mgr Magdalena Halemba

Jestem Psychologiem dodatkowo posiadam takie kwalifikacje jak:
Coach i Mentor Kryzysowy, Psychotraumatolog, Terapeuta EMDR, Trener Umiejętności Psychospołecznych

Specjalizuję się w pracy indywidualnej z osobami przeżywającymi kryzys emocjonalny, który jest efektem długotrwałego działania stresorów w życiu osobistym i/lub zawodowym oraz przeżywającymi kryzys emocjonalny jako efekt nagłego wydarzenia, które wybija z normalnego funkcjonowania, zmusza do nagłych zmian, nieoczekiwanych decyzji, wyczerpuje z sił.
Problemy, w których najczęściej podejmuję interwencję to:
*kryzysy sytuacyjne:
- utrata szans poradzenie sobie samemu z trudnościami w życiu osobistym czy zawodowym
- utrata bliskiej osoby(np.: konieczność rozstania się, rozwód, nagła śmierć, przechodzenie przez proces żałoby)
- utrata pracy/ źródła dochodów (lub konieczność zmiany pracy z uwagi na stan zdrowia)
- kryzys finansowy (mierzenie się z utratą płynności finansowej w firmie, oszustwo, problemy finansowe w domu)
- utrata marzeń (wymarzony związek staje się nie do zniesienia, wymarzony dom, spokój nie jest realny do zdobycia, utrata czegoś co było ważne)
- nagła utrata zdrowia
oraz
*kryzysy rozwojowe czyli wydarzenia w toku normalnego rozwoju, które powodują gwałtowną zmianę lub zwrot życiowy będące następstwem normalnego toku życia jak np:
- dojrzewanie dzieci i młodzieży
- zbliżający się czas założenia rodziny/ informacja o pierwszym i/lub kolejnym dziecku/ brak założenia rodziny
- ukończenie studiów i nowe wyzwania pojawiające się na drodze
- kryzys wieku średniego
- kryzys wczesnej i późnej dorosłości, przejście na emeryturę

Pracuję również z osobami, które bezpośrednio lub pośrednio (bliska Tobie osoba) doświadczyły nagłego wydarzenia traumatycznego (utrata życia lub zagrożenie utraty życia) w następstwie wydarzenia losowego (np wydarzenie komunikacyjne, katastrofy naturalne) lub z udziałem innych ludzi (przemoc fizyczna i/lub psychiczna) oraz z osobami, które chcą zmierzyć się i przepracować traumy relacyjne z okresu dorastania. Te zagadnienia wymagają terapii traumy dorosłych ofiar.

Często jest tak, iż pojawiające się nagłe lub przytłaczające od jakiegoś czasu wydarzenia z życiu w połączeniu z przeszłymi traumami okresu dziecięcego dają w efekcie objawy zaburzeń, na którymi praca staje się niezbędna.

Jeśli czujesz, że sytuacja w której jesteś przerasta Cię i masz dosyć tego co się dzieje z Tobą.
NIE CZEKAJ jesteś w dobrym miejscu, aby niezwłocznie rozpocząć wsparcie.

Nawarstwianie się problemów i nie rozwiązywanie ich na bieżąco tylko utrudnia powrót do osiągnięcia równowagi i zadowolenia w życiu osobistym i zawodowym. Przeciąganie decyzji spotkania może doprowadzić min do zaburzeń emocjonalnych (depresja, nerwice ) czy uzależnień (np .: alkohol, pracoholizm, zakupoholizm) a to już wymaga długoletniej terapii ... kryzys złapany w odpowiednim momencie i właściwie przepracowany, może zapobiec takim konsekwencjom.

Swoje kwalifikacje z zakresu udzielania wsparcia psychologicznego uzyskałam kończąc studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach specjalizując się w zagadnieniach z zakresu psychologii pracy i organizacji oraz psychologii sądowej.

Kończąc Akademię Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu uzyskałam Certyfikat Akredytowanego Coacha/Mentora Kryzysowego podnosząc w ten sposób swoje kwalifikacje z zakresu udzielania wsparcia osobom przeżywającym kryzys emocjonalny.

Na Uniwersytecie SWPS Warszawa ukończyłam kierunek Psychotraumatologia, gdzie nabyłam praktycznych umiejętności prowadzenia terapii zaburzeń pourazowych oraz terapii traumy. Aktualnie kontynuuje tu naukę na kierunku Psychotraumatologia poziom zaawansowany.
Terapia traumy z moim udziałem to praca z wykorzystaniem takich metod jak:
- procedura przedłużonej ekspozycji
- procedura przetwarzania poznawczego
- eklektyczna terapia traumy
- ekspozycyjna terapia narracyjna i EMDR.

Jako certyfikowany terapeuta EMDR (Eay Movement Desensitization and Reprocessing) – wykorzystuję tą metodę leczenia przy pracy nie tylko w przypadku samej terapii traumy ale również jest ona skuteczna w pracy z takimi zaburzeniami min. jak zespół stresu pourazowego, depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości czy uzależnienia. Jest to metoda pracy, która w swojej pracy wykorzystuje przebadane naukowo protokoły, stworzone do pracy z określonymi problemami pacjenta.

Ta metoda pracy w jednym miejscu wykorzystuje wiele podejść terapeutycznych jednak nie wymaga ani szczegółowej narracji ani dodatkowych prac domowych. Naukowo również udowodniono, iż wpływa ona na pozytywne zmiany neurofizjologiczne i biologiczne a co za tym idzie i psychiczne tylko z udziałem interwencji psychoterapeutycznej, bez korzystania z farmakologii.

Terapia EMDR pomaga przetworzyć mózgowi trudne wspomnienia, przenosząc je z ciała migdałowatego do kory przedczołowej i w ten sposób pojawia się wznowienie procesu „gojenia się” ran psychicznych. W trakcie pracy podczas sesji przetwarza się pojedyncze wspomnienia i tak, aby udało się przejść w całości przez jedną sesję praca wymaga 60 – 80min.

Więcej informacji na temat tej metody przeczytaj tutaj -

Certyfikat Trenera Umiejętności Psychospołecznych oraz Coacha uzyskałam kończąc Szkołę Trenerów i kursy organizowane przez firmę METRUM Warsztaty i Doradztwo Psychologiczne.

Dodatkowo ukończyłam ponad 300 godzin szkoleniowych z zakresu rozwoju osobistego i zawodowego min. o takiej tematyce jak: stres i relaksacja, komunikacja interpersonalna, zarządzanie projektem, odkryj w sobie lidera, inteligencja emocjonalna dla menedżera z wykorzystaniem Neuro-Lingwistycznego Programowania i technik Anthony’ego Robbinsa, ABC sprzedaży, sytuacje trudne z klientem, rozwój umiejętności budowania własnej pozycji w grupie, zarządzanie czasem, rekrutacja i selekcja, wystąpienia publiczne, CSR i jego rola w budowaniu konkurencyjności firmy.

Zdobyte kwalifikacje jak i doświadczenie zawodowe stanowią dla mnie fundament osiąganych wyników w pracy z Klientem w podnoszeniu jego kondycji i satysfakcji w życiu osobistym i zawodowym.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnym superwizjom.

Zapraszam do kontaktu.

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys w związku

---

• Stres

---

• Lęki

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Myśli samobójcze

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Przechodzenie przez proces żałoby, rozstania

---

• Praca z traumą

• Uniwersytet Śląski w Katowicach Wydział Pedagogiki i Psychologii

  ---

• Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu

  ---

• METRUM Warsztaty i Doradztwo Psychologiczne

  ---

• Katowicki Instytut Psychoterapii Studium Psychoterapi Par

  ---

• Uniwersytet SWPS Warszawa Psychotraumatologia

  ---

• E-psyche Terapia EMDR