Pracując ze mną, odkryjesz jak wykorzystać Twoje mocne strony i żyć na własnych zasadach i w większym spokoju. Wspieram w budowaniu równowagi wewnętrznej, oswajam to co trudne w zmianie, łącząc psychologię z biznesem i neuronauką.
Znajdź termin dla siebie
Swoją praktykę oparłam na psychologii pozytywnej, czerpię z podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i racjonalnej terapii zachowań, dzięki czemu klienci mogą osiągać rezultaty w krótkim terminie.
Klienci o pracy ze mną (więcej na linkedin):
"To był bardzo wartościowy czas dla mnie jako doświadczonego managera, zarówno merytorycznie, jak i emocjonalnie. Kasia ma duży talent do słuchania i otwierania ludzi, ale też spinania tych wyzwań w całość i otwierania głowy. Bez spiny a do celu." ~ Agnieszka B., founderka, CEO
"Skorzystałem z cyklu sesji coachingowych prowadzonych przez nią, które zaczęły się od rozwiązywania konfliktu w zespole, przeszły przez przygotowanie do zmiany pracy, a skończyły się na odbudowie zespołu (tego w którym był konflikt). Sesje te pozwoliły mi skupić się na własnych wartościach, calach, istotnych umiejętnościach i pracy nad relacjami w zespole. Katarzyna bardzo pomogła mi w przejściu tego trudnego zawodowo czasu." ~ Marcin D. Software Developer
"Z pomocy Katarzyny skorzystałam jednorazowo we wrześniu ubiegłego roku, a do dziś wspominam to jako jedną z najważniejszych sesji, w jakich brałam udział. Miałam wtedy do podjęcia ważne decyzje zawodowe. Katarzyna w ciągu ponadwugodzinnego warsztatu zadała pytania, które pomogły mi w samej sobie znaleźć właściwe odpowiedzi. Wchodząc na warsztat, nie sądziłam, że tak dużo uda mi się przepracować." ~ Sylwia P, Senior UX Researcher
Stosuję empirycznie i naukowo zweryfikowane metody i narzędzia. mi.in. metod DBT (dialektyczno-behawioralne), pracy na przekonaniach, uważności, wglądzie we własne zasoby, coachingu opartego o wartości, wykorzystanie mocnych stron, budowanie odporności psychicznej i elastyczności poznawczej. Moim celem jest poszukanie wraz z Tobą optymalnych rozwiązań, dzięki którym radzenie sobie z trudnościami adaptacyjnymi i kryzysami jest łatwiejsze.
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Łódzkim i Jagiellońskim oraz podyplomową Szkołę Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego. Uzyskałam także akredytację coacha i mentora EIA EMCC.
Pracuję pod superwizją i w oparciu o międzynarodowe standardy i etykę, a skuteczność moich działań jest mierzalna i nastawiona na realne efekty.
Realizuję procesy zmiany jednak nie prowadzę leczenia zaburzeń psychicznych.
Podczas spotkań dbam o tworzenie bezpiecznej przestrzeni, która sprzyja otwartości i budowaniu zaufania.
Obszary, z którymi pracuję najczęściej:
1. Rozwój umiejętności przywódczych:
Wspieram w budowaniu strategii przywództwa, delegowaniu zadań, nadawaniu priorytetów i motywowaniu zespołu, daj przestrzeń do przemyślenia swoich założeń i przekonań na temat zarządzania i przywództwa, a także skonfrontowania się z innymi możliwościami i modelami.
2. Zwiększenie efektywności działania:
Pomagam w optymalizacji procesów, zarządzaniu czasem i stresem, oraz w identyfikowaniu i eliminowaniu przeszkód w osiąganiu celów. Niezależnie czy mowa o projekcie zleconym przez szefa czy zmotywowaniu się do zmiany nawyków.
3. Rozwój kompetencji społecznych i biznesowych:
W procesie w zależności od potrzeb skupiam się komunikacji, negocjacjach, zarządzaniu zmianą czy budowaniu relacji. Te kompetencje są potrzebne zarówno w życiu prywatnym, rodzinnym jak i zawodowym
4. Zarządzanie zmianami:
Wspieram w przygotowaniu się na zmiany, adaptowaniu się do nich, rozumieniu emocji i budowania wspierających przekonań oraz skutecznej realizacji procesów transformacyjnych. Zmian doświadczamy nieustannie i możemy nauczyć się je przyjmować jako coś naturalnego.
5. Zwiększenie motywacji i zaangażowania:
Skupiam się na budowaniu większej pewności siebie, zwiększaniu zadowolenia z pracy i poprawie ogólnego poczucia satysfakcji. Dotyczy to także aktywności pozazawodowej.
6. Utrzymanie i rozwój zespołu:
Wspieram w budowaniu efektywnych relacji w zespole, poprawie komunikacji i zarządzaniu sytuacjami konfliktowymi. Tą drużyną może być także paczka przyjaciół, rodzina, społeczność, w której jesteś.
7. Zarządzanie czasem i stresem:
Wspólnie identyfikujemy źródła stresu, by opracować strategię działania i zarządzania priorytetami, co ułatwia realizację celów.
8. Wspieranie w decyzjach:
Towarzyszę w analizie sytuacji, identyfikacji problemów i wyznaczaniu kierunku działania. tan "nie wiem" jest doskonałą okazją do wsłuchania się co jest dla Ciebie ważne i skkuteczne podążanie za tym.
9. Budowanie strategii:
Pomagam w tworzeniu spersonalizowanych metod realizacji celów biznesowych, pomagam dobrać taktyki działania po analizie potencjałów i eliminacji ryzyk zarówno tych oczywistych jak i nieuświadomionych.
o mnie:
Cały cza poszukuję wiedzy i najnowszych badań, a swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się jako mentorka dla startupów, prelegentka na czołowych konferencjach biznesowych i technologicznych jak TEDx i Infoshare oraz ze studentami ITBM na AGH w Krakowie.
W wolnych chwilach wsiadam na motycykl, rower albo sadzę poziomki, a na co dzień zadziornie poszukuję frajdy w życiu.
Dziękuję, że tu jesteś. To co? Porozmawiamy?
