Moje doświadczenie

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1558).

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta, pełne troski i empatii. Wspieram osoby dorosłe, zmagające się z różnymi trudnościami: zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości, perfekcjonizmem, niską samooceną, a także osoby będące w kryzysie.

Towarzyszę pacjentom w odkryciu i nazwaniu swoich potrzeb oraz pomagam w tworzeniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Wychodzę z założenia, że skupiając się na pracy z myślami, emocjami i ciałem możemy regulować swój nastrój oraz zmieniać negatywne przekonania.

Psychoterapię postrzegam jako proces prowadzący do poznania siebie, odkrycia, czego potrzebujemy, oraz samoakceptacji. Według mnie zmiana podejścia do swoich myśli, umiejętność spojrzenia na sytuację z innej perspektywy oraz wprowadzenie zdrowych nawyków pomagają wnieść w życie upragniony spokój i stabilność.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoje kwalifikacje podnoszę poprzez udział w konferencjach naukowych i szkoleniach, poszerzających moją wiedzę w zakresie psychoterapii oraz pomocy psychologicznej.

Moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
więcej
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Psychoterapia

Adresy (2)

Dostępność

Telefon

56 642... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Zadbajmy Gabinet Psychoterapii

Ludwika Rydygiera 13E/6, Rubinkowo, Toruń

Dostępność

Telefon

56 642... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Usługi i ceny

Konsultacja online

200 zł

Psychoterapia indywidualna

200 zł

Konsultacja psychologiczna

200 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

76 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Polecam z całego serca!
Pani Katarzyna bardzo dokładnie objaśnia kolejne etapy oraz daje poczucie decydowania o jej przebiegu. Jest bardzo ciepłą, empatyczna i kontaktowa osoba. Wzbudza ogromne zaufanie. Od pierwszego spotkania było widać duże zaangażowanie gdzie mogę powiedzieć,że po spotkaniach moje myślenie się zmienia i mogę spojrzeć na problemy z innej perspektywy.

mgr Katarzyna Napierska

Pani Dominiko serdecznie dziękuję za Pani opinię i tyle ciepłych słów :)

P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii konsultacja online

To była w prawdzie konsultacja, ale Pani Kasia wzbudziła moje zaufanie. Widać, że zależy jej na dobru pacjenta, szczegółowo objaśniła mi cele oraz częstotliwość spotkań. Niestety nie pasują nam godziny spotkań, czego bardzo żałuję, ale Pani Kasia poleciła mi równie dobrą Panią psychoterapeutkę, za co jestem wdzięczna.

mgr Katarzyna Napierska

Pani Paulo bardzo dziękuję za Pani opinię i życzę wszystkiego dobrego :) Pozdrawiam serdecznie

J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Pani Katarzyna bardzo profesjonalnie podeszła do tematu. Najpierw przeprowadziliśmy szczegółową rozmowę mającą na celu interpretację problemu - już sama możliwość podzielenia się tymi informacjami w tak przyjaznej atmosferze pozytywnie wpłynęła na moje samopoczucie. Następnie w oparciu o przeprowadzony wywiad Pani Katarzyna przedstawiła mi solidną dawkę wiedzy z zakresu psychologii. Sporządzone na tej podstawie notatki uważam za bardzo wartościowe i teraz bardzo blisko zakończenia terapii poznawczo-behawioralnej posiadam nie tylko doświadczenia, ale też teoretyczną wiedzę, jak radzić sobie z moimi problemami. Żałuję jedynie, że tak późno zdecydowałem się na psychoterapię.

mgr Katarzyna Napierska

Panie Jakubie serdecznie dziękuję za te słowa :) Jest mi bardzo miło, ze jest Pan zadowolony z efektów współpracy i dziękuję za zaufanie :)


J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Szczerze mogę polecić Panią Katarzynę jako terapeutkę. Byłam u paru psychologów i dopiero podczas terapii u Pani Kasi poczułam się zaopiekowana i wysłuchana, czułam że mogę się wygadać i wspólnie postaramy się znaleźć jakieś rozwiązanie. Ważne dla mnie było to aby nie czuć się ocenianym, a od Pani Katarzyny czuć empatię i zaangażowanie. Pani Kasia pomogła też spojrzeć na pewne rzeczy z innej perspektywy, co bardzo doceniam.

mgr Katarzyna Napierska

Pani Julio, bardzo dziękuję za tyle ciepłych słów :) Pozdrawiam serdecznie :)


N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Uczęszczam do Pani Kasi na terapię i polecam z całego serca. Jej podejście terapeutyczne trafia do moich potrzeb i widzę pozytywny wpływ i efekty spotkań. Doceniam bardzo empatię Pani Kasi i czuję się zawsze wysłuchana i rozumiana. Myśle że osoby z zaburzeniami lękowymi, jak ja, będą dobrze zaopiekowane i poprowadzone w kierunku pracy nad zaburzeniami jeśli zdecydują się na terapię :)

mgr Katarzyna Napierska

Pani Natalie, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i miłe słowa :) Cieszę się, że jest Pani zadowolona z terapii :)


N
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Z całego serca polecam Panią Kasię! Już od pierwszych wizyt wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Uśmiechnięta i empatyczna osoba, od której czuć ogromne zaangażowanie i chęć pomocy, a podczas terapii dba o to, żebym czuła się komfortowo.
Zapisałam się na terapię z zaburzeniami depresyjno lękowymi. Przed podjęciem się jej myślałam, że nic to nie da. Jednak już po pierwszych spotkaniach poczułam się zmotywowana. Z każdym kolejnym uczę się nowych rzeczy i czuję co raz lepiej. Techniki, których się nauczyłam przydają mi się każdego dnia, nie tylko do radzenia sobie z problemami, ale również do lepszego i "zdrowszego" codziennego funkcjonowania. Teraz potrafię poradzić sobie z kiedys trudnymi dla mnie sytuacjami.
Pani Kasia naprawdę bardzo mi pomogła i cieszę się, że na nią trafiłam. Dlatego jeszcze raz ogromnie polecam, jeżeli szukacie kogoś najlepszego w swoim fachu! :)

mgr Katarzyna Napierska

Pani Natalio bardzo dziękuję za tyle ciepłych i życzliwych słów :) Cieszę się, że terapia przyniosła efekty - pozdrawiam serdecznie i dziękuję za zaufanie :)


K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Bardzo przyjemne sesje, po których pozostawałam z poczuciem zaopiekowania i motywacją do pozostania w terapii. Pani Katarzyna bardzo dokładnie objaśnia kolejne etapy oraz daje poczucie decydowania o jej przebiegu. Według mnie łatwo jest się przed nią otworzyć, przy czym zachowany jest również profesjonalizm. Po kilku miesiącach terapii mogę szczerze polecić.

mgr Katarzyna Napierska

Pani Karolino bardzo dziękuję za Pani opinię i polecenie :) Cieszę się, że jest Pani zadowolona z naszej pracy :)


J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Z całego serca polecam Panią Katarzynę jako terapeutkę! Zgłosiłem się do niej z diagnozowaną depresją, a dzięki jej indywidualnemu podejściu i zaangażowaniu okazało się, że w tle moich trudności było również ADHD. Pani Katarzyna skierowała mnie do odpowiedniego ośrodka, gdzie diagnoza została potwierdzona, co było kluczowe dla dalszej terapii.
Dzięki jej profesjonalizmowi i empatycznemu podejściu nie tylko nauczyłem się lepiej funkcjonować z ADHD, ale także po 8 miesiącach terapii objawy depresji całkowicie ustąpiły. Pani Katarzyna wzbudza ogromne zaufanie, nie traktuje pacjenta jak kolejny „przypadek do odhaczenia”, a jej autentyczna troska o dobrostan pacjenta sprawia, że każda wizyta przynosi realne efekty. Jeśli ktoś szuka specjalisty, który faktycznie pomaga zmieniać życie na lepsze – to jest właściwa osoba!

mgr Katarzyna Napierska

Panie Jarku serdecznie dziękuję za tyle ciepłych słów i dziękuję za zaufanie :) Wszystkiego dobrego!


N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Bardzo polecam panią Katarzynę, czuję się bardzo komfortowo na spotkaniach, mogę się w pełni otworzyć z moimi problemami. Pani Katarzyna pomogła mi z moimi atakami paniki, wiem jak sobie z nimi radzić i poprawiło mi to jakość życia w tej sferze. Dodatkowo widzę, że moje myślenie po spotkaniach się zmienia i potrafię spojrzeć na moje problemy z zupełnie innej perspektywy.

mgr Katarzyna Napierska

Pani Natalio bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią :) Cieszę się, że widzi Pani efekty naszej pracy i dziękuję za zaufanie :)


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Zadbajmy Gabinet Psychoterapii konsultacja online

Pani Katarzyna jest ciepłą, przyjazną osobą. Przyznam szczerze, że w trakcie konsultacji nawet jej głos mnie uspokajał. :) Na każdym spotkaniu widać było jej zaangażowanie i chęć pomocy. Choć terapii nie ukończyłyśmy - z mojej decyzji - przez pare spotkań dała mi wiele dobrego. Do dziś korzystam z tego, czego mnie nauczyła, co uświadomiła i jak pokierowała. Na początku nie byłam do końca przekonana do terapii online, ale okazało się to być bardzo wygodną opcją dla obu stron, bez wpływu na efekt leczenia. Praca z myślami i emocjami okazała się być istotną rolą w przebiegu życia.
Serdecznie polecam!

mgr Katarzyna Napierska

Pani Agnieszko serdecznie dziękuję za tyle ciepłych słów :) Pozdrawiam! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, ok 1.5 tygodnia temu miałam stan lekowy. Cała się trzęsłam miałam dreszcze, biegałam do toalety. Po tym jak się uspokoiłam następne 3 dni byłam smutna nie uśmiechałam sie, byłam zestresowana. Teraz po 1.5 tygodnia jest lepiej ale nadal uczucie takiej pustki i brak apetytu. Nie mam problemów ze snem ani z motywacja tylko cały czas takie dziwne uczucie niespokoju w głowie. Martwi mnie to, ze to początek depresji naczytałam sie w internecie i tracę głowe. Czy taki stan jest możliwy po stanie lekowym, który nigdy wcześniej nie wystąpił?

Dzień dobry. Aby stwierdzić epizod depresyjny musi być spełnione kryterium czasowe tzn. obniżony nastrój musi się utrzymywać minimum przez okres 2 tygodni i ponadto muszą występować inne objawy wpisujące się w obraz depresji np. utrata zainteresowań i przyjemności, większa męczliwość, utrata energii, poczucie bezwartościowości. Jeśli Pani była smutna przez 3 dni to za krótki okres, żeby uznać, że to depresja. Jeśli pojawił się u Pani stan lękowy, to w jego wyniku mógł pojawić się niepokój, obniżony nastrój i stres utrzymujący się przez kolejne dni. Dobrym pomysłem byłaby konsultacja ze specjalistą - psychoterapeutą i rozpoczęcie psychoterapii. W przypadku zaburzeń nastroju, czy zaburzeń lękowych bardzo dobrą skuteczność ma psychoterapia poznawczo-behawioralna. Dzięki takiej terapii nauczyłaby się Pani jak reagować w przypadku wystąpienia ataku lęku, jak pracować ze swoimi myślami, żeby zmieniać i regulować swój nastrój.

Pozdrawiam serdecznie.

mgr Katarzyna Napierska

Czy mogę mieć wgląd do notatek psychoterapeuty na mój własny temat/wizerunek?
Podkreślę że nie ma konfliktu, terapia chyba się zakończy sukcesem i chciałbym głębiej poznać siebie i problem z punktu widzenia terapeuty.
Czy notatki odkryją tajemnice o mnie których nie znam?

Z reguły notatki psychoterapeuty nie są udostępniane pacjentowi. Psychoterapeuta w prywatnym gabinecie nie ma prawnego obowiązku prowadzenia dokumentacji medycznej, dlatego ma prawo odmówić wydania kserokopii swoich notatek, ponieważ są to notatki prywatne (niebędące dokumentacją medyczną). Notatki często są osobiste i subiektywne, zawierające różne skróty myślowe - na użytek psychoterapeuty, aby lepiej zapamiętał ważne informacje z sesji. Notatki służą zapamiętaniu najważniejszych informacji, są zapisem myśli terapeuty (np. kiedy pacjent jest w trakcie mówienia o czymś) i są bardzo przydatne w procesie diagnozy oraz w planowaniu kolejnych sesji i ćwiczeń. Oczywiście nie zmienia to faktu, że notatki te są poufne i objęte tajemnicą zawodową.

Podsumowując notatki są pisane na użytek terapeuty, zawierają liczne skróty myślowe, nazwy przeprowadzonych technik terapeutycznych i różne refleksje terapeuty zapisane na szybko, więc mogłyby być dla pacjenta czy nawet innego specjalisty niezrozumiałe i chaotyczne. Nie wiem w jakim nurcie jest psychoterapia, na którą Pan uczęszcza ale w nurcie poznawczo-behawioralnym na zakończenie terapii planuje się sesję podsumowującą, która jest podsumowaniem całego procesu: tego, jak było na początku terapii, jakie były cele terapeutyczne, czy te cele zostały zrealizowane, jakie były przeprowadzane techniki terapeutyczne i czego dotyczyły poszczególne sesje. To dobry moment aby zapytać swojego terapeutę, gdzie jeszcze widzi pole do większej pracy nad sobą i może Pan poprosić o jakieś materiały do pracy własnej np. polecane książki, podcasty itd. Może Pan też zapytać terapeutę wprost, jak on widzi ten proces terapeutyczny i zmianę ze swojej perspektywy. Pacjent w czasie psychoterapii oczywiście może robić swoje własne notatki i zapisywać sobie najważniejsze informacje i refleksje z sesji - do czego zachęcam :)

mgr Katarzyna Napierska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania