Adres

Kazimierza Morawskiego 10, Zwierzyniec, Kraków
Fizjoterapia Pasternak (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 4 lat
Gotówka
501 74.....

Moje doświadczenie

O mnie

www.facebook.com/FizjoZieba Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Akademii Wychowania Fizycz...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
  • Osteopathie Schule Deutchland - Polska Akademia Medycyny Osteopatycznej (w trakcie)

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Taping (plastrowanie)

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Rehabilitacja

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Masaż

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Konsultacja fizjoterapeutyczna

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Fizjoterapia

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Osteopatia

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Terapia manualna

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Rehabilitacja dzieci

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Rehabilitacja kobiet w ciąży

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Rehabilitacja neurologiczna

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Terapia powięziowa

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak


Zwykła wizyta

100 zł


Kazimierza Morawskiego 10, Kraków

100 zł

Fizjoterapia Pasternak

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
58 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
X
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak

Rzeczowa oraz szybka diagnoza mojego problemu, wystarczyła jedna wizyta. Doktor podpowiedział jakie ćwiczenia powinienem robić, polecam.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak przewlekły ból pleców

Profesjonalne i poważne podejście do pacjenta, Pan Maciej ma bardzo szeroką wiedzę i w łatwy sposób jest w stanie nakreślić nam gdzie leży problem i nad czym trzeba popracować. Na ta chwilę jestem po kilku wizytach ale progres jest bardzo duży. Grunt to stosować się do jego wytycznych i zalecanych ćwiczeń domowych :)


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak bolesna kontuzja odcinka lędźwiowego i przedramienia

Polecam z całego serca. :) Profesjonalizm, doświadczenie, duża wiedza... wymieniać można długo. Jestem wdzięczna Panu Maciejowi za bardzo szczegółowe wyjaśnienia dotyczące przyczyn kontuzji i sposobu zminimalizowania ryzyka w przyszłości. Szczerze zachęcam do wykonywania ćwiczeń "domowych", które pokazuje i omawia Pan Maciej. Są bardzo dobrze dobrane do naszych aktualnych możliwości i dają bardzo dobre rezultaty, dzięki czemu szybciej wraca się do formy.


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak rehabilitacja

Fizjoterapeuta bardzo dokładnie przestudiował historię oraz przebyte urazy. Jest bardzo cierpliwy i skoncentrowany na swojej pracy. Przejrzyście tłumaczy co robi w danym momencie i co należy poprawić (ćwiczyć), żeby poprawić swój stan zdrowia.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak

Do gabinetu Pana Macieja trafiłem z polecenia znajomego biegacza, a powodem była bardzo długo utrzymująca się kontuzja mięśnia kulszowo-goleniowego. Zgłosiłem się do Pana Macieja w trudnym momencie, bo na 3 tygodnie przed pierwszym maratonem. Pomimo tak krótkiego czasu Pan Zięba był w stanie znacznie poprawić stan mojej nogi i w dużym stopniu przyczynił się do ukończenia maratonu z bardzo dobrym rezultatem.
Pan Maciej to profesjonalista w każdym calu, dzięki jego zaleceniom poprawiłem higienę pracy mięśni, a każda wizyta wiązała się z dodatkowa porcją wiedzy na temat prawidłowego dbania o narządy ruchu.

mgr Maciej Zięba

Dziękuję bardzo za opinię. Miło mi, jeśli mogłem pomóc. Gratuluję wspaniałego osiągnięcia i życzę dalszych sukcesów sportowych!


G
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak rehabilitacja pourazowa

Pan Maciej podczas pierwszej wizyty zbierał szczegółowy wywiad dotyczący przebytych urazów i chorób.
Później przystąpił do szczegółowego badania fizykalnego między innymi sprawdzał zakres bólu w moim przypadku uraz kręgosłupa piersiowego. Następnie przeszedł do łagodnego masażu i opisywał co dokładnie może powodować ból w moim przypadku.
Na końcu dostałem 1 proste ćwiczenie do wykonywania w domu stopniowo jego wykonywanie zaczęło przynosić ulgę.
Na kolejnej wizycie po krótkim masażu dostałem szereg wskazówek jak wykonywać następne ćwiczenia żeby szybciej dojść do pełnej sprawności.
Za jakiś czas wybieram się na wizytę kontrolną żeby ustalić przebieg dalszego leczenia.


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak

Wizytę będę bardzo pozytywnie wspominać. Byłam ze swoim 7 letnim synkiem. Pan Doktor dokładnie przeprowadził wywiad. Zwracał uwagę na każdy sygnał ze strony dziecka, dał wskazówki jak ćwiczyć. Kontakt z dzieckiem - bardzo dobry. Synek po wizycie był bardzo zadowolony, zrelaksowany. Na razie będziemy ćwiczyć w domu i za jakiś czas zgłosimy się do kontroli.


O
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak

Pan Maciej ma naprawdę dużą wiedzę, którą potrafi w zrozumiały sposób przekazać pacjentowi. Spodobało mi się, że w trakcie terapii lekarz szczegółowo wyjaśniał przyczyny mojego problemu ( przyszłam z bólem promieniującym do prawej nogi). Już po pierwszej wizycie terapia przyniosła poprawę, a po piątej powróciłam do pełnej aktywności i normalnego życia. Ponadto, Pan Maciej dobrał dla mnie łatwe i skuteczne ćwiczenia, które likwidują ból i wzmacniają mięśnie. Dziękuję i gorąca polecam!


U
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak

Polecam serdecznie, ogromna wiedzą teoretyczna i praktyczna, jak również doświadczenie powodują, że terapia jest niezwykle skuteczna; i przebiega w miłej atmosferze!


S
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoterapia Pasternak fizjoterapia

Pan Maciej przeprowadził szczegółowy wywiad, który miał na celu ustalenie przyczyny odczuwanych dolegliwości. Dzięki umiejętności słuchania i łączenia elementów w całość, już na pierwszej wizycie dowiedziałam się co mi dolega, a wielu innych lekarzy nie było w stanie udzielić mi takiej informacji. Na spokojnie wytłumaczył mi jak odczuwane doznania bólowe (w obrębie twarzy), są ze sobą powiązane - takie podejście działa bardzo uspokajająco. Obecnie jesteśmy na etapie zmniejszania bólu w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego i po trzech spotkaniach już widzę znaczącą poprawę. Pan Maciej oprócz zaleceń dotyczących odpowiednich ćwiczeń, poleca również oddziaływania prewencyjne (zdrowotne), które mogą zadziałać wspomagająco na cały proces leczniczy. Ważne jest też to, że każda wizyta zaczyna się od omówienia odczuć pacjenta, dzięki takiemu podejściu Pan Maciej pozostaje czujny na pojawiające się zmiany. Szczerze polecam tego specjalistę, oprócz bycia świetnym diagnostą posiada on również ogromną wiedzę.

mgr Maciej Zięba

Dzień dobry. Bardzo dziękuję za opinię. Życzę dużo zdrowia.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym pojawił się u mnie już kilka miesięcy temu. Na początku ból doskwierał mi głównie wieczór kiedy chciałam się położyć na plecach, musiałam to robić ''stopniowo''. Po jakimś czasie zaczęłam odczuwać ból w lewym biodrze, z czasem w lewej nodze też zaczął się pojawiać.
    Robiłam prześwietlenia, rezonanse, i wiele innych badań z krwi i co jest dla mnie dziwne dotychczasowi specjaliści u których byłam nic konkretnego nie ''widzą'', wyniki są dobre.
    Mam prace siedzącą, zalecono mi więcej ruchu i ćwiczenia, owszem dostosowałam się, ale ból jak był tak jest..
    Dodam, że byłam u pewnej fizjoterapeutki i po jej masażach ból co prawda ustąpił, nie w pełni, ale odczułam ulgę chociaż na kilka dni, niestety wrócił do swojego pierwotnego nasilenia.

    Ktoś coś może doradzić?
    Z góry dziękuję.

    Dzień dobry. Objawy które Pani opisuje mogą świadczyć o przeciążeniu różnych struktur, począwszy od stawów międzywyrostkowych kregosłupa, więzadeł, czy mięsni pośladka wraz z tkanką łączną. Często te przeciążenia nie manifestują się w badaniach obrazowych, mogą powodować objawy pozornie przypominające np. problemy dyskowe. Często dobrze reagują na terapię manualną i odpowiednie ćwiczenia. Myślę, że powinna Pani poszukać dobrego fizjoterapeuty, który zbierze dokładny wywiad, wykona badanie czynnościowe i na tej podstawie zaproponuje terapię. Życzę zdrowia. Maciej Zięba

    mgr Maciej Zięba

  • Mam stwierdzoną przez ortopedę hipermobilność wszystkich stawów, jestem niecałe dwa lata po rekonstrukcji ACL. Jako że mam insulinooporność, mam w zaleceniach mnóstwo ruchu (oprócz diety). BMI mam w normie, jednakże dla dobrego samopoczucia muszę kontrolować wagę i dużo się ruszać.
    Ortopeda odradził sporty kontaktowe i bieganie ze względu na możliwość łatwiejszego skręcenia stawu skokowego i zerwania przeszczepu w kolanie. Jakie sporty byłyby dla mnie bezpieczne - gdzie jest najmniejsze ryzyko kontuzji przy hipermobilności? I oczywiście cel: utrzymanie prawidłowej masy ciała.

    Dzień dobry. Potrzebuje Pani treningu poprawiającego stabilizację tułowia i stawów obwodowych oraz treningu siłowego prowadzonego z umiarem. Poza tym marsz, nordic walking i pływanie (zwłaszcza na grzbiecie) oraz rower. Poprawa stabilności i czucia głębokiego będzie otwierała pole do kolejnych aktywności. Pozdrawiam

    mgr Maciej Zięba

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

www.facebook.com/FizjoZieba Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Akademii Wychowania Fizycz...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
  • Osteopathie Schule Deutchland - Polska Akademia Medycyny Osteopatycznej (w trakcie)

Certyfikaty znanylekarz.pl


Specjalizacje

  • Rehabilitacja medyczna
  • Medycyna sportowa

Staże

  • NZOZ RehaMed Kraków


Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • Osteopatia Polska Akademia Medycyny Osteopatycznej Osteopathie Schule Deutchland
  • Fascial Manipulation Manipulacje Powięziowe wg Stecco, Jarosław Ciechomski
  • FDM Fascial Distortion Model, Carsten Schmilgeit
Zobacz więcej

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (1)