Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia, które zmagają się m.in. z:
• zaburzeniami lękowymi, fobiami, natręctwami (OCD),
• depresją, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem,
• trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• wypaleniem zawodowym,
• zaburzeniami koncentracji i pamięci (w tym ADHD, afazją, otępieniem),
• konsekwencjami urazów głowy, chorób neurodegeneracyjnych, traumą, myślami samobójczymi.
Jestem psychologiem i rozpoczęłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), realizowane zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkiem. Pracuję pod superwizją, co pozwala mi stale rozwijać warsztat i zapewniać wysoką jakość wsparcia psychologicznego.
Aktualnie jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTTDBT) i często korzystam z metod DBT podczas współpracy z Pacjentami, a w przyszłości planuję odbyć całościowe szkolenie z tego zakresu.
Szczególnie interesuję się terapią i rehabilitacją neuropsychologiczną - pomagam osobom z trudnościami poznawczymi oraz po uszkodzeniach układu nerwowego w odzyskiwaniu sprawczości i funkcjonowania w życiu codziennym.
Doświadczenie zdobywałam m.in. jako wolontariuszka na linii wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, udzielając pierwszej pomocy emocjonalnej.
W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, uważność i relacja oparta na zaufaniu.
Prowadzę konsultacje stacjonarnie oraz online - w języku polskim i angielskim. Zapraszam!
