Lucyna Wieczorek

Dzień dobry,

Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt od 1999 roku.

Ukończyłam także pełne, trzyletnie szkolenie Core Training w nurcie ISTDP – Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna) w 2025 roku.

A także szkolenie z teorii poliwagalnej prowadzone przez Instytut Poliwagalny w USA (Polyvagal Informed) w roku 2024.

Ukończyłam również ponad 200 godzin szkoleń z obszaru NVC – Nonviolent Communication (Porozumienie bez Przemocy).

Pracuję z osobami indywidualnymi oraz z grupami.

Moją specjalizacją jest wspieranie osób w momentach przejścia, zmiany etapu w życiu, pożegnania tego, co było, i odnalezienia bezpieczeństwa w tym, co jest tu i teraz.

Wspieram w momentach określanych jako „utknięcie”, które utrudniają zrobienie kroku z miejsca, w którym już nie chcemy być, do miejsca, na którym nam zależy.

A także w momentach wypalenia oraz trudności w relacjach prywatnych lub zawodowych.

Przygotowuję do ważnych i trudnych rozmów.

Uczę regulacji stanów neurofizjologicznych, lęku i emocji.

Pracuję z rodzicami, którzy krzyczą lub wybuchają na swoje dzieci, ale chcą tego nie robić.

Wspieram w rozwoju umiejętności empatii wobec siebie i/lub innych osób, rozwoju świadomości ciała, granic, komunikowania granic, a także asertywności i empatycznego odmawiania.

Jestem wykładowczynią „Empatycznej komunikacji” w ramach studiów podyplomowych „Komunikacja w organizacji oparta na empatii” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Mam wieloletnie doświadczenie we wspieraniu liderek i liderów w radzeniu sobie ze stresem, regulacji emocji oraz tworzeniu bezpiecznych emocjonalnie środowisk pracy.

Duża część mojej pracy dotyczy także wsparcia kobiet wchodzących w drugą połowę życia — w uznaniu swojej przeszłości (w tym złożonych emocji wobec dzieci, np.: poczucia winy, złości); pożegnaniu tego, co było, aby otworzyć się na życie, które jest przed nami.

Prowadzę warsztaty „Bezpieczna w sobie” oraz warsztaty „Po drugiej stronie lęku”.

Jestem także trenerką treningu interpersonalnego oraz warsztatu umiejętności psychospołecznych, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Systematycznie korzystam z superwizji w nurcie Gestalt i ISTDP. 

Mam 57 lat.

Moje rozumienie terapii bliskie jest mi stwierdzeniu Jona Fredericksona wybitnego psychoterapeuty i superwizora ISTDP, autora m.in. książki "Kłamstwa, którymi żyjemy":

"Terapia jest odmianą medytacji opartej na uważności, odbywanej wspólnie z przewodnikiem - terapeutą".

Pracuję on-line i stacjonarnie w Warszawie na ul.Tynieckiej 38 (Mokotów, metro Racławicka lub Wierzbno).

Pracuję z osobami dorosłymi. 

Ważne:

Nie pracuję z osobami uzależnionymi, z osobami w głębokiej depresji, z myślami samobójczymi i samookaleczeniami oraz z osobami, które doświadczają psychoz.