mgr Magdalena Jaskółka

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?

Cena pierwszej wizyty 150 zł + ułożenie pierwszego indywidualnego jadłospisu 150 zł. Poniżej w punkcie "CO ZAWIERA PIERWSZA KONSULTACJA ORAZ PIERWSZA DIETA" jest to dokładnie opisane.
Cena konsultacji kontrolnej oraz kolejnej diety różnią się od ceny pierwszej konsultacji oraz pierwszej diety - jest to opisane w punkcie "JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA - KOLEJNY ETAP TERAPII ?".

CO ZAWIERA PIERWSZA KONSULTACJA ORAZ PIERWSZA DIETA
I. Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której zbieram informację potrzebne dla zbilansowania oraz dostosowania indywidualnie diety:
- dane na tamat zdrowia,
- stylu życia,
- sposobu odżywiania,
- aktywności fizycznej,
- upodobań żywieniowych,
- wspólnie zaplanujemy godziny i ilość posiłków w diecie,
- podczas konsultacji można zadawać nieograniczoną ilość pytań.
Dlaczego konsultacja zawiera aż tak dużo podpunktów? Wszystko po to, aby przygotowana dieta poza tym, że będzie skuteczna to i realna w zastosowaniu.

II. Na podstawie zebranych informacji przygotowuję program żywieniowy. Do ceny pierwszej konsultacji należy doliczyć cenę przygotowania programu żywieniowego w wysokości 150 zł.
Plan diety zawiera:
- Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie),
- Zaplanowane godziny posiłków,
- Wagę produktów w gramach oraz miarki domowe np. 1 szklanka, 1 łyżka. Nie trzeba więc ważyć każdego produktu, można korzystać z miarek domowych,
- Szczegółowe przepisy,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Zadania wsparcia psychologicznego,
- Listę zakupów,
- Kartę do prowadzenia pomiarów

Co czyni plan diety wyjątkowym?
- Możliwość zamiany posiłków,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Smaczne i proste posiłki,
- Ilość i godziny posiłków dopasowane do Ciebie,
- Ogólnodostępne produkty, które można kupić niemalże w każdym markecie,
- Uwzględnia stan zdrowia.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

IV. + GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.

V. Przepis na chleb gryczany.

PODSUMOWUJĄC, pakiet składa się z:
1. Szczegółowej konsultacji.
2. Dopasowanego programu żywieniowego.
3. Lista z zamiennikami produktów oraz lista zakupów.
4. Kartę do prowadzenia pomiarów.
5. Nieograniczony kontakt e-mailowy ze mną podczas trwania terapii.
6. GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.
7. Przepis na chleb gryczany.

Cena wizyty 150 zł + ułożenie indywidualnego jadłospisu 150 zł
W przypadku diet małżeńskich: 2 konsultacje (dla 2 osób), 2 diety - te same przepisy, lecz o innej kaloryczności cena jest liczona podwójnie (z rabatem 10%).


JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA - KOLEJNY ETAP TERAPII ?

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja, bez nowej diety - w tej opcji pacjent zostaje przy pierwszej diecie): 90 zł
Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja + nowa dieta): konsultacja kontrolna 90 zł + nowy indywidualny jadłospis 150 zł

JAK WYGLĄDA KOLEJNA WIZYTA?
Ważne: skorzystanie z tej usługi jest możliwe tylko dla pacjentów, którzy odbyli pierwszą wizytę.

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja, bez nowej diety - w tej opcji pacjent zostaje przy pierwszej diecie): 90 zł
Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja + nowa dieta): konsultacja kontrolna 90 zł + nowy indywidualny jadłospis 150 zł

W przypadku diet małżeńskich: 2 konsultacje (dla 2 osób), 2 diety - te same przepisy, lecz o innej kaloryczności cena jest liczona podwójnie (z rabatem 10%).

JAK WYGLĄDA KOLEJNA WIZYTA?
Ważne: skorzystanie z tej usługi jest możliwe tylko dla pacjentów, którzy odbyli pierwszą wizytę.

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji kontrolnej online (konsultacja + nowa dieta): 240 zł

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?

I. Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której zbieram informację potrzebne dla zbilansowania oraz dostosowania indywidualnie diety:
- dane na tamat zdrowia,
- stylu życia,
- sposobu odżywiania,
- aktywności fizycznej,
- upodobań żywieniowych,
- wspólnie zaplanujemy godziny i ilość posiłków w diecie,
- podczas konsultacji można zadawać nieograniczoną ilość pytań.
Dlaczego konsultacja zawiera aż tak dużo podpunktów? Wszystko po to, aby przygotowana dieta poza tym, że będzie skuteczna to i realna w zastosowaniu.

Są 3 możliwe sposoby przeprowadzenia konsultacji do wyboru:
1. telefonicznie,
2. w formie konsultacji wideo,
3. w gabinecie stacjonarnym.

II. Na podstawie zebranych informacji przygotowuję program żywieniowy.
Plan diety zawiera:
- Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie),
- Zaplanowane godziny posiłków,
- Wagę produktów w gramach oraz miarki domowe np. 1 szklanka, 1 łyżka. Nie trzeba więc ważyć każdego produktu, można korzystać z miarek domowych,
- Szczegółowe przepisy,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Zadania wsparcia psychologicznego,
- Listę zakupów,
- Kartę do prowadzenia pomiarów

Co czyni plan diety wyjątkowym?
- Możliwość zamiany posiłków,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Smaczne i proste posiłki,
- Ilość i godziny posiłków dopasowane do Ciebie,
- Ogólnodostępne produkty, które można kupić niemalże w każdym markecie,
- Uwzględnia stan zdrowia.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

IV. + GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.

V. Przepis na chleb gryczany.

PODSUMOWUJĄC, pakiet składa się z:
1. Szczegółowej konsultacji.
2. Dopasowanego programu żywieniowego.
3. Lista z zamiennikami produktów oraz lista zakupów.
4. Kartę do prowadzenia pomiarów.
5. Nieograniczony kontakt e-mailowy ze mną podczas trwania terapii.
6. GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.
7. Przepis na chleb gryczany.

Cena PAKIETU on-line: 299 zł


JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA - KOLEJNY ETAP TERAPII ?

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji kontrolnej online (konsultacja + nowa dieta): 240 zł