mgr Katarzyna Stopa

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym i psychoterapeutą
w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a także studia podyplomowe w zakresie interwencji kryzysowej, zarzadzania kadrami oraz psychologii transportu. Stale podnoszę swoje kwalifikacje – aktualnie uczestniczę w czteroletnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Odbyłam również staż diagnostyczno-terapeutyczny w nurcie poznawczo-behawioralnym w klinice PsychoMedic. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
16-letnie doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując z młodzieżą, studentami oraz osobami dorosłymi. Zakres mojej działalności obejmuje: wsparcie i doradztwo psychologiczne, interwencje kryzysowe w sytuacjach straty, wsparcie w kryzysach rozwojowych, w procesie adaptacji do zmian życiowych, w trudnościach w relacjach, związkach, problemach rodzinnych. Pomocą obejmowałam również osoby, które doświadczały mobbingu, dyskryminacji, wypalenia zawodowego. Procowałam jako psycholog wojskowy w akademii wojskowej, stąd doskonale znana jest mi specyfika instytucji mundurowych w obszarze funkcjonowania, ale przede wszystkim wyzwań w zakresie psychologicznych obciążeń związanych z pracą zawodową. Prowadziłam konsultacje z żołnierzami w zakresie trudności zawodowych i osobistych, wywiady z żołnierzami wyjeżdzającymi i powracającymi z misji wojskowych, udzielałam wsparcia rodzinom mundurowych.
Prowadziłam psychoedukację dotyczącą m.in. stresu, uzależnień, zachowań suicydalnych, budowania odporności psychicznej, mobbingu, dyskryminacji, wypalenia zawodowego.
Wartości, którymi kieruję się w pracy z pacjentem to: otwartość, zrozumienie, szacunek, profesjonalna pomoc. Najważniejszym jest dla mnie budowanie autentycznej relacji terapeutycznej opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu. Pracuję zgodnie z zasadami etyki psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji.
Głównym celem mojej pracy jest pomoc drugiemu człowiekowi. Czerpiąc ze zdobytej i stale pogłębianej wiedzy psychologicznej i terapeutycznej oraz doświadczenia zawodowego i życiowego, towarzyszę moim pacjentom w odkrywaniu siebie, ich samorozwoju, dokonywaniu zmian, które pozwalają czerpać satysfakcję z życia.
Zakres pomocy:
- trudności w radzeniu sobie z emocjami,
- depresja,
- zaburzenia lękowe,
- wsparcie w kryzysach,
- trudności w zaadoptowaniu się do zmian życiowych,
- niskie poczucie własnej wartości,
- trudności w relacjach,
- trudności rodzinne.