mgr Łukasz Zielonka

Psychoterapeuta certyfikowany więcej

Kowale 2 adresy

63 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Łukasz Zielonka-0
Łukasz Zielonka-1
Łukasz Zielonka-2
+ 1
Psychoterapią poznawczo-behawioralna oraz leczeniem uzależnień zainteresowałem się w trakcie własnej terapii. Doświadczenia te nadały kierunek mojemu dalszemu rozwojowi - podjąłem studia pedagogiczne, szkołę psychoterapii oraz zacząłem rozwijać się w zakresie działań profilaktycznych. W chwili obecnej jestem w trakcie studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS na kierunku Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna. W życiu najważniejsza jest dla mnie uczciwość i autentyczność, a podstawą w terapii jest szczera relacja i zaufanie. Pomaganie innym w poprawie jakości życia, samopoczucia lub w walce z uzależnieniem, traktuje nie tylko, jako zawód, ale jako pasję. Prywatnie jestem mężem, ojcem oraz fanem aktywnego i zdrowego trybu życia - często można spotkać mnie na siłowni, podczas zawodów triathlonowych, biegów ulicznych oraz gdy morsuję. Kocham zwierzęta, góry oraz motoryzację.



Swoją pracę z osobami uzależnionymi rozpocząłem w 2017 roku, trzy lata po tym jak z powodzeniem ukończyłem własną terapię uzależnień. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłem min. w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku, Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży oraz Poradnia Rodzinna MONAR w Gdańsku . Staże kliniczne odbyłem w Stowarzyszeni MONAR Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Łódź - Tuszyńska oraz w Ośrodku Readaptacyjnym dla osób uzależnionych „Betania” koło Częstochowy. W 2020r. ukończyłem 4-letnia szkołę psychoterapii i jestem Certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień, od 2019 roku realizatorem rekomendowanego programu profilaktycznego „Unplagged” oraz autorskiego programu profilaktycznego nt. zachowań ryzykownych wśród młodzieży, w latach 2018-19 byłem uczestnikiem programu pilotażowego „Sopot- Jasna Strona Nocy”- punkt konsultacyjny oraz street working. Jestem również od 2019 roku członkiem Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznej. Mam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej oraz grupowej. Mam również doświadczenie w pracy metodą społeczności terapeutycznej. To, że specjalizuję się w terapii uzależnień nie oznacza, że ograniczam się tylko do tego obszaru – szkolę się również w zakresie dialogu motywującego, psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychoterapii schematu. W 2021 roku ukończyłem studia podyplomowe z Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego oraz rozpocząłem 4-letnie studia podyplomowe z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS i od 2021 jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, biorę udział w szkoleniach, które pozwalają mi rozwijać umiejętności.
więcej O mnie

O mnie

Psychoterapią poznawczo-behawioralna oraz leczeniem uzależnień zainteresowałem się w trakcie własnej terapii. Doświadczenia te nadały kierunek mojemu dalszemu rozwojowi - podjąłem studia pedagogiczne, szkołę psychoterapii oraz zacząłem rozwijać się w zakresie działań profilaktycznych. W chwili obecnej jestem w trakcie studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS na kierunku Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna. W życiu najważniejsza jest dla mnie uczciwość i autentyczność, a podstawą w terapii jest szczera relacja i zaufanie. Pomaganie innym w poprawie jakości życia, samopoczucia lub w walce z uzależnieniem, traktuje nie tylko, jako zawód, ale jako pasję. Prywatnie jestem mężem, ojcem oraz fanem aktywnego i zdrowego trybu życia - często można spotkać mnie na siłowni, podczas zawodów triathlonowych, biegów ulicznych oraz gdy morsuję. Kocham zwierzęta, góry oraz motoryzację.



Swoją pracę z osobami uzależnionymi rozpocząłem w 2017 roku, trzy lata po tym jak z powodzeniem ukończyłem własną terapię uzależnień. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłem min. w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku, Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży oraz Poradnia Rodzinna MONAR w Gdańsku . Staże kliniczne odbyłem w Stowarzyszeni MONAR Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Łódź - Tuszyńska oraz w Ośrodku Readaptacyjnym dla osób uzależnionych „Betania” koło Częstochowy. W 2020r. ukończyłem 4-letnia szkołę psychoterapii i jestem Certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień, od 2019 roku realizatorem rekomendowanego programu profilaktycznego „Unplagged” oraz autorskiego programu profilaktycznego nt. zachowań ryzykownych wśród młodzieży, w latach 2018-19 byłem uczestnikiem programu pilotażowego „Sopot- Jasna Strona Nocy”- punkt konsultacyjny oraz street working. Jestem również od 2019 roku członkiem Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznej. Mam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej oraz grupowej. Mam również doświadczenie w pracy metodą społeczności terapeutycznej. To, że specjalizuję się w terapii uzależnień nie oznacza, że ograniczam się tylko do tego obszaru – szkolę się również w zakresie dialogu motywującego, psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychoterapii schematu. W 2021 roku ukończyłem studia podyplomowe z Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego oraz rozpocząłem 4-letnie studia podyplomowe z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS i od 2021 jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, biorę udział w szkoleniach, które pozwalają mi rozwijać umiejętności.

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Terapia behawioralna
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Terapia uzależnień

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Łukasz Zielonka

psychoterapeuta

63 opinie

Doświadczenie

  • Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień w Gdańsku ul. Zakopiańska (Aktualnie pracuje)
  • Rodzinna Poradnia MONAR w Gdańsku
  • Ośrodek Rehabilitacyjno-Readaptacyjny dla Dzieci i Młodzieży MONAR w Gdańsku
  • Stowarzyszenie MONAR Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Łodzi (Staż Kliniczny)
  • Betania Ośrodek Rehabilitacyjno - Readaptacyjny dla Osób Uzależnionych Mstów koło Częstochowy (Staż kliniczny)
Pokaż więcej

Edukacja

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (w trakcie)
  • Studia Podyplomowe z Dialogu Motywującego w Polskim Instytutcie Dialogu Motywującego (PIDM)
  • Specjalista Psychoterapii Uzależnień w Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznej w Gdańsku

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Łukasz Zielonka Psychoterapia i Profilaktyka Uzależnień oraz Rozwój Osobisty

Zeusa 74/11, 80-180 Kowale

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 8421686022

Adres firmy: Parchowo, ul.Tartaczna 12, Gdynia

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień oraz rozwój osobisty

Warszawska 76/2, Działki Leśne, 81-392 Gdynia

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Blik
Szczegóły prawne

NIP: 8421686022

Adres firmy: Parchowo, ul.Tartaczna 12, Gdynia

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Szczegóły prawne

NIP: 8421686022

Adres firmy: Parchowo, ul.Tartaczna 12, Gdynia

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    220 zł

  • Psychoterapia online

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

63 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Szybka,konkretna i trafna diagnoza w spokojnej oraz przyjaznej atmosferze. Polecam wszystkim Pana Łukasza, którzy szukają wsparcia.

     • Łukasz Zielonka Psychoterapia i Profilaktyka Uzależnień oraz Rozwój Osobisty • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
  • K

    Bardzo polecam Pana Łukasza. Świetny kontakt z córką, trafna diagnoza i profesjonalne podejście. Dzięki terapii stan córki wyraźnie się poprawił.

     • Łukasz Zielonka Psychoterapia i Profilaktyka Uzależnień oraz Rozwój Osobisty • Psychoterapia  • 
  • A

    Jestem po odbyciu rocznej terapii uzależnień z panem Łukaszem, podczas której stosowałem się do zaleceń terapeutycznych.
    Na spotkania psychoterapii uczęszczałem regularnie, raz w tygodniu.
    Wszystkie spotkania przebiegały w miłej i przyjaznej atmosferze.

    W czasie terapii dowiedziałem się wiele na temat emocji oraz mechanizmów uzależnień. Od dłuższego czasu znacznie zaczęły poprawiać się moje relacje z bliskimi.

    Pana Łukasza cenię za profesjonalne podejście do pacjenta, otwartość i szeroki zakres wiedzy na temat uzależnień popartej wieloletnim doświadczeniem.

    Serdecznie polecam!

     • Łukasz Zielonka Psychoterapia i Profilaktyka Uzależnień oraz Rozwój Osobisty • psychoterapia uzależnień  • 
  • D

    Serdecznie polecam współpracę z Łukaszem - specjalista w temacie adhd u dorosłych oraz rozwoju osobistego.
    Rok terapii za nami - wiele sukcesów - zarówno na tle osobistym jak i zawodowym - czas kiedy spełniłem swoje wielkie marzenie/wyzwanie.
    Profesjonalista w swojej dziedzinie, bardzo wysokie kompetencje twarde, ale również i miękkie.
    Słuszne diagnozowanie, konkrety, w bardzo właściwej, "normalnej" i swobodnej atmosferze.
    Polecam całym sercem - sentyment, wdzięczność i kawał dobrze wykonanej pracy!

     • Konsultacje online • psychoterapia online  • 
  • M

    Terapia trwała u mnie prawie 3 lata i rozpocząłem ją w jednym z trudniejszych momentów życia. Pewne toksyczne mechanizmy powtarzały się w kółko. Próbowałem poradzić sobie sam, ale finalnie zapadałem się coraz głębiej. Byłem zdruzgotany.
    Od samego początku czułem się zaopiekowany przez Pana Łukasza, stworzył on dla mnie bezpieczną przestrzeń, w której mogłem się otworzyć bez lęku przed oceną. Bardzo ceniłem sobie spokój, konkretność, uważność Łukasza i jego umiejętność zadawania trafnych pytań w odpowiednim momencie.
    Dzięki terapii zrozumiałem jak otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko, co pozwoliło mi na nowo się polubić. Zacząlem rozumieć emocje i potrzeby. poprawiłem znacznie relacje z rodzina i uwolniłem się od tego co niszczyło moje życie.
    Z całego serca dziękuję Ci Łukaszu! Przyjście do Ciebie było jedną z ważniejszych i lepszych decyzji w moim życiu.
    Z pełnym przekonaniem polecam Łukasza Zielonkę każdej osobie, która szuka realnej, empatycznej i profesjonalnej pomocy.

     • Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień oraz rozwój osobisty • psychoterapia uzależnień  • 
  • R

    Serdecznie polecam Łukasza Zielonkę . Trafiłem w celu poprawy relacji z córką . Terapia , sposób komunikacji został dostosowany w punkt do moich potrzeb najszybciej jak to tylko było możliwe !!! celne wskazówki , sugestie pomogły mim rozpoznać problem , Jest zachwycony szybkością oraz celnością spostrzeżeń . Terapeuta konkretny , rzeczowy , skuteczny . Mega polecam !!! dodam , że jestem osobą z uzależnieniami .

     • Konsultacje online • Inny  • 
  • F

    Trafiłem do Pana Łukasza Zielonki z problemem uzależnienia od alkoholu. Od pierwszego spotkania poczułem się zrozumiany i potraktowany z ogromnym szacunkiem. Praca, jaką wykonujemy wspólnie na terapii, pomogła mi nie tylko inaczej spojrzeć na alkohol, ale też zmienić moje podejście do ludzi, którzy go spożywają – bez złości, bez oceniania.

    Dzięki terapii lepiej rozumiem siebie, potrafię wyznaczać granice i wiem, gdzie one powinny być – co przekłada się na moje relacje z żoną i córką. Dzieje się coś, co kiedyś wydawało się niemożliwe – odzyskuję kontrolę i spokój.

    Spotkania z Panem Łukaszem są konkretne, pełne refleksji i zawsze trafiają w sedno. To nie jest tylko rozmowa – to realna zmiana.

    Terapia nadal trwa i wiem, że jeszcze nie raz wrócę, bo to miejsce, w którym naprawdę czuję, że robię coś dobrego dla siebie i swojej rodziny.

    Z całego serca polecam Pana Łukasza każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia i chce coś zmienić w swoim życiu. Nie ma lepszego momentu niż teraz.

     • Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień oraz rozwój osobisty • psychoterapia uzależnień  • 
  • A

    Fenomenalny terapeuta, bardzo gorąco polecam. Przyszłam ze skierowania psychiatrki ze świeżo zdiagnozowanym zespołem lęku uogólnionego, który nie pozwalał mi zdrowo funkcjonować. Po dwóch latach terapii (raz w tygodniu, na końcu raz na dwa tygodnie) czuję się nieporównywalnie lepiej. W trakcie terapii pan Łukasz nauczył mnie korzystać z narzędzi pozwalających mi samodzielnie odnaleźć równowagę emocjonalną i radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Na każdym etapie czułam indywidualne podejście, zaangażowanie i pełną uwagę. Spotkania odbywały się terminowo. W wyjątkowych sytuacjach, kiedy była konieczność zmiany terminu, zawsze był dobry kontakt i możliwość przełożenia wizyty na pasujący dzień. Osobiście nie chciałabym niczego zmieniać i jedyne, czego żałuję, to że nie trafiłam do pana Łukasza wcześniej

     • Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień oraz rozwój osobisty • terapia poznawczo-behawioralna  • 
  • K

    Pan Łukasz bardzo profesjonalnie i empatycznie podchodzi do pacjenta, bardzo miło się rozmawia potrafi wysłuchać i głęboko zrozumieć problem z którym przychodzimy ,bardzo wartościowe spotkania,skuteczna terapia ,polecam zdecydowanie!pozdrawiam

     • Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień oraz rozwój osobisty • psychoterapia uzależnień  • 
  • S

    Właśnie zakończyłam terapię po 1,5 roku. Polecam Pana Łukasza. Dziękuję za otwartość, za zrozumienie, za empatię.
    Wizyty odbywają się w terminach, w moim przypadku online. Jeżeli coś wypadnie, czasem zdarzy się lekkie spóźnienie, zawsze dostawałam wiadomoś. Łatwo można się dogadać jeżeli chodzi o terminy i porę spotkań.
    Na wizytach czułam się bezpieczna. Nie zawsze komfortowo, ale to normalne gdy mierzymy się z różnymi problemami i trzeba o nich porozmawiać i rozłożyć na czynniki pierwsze. Terapia była ciężką pracą nad samą sobą, a pan Łukasz jest dobrym przewodnikiem, godnym zaufania. W trakcie terapii odkryliśmy u mnie ADHD i nauczyłam się z tym funkcjonować na co dzień. Polecam serdecznie

     • Konsultacje online • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Kowali
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Łukasz Zielonka Psychoterapia i Profilaktyka Uzależnień oraz Rozwój Osobisty

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień oraz rozwój osobisty

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Konsultacje online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać