Moje doświadczenie
O mnie:
Ukończyłam czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (numer certyfikat 1229).
Praktyki kliniczne odbyłam w Poradni Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Odbyłam także staż zagraniczny w organizacji pozarządowej w Berlinie (LSVD).
Ukończyłam 4-letnie studia doktorskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, a także 4-letnie studia doktorskie z pedagogiki na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu.
Jestem absolwentką programu Erasmus, w ramach którego studiowałam na Otto-Friedrich-Universität w Bambergu (Niemcy).
Jestem absolwentką 5-letnich studiów z zakresu pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej i wczesnej edukacji, jak również 5-letnich studiów z zakresu filozofii.
Aktualnie kontynuuję pracuję nad doktoratem z zakresu psychologii na Uniwersytecie Warszawskim w zakresie rodzicielstwa, wychowania i seksualności człowieka.
Wielokrotnie uczestniczyłam w konferencjach, wykładach, seminariach organizowanych m.in. przez Uniwersytet Warszawski.
Na Uniwersytecie Warszawskim prowadziłam autorski przedmiot "Nieheteronormatywność w ujęciu psychospołecznym".
Na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu prowadziłam zajęcia z przedmiotu "Edukacja równościowa".
Uczestniczyłam w szkoleniach z obszaru transpłciowości i niebinarności prowadzonych przez Fundację Transfuzja, Dominika Haaka i Agnieszkę Rynowiecką.
Brałam także udział w szkoleniu z zakresu Komunikacji bez Przemocy (NVC) prowadzonym przez Dominikę Jasińską.
Mam także 6-letnie doświadczenie w pracy w amerykańskiej korporacji.
Jestem pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów-dydaktyków poznawczo-behawioralnych.
W razie pytań zapraszam do kontaktu:
513398096
mkowalska.psycho.edu@gmail.com
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- +40 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Małgorzata Kowalska
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Akademia Motywacji i Edukacji (2018-2022), staż kliniczny
- Bildung-und-Sozialwerk des Lesben-und-Schwulenwerbandes (LSVD), Berlin, Niemcy - staż (organizacja LGBT)(2011)
- Wykładowca na Uniwersytecie Warszawskim i Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu
- Badania naukowe nad seksualnością człowieka, rodzicielstwem
- Artykuły naukowe, wystąpienia na konferencjach
Edukacja
- Czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie
- Uniwersytet Warszawski- Studia doktoranckie z zakresu psychologii (2018-do dziś)
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Studia doktoranckie z zakresu pedagogiki (2010-2014)
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Filozofia, jednolite magisterskie (2004-2011)
- Otto-Friedrich-Universität Bamberg, Niemcy - Psychologia, filozofia (Erasmus 2009-2010)
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Pedagogika wczesnoszkolna (2005-2008)
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza (2008-2010)
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Myśli samobójcze
- Zespół lęku uogólnionego
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- OCD
- Fobia społeczna
- Ataki paniki
- Obniżony nastrój
- Alkoholizm
- Anoreksja
- Nerwica natręctw
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Otyłość
- Choroby psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Problemy rodzinne
- Uzależnienie od seksu
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys zawodowy
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Molestowanie seksualne
- Trauma
- Uzależnienie od hazardu
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół Aspergera
- Uzależnienia
- Narkomania
- Lęk napadowy
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- polski
- angielski
- niemiecki
Publikacje
- Kowalska, M. (2025). Dysforia płciowa dzieci i młodzieży. Ujęcie afirmatywne w psychoterapii poznawczo-behawioralnej jako inspiracja w pracy psychologa szkolnego. W: G. Katra i K. Małek (red.), Szkolny kalejdoskop. Psycholog szkolny wobec wyzwań współczesności (s. 181–205). Wydawnictwo Liberi Libri. https://doi.org/10.47943/lib.9788363487706.rozdzia...
- Kowalska, M. (2021). Humour Style, Identity, and Attachment Processes–An Analysis of Narratives from Nonheteronormative Parents Living in Poland. Przegląd Badań Edukacyjnych (Educational Studies Review), 1(32), 141-159.
- Kowalska, M. (2018). Tranzycja rodziców transpłciowych. Konteksty psychospołeczne i wychowawcze. Psychologia Wychowawcza, 55, 149-160.
- Kowalska, M. (2017). Narracja tożsamościowa kobiety transseksualnej–studium przypadku. Przegląd Badań Edukacyjnych (Educational Studies Review)
- Kowalska, M. (2015). Strategie dyscyplinowania dzieci stosowane przez rodziców nieheteroseksualnych i ich partnerów–studium przypadku. Przegląd Badań Edukacyjnych (Educational Studies Review), 1(20), 83-102.
- Sell, R. L., & Kowalska, M. (2015). Definiowanie i pomiar orientacji seksualnej–przegląd. Przegląd Badań Edukacyjnych (Educational Studies Review), 2(21), 175-194.
- Kowalska, M. (2012), Coming out w rodzinie - ujawnienie orientacji seksualnej w relacjach rodziców i ich dzieci, Przegląd Badań Edukacyjnych (Educational Studies Review), 14 (1)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
-
Psychoterapia dla studentów (online)
220 zł - 800 zł -
-
Psychoterapia długoterminowa - kontynuacja
900 zł -
-
Psychoterapia indywidualna (weekend)
300 zł -
Adres
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
14 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Pani Małgorzata jest bardzo ciepłą osobą, czuję się zrozumiana i wysłuchana.
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Justyna, bardzo Ci dziękuję za opinię, cieszy mnie, że rozmowy są dla Ciebie pomocne.
-
N
Natalia
Wydałam na 6 sesji terapii około 1500 zł bez żadnego efektu co może być zrozumiałe - za krótko, ale zrezygnowałam ponieważ nie byłam w stanie uzyskać od terapeutki informacji jaki ma plan i w jaki sposób ta terapia może mi pomóc. Myślę, że i tak zrezygnowałam za późno. Nie zaszkodziło, ale też nie pomogło.
• Psychoterapia Online • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Małgorzata Kowalska
Pani Natalio, bardzo dziękuję za opinię, bardzo ją doceniam. Żałuję, że nie dałam Pani tego, czego Pani potrzebowała. Nie jestem nieomylna, stale się uczę. Cele terapii zależą od osoby, która się zgłasza, a plan pracy ustala się wspólnie bazując na tych właśnie celach. Zazwyczaj na tym etapie tworzy się konceptualizację poznawczo-behawioralną, zatem opis trudności, doświadczeń osoby, a także co te trudności podtrzymuje w obecnym życiu. Na tej podstawie określa się plan pracy. Bardzo przepraszam, jeśli ten etap pracy okazał się dla Pani niepomocny.
-
L
LP
Odbyłem kilka spotkań online z Panią Małgorzatą. Przebiegały one zawsze w miłej atmosferze, pomogły mi one w trudnym okresie życiowym.
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Serdecznie dziękuję za opinię. Cieszy mnie, że spotkania były pomocne :)
-
D
DJ
Po prawie 1,5 roku w terapii z Panią Małgorzatą widzę bardzo dużą poprawę mojego stanu psychicznego. Pani Małgosia to bardzo empatyczna i przyjazna terapeutka, która zawsze słucha z dużym zaangażowaniem i jak najbardziej stara się pomóc wyjść na prostą. Zdecydowanie polecam:)
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Bardzo serdecznie dziękuję za opinię.
-
M
Marta
Pani Małgorzata jako psychoterapeutka jest wyjątkowo ciepła, empatyczna, uważna, a przy tym bardzo profesjonalna. Każde spotkanie z nią jest dla mnie bardzo pomocne, a jej podejście pełne zrozumienia i wsparcia sprawia, że czuję się bezpiecznie i komfortowo. Dzięki jej pomocy udało mi się spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i poczynić postęp w moim rozwoju osobistym. Zaproponowane ćwiczenia i kwestionariusze zawsze są trafnie dobrane i pozwalają mi odkryć coś nowego na temat spraw, które omawiamy na spotkaniach. Bywałam dotychczas u kilku psychoterapeutów, ale to pani Małgorzata wzbudza moje największe zaufanie i dzięki niej widzę najlepsze efekty.
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Pani Marto, bardzo dziękuję za tak miłą opinię:)
-
J
Julia
Pani Małgorzata umie słuchać, można czuć się komfortowo na wizytach. Jest bardzo przyjazną osobą, która skutecznie przeprowadza terapię:) Zdecydowanie po miesiącu terapii widzę duże efekty współpracy. Polecam!
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Pani Julio, bardzo dziękuję za opinię:)
-
A
Anna
Spotkanie było bardzo pomocne, była to moja pierwsza wizyta i umówiłam się na następną.
• Psychoterapia Online • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Małgorzata Kowalska
Bardzo dziękuję za opinię:)
-
W
Wioleta
Najlepsza terapeutka z jaką się spotkałam. Pierwsza, przed którą nie mam tajemnic i pierwsza, która daje nadzieję, że poskładam swoje życie do kupy.
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Pięknie dziękuję:)
-
P
Pacjent
Polecam. Jestem po kilku wizytach, czuję że zmierzam w kierunku na który już od dawna nie miałam nadziei, odzyskałam ja dzięki Pani Małgorzacie. Wiem że czeka mnie jeszcze dużo pracy ale z takim wsparciem wszystko wydaje się prostsze.
• Psychoterapia Online • psychoterapia online •
mgr Małgorzata Kowalska
Pięknie dziękuję za te słowa:)
-
Nikola
bardzo polecam panią Małgosię, już po pierwszej wizycie zauważyłam szansę na wyjście z dołka dzięki pani Gosii. jest to kobieta bardzo empatyczna, podchodzi z ludzkością do osób lgbt. pozdrawiam
• Psychoterapia Online • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Małgorzata Kowalska
Bardzo dziękuję za słowa uznania i zaufanie :)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Temat
Prośba o konsultację – trudna sytuacja emocjonalna
Witam,
piszę, ponieważ znajduję się w bardzo trudnej dla mnie sytuacji emocjonalnej i czuję, że sama nie potrafię już sobie z nią poradzić.
Jestem w związku małżeńskim z moim mężem Tomkiem od 35 lat. Dziesięć miesięcy temu powiedział mi, że mnie nie kocha. Z jego strony narastała wcześniej frustracja, o której ja nie miałam pełnej świadomości. Od tego momentu żyję w ogromnym napięciu i niepewności.
Mój mąż nie potrafi się jednoznacznie określić. Mówi, że nie chce walczyć o związek, a jednocześnie nie chce mnie puścić. Jego zachowanie powoduje u mnie silne huśtawki emocjonalne – raz daje sygnały bliskości, innym razem dystansu. Bardzo często płaczę, czuję lęk, bezradność i ciągłe napięcie.On też płacze i mówi że coraz bardziej kurczy się w sobie,ze zaczynam go drażnić. Nie chcę że mną być i nie chce żebym odeszła
Mam wrażenie, że on teraz być może idzie w stronę odpuszczenia, ale ja bardzo się tego boję. Nadal bardzo go kocham, a jednocześnie czuję, że ta sytuacja mnie przerasta psychicznie i emocjonalnie. Nie potrafię poradzić sobie z tym stanem, z ciągłym poczuciem straty, nadziei i strachu jednocześnie.
Dlatego zwracam się z prośbą o pomoc i konsultację – chciałabym zrozumieć, co się ze mną dzieje, jak mogę sobie pomóc i jak przetrwać ten czas w sposób bezpieczny dla mojego zdrowia psychicznego.
Z poważaniem
Joanna
Pani Joanno, opisuje Pani bardzo trudny dla Pani czas w relacji z mężem. Widzi Pani, że mąż daje sprzeczne sygnały. Oddala się, jednocześnie nie chce rozstania. Więź emocjonalna z osobą partnerską bardzo mocno wpływa na nasze samopoczucie. To naturalne, że reaguje Pani lękiem i napięciem, ponieważ obecnie nie czuje Pani stabilności i bezpieczeństwa w związku. Zapraszam na konsultacje, w której pomogłabym Pani przyjrzeć się sobie, własnym emocjom, myślom, a także reakcjom w ciele, poznać swoje potrzeby w obecnym dla Pani momencie i znaleźć sposoby ich zaspokajania.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Kowalska?Małgorzata Kowalska to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Kowalska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia online, Psychoterapia indywidualna (weekend), psychoterapia długoterminowa - kontynuacja, psychoterapia dla studentów (online).
-
Gdzie Małgorzata Kowalska ma swój gabinet?Małgorzata Kowalska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Małgorzata Kowalska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Małgorzata Kowalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Kowalska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Kowalska?Języki, których używa Małgorzata Kowalska to polski, angielski, niemiecki.
-
Jak Małgorzata Kowalska umawia wizyty?Małgorzata Kowalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Kowalska?Małgorzata Kowalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Kowalska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Kowalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Kowalska?Małgorzata Kowalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychoterapia Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: