Psycholog prowadze konsultacje indywidualne i dla par oraz hipnozę a także warsztaty podnoszace kompetencje rodzicielskie i grupy wsparcia.
Jestem psychologiem, absolwentką Wyższej Szkoły Humanitas o specjalizacji neuropsychologia. W swojej pracy łączę nowoczesne podejścia terapeutyczne, dostosowując je indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Bliskie jest mi podejście integracyjne: korzystam z terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), terapii koherencji, terapi systemu wewnętrznej rodziny (IFS), elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz hipnoterapii w nurcie ericksonowskim.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
zmagają się z lękiem, natrętnymi myślami (OCD) i napięciem,
mają trudności z regulacją emocji, impulsywnością i silnym stresem,
przeżywają kryzys (rozstanie, zdrada, utrata pracy, choroba lub śmierć bliskiej osoby),
doświadczają trudności emocjonalnych i obniżonego nastroju,
mają problemy w relacjach i związkach,
zmagają się z poczuciem zagubienia, brakiem sensu lub tzw. kryzysem wieku średniego,
doświadczają myśli samobójczych lub zachowań autoagresywnych.
Moje kwalifikacje i rozwój zawodowy:
TSR – I i II stopień (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach),
szkolenia z terapii strategicznej (szkolenie u Agnieszki Rachwaniec-Valliceli),
kurs terapii par opartej na DBT (szkolenie u Allana Fruzzetti),
terapia koherencji (szkolenie u Michała Jasińskiego) – pracuję pod stałą superwizją,
roczne szkolenie z hipnozy terapeutycznej (ok. 250h) w podejściu ericksonowskim – Małopolski Instytut Genomiki Psychospołecznej (szkolenie u Jan Dyba),
warsztaty z hipnozy niedyrektywnej prowadzone przez dr Kathryn Rossi,
certyfikowany realizator Szkoły dla Rodziców (I, II, III stopień),
Porozumienie bez przemocy NVC
trener zarządzania złością i trudnymi emocjami,
uprawnienia do prowadzenia grup terapeutycznych i wsparcia oraz Treningów Umiejętności Społecznych (TUS).
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz w pracy gabinetowej. Obecnie pracuję w Centrum Psychologii Mind Wellness, współpracując z zespołem specjalistów, co umożliwia kompleksowe wsparcie i w razie potrzeby dalsze pokierowanie procesem leczenia.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz dbam o własny rozwój i terapię własną, co przekłada się na jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Jak pracuję?
Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na empatii, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Wspólnie z klientem szukamy rozwiązań, które realnie poprawią jakość jego życia i zmniejszą cierpienie psychiczne.
Gabinet to przestrzeń, w której możesz:
zatrzymać się i zostać wysłuchanym,
lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
odzyskać wpływ i poczucie kierunku.
Zapraszam do kontaktu.
