Moje doświadczenie
Jestem psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym, obecnie zaczynam obronę magisterki na psychologii. W planach jest szkoła psychoterapii.
Jako dietetyk kliniczny prowadziłam poradnictwo żywieniowe m.in. w zakresie zaburzeń hormonalnych. Pracowałam z setkami pacjentów z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto czy PCOS.
Szybko dostrzegłam, że same zalecenia żywieniowe to ZA MAŁO, by wziąć zdrowie w swoje ręce i wprowadzić zmiany raz a dobrze.
Przez moje gabinety przewinęło się bardzo wiele kobiet, które miały za sobą co najmniej kilka prób odchudzania. Teorię znały doskonale, nie potrafiły jej jednak skutecznie wprowadzić w życie.
Włączenie psychologii i podstaw psychoterapii do pracy dietetyka przyniosło ogromny wzrost skuteczności mojej pracy z pacjentami, a moim pacjentom naprawę ich relacji z jedzeniem, większą uważność na to co jedzą, większa świadomość tego, co robią i na czym skupiają uwagę, większą satysfakcję z wprowadzania zmian, więcej energii, więcej chęci na naturalny ruch i większe zadowolenie z siebie.
Kluczem jest zbudowanie ze sobą RELACJI.
Naprawisz relacje z jedzeniem, gdy naprawisz relacje ze sobą. Najważniejszym czynnikiem wpływającym na skuteczność psychoterapii jest relacja terapeutyczna.
Relacja z terapeutą jest jak przyglądanie się w lustrze. Musisz przyjść, pokonać wstyd, opowiedzieć obcej kobiecie o swoich nawykach żywieniowych. O głodzeniu się naprzemiennie z objadaniem. O zapychaniu się McDonaldem po całonocnej imprezie. O zakupach siatki słodyczy i pożarciu wszystkiego w drodze z pracy do domu.
To nie jest łatwe. To wymaga zaufania.
Nie zawsze jest łatwo spojrzeć sobie w oczy, a jest to niezbędne, by dokonać trwałej zmiany.
Wielu problemów związanych z jedzeniem – w tym niezdrowych nawyków żywieniowych, zniekształconego obrazu siebie, zaniżonej samooceny, braku poczucia sprawczości w procesie zmiany – nie da się rozwiązać jedynie za pomocą opracowania zaleceń dietetycznych i wyliczonego jadłospisu. Do rozwiązania problemu potrzeba zagłębienia się w tło towarzyszące wokół odżywiania. W emocje, przekonania, relacje z innymi.
Aby zmienić siebie, musimy najpierw siebie poznać. Poznać wszystkie części siebie. Te które pragną zmiany oraz te, które ją sabotują. Pomogę Ci zrozumieć siebie. Wyjaśnię mechanizmy psychologiczne, powiązania i szerszy kontekst. Nauczysz się inaczej reagować na to, co Cię triggeruje.
Regulamin współpracy:
Ze mną umawiasz się na proces. Jeśli masz w planach 1-3 spotkania, poszukaj wsparcia innego specjalisty.
Czas trwania procesu zależy od problemu. Zwykle między 20 tygodni a roku czasu. Spotykamy się raz w tygodniu o stałej porze. Spotkanie trwa 50 minut.
Płatności za spotkanie w przypadku formy online to płatność z góry na konto bankowe, blikiem na telefon lub przelewem.
Każdej zmianie towarzyszy wyjście ze strefy komfortu, zdobywanie umiejętności, trud i dyskomfort. Aby zmiana była trwała musimy nauczyć się pokonywać trudności i wytrwać w danych sobie postanowieniach. Współpraca ze mną to Twoje wsparcie mentalne w dążeniu do tego, co dla Ciebie ważne.
Przyjmuję osoby dorosłe i nastoletnie.
Obecnie wyłącznie online.
Zapytaj o dostępność terminów.
Do zobaczenia po drugiej stronie lustra. ;)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca
- Nadciśnienie tętnicze
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Adresy (4)
Ficowskiego 6/60, Żoliborz, 01-747 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marii Skłodowskiej Curie 62/46, 85-733 Bydgoszcz
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychodietetyczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja online
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna online
Od 210 zł -
-
Psychodietetyka
Od 210 zł -
-
Konsultacja dietetyczna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
Opinie
40 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
MF
Z panią Małgorzatą pracujemy razem już ponad 1,5 roku. Od zawsze miałam problem z nadwagą a później otyłością. Moje życie kręciło się dosłownie wokół jedzenia. Dziś już nauczyłam się rozpoznawać i rozumieć sygnały wysyłane przez cialo i głowę. Jestem w innym miejscu, de facto startuje z nowym życiem. Pani Małgorzata potrafi w milej atmosferze, w dostępnym sposób otworzyć oczy na czasem „oczywiste” rzeczy, których nie umiemy lub nie chcemy dostrzec. Jest przy tym przesympatyczną i pełna empatii osobą. Bardzo polecam i dziękuję za dotychczasową pomoc
• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja online •
-
E
Emilia
Pani Małgorzata ma w sobie dużo wyczucia, zrozumienia i umiejętności indywidualnego podchodzenia do klienta. Jest niezwykle wspierająca, ale i rzeczowa. Pomogła mi wprowadzić wiele dobrych zmian w sposobie żywienia i funkcjonowania. Polecam z całego serca!
• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychodietetyczna online •
-
I
Ilona
Już od pierwszego spotkania z panią Małgorzata Judek - Bobowska poczułam się bardzo komfortowo. Jej ciepłe i empatyczne podejście sprawiło, że od razu poczułam się akceptowana, niezależnie od moich problemów z masą ciała i odżywianiem, a także innych trudności psychicznych.
Od momentu rozpoczęcia współpracy zauważyłam znaczące postępy. Moje nawyki żywieniowe uległy poprawie, a ja zaczęłam bardziej świadomie podchodzić do jedzenia. Dzięki wsparciu pani Małgorzaty, lepiej radzę sobie w trudnych sytuacjach, które wcześniej były dla mnie problematyczne. Jej praktyczne porady i techniki radzenia sobie ze stresem okazały się niezwykle pomocne. Zaczęłam bardziej zwracać uwagę na jakość spożywanych produktów i regularność posiłków. Zdecydowanie poleciłabym panią Małgorzatę innym osobom zmagającym się z podobnymi problemami. Jej profesjonalizm, empatia i indywidualne podejście do każdego pacjenta sprawiają, że jest wyjątkowym specjalistą. Spełniła wszystkie moje oczekiwania.• Konsultacja online • Konsultacja psychodietetyczna •
-
P
Patrycja
Jestem u pani Małgosi już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona z naszych spotkań online. Czuję się zaopiekowana, moja samoakceptacja siebie i własnego ciała zdecydowanie wzrosła. Nasze spotkania online są bardzo komfortowe, pełne przestrzeni do rozmowy, do wyrzucenia z siebie różnych emocji, ale również zrozumienia ze strony p. Małgosi. Jeżeli musiałabym wybierać, to wybrałabym ją ponownie na swoją terapeutkę. Pozdrawiam serdecznie!
• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychodietetyczna online •
-
A
Anna
Polecam bardzo spotkania z Panią Małgorzatą, to wyjątkowa specjalistka, która łączy wysoki poziom profesjonalizmu z autentyczną otwartością i empatią. Tworzy bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą, jednocześnie potrafiąc z wyczuciem ukierunkować proces – tak, by wspólnie, ale samodzielnie dochodzić do ważnych wniosków. Relacja, którą buduje, staje się fundamentem zmiany, a jej ogromna cierpliwość i uważność na bieżące potrzeby sprawiają, że każde spotkanie niesie realną wartość:)
• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychodietetyczna online •
-
M
Nasza kilku-miesięczna współpraca była bardzo pozytywnym doświadczeniem. Już od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany — rozmowy przebiegały w spokojnej, bezstresowej atmosferze, bez żadnego oceniania.
W trakcie naszej pracy zyskałem większą pewność siebie w temacie jedzenia i wagi. Nauczyłem się, jak radzić sobie z trudniejszymi momentami i jak podchodzić do żywienia w sposób spokojny i świadomy. Udało mi się pozbyć niepotrzebnych obaw, a moje samopoczucie zdecydowanie się poprawiło.
Zdecydowanie polecam Małgorzatę każdemu, kto szuka fachowej pomocy w przyjaznej, pełnej zrozumienia atmosferze. Jej indywidualne podejście i konkretne wskazówki bardzo mi pomogły. Jestem naprawdę zadowolony z efektów naszej współpracy — problem, z którym się zgłosiłem, został rozwiązany, a ja czuję się spokojniejszy i pewniejszy siebie na przyszłość.• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • konsultacja psychodietetyczna online •
-
P
Pacjent
Serdecznie polecam współpracę z Gosią. Po pierwszym pakiecie zauważam u siebie zmiany, przestaje liczyć kalorie i obsesyjnie myśleć o jedzeniu. Rady Gosi realnie zmieniają moje życie na lepsze. Jedzenie przestaje być najważniejsze. Każdy, kto przechodził przez zaburzenia odżywiania wie o czym mówię. Na pewno jeszcze trochę pracy przede mną, ale cieszę się, że odbędę ją z Gosią, która wskaże właściwie ścieżki do recovery :)
• Konsultacja online • Konsultacja psychodietetyczna •
-
Antonina
P. Małgorzata tworzy atmosferę pełną zrozumienia i komfortu, co sprawia, że podczas naszych spotkań mogę swobodnie dzielić się trudnościami, z którymi się zmagam. Po kilku wizytach zauważyłam znaczną poprawę jakości swojego życia na wielu płaszczyznach. P. Małgorzata to lekarz z powołaniem – pełna zaangażowania, empatii i niezwykłego wyczucia, które w połączeniu z bogatą wiedzą potrafi skutecznie przekładać na praktykę.
Jej podejście do pacjenta cechuje indywidualizm i głębokie zrozumienie. To znacząco ułatwia współpracę i buduje zaufanie. Efekty naszej wspólnej pracy nie tylko spełniły moje oczekiwania, ale wręcz je przerosły.
Po latach zmagań z zaburzeniami odżywiania trudno było mi uwierzyć, że jeszcze uda mi się odnaleźć równowagę i spokój. Jednak dzięki Pani Małgorzacie stopniowo odzyskuję wewnętrzną harmonię. Jestem niezwykle wdzięczna, że zdecydowałam się właśnie na tę specjalistkę, i z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnego i empatycznego wsparcia.• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • •
PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online
Dziękujemy za opinię. Cieszymy się, że w naszej klinice znalazła Pani przestrzeń pełną zrozumienia i wsparcia, które pomogły Pani odzyskać równowagę i spokój.
To wspaniałe, że efekty naszej wspólnej pracy nie tylko spełniły, ale wręcz przerosły Pani oczekiwania – takie opinie to dla nas ogromna motywacja! Pani Małgorzata zawsze stawia na indywidualne podejście, empatię i zaangażowanie, dlatego cieszymy się, że miało to dla Pani tak pozytywny wpływ.
Dziękujemy za zaufanie i rekomendację – życzymy dużo spokoju i dalszych sukcesów na Pani drodze!
-
Maciej
Od momentu nawiązania współpracy moje nawyki żywieniowe i stosunek do jedzenia uległy znaczącej zmianie. Spadek masy ciała jest najlepszym tego efektem. Na razie to tylko 4,5 kg w dół w ciągu 4-ech tygodni ale od czegoś trzeba zacząć. Samopoczucie się bardzo poprawiło, jestem bardziej zdeterminowany do osiągnięcia celu.
Bardzo polecam Panią Małgorzatę. Cieszę się, że mogę z nią współpracować!• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z jadłospisem •
-
M
Marta
Pani Małgorzata Judek-Bobowska to niezwykle empatyczna i zaangażowana specjalistka, która od pierwszego spotkania potrafiła stworzyć przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji. Dzięki jej wyjątkowym umiejętnościom słuchania oraz profesjonalnemu podejściu, czuję się bezpiecznie i komfortowo, mogąc otwarcie mówić o swoich problemach z ciałem, głową i relacją do jedzenia. Polecam Panią Małgorzatę każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia i profesjonalizmu!
• PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online • •
PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online
Dziękujemy za tak ciepłą i pełną uznania opinię o pracy Pani Małgorzaty Judek-Bobowskiej. Cieszymy się, że jej empatia, zaangażowanie i profesjonalizm pomogły stworzyć przestrzeń, w której czuje się Pani bezpiecznie i swobodnie.
Otwartość w rozmowie o tak ważnych tematach, jak relacja z ciałem czy jedzeniem, to klucz do wprowadzania pozytywnych zmian, a Pani słowa są dowodem na to, jak dużą wartość niesie współpraca z Panią Małgorzatą.
Dziękujemy za zaufanie i serdeczną rekomendację – takie opinie są dla nas ogromną motywacją do dalszego wspierania naszych pacjentów!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Judek-Bobowska?Małgorzata Judek-Bobowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Judek-Bobowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, Konsultacja psychodietetyczna, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta), Pierwsza konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online, konsultacja online (kontrolna), konsultacja dietetyczna online z jadłospisem, konsultacja psychodietetyczna online.
-
Gdzie Małgorzata Judek-Bobowska ma swój gabinet?Małgorzata Judek-Bobowska przyjmuje pod adresem:
- Marii Skłodowskiej Curie 62/46 Bydgoszcz
- Ficowskiego 6/60 Warszawa
-
Czy Małgorzata Judek-Bobowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Judek-Bobowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Małgorzata Judek-Bobowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Judek-Bobowska to: Gotówka, Przelew na konto, Płatność ratalna, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Judek-Bobowska?Języki, których używa Małgorzata Judek-Bobowska to polski.
-
Jak Małgorzata Judek-Bobowska umawia wizyty?Małgorzata Judek-Bobowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Judek-Bobowska?Małgorzata Judek-Bobowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Judek-Bobowska: co mówią pacjenci?40 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Judek-Bobowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Judek-Bobowska?Małgorzata Judek-Bobowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.