mgr Magdalena Hołda

Jestem psychologiem, ukończyłam studia jednolite magisterskie na Uniwersytecie Śląskim, a także studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych i Życiowych, a także ukończyłam kursy dotyczące pracy z osobami z zaburzeniami osobowości oraz poświęcone odnajdowaniu szczęścia i sensu w życiu.

Jednak, poza tym, jestem też osobą, która urodziła się z rzadką chorobą genetyczną oraz rozszczepem podniebienia. Moim celem jest nieść pomoc osobom z podobnymi problemami, które mogą wpływać na jakość ich życia. Wierzę, że dzięki własnemu doświadczeniu posiadam wrażliwość i empatię, które pozwalają mi zaoferować zrozumienie i zaufanie. Na studiach realizowałam specjalności: psychologia kliniczna i psychologia zdrowia i jakości życia. Swoją pracę magisterką poświęciłam badaniu zasobów własnych oraz czynników społecznych, które wpływają na zwiększenie zadowolenia z życia u osób z rozszczepem podniebienia.

Poszerzanie perspektywy, samorozwój i nauka umiejętności pozwalających na dążenie do samoświadomości i samodoskonalenia – to czynniki dla mnie kluczowe. Jeśli mierzysz się z trudnościami dotyczącymi swojego funkcjonowania, chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie lub masz jakiekolwiek inne problemy np. związane z funkcjonowaniem społecznym to zapraszam serdecznie na konsultację. Do każdego przypadku podchodzę indywidualne, staram się spojrzeć całościowo na wskazane problemy i łącze oraz dobieram różne metody pracy, ponieważ każdy z Nas jest wyjątkowy i wymaga innego podejścia.
 
Ponad to zapraszam w przypadku, gdy: 
-- Chcesz popracować nad swoją samooceną i samoakceptacją, odkryć swoje mocne i słabe strony 
-- Jeśli masz wrażenie, że choroba lub schorzenie Cię definiuje i ogranicza 
-- Chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje postępowanie, lub zmienić swoje negatywne nawyki 
-- Doświadczasz trudności w relacjach z innymi lub chcesz poprawić swoje umiejętności interpersonalne/komunikacyjne 
-- Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu lub podjąć ważne decyzje 
-- Posiadasz dylematy egzystencjalne 
-- Odczuwasz wysoki poziom stresu i chcesz nauczyć się bardziej proaktywnych metod radzenia sobie z nim 
-- Doświadczasz kryzysu, smutku, lęku, zaburzeń nastroju czy innych trudności emocjonalnych
-- Chcesz po prostu porozmawiać i uzyskać pomoc w trapiących Cię kwestiach  

W swojej pracy często czerpię z dorobku psychologii pozytywnej, egzystencjalnej oraz logoterapii.

Zapraszam na konsultacje online

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Bezsenność

---

• Lęki

---

• Nerwica

---

• Depresja

---

• Fobia społeczna

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Psychologia transportu