Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają obniżonego nastroju, przewlekłego napięcia, trudności w relacjach oraz poczucia utknięcia w powtarzających się schematach myślenia i działania. Do mojego gabinetu trafiają często osoby, które przez długi czas radziły sobie samodzielnie, aż do momentu, gdy dotychczasowe strategie przestają być wystarczające, a narastające napięcie zaczyna realnie wpływać na jakość życia
Psychoterapia jest przestrzenią zatrzymania się, pogłębionego rozumienia własnych doświadczeń oraz wypracowywania bardziej adaptacyjnych sposobów radzenia sobie. Wspieram osoby przeżywające kryzysy życiowe, przeciążenie psychiczne, trudności w regulacji emocji oraz w budowaniu stabilnego i realistycznego poczucia własnej wartości. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny i służą rozpoznaniu trudności oraz wspólnemu określeniu celów i kierunku dalszej pracy
Szczególnym obszarem mojej praktyki jest psychoterapia uzależnień. Pracuję z osobami zmagającymi się z uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych oraz z uzależnieniami behawioralnymi, w tym hazard, pornografia i gry. Prowadzę również terapię osób współuzależnionych oraz bliskich osób uzależnionych. Uwzględniam częste współwystępowanie uzależnień z zaburzeniami nastroju, lękowymi i trudnościami osobowościowymi, w razie potrzeby współpracując z lekarzami psychiatrami i innymi specjalistami
W pracy wykorzystuję elementy podejścia psychodynamicznego, koncentrując się na doświadczeniu pacjenta, jego relacjach i zasobach, łącząc je z terapią doświadczeniową (EFT, ISTDP), terapią poznawczo-behawioralną (CBT) oraz Dialogiem Motywującym. Takie połączenie metod pozwala prowadzić terapię w sposób elastyczny i indywidualnie dopasowany, umożliwiając zarówno pogłębioną pracę nad powtarzalnymi schematami zachowań, jak i stosowanie praktycznych strategii wspierających zmianę oraz utrzymanie abstynencji
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień z doświadczeniem w pracy w zespołach klinicznych oraz we współpracy z lekarzami psychiatrami i innymi specjalistami ochrony zdrowia psychicznego. Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy naukowej, standardach etycznych i regularnej superwizji. Celem terapii jest nie tylko redukcja objawów, ale przede wszystkim trwała poprawa jakości życia, lepsze rozumienie siebie oraz wprowadzanie realnych zmian w sposobie funkcjonowania
Zapraszam na pierwsze spotkanie — będzie to okazja do spokojnego przyjrzenia się trudnościom i wspólnego określenia dalszej drogi pracy
Zasady płatności i odwoływania wizyt: Płatność za wizyty w gabinecie odbywa się gotówkowo, bezpośrednio po sesji. Wizyty odwołane mniej niż 24 godziny przed planowanym terminem są uznawane za odbyte i podlegają opłacie. Po uregulowaniu należności możliwa jest dalsza współpraca terapeutyczna. W przypadku trzykrotnego umówienia i odwołania wizyty z rzędu możliwość rezerwacji kolejnych terminów przez portal znany lekarz zostaje czasowo zablokowana.
