Moje doświadczenie
Jestem psychodietetykiem, absolwentką SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.
Szczególnie bliskie mi są tematy diety:
- dla osób z nadwagą i otyłością, które chciałyby skutecznie zadbać o siebie poprzez dietę,
- insulinooporność (moja praca dyplomowa była na temat IO; ukończyłam kurs SOIT),
- w schorzeniach endokrynologicznych tj. choroby tarczycy, PCOS (odbyłam kursy specjalistyczne)
- dla osób, które próbowały wiele diet, są zrezygnowane i sfrustrowane niepowodzeniami oraz efektem jo-jo i chciałyby w przyjemny i prosty sposób wprowadzać najlepsze dla siebie zmiany bez żadnych eliminacji oraz sztywnych zasad i restrykcji (moje studia z psychodietetyki oraz wieloletnie doświadczenie w tym pomogą),
- dla całych rodzin, rodzica i dziecka, dla partnerów, chcących wspólnie zatroszczyć się o swoje odżywianie (sama jestem mamą i partnerką i wiem jak ważne jest zdrowe odżywianie w domu)
Nie ma trudności, których razem nie pokonamy.
Czerpię ogromną radość z możliwości niesienia ludziom pomocy w walce z nadwagą i otyłością, uświadamiając, że zmiany zaczynają się w naszej psychice – pomagam w wyznaczaniu celów i aktywnie motywuję do ich osiągnięcia. Mogę pochwalić się wieloma sukcesami w pracy.
Zapewniam profesjonalne podejście, elastyczność oraz pozytywne nastawienie we współpracy z pacjentami.
Dietetyka i zdrowy styl życia oraz sport są po prostu moją prawdziwą pasją.
Pierwsze doświadczenia jako dietetyk zdobywałam podczas prywatnej praktyki z pacjentami po ukończeniu studiów w 2013 roku. Obecnie prowadzę wielu pacjentów indywidualnie. Z ogromną satysfakcją prowadzę wykłady dietetyczne oraz warsztaty kulinarne. Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych.
Zapraszam do współpracy
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadwaga
- Choroby tarczycy
- Nadciśnienie tętnicze
- Dna moczanowa
- Anemia
- +4 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Marlena Świderska
dietetyk
Edukacja
- Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie, żywienie człowieka i dietetyka
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie, psychodietetyka
Certyfikaty
Choroby
- Nadwaga
- Choroby tarczycy
- Nadciśnienie tętnicze
- Dna moczanowa
- Anemia
- Zespół jelita drażliwego
- Cukrzyca typu 2
- Choroba Hashimoto
- Insulinooporność
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
140 zł -
-
Poradnictwo żywieniowe
140 zł -
-
Poradnictwo dietetyczne
140 zł -
-
Kuracja odchudzająca
Od 140 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Zielone Zacisze 3 lok. U2, Targówek, 03-294 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
149 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dorota
Konsultacja w sprawie żywienia dla seniora z Alzheimerem. Bardzo szczegółowo omówiono stan obecny, otrzymałam rzeczowe sugestie, propozycje zmian w szczególności z uwzględnieniem stanu chorego, przyzwyczajeń. Wskazówki Pani doktor ułatwią nam bardzo naszą codzienność i pomogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie chorego. Polecam i bardzo dziękuję za wsparcie.
• Konsultacje online • konsultacja online (pierwsza) •
mgr Marlena Świderska
Pani Doroto serdecznie dziękuję za przemiłą opinię i za nasze spotkanie. Cudownie było się doświadczyć Pani zaangażowania i wsparcia rodzinnego. Dziękuję
-
M
Michalina
Bardzo polecam. Podczas wizyty czułam się swobodnie i komfortowo. Pani Marlena ma bardzo ludzkie, spokojne podejście, wszystko dokładnie tłumaczy prostym i zrozumiałym językiem. Wizyta przebiegła bez stresu i w miłej atmosferze.
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Pani Michalino serdecznie dziękuję za dobre słowo i za spotkanie. Jest mi bardzo miło.
-
M
Monika
Z całego serca polecam Marlenę – to już kolejna nasza wizyta i za każdym razem wychodzimy z niej z poczuciem, że wszystko jest jasne i dobrze wytłumaczone. Marlena bardzo dokładnie tłumaczy, wyjaśnia, pokazuje na konkretnych przykładach i wszystko skrupulatnie wylicza. Dzięki temu nawet bardziej złożone zagadnienia żywieniowe stają się zrozumiałe i łatwiejsze do wdrożenia w codziennym życiu.
Najważniejsze jest dla nas to, że u Marleny nie chodzi tylko o zrzucenia, przybranie wagi, ale również o jej utrzymanie w zdrowy i rozsądny sposób. Czujemy się zaopiekowani, wysłuchani i zmotywowani do dalszej pracy. Zdecydowanie polecam!• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Dziękuję serdecznie za przepiękną opinię i za wszystkie spotkania. Do zobaczenia
-
D
D.N.
Wizyta odbyła się punktualnie pani Marlena uważnie wysłuchała mnie a potem bardzo spokojnie i wyczerpująco wyjaśniła drogę do celu. W trakcie rozmowy okazała dużo uwagi wysłuchała cierpliwie a potem bardzo szczegółowo wyjaśniła czego potrzebuję. Udzieliła całą masę cennych wskazówek. Z całego serca polecam
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Dziękuję Pani za przemiłą opinię i za dobre spotkanie. Życzę nam powodzenia w naszej współpracy. Do zobaczenia
-
E
Ewelina
Współpracuje z Panią Marleną od prawie pół roku i jestem zachwycona! Dzięki wizytom, szczegółowym tłumaczeniom, ale też empatycznemu podejściu specjalistki nie tylko zgubiłam już kilka zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim zmieniłam swoje podejście do odchudzania i szerokopojętej diety. W przeszłości współpracowałam z innymi dietetykami - efekty były widoczne na wadze, ale jako skutek uboczny zepsuła się moja relacja z jedzeniem. Z Panią Marleną nabrałam zdrowego podejścia do tematu liczenia kalorii, lepiej poukładały mi się w głowie priorytety (typu: ważne jest moje samopoczucie, a nie tylko znikające centymetry i kilogramy). Cieszę się na dalszą współpracę, która zapewne jeszcze trochę potrwa, bo zależy mi na tym, aby chudnąć nie szybko, a zdrowo :)
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Pani Ewelino bardzo Pani dziękuję za tak miłą opinię. Dużo dla mnie znaczy. Jestem wdzięczna za naszą współpracę, to dla mnie cenne towarzyszyć Pani w tak pięknym procesie.
-
O
Oliwia
Bardzo polecam p. Marlenę, bardzo dobrze wszystko tłumaczy, jest sympatyczna i wyrozumiała. Zdecydowanie warto.
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • Analiza składu ciała •
mgr Marlena Świderska
Pani Oliwio dziękuję Pani za przemiłą opinię oraz za spotkanie. Życzę samych dobrych dietetycznych decyzji.
-
M
Monika
Profesjonalizm zaangażowanie wiedza miła atmosfera
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Pani Moniko dziękuję bardzo za przemiłą opinię i za spotkanie. Do zobaczenia
-
A
AW
Polecam. Skutecznie, zdroworozsądkowo i w dobrej atmosferze. Korzystam od 2 miesięcy i zamierzam korzystać dalej.
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Dziękuję bardzo za Pani opinię. Bardzo mi miło, cieszę się, że mogę Pani towarzyszyć w tym pięknym procesie zmiany. Do zobaczenia
-
E
Ewelina
Pani Marlena jest niezwykle sympatyczną i empatyczną osobą. Konsultacje odbywają się w przemiłej atmosferze, bez spięcia i zdenerwowania. Otrzymuję świetne wskazówki, a skuteczność planu żywieniowego oceniam bardzo dobrze. Pomimo chwilowego zastoju nie mam ochoty przerywać diety – wręcz przeciwnie, rozmowa na tym etapie odchudzania była bardzo pomocna i rozjaśniająca. Czuję wsparcie i motywację, dlatego walczymy dalej!
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Pani Ewelino, serdecznie dziękuję za przemiłe słowa. Dziękuję za zaufanie, szczerość i jestem wdzięczna za naszą współpracę
-
A
Anna Ost.
Każda wizyta u Pani Marleny to sama przyjemność. Wszystko dokładnie wytłumaczy i doradzi. Jest to osoba z mega pozytywną energią.
• (Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Marlena Świderska
Pani Aniu, serdecznie dziękuję Pani za przemiłą opinię. Serdecznie dziękuję za nasze spotkania. Nasza współpraca to dla mnie przyjemność :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marlena Świderska?Marlena Świderska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Marlena Świderska oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, dietoterapia, kuracja odchudzająca, poradnictwo dietetyczne, poradnictwo żywieniowe, warsztaty dietetyczne, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Marlena Świderska ma swój gabinet?Marlena Świderska przyjmuje pod adresem:
- Zielone Zacisze 3 lok. U2 Warszawa
-
Czy Marlena Świderska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Marlena Świderska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Marlena Świderska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marlena Świderska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Marlena Świderska?Języki, których używa Marlena Świderska to polski.
-
Jak Marlena Świderska umawia wizyty?Marlena Świderska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marlena Świderska?Marlena Świderska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Marlena Świderska: co mówią pacjenci?149 osób dodało swoją opinię. Marlena Świderska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marlena Świderska?Marlena Świderska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
(Metro Kondratowicza) DietLady, Babskie Zacisze
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: