Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Katarzyna Iben

Miło Cię widzieć... niezależnie od tego kim jesteś i z czym się zmagasz- wiedz, że trzymam za Ciebie kciuki i cieszę się, że tu jesteś! Właśnie zrobiłeś/aś ogromy krok naprzód poszukując profesjonalnej pomocy i wsparcia w swoich trudnościach. Wiem, że nie jest Ci łatwo , ale psychoterapia jest drogą dającą realną nadzieję na poprawę, powodując pozytywne zmiany w neurobiologicznej i biochemicznej strukturze mózgu. Nie musisz dłużej pozostawać sam/a ze swoim smutkiem, bólem, lękiem - to terapeuta jest właściwą osobą, która może Ci towarzyszyć i efektywnie wspierać na drodze ku zmianie.

27/05/2024

Moje doświadczenie

Miło Cię widzieć... niezależnie od tego kim jesteś i z czym się zmagasz- wiedz, że trzymam za Ciebie kciuki i cieszę się, że tu jesteś! Właśnie zrobiłeś/aś ogromy krok naprzód poszukując profesjonalnej pomocy i wsparcia w swoich trudnościach. Wiem, że nie jest Ci łatwo , ale psychoterapia jest drogą dającą realną nadzieję na poprawę, powodując pozytywne zmiany w neurobiologicznej i biochemicznej strukturze mózgu. Nie musisz dłużej pozostawać sam/a ze swoim smutkiem, bólem, lękiem - to terapeuta jest właściwą osobą, która może Ci towarzyszyć i efektywnie wspierać na drodze ku zmianie.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoterapii integracyjnej. W swojej pracy łączę najnowsze metody pochodzące z dorobku wielu wybitnych psychologów różnych nurtów. Terapię dostosowuję do indywidualnych potrzeb klienta, optymalizując skuteczność technik i interwencji terapeutycznych. Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in w Klinice Pychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic oraz w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem. Kwalifikacje zawodowe pogłębiam uczestnicząc w 4-letnim szkoleniu certyfikacyjnym, w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia. Szkolenie to, jako jedno z nielicznych w Polsce, posiada akredytację wszystkich najważniejszych organizacji związanych ze zdrowiem psychicznym: PTP i PSPI.

Moim celem w pracy terapeutycznej jest wspieranie klientów w odkrywaniu własnego, niepowtarzalnego sensu oraz drogi do samego siebie. Fundamentem moich działań jest głębokie przekonanie o wyjątkowości każdego człowieka i jego potencjale rozwojowym. Swoim klientom pomagam w zrozumieniu i zmianie tych mechanizmów, które powodują cierpienie, a tym samym utrudniają odczuwanie satysfakcji z życia. Koncentruję się na najistotniejszych potrzebach i wartościach klienta.

Sesje terapii indywidualnej oraz konsultacja (pierwsza wizyta) trwają 50 minut.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne

Adres

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla osób żyjących za granicą

    250 zł

  • Psychoterapia DDA/DDD online

    250 zł

35 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Jestem bardzo wdzięczna za pomoc, jaką otrzymałam od Katarzyny Iben. Spotkania były pełne zrozumienia, czułam się wysłuchana i wspierana. Dzięki terapii nauczyłam się lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i wyzwaniami w życiu. Bardzo polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Bardzo dziękuję za wspólną pracę oraz zaangażowanie w proces. Wszystkiego Dobrego!


  • K

    Kasię znalazłam w internecie i kierując sie świetnymi opiniami zaryzykowałam spotkanie. Z czystym sumieniem potwierdzam wszystkie. opinie. Gdybym nie miała przekonania, nie polecałabym Kasi moim znajomym z poważnymi problemami życiowymi. Każde nasze spotkanie jest nie tylko wielkim profesjonalnym wsparciem, ale i rozmową z prawdziwą przyjaciółką, ciepłą, życzliwą, rozumiejącą i słuchającą. Wiem, ze Kasia jest ZAWSZE po mojej stronie. Jeżeli macie problemy, to nie wahajcie sie, to świetna specjalistka i cudowna kobieta. Pomóżcie sobie kontaktując sie z Kasią, ona na pewno znajdzie drogę do wyjścia z Waszych traum.

     • MindGuide Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią oraz za tę wspólną drogę, często pełną emocji, wzruszeń... Drogę, która prowadzi do odnajdywania wewnętrznej siły oraz odkrywania własnego, niepowtarzalnego Ja. Dziękuję za zaufanie!


  • K

    Polecam bardzo Panią Katarzynę! Była bardzo pomocna, i potrafiła wysłuchać i przy okazji ocenić sytuację trzeźwą głową. Jestem bardzo Wdzięczna że na nią trafiłam

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Pani Karolino! Bardzo dziękuję za tę opinię! Niezmiennie trzymam kciuki i życzę powodzenia na dalszej drodze. Wszystkiego Dobrego!


  • D

    Chciałabym serdecznie podziękować mojej wspaniałej Pani psycholog za wsparcie, jakie otrzymałam podczas terapii. Ogólne wrażenia są rewelacyjne, a efekty terapii wręcz spektakularne. Pani Kasia wykazała się ogromną empatią, zrozumieniem i zaangażowaniem. Nigdy nie była nachalna, doskonale słuchała i świetnie wyczuwała moje nastroje. Dzięki niej zawsze czułam się wysłuchana, zaopiekowana i w pełni zrozumiana – ani razu nie zrobiła niczego wbrew mojej woli.
    Chcę szczególnie podziękować za to, że dzięki tej terapii w końcu poczułam się sobą. Była to dla mnie czwarta terapia, ale dopiero teraz mogę powiedzieć, że odnalazłam swoje miejsce i zrozumiałam siebie. Proces nie był łatwy, ale dzięki wsparciu Pani Kasi przeszłyśmy go razem, a ja nigdy nie czułam się jak kolejny punkt w kalendarzu. Wiem, że zawsze mogę do niej wrócić, jeśli zajdzie taka potrzeba.
    Z całego serca polecam tę wspaniałą specjalistkę każdemu, kto szuka profesjonalizmu, empatii i autentycznego wsparcia.




     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Bardzo dziękuję i niezmiernie się cieszę, że mogłam być towarzyszem i pomocą na tej drodze zmiany. Patrzeć jak ten piękny motyl rozpościera swoje skrzydła to sama przyjemność!


  • A

    Korzystsm z terapii u Pani Kasi prawie 4 miesiące, jestem bardzo pozytywnie zaskoczona skutecznością terapii, która ma realne odzwierciedlenie w moim życiu. Pani Kasia jest cudowną osobą, ciepłą, empatyczną, nie budującą dystansu, dającą 100% poczucie bezpieczeństwa a jednocześnie budzącą bardzo duże zaufanie co do stosowanej terapii oraz wiary w jej profezjonalizm. Serdecznie polecam z całego serca!

     • PsychoCare Inny  • 

  • P

    Serdecznie polecam. Kasia podchodzi do pacjenta z niesamowitą uwagą, zaangażowaniem, ale i też empatią. Każda wizyta pozwala mi odkryć mechanizmy moich zachowań, wejść wgłąb siebie i poczuć się lepiej. To najlepsza psycholog z jaką miałam i dalej mam przyjemność współpracować.

     • MindGuide psychoterapia online  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Dziękuje za te ciepłe słowa i życzę powodzenia na dalszej drodze!


  • K

    Kasia jest doskonałym terapeutą. Dokonała niemożliwego - dzięki jej profesjonalizmowi i zaangażowaniu udało mi się przejść ogromną transformację. Kasia jest terapueutą empatycznym, ma ogromne wyczucie, ale przede wszystkim jest terapeutą skutecznym. Za tę wspólną, ciężką pracę jestem jej bardzo wdzięczna. Polecam z pełnym przekonaniem!

     • MindGuide psychoterapia online  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Dziękuję za opinię i zaufanie!


  • M

    Do Kasi chodzę już od dłuższego czasu. Mogę z całym sercem polecić pod każdym względem. Przede wszystkim widzę efekty i odczuwam spokój.

     • PsychoCare  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Cieszą mnie te efekty, to wspaniale móc być obok i towarzyszyć w zmianie!


  • N

    Na początku zaznaczę, że miałam do czynienia z kilkoma psychoterapeutami. Nie zaiskrzyło. Dopiero u tej Pani kliknęło. Pani Katarzyna to świetny specjalista. Bardzo empatyczna osoba, która poświęciła mi całą swoją uwagę. Od razu nawiązałyśmy nić porozumienia. Cierpiałam na zaburzenia lękowo- depresyjne oraz miałam wiele trudności w budowaniu zdrowych, bliskich relacji. Po kilku miesiącach terapii wiele zrozumiałam, przepracowałam moje trudności - dopiero teraz czuję, że jestem sobą i mogę w pełni się realizować. Wreszcie przestałam czuć nieustające napięcie i lęk. Zrozumiałam schematy, którymi się kieruję co pozwoliło mi na dokonanie trwałych zmian. Bardzo polecam.

     • MindGuide  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Pani Natalio, dziękuję za te słowa i szczegółową opinię. Zmiany są ważne i wymagają wiele siły i odwagi ze strony pacjenta. Należą się Pani wielkie brawa za wytrwałość pomimo trudności !


  • D

    Pani Katarzyna to niezwykle uważna i empatyczna osoba, a przy tym bardzo profesjonalna.Pamięta wszystkie informacje, nawet po dłuższej przerwie między sesjami. Terapia kierowana przez Panią Katarzynę pomogła mi lepiej zrozumieć moje własne wewnętrzne demony, schematy myślowe jakie skutecznie przeszkadzały w moim życiu i relacjach, a także wykazała niezwykłą cierpliwość wobec natłoku moich licznych pytań. Jakiekolwiek zmiany czy prośby o np zmianę terminów przyjmowała zawsze z dużym spokojem i zrozumieniem, a podczas rozmów była wsparciem, chętnie udzielała mi wielu porad i pomagała mi podejść racjonalnie do nękających negatywnych myśli. Jestem w terapii od 10 miesięcy i nadal bede ja kontynuował, ale na tym etapie z pewnością mogę stwierdzić, że dużo się o sobie nauczyłem podczas miesięcy naszej wspólnej pracy. Jestem za to bardzo wdzięczny. Polecam

     • MindGuide  • 

    mgr Katarzyna Iben

    Bardzo dziękuje za komentarz. Trzymam kciuki za dalsze kroki! Do zobaczenia na sesji!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam problem z mężem.
Stosuje wobec mnie przemoc psychiczna oraz fizyczna. Tzn już od dawna zauważyłam że coś jest z nim nie tak. Z czasem zauwazalam u niego objawy osoby która jest zaburzona narcystycznie. Maz wychował sie w domu gdzie był dla swoich rodziców "problemem", stosowano u niego w domu "zimny chow", jak opowiadał nie raz że musiał będąc dzieckiem wybierać na co wydać pieniądze czy na transport do szkoły czy bułkę, opowiadał wiele takich sytuacji. Jego matka całe życie wpatrzona w siebie a ojciec który sie z nim nie "cackal". Więc chyba podłoże tego zaburzenia wzięło sie z jego wychowywania i jego dzieciństwa. Maz czesto mnie wyzywa, obraża, słyszałam już chyba wszystko. Potrafi obrażać mnie, moja rodzinę, moje wykształcenie mimo ze ja mam studia a on nie posiada nawet matury.. wszyscy z mojego otoczenia są złi ... a swoją rodzinę ma za bustwo zwłaszcza matkę i zawsze ich usprawiedliwia i ciągle szuka uwagi swojej matki. Potrafi mnie obrażać również do niej. Potrafi rzucać we mnie przedmiotami a potem sie tego wypierać, Potrafi coś zrobić rzucić czymś a potem mnie nagrać i powiedzieć że to ja zrobiłam. Wymyślą na nagraniach jak mnie nagrywa niestworzone rzeczy na mój temat.. potrafił nawet nie raz rzucić sie na mnie i z całej siły szarpać za wlosy a potem powiedzieć że przecież to nie przemoc i delikatnie mnie tylko szarpnął. Nie mam prawa np sie na coś nie zgodzi bo Potrafi zrobić awanturę, rzucić przedmiotem, rozwalić moją rzecz. Nie raz jak nie chciałam podczas kłótni z nim rozmawiać to powiedział że muszę bo on chce wyjaśnić a jak ja nadal nie chce to mnie z obraza i mnie szantażuje ze jak nie zacznę normalne z nim rozmawiać (chodzi tutaj normalnie że mam być już miła i zachowywać sie jak by sie nic nie stalo) to bedzie eskalacja kłótni. Nie wiem co robić. Nie raz mówiłam mu ze sie wyprowadzę bo mam gdzie to mnie szantażuje że jak sie wyprowadzę to zlozy pozew o rozwód. Czuję że nie poradzę sobie z tym sama. Potrzebuję pomocy, poniewaz czuje ze wieedne od srodka ze powoli mnie to wszystko wykancza. Zauwazylam u siebie ze jak nawet delikatnie sie posprzeczamy panicznie sie boje co bedzie za chwile czy zrobi awanture czy zacznie czyms rzucac, cos niszczyc. Nie raz rowniez podczas klotni chcialam wyjsc to tarasowal mi.drzwi, zabieral telefon itd...chcialam tez dodac ze zawsze bylam pewna siebie osoba a mam wrazenie ze niszczy moja pewnosc siebie. Krytukuje wszystko , moj styl ubierania, moj charakter, ostatnio juz nawet zaczal krytykowal moj wyglad fizyczny kiedy mu sie to nigdy nie zdazylo. Mowi ze jestem nikim, ze z niczym sobie nie radze, ze do niczego sie nie nadaje, ze moja rodzina jest nikim, ze moja matka jeat zerem w porownaniu do jego.matki, ze jestem gownem itd... raz nawet potrafil mnie popchnac i zamachnac sie na mnie noga aby mnie kopnac ale sie powstrzymal. Wiem ze nie powinnam.z nim byc po tym wszystkim, zupelnie nie wiem dlaczego jeszxze w tym tkwie. Dodam że mamy dwuletnia córeczkę. Wiem jedno potrzebuje pomocy

Cieszę się, że zdecydowała się Pani opisać swoją sytuację i podzielić swoją historią. To bardzo ważny i odważny krok aby szukać dla siebie pomocy.
Z tego, co Pani opisuje, doświadcza Pani przemocy psychicznej i fizycznej, a także zachowań kontrolujących ze strony męża. To są sytuacje, które nigdy nie powinny mieć miejsca i które mogą mieć bardzo poważne konsekwencje dla Pani zdrowia psychicznego, fizycznego, a także dla bezpieczeństwa i rozwoju córeczki.

To bardzo zrozumiałe, że może Pani czuć się zagubiona, wyczerpana, osłabiona i pełna lęku — to naturalna reakcja na długotrwałe życie w napięciu i w przemocowej relacji, w której Pani granice są przekraczane, a wręcz dewastowane.

Na ten moment najważniejsze jest Pani bezpieczeństwo i bezpieczeństwo dziecka.
Zachęcam Panią do skontaktowania się z:

• Niebieską Linią (całodobowa, bezpłatna linia dla osób doświadczających przemocy),
• lub najbliższym Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Pani miejscowości – tam można uzyskać pilną pomoc psychologiczną, prawną i wsparcie w znalezieniu bezpiecznego miejsca, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Jeśli ma Pani możliwość zapewnienia sobie i dziecku bezpiecznego miejsca to warto z tego skorzystać najszybciej jak to możliwe. Im dłużej trwa przemoc, tym silniejsze jej oddziaływanie na psychikę, a przez to wzmacnia się uczucie rezygnacji i wyczerpania.

Równocześnie warto rozpocząć psychoterapię indywidualną, aby:
• odzyskać poczucie własnej wartości i sprawczości,
• zrozumieć mechanizmy, które sprawiają, że trudno jest odejść z relacji przemocowej,
• zaplanować kolejne kroki w sposób bezpieczny emocjonalnie i praktycznie.

Jeśli ma pani możliwość warto umówić się na konsultację indywidualną z terapeutą. W takiej rozmowie może Pani sytuację dokładniej, określić, jakie wsparcie jest teraz najbardziej potrzebne, oraz pomóc Pani zaplanować konkretne działania, by krok po kroku wyjść z tej sytuacji i odzyskać spokój.

Proszę pamiętać – nie jest Pani winna temu, co się dzieje, i nie jest Pani sama. Pomoc jest dostępna i może Pani ją otrzymać.

Z dobrymi myślami.
KI.

mgr Katarzyna Iben

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania