparciu o autorski program stworzony przeze mnie podczas wieloletniej pracy z grupami na XIII Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Warszawie przy ul Dolnej. Analuzuję proces grupowy wprowadzając elementy pracy poznawczo behawioralnej, Terapii Schematów oraz psychodramy. Do każdej pracy terapeutycznej z pacjentem wprowadzam także naukę uważności na swoje myśli i emocje oraz techniki relaksacji będące nieodzownym w moim doświadczeniu elementem pełnej zmiany w pracy z lękiem, depresją czy po prostu smutkiem, samotnością lub wypaleniem.
Adres
Wejnerta 17a, Mokotów, 02-619 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
U
Urszula
Na terapię do Pani Marty chodziłam w latach 2022-2023 i już wtedy mogłam wystawić najlepszą opinię o działaniu terapii. Teraz, po dłuższym czasie wiem jeszcze lepiej, że ten proces, przez który prowadziła mnie Pani Marta był prawidłowy i skuteczny. Widzę, jak bardzo procentuje.
Z przyjemnością mogę też stwierdzić, że całkiem często zdarza mi się opowiadać znajomym o mojej terapii i z dość sporą satysfakcją zauważam, że wywołuje to zawsze efekt WOW i zachęca inne osoby do szukania pomocy dla siebie. Dzięki tej terapii mi samej udało się osiągnąć wszystkie cele, z którymi przyszłam.
Muszę tu zwrócić uwagę na dobrze dobrane metody pracy, na ogromną elastyczność wobec moich problemów, co świadczy o dużym doświadczeniu Pani Marty.
Z aspektów organizacyjnych: nie miałam problemu z dostosowaniem godzin terapii, z Panią Martą zawsze była doskonała komunikacja, jeśli któraś z nas musiała przesunąć spotkanie.
Atmosfera zawsze była bardzo komfortowa i bezpieczna, 100% uwagi na pacjenta.• W innym miejscu • Inny •
-
M
MS
Pani Marta to nie tylko świetny specjalista, ale też wspaniała i niezwykle empatyczna osoba. Zanim trafiłam do tego gabinetu, miałam już kilka, wieloletnich, doświadczeń z terapią, ale bez wyraźnych efektów. Po współpracy z Panią Martą mogę powiedzieć otwarcie i z wielką radością, że moje życie się nie tylko zmieniło, ale zyskało nowa jakość!
Sposób w jaki Pani Marta otacza pacjentów opieką w trakcie sesji jest wyjątkowy, za każdym razem czułam spokój i wsparcie. Żałuję, że nie trafiłam tu lata temu, a każdemu kto się waha od serca polecam te specjalistkę.• Pracownia Terapeutyczna • Inny •
-
L
LB
Bez względu na pracę tej terapeutki sam miałem trudności w utrzymaniu się w niej przez lęk i wyzwalane emocje, więc nie tylko po jej stronie leży odpowiedzialność. Ale wyrzuciła mnie z terapii smsem (za złamanie kontraktu terapeutycznego, którego ze mną nie omówiła), całkowicie pomijała wątek oddziaływania kobiet na wykształcenie się schematów które chciałem pokonać dzięki terapii, a poza tym afiszuje się z poglądami politycznymi na mediach społecznościowych, co jest skrajnie nieprofesjonalne.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Marta Noryśkiewicz
Bardzo mocne słowa, ale przynajmniej jest tu autentyczna wymiana. Nie prowadzę terapii dla osób, które w minimalnym stopniu nie są na nie gotowe. Aby móc cokolwiek przepracować, trzeba się fizycznie stawiać na sesję, dostosować się do umówionych terminów a nie odwoływać bez konsekwencji na 15 minut przed zaplanowaną sesję. I była to już stworzona przez Pana niepisana zasada. Dlatego zdecydowałam się zadbać też o siebie w tym procesie bo terapeuta: ma uczucia, ma swoje życie prywatne, reaguje, ma swoje prawa w procesie terapeutycznym i ma, jeśli zdecyduje, prawo do korzystania z mediów społecznościowych. Mam nadzieje, że znajdzie Pan odpowiednią gotowość na terapię oraz terapeutę, który pomoże Panu w pana problemach. Wszystkiego dobrego. Marta
-
Artur
Pani Marta jest chyba jedyna psychoterapeutka, ktora z czystym sumieniem moge polecic kazdej osobie cierpiacej na leki napadowe.
Jest profesjonalistka w kazdym calu !
Emanuje bardzo pozytywna energia, wdziekiem i kultura osobista a takze przemilym, uspakajacym glosem.
Mialem przyjemnosc uczeszczac do Pani Marty na terapie grupowa jak rowniez indywidualna. Na poczatku nie bylo nam latwo wspolpracowac ze wzgledu na moje opory, ale dzieki jej fachowosci wszystkie bariery zostaly szybko przelamane.
Dzieki Pani Marcie dzis moge zyc bez lekow i obaw o wlasne zycie. Nie jestem juz stalym pacjentem pogotowia ratowniczego :)
Dziekuje Pani Marto !• Pracownia Terapeutyczna • psychoterapia indywidualna lub grupowa, trening mindfulness •
-
.
Panią Martę mogę polecić z czystym sumieniem. Korzystam z jej pomocy od ponad roku. Po upływie tych kilkunastu miesięcy terapii dostrzegam w swoim życiu zmiany, które bez jej udziału pewnie nigdy by nie zaistniały. A nie jestem łatwym pacjentem.
Pani Marta potrafi słuchać i radzić z autentycznym zaangażowaniem. Jest bardzo ciepłą, życzliwą i cierpliwą osobą. Kiedy trzeba, potrafi być rzeczowa, co w moim przypadku przynosi pozytywne rezultaty.• • •
-
Katarzyna
Brałam udział w terapii grupowej z Panią Martą i mam słaby odbiór Jej, jako psychoterapeuty. Brakowało mi nawiązania relacji i poczucia zrozumienia. Komuś może odpowiadać twardy i sztywny sposób podejścia, mi absolutnie to nie odpowiadało i nie czułam się dobrze podczas sesji.
• • •
-
Bartosz
Uczestniczyłem w terapii grupowej przy ul. Dolnej współprowadzonej przez Martę Noryśkiewicz. Aktualnie kontynuuję z nią pracę terapeutyczną na grupowych spotkaniach raz w tygodniu.
Pani Marta jest bezpośrednia i empatyczna - konkretnie nazywa problem - co bardzo mi pomogło w zrozumieniu swoich trudności i skutecznie zmotywowało mnie do dalszej pracy nad sobą.
Dzięki Pani Marcie rozumiem swoje emocje, potrafię je wyrażać i okazywać innym ludziom - ma to olbrzymi (b. pozytywny) wpływ na moje relacje z innymi i moją pewność siebie.
Bardzo ważne jest to, że Pani Marta wykorzystuje w swojej pracy różne narzędzia, które pomagają mi rozwijać się kompleksowo i budować dorosłe życie w sposób satysfakcjonujący.• • •
-
bebebrodzka
Do Pani Marty trafiłam z powodu głębokiej depresji oraz ciężkiej nerwicy.
Początkowo uczęszczałam na terapię grupową a następnie indywidualną.
Dziś jestem zdrową i pełną życia kobietą. Zerwałam kontakt z toksycznymi ludźmi.
Przede wszystkim pokochałam siebie. Ciągle się rozwijam. W ciągu jednego roku osiągnęłam tak wiele, że mogę być z siebie dumna.
Gdyby nie pomoc i zaangażowanie p.Marty, skończyłabym zapewne (jak mój brat) z chorobą schizofrenii.• • •
-
Gina
Polecam terapię u Pani Marty, ponieważ jestem zadowolona z efektów terapii grupowej i indywidualnej w której uczestniczyłam. Ogólnie mój kontakt to okres około 3 lat. Pani Marta ma trafne spostrzeżenia i uwagi, potrafi odkryć sedno sprawy, jest osobą ciepłą w relacji i otwartą. Wyczerpująco wyjaśnia temat i motywuje, bez żadnego narzucania własnej woli, do samodzielnej pracy. Wzmocniłam, dzięki terapii z Panią Martą, poczucie pewności siebie i własnej akceptacji. Pomogło mi to w relacjach w związku, rodzinie i z innymi ludźmi - np. w pracy. Mam do Pani Marty pełne zaufanie jako do specjalisty i w przyszłości jeśli będzie taka potrzeba zamierzam się do niej zwrócić o pomoc.
• • •
-
M
Magda - Warszawa
Na terapie do Pani Marty uczęszczam od roku. Długo szukałam rzetelnego i profesjonalnego terapeuty, ktory zajalby sie takze moimi silnymi objawami lekowymi. Pani Marta pomogła mi pokonać silne ataki paniki i nauczyła mnie, jak z nimi postępować. Przekazała mi wiele cennych technik pracy z lekiem. Czułam takze pełne zrozumienie moich problemów, pomogła mi polepszyć moj związek i relacje z innymi. Nauczyła mnie żyć i zaakceptować siebie. Jestem jej bardzo wdzięczna i polecam Pania Martę wszystkim, którzy poszukują konkretnej i profesjonalnej pomocy.
• • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marta Noryśkiewicz?Marta Noryśkiewicz to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog.
-
Gdzie Marta Noryśkiewicz ma swój gabinet?Marta Noryśkiewicz przyjmuje pod adresem:
- Wejnerta 17a Warszawa
-
Czy Marta Noryśkiewicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Marta Noryśkiewicz nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Marta Noryśkiewicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marta Noryśkiewicz to: Gotówka.
-
Jak Marta Noryśkiewicz umawia wizyty?Pod tym adresem Marta Noryśkiewicz nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marta Noryśkiewicz?Marta Noryśkiewicz udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Marta Noryśkiewicz: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Marta Noryśkiewicz ma średnią ocen 3.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marta Noryśkiewicz?Marta Noryśkiewicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.