dr
Małgorzata Mazurek
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Lublin 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem z ponad 10-letnim doświadczeniem zawodowym oraz doktorem psychologii. Ukończyłam studia magisterskie i doktoranckie na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.
Jestem również psychoterapeutką w trakcie szkolenia – uczestniczką całościowego, czteroletniego kursu Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu oraz terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, trudności emocjonalnych, nadmiernego stresu, obniżonego nastroju oraz chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje schematy myślenia i reagowania.
W pracy korzystam głównie z metod opartych na nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), w tym technik tzw. III fali (Terapia Schematu, ACT, DBT, Mindfulness). W zależności od potrzeb wykorzystuję również testy psychologiczne, które pomagają lepiej zrozumieć trudności pacjenta i zaplanować adekwatny sposób pracy.
Przyjmuję osoby dorosłe stacjonarnie w gabinecie w Lublinie oraz online.
Czas trwania konsultacji/sesji psychoterapeutycznych - 50 minut.
W pracy łączę rzetelną wiedzę naukową i metody o potwierdzonej skuteczności z rozwijaniem u pacjentów praktycznych umiejętności, które realnie wpływają na jakość ich życia. Pracuję w tempie dostosowanym do możliwości i potrzeb pacjenta.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W gabinecie dbam o atmosferę bezpieczeństwa, poufności i współpracy.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Małgorzata Mazurek
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Centrum Medyczne prof. Marka Masiaka (2025)
- Ośrodek Leczenia Uzależnień SPZOZ Lublin (2010)
- Pracownia Badań Psychologicznych Lublin (2015)
Edukacja
- Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO (w trakcie całościowego czteroletniego kursu psychoterapeutycznego)
- (studia magisterskie i doktoranckie) Katolicki Uniwersytet Lubelski im. Jana Pawła II w Lublinie
- (I stopień) Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - Laboratorium Terapii i Edukacji Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (LESTR)
- (II stopień - szkolenie zaawansowane) Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - Szkoła Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (STSR)
- Polski Instytut Eriksonowski - Psychoterapia par i małżeństw
- Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatic: Kurs EEGBiofeedback
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Ataki paniki
- Fobia społeczna
- Hipochondria
- Zespół lęku uogólnionego
- Niskie poczucie własnej wartości
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Nerwica
- Zaburzenia nastroju
- Lęk napadowy
- Zaburzenia snu
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Publikacje
- Rozdział pt. „Wsparcie psychologiczne osób borykających się z problemem niepłodności” W: Przerwać milczenie: rozważania o utracie dziecka: praca zbiorowa
- Religijność a atrybucje przypisywane Bogu w sytuacjach trudnych (Humanum, 2016)
- Niepłodność to nie tylko problem ciała (MedExpress)
- Emaptia nie wymaga czasu (MedExpress)
- Relacje lekarze-pacjent: podstawą jest zaufanie (MedExpress)
- https://lekarz.znanylekarz.pl/blog/relacja-lekarz-...
Nagrody i wyróżnienia
- -
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia online
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych
200 zł -
-
-
-
Adresy (4)
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Wojciechowska 31, 20-704 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Skrajna 4, 20-802 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
116 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O.S.
Mimo, iż to początek naszej drogi z Panią Doktor i mimo, że nie jest łatwo uważam, że nie mogłam lepiej wybrać. Mój początkowy opór do prowadzenia terapii w proponowany przez Panią sposób został szczegółowo wyjaśniony i wytłumaczony dlaczego akurat tak, a nie inaczej. Wszelkie wątpliwości rozwiewane są na bieżąco. Przede wszystkim empatia to coś co charakteryzuje Panią Małgosię i to, że można powiedzieć wszystko bez jakiego kolwiek skrępowania i oceny, co zdarzyło mi się u innych psychologów. Tutaj nawet przez myśl nie przeszło mi, że Pani Małgosia mogłaby tak pomyśleć. Szczera, kompetentna i bardzo otwarta na drugiego człowieka. Piszę tą opinię, bo może ktoś też tak jak ja szuka aktualnie pomocy, a myślę że warto spróbować terapi u tej pani Doktor. Dalej liczę na owocną współpracę i widoczne efekty
• Laboratorium PsychoTechniczne online • konsultacja online •
dr Małgorzata Mazurek
Dziękuję za opinię. A przede wszystkim dziękuję za zaufanie i takie docenienie - faktycznie zależy mi, aby pacjent rozumiał z czym się zmaga, jakie podłoże mają jego dolegliwości, dlaczego stosujemy daną procedurę, dlaczego w takiej kolejności. Terapia jest podróżą, która wcale nie jest łatwa i bywa nieprzyjemna, wymaga czasu, ale ma określony cel, drogowskazy, zasady i przynosi owoce. Metaforycznie napisałabym: jesteśmy w drodze.
Pozdrawiam
dr Małgorzata Mazurek
-
A
Artur
Nie jest łatwo znaleźć kogoś, kto nie tylko wysłucha z zaangażowaniem, ale też w umiejętny sposób i z szacunkiem pokaże Ci, co możesz sam zrobić, żeby mądrzej korzystać z życia. Kogoś, kto pomoże coś w sobie docenić, ale również zmienić to, co może być trudne dla innych. Z perspektywy wielu rozmów z p. Małgorzatą dostrzegam piękną poprawę relacji osobistych i jakości życia. Dobrze jest rozmawiać z kimś, kto daje poczucie bycia zrozumianym i dostrzeżonym. Kimś, kto da ci poczucie bezpieczeństwa, mimo poruszania trudnych dla ciebie tematów i emocji. Warto spróbować dla samego siebie i swoich bliskich. Polecam
• Laboratorium PsychoTechniczne online • konsultacja online •
dr Małgorzata Mazurek
Dziękuję Pani Arturze za pozostawioną opinię.
Szczególnie jednak dziękuję za zaufanie, dzięki któremu mogłam poznać i zrozumieć Pana historię. Cieszę się również, że włożony przez Pana wysiłek, przynosi owoce.
Mam nadzieję, że Pana opinia doda komuś, kto tego potrzebuje - odwagi i nadziei, do poprawy jakości swojego życia.
Pozdrawiam serdecznie
dr Małgorzata Mazurek
-
Konto zostało usunięte
Od pierwszej minuty czuć, że to przyjazne miejsce dla mnie. Mimo dużego stresu, spotkanie minęło bardzo miło i mogłam w bezpiecznej atmosferze powiedzieć co mnie boli. U Pani Małgorzaty widać mnóstwo empatii, zrozumienia i profesjonalizmu.
• Laboratorium PsychoTechniczne • •
dr Małgorzata Mazurek
Dzień dobry,
dziękuję za opinię.
Pozdrawiam serdecznie, Małgorzata Mazurek
-
J
Jakub
Pani dr Małgorzata Mazurek oprócz tego, że jest świetnym psychologiem jest także wspaniałym empatycznym człowiekiem. Jeżeli ktokolwiek ma problem w życiu, który chciałby spróbować rozwiązać lub szuka możliwości rozwoju samego siebie to z całego serca polecam. Pani Małgorzata jest bardzo zaangażowana w prowadzone sesje, poruszane tematy są należycie przepracowane. Bardzo bardzo polecam i dziękuję za pomoc!
• Laboratorium PsychoTechniczne online • konsultacja online •
dr Małgorzata Mazurek
Dzień dobry,
Panie Jakubie, serdecznie dziękuję za tak pozytywną opinię.
Pozdrawiam serdecznie, Małgorzata Mazurek
-
M
M.Ż
Jestem bardzo zadowolona z mojego doświadczenia z Panią Psycholog. Od samego początku czułam się komfortowo, co umożliwiło mi otworzenie się na trudne dla mnie tematy. Podejście Pani Małgorzaty jest profesjonalne, empatyczne i wspierające. Potrafi słuchać uważnie i zrozumieć moje potrzeby, co pomaga mi lepiej zrozumieć i radzić sobie z własnymi emocjami. Pani Psycholog posiada umiejętność zadawania trafnych pytań - co jest skuteczne w prowadzenie sesji.
Poleciłabym Panią Psycholog każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i wsparcia w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami.
• Laboratorium PsychoTechniczne online • konsultacja online •
dr Małgorzata Mazurek
Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię i życzę wszystkiego co Dobre !
Pozdrawiam, Małgorzata Mazurek
-
J
J
Bardzo polecam panią dr i z niecierpliwością zawsze czekam na kolejne spotkania. Widzę postępy
• Laboratorium PsychoTechniczne online • Inny •
dr Małgorzata Mazurek
Dziękuję za wystawienie opinii.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek
-
C
C.M.
Z przyjemnością polecam wizyty u Pani Małgorzaty. Jej profesjonalizm, empatia i skuteczność w prowadzeniu sesji terapeutycznych były niezwykle pomocne dla mnie. Dzięki jej wsparciu zyskałem nowe spojrzenie na życie i umiejętności radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi. Polecam z czystym sumieniem każdemu, kto poszukuje kompetentnej i życzliwej pomocy psychologicznej.
• Laboratorium PsychoTechniczne • •
dr Małgorzata Mazurek
Bardzo dziękuję za napisanie opinii i podzielenie się swoimi spostrzeżeniami.
Pozdrawiam serdecznie,
Małgorzata Mazurek
-
I
Izu
Bardzo dobra komunikacja, uważność, kompetencja w bardzo dobrej atmosferze.
• Laboratorium PsychoTechniczne online • konsultacja online •
dr Małgorzata Mazurek
Dziękuję za opinię.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek
-
P
Terapia z Panią Małgorzatą jest bardzo skuteczna. Mimo, że psychoterapia jest procesem to po każdym spotkaniu dostaję odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z różnymi problemami. Szczerze polecam.
• Laboratorium PsychoTechniczne online • konsultacja online •
dr Małgorzata Mazurek
Bardzo dziękuję za opinię.
Pozdrawiam serdecznie,
Małgorzata Mazurek
-
P
Patryk
Pani Małgorzata jest bardzo kontaktowa i wspólny dialog jest bardzo konkretny, nie jest to osoba która tylko słucha, aktywnie prowadzi dialog co przekłada się na realnie szybką pomoc, a nie jedynie wysłuchiwanie problemów.
• W innym miejscu • Inny •
dr Małgorzata Mazurek
Dziękuję za uwagi i opinię.
Pozdrawiam, Małgorzata Mazurek
Odpowiedzi na pytania
34 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, jestem w początkowej fazie leczenia nerwicy lękowej. Dolegliwości pojawiły się 3 miesią
Dzień dobry, jestem w początkowej fazie leczenia nerwicy lękowej. Dolegliwości pojawiły się 3 miesiące temu w wyniku pewnego incydentu zdrowotnego, który na szczęście okazał się być fałszywym alarmem ale w trakcie długotrwałego oczekiwania na wyniki badań (ponad miesiąc) nabawiłem się nerwicy lękowej. Dopiero teraz zdecydowałem się odwiedzić psychiatrę (wcześniej 2 wizyty u psychologa, jednak uznałem że to nie to bo nie rozmawialiśmy o tym co "tu i teraz" tylko bardziej filozoficzno-energetyczne podejście i szukanie przyczyn lęków w przeszłości podczas gdy ja bardziej potrzebuje "konkretów") i psychiatra przepisał mi lek Asertin 50. Uznał on że w wyniku lęku związanego z oczekiwaniem na wynik doszło do drastycznego spadku serotoniny i należy przywrócić jej poziom do normy. Dodam że mam u siebie podejrzenie IBS z którym męczę się od 7-8 lat (okres kryzysu w małżeństwie a w konsekwencji rozwód; potężne wzdęcia po spożyciu pokarmów bogatych w oligosacharydy a po ich odstawieniu problemy zniknęły) a z tego co czytam to IBS może negatywnie wpływać na stężenie serotoniny. Chciałem zapytać czy mają Państwo wiedzę na temat skuteczności tego leku (sertraliny) wśród Państwa pacjentów?
Aktualnie miewam delikatne stany lękowe przed spędzaniem czasu w nowych dla siebie miejscach, pełnych ludzi (ostatnio wyjście do nowej galerii handlowej w obcym dla siebie mieście czy wydarzenia sportowe w zamkniętych obiektach - syn brał udział w turnieju i pierwsze minut pobytu w tej hali był dla mnie trudne). Są to jednak stany przejściowe, których mogę unikać natomiast cały czas męczy mnie swego rodzaju problem z postrzeganiem. Nie wiem jak to określić ale mam wrażenie jakby głowa nie nadąża za tym co widzą oczy, jakby umysł pracował na 70% możliwości. Zawsze miałem umysł wyostrzony a teraz mam wrażenie jakbym "nie nadążał" za tym co dzieje się w koło mnie (objaw lękowy na sali sportowej był w pewnym stopniu właśnie efektem tego wrażenia "nienadążania" za grą). Czytam że serotonina jest kluczowym neuroprzekaźnikiem więc zakładam że pewne dolegliwości neurologiczne mogą być faktycznie spowodowane niedoborem serotoniny. Dodam, że miesiąc temu robiłem badania krwi i wyszedł mi również niedobór witaminy D3 (na poziomie 20) oraz B12 na poziomie (220 gdzie norma w badaniu wynosiła 200-770). Aktualnie suplementuję te witaminy od miesiąca (D3 na poziomie 6000 jednostek a B12 na poziomie 200 dziennie). Do tego suplementuję od 10 dni olej Omega-3 (Olini). Dodam jeszcze, że dokładnie w tym samym czasie co incydent zdrowotny, miałem stały kontakt w pracy z osobą chorą na COVID - koleżanka z którą siedzę przy jednym biurku twarzą w twarz. Czytam o czymś taki jak mgła mózgowa i to też mi pasuje do moich objawów. A może to po prostu doszukiwanie się kolejnych chorób w nerwicy lekowej, sam już nie wiem :/ Od jutra rozpoczynam stosowanie leku Asertin i liczę na poprawę!
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
lek Asertin jest jednym z współcześnie przepisywanych leków pacjentom doświadczającym m.in. objawów lękowych - oczywiście dobór leku i dawki zależy od decyzji lekarza psychiatry na podstawie przeprowadzonego wywiadu. Dobrze, że zainteresował się Pan również wsparciem organizmu od strony sprawdzenia poziomu witamin (wymieniona D3, B12, kwasy Omega), które należą do tych wpływających na nasze zdrowie psychiczne. Rozumiem, że wizyty u psychologa nie spełniły Pana oczekiwań - tak naprawdę 2-3 pierwsze wizyty są wizytami konsultacyjnymi, w których elementem jest również wywiad dotyczący wcześniejszego funkcjonowania czyli dotyczący przeszłości a wszystko po to, aby postawić odpowiednią diagnozę i móc zastosować odpowiednie narzędzia. Zachęcałabym Pana, do połączenia wsparcia psychologicznego (ew. psychoterapeutycznego) z leczeniem farmakologicznym, jako najskuteczniejsze połączenie. Pozdrawiam serdecznie, Małgorzata Mazurek
Od około dwóch lat zmagam się z bardzo nasilonymi zaburzeniami lękowymi. Prawie w ogóle nie wychodzę
Od około dwóch lat zmagam się z bardzo nasilonymi zaburzeniami lękowymi. Prawie w ogóle nie wychodzę z domu — jedynie do sklepu albo komórki. Każde wyjście jest dla mnie ogromnym wysiłkiem i wyczerpaniem. Ostatnio próbowałem i było bardzo źle.
Nie jestem w stanie podjąć pracy ani normalnie funkcjonować. Od dłuższego czasu czuję ogromny lęk przez cały dzień. Próbowałem szukać pracy zdalnej — wysłałem setki CV i spędziłem wiele godzin każdego dnia, ale albo nie mam wymaganych kwalifikacji, albo potrzebne jest orzeczenie o stopniu niepełnosprawności, którego nie posiadam. Obecne leczenie farmakologiczne nie pozwala mi na tak szybkie osiągnięcie wymagań, jakie stawia przede mną sytuacja w domu.
W domu mam dużą presję — mama grozi, że zostanę wyrzucony, jeśli nie zacznę pracować, a ja nie mam dokąd pójść. To wszystko pogarsza mój stan psychiczny — czuję bezradność, niechęć do życia i nie widzę „światełka w tunelu”. Czuję, że mój stan mnie przerasta i że nie potrafię sobie sam poradzić.
Chciałbym wiedzieć, czy ktoś miał podobną sytuację i jakie są możliwości uzyskania pomocy. Czy lekarz psychiatra może wystawić skierowanie do szpitala psychiatrycznego, jeśli sam nie jestem w stanie funkcjonować? Czy są inne formy wsparcia dla osób w takiej sytuacji?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
pierwszy krok to faktycznie konsultacja psychiatryczna - po ocenie psychiatrycznej może Pan zostać skierowany do szpitala, nie jest to jednak standardem - decyduje lekarz psychiatra. Potrzebuje Pan diagnostyki, odpowiedniego leczenia farmakologicznego oraz psychoterapeutycznego. Osobiście jako praktyk będę polecać terapię poznawczo-behawioralną jako nurt najbardziej przebadany naukowo pod względem skuteczności. Pozdrawiam, Małgorzata Mazurek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Mazurek?Małgorzata Mazurek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Mazurek oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), Psychoterapia indywidualna dorosłych, konsultacja online, psychoterapia online, Diagnoza ADHD Online, Diagnoza ADHD test diva 5.0, Diagnoza ADHD.
-
Gdzie Małgorzata Mazurek ma swój gabinet?Małgorzata Mazurek przyjmuje pod adresem:
- Wojciechowska 31 Lublin
- Skrajna 4 Lublin
-
Czy Małgorzata Mazurek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Mazurek nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Małgorzata Mazurek?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Mazurek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Małgorzata Mazurek umawia wizyty?Pod tym adresem Małgorzata Mazurek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Mazurek?Małgorzata Mazurek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Małgorzata Mazurek: co mówią pacjenci?116 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Mazurek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Mazurek?Małgorzata Mazurek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.