Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Karolina. Jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności psychoprofilaktyka i pomoc psychologiczna oraz studia magisterskie II stopnia z psychologii w zarządzaniu. 

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach( Centrum Rozwiązań w Toruniu), akredytowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR. Dodatkowo ukończyłam Studium pracy z rodziną w podejściu TSR oraz kurs z interwencji kryzysowej (SWPS). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Doświadczenie zdobywałam w ramach własnej praktyki psychologicznej oraz podczas stażu w Powiatowym Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym. W ramach własnej praktyki psychologicznej wspieram dorosłych w trudnych sytuacjach życiowych i zawodowych, wykorzystując podejście Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach  oraz pracę opartą na zasobach klienta.

Styl pracy i podejście
Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną, etykę i szacunek do drugiej osoby. Patrzę na człowieka całościowo – uwzględniam jego sytuację życiową, zawodową i relacje.

Każdego traktuję indywidualnie. Skupiam się na Twoich mocnych stronach i możliwościach wprowadzania zmian. Pomagam uporządkować trudności, wyznaczyć cele i wprowadzać małe, realne kroki, które poprawiają samopoczucie.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być wysłuchany i zrozumiany.

W czym pomagam?

Trudności i kryzysy życiowe
• rozstania, rozwody, problemy w relacjach
• zmiana pracy lub kierunku zawodowego
• trudności w odnalezieniu się w nowych sytuacjach
• ważne zmiany życiowe

Obniżony nastrój i stres
• spadek nastroju, brak energii
• stres i przeciążenie
• wypalenie zawodowe
• trudności z kontrolą złości

Rozwój osobisty i zawodowy
• budowanie pewności siebie
• wsparcie w podejmowaniu decyzji
• doradztwo zawodowe
• wprowadzanie zmian krok po kroku

Relacje i komunikacja
• poprawa relacji osobistych i zawodowych
• nauka komunikacji i stawiania granic 

 Jedzenie, nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia

  jedzenie emocjonalne i zajadanie stresu

  akceptacja własnego ciała                                                                                                                                                                                 

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    150 zł

  • Konsultacja online

    150 zł

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli) on-line

    150 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    Od 150 zł

  • Poradnictwo psychologiczne dla rodziców

    150 zł

Adres

Karolina Ławrynowicz

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Telefon

570 36...

4 opinie

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Pani psycholog bardzo uważnie wysłuchała całej historii i ani przez chwilę nie czułam się oceniana. Szybko zrozumiała, gdzie leży problem i zadawała trafne pytania, które dały mi dużo do myślenia. Już po pierwszej rozmowie poczułam ulgę i nadzieję, że dzięki terapii nie tylko uporam się z obecną sytuacją, ale też nauczę się narzędzi przydatnych na przyszłość. To była dopiero pierwsza wizyta, ale bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie na panią Karolinę.

     • Konsultacja online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Karolina Ławrynowicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię:) Pozdrawiam


  • M

    Bałem się bo była to moja pierwsza konsultacja - Pani Karolina profesjonalnie podeszła do tematu i sprawiła, że czułem się zaopiekowany

     • Konsultacja online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Karolina Ławrynowicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię:) Pozdrawiam


  • H

    Bardzo miła i życzliwa pani psycholog, ma dużą wiedzę. Czułam się wysłuchana , zrozumiana i nieoceniana. . Pani psycholog dała mi ważne informacje zwrotne bardzo dla mnie pomocne. Serdecznie polecam

     • Konsultacja online  • 

    mgr Karolina Ławrynowicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię:) Pozdrawiam


  • A

    Pierwszy raz w życiu korzystałem z pomocy psychologa a jestem już po czterdziestce i mimo obaw jestem bardzo mile zaskoczony i jednocześnie podbudowany wewnętrznie - co w mojej sytuacji najważniejsze. Konsultacja pozwoliła mi konstruktywnie i bardziej obiektywnie spojrzeć na moje problemy życiowe w których się znalazłem. Dała mi nadzieję że psychicznie jestem w stanie poradzić sobie z licznymi trudnościami. Z pewnością już bez obaw skorzystam z kolejnych konsultacji.

     • Konsultacja online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Karolina Ławrynowicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię:) Pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące nerwica

Witam,

Piszę do Państwa z problemem, z którymi boryka się moja narzeczona i w konsekwencji ja. Nie potrafię zdiagnozować co może jej dolegać, dlatego opiszę co nieco poniżej.

Moja narzeczona jest niewiele przed 30-stką, mieszkamy razem od trzech lat a razem ze sobą jesteśmy od 7 lat. Jest osobą czynną zawodowo, po studiach, niewyalienowaną i czynną społecznie. Normalny człowiek. Generalnie nie narażona na większy stres, ani w pracy, ani w domu. Nie mamy dzieci. Ja pracuję na 1,5 etatu, a ona na jeden. Jesteśmy przed ślubem.

I jak każdy ma jakieś swoje upodobania i zachowania, które innym pasują bardziej lub mniej. Generalnie po kilku latach bycia razem stała się bardzo nerwowa. Często wystarczy jedno zdanie, żeby z euforii wprowadzić ją w wściekłość. Nie chodzi, że to jest jakaś moja zdolność – dzieje się niezależnie od osoby, miejsca i czasu. Bardzo często losowe wypowiedzi interpretuje jako atak na swoją osobę i staje się momentalnie chamska. Nie da się prowadzić wtedy rozmowy przez ileś godzin. Często tylko burczy okazując swój gniew.

Wedle mojej wiedzy, taka jest przy mnie i jej rodzicach. Natomiast przy swoich koleżankach albo w pracy jest kimś innym. Wg mnie udaje kogoś innego (nosi maski). No bo nie da się być bucem dla wybranych osób, a w otoczeniu innych ludzi być zupełnie kimś innym.
Jest osobą, która chciałaby dostać od życia wiele, nie dając nic od siebie. Nie ma potrzeby wykonywania dowolnej czynności, chyba, że jest to konieczne. Ma problem w kontekście pracy – od kilku lat próbuje zmienić pracę, ale nie udaje się jej. Co prawda poszła teraz na studia (subiektywnie) po moich namowach. Natomiast jako realista namawiam ją do nauki języka angielskiego, bo zawód w którym chce pracować (mniejsza o to jaki) będzie tego wymagał. Zawsze reaguje na to agresją, bo jej nie wspieram i nie podnoszę jej na duchu. Słyszę zawsze, że mi ciągle nic nie pasuje i się czepiam jej ciągle, bo jej nie akceptuje. I rzeczywiście, bo uważam, że póki nie mamy dzieci to zamiast narzekać jak jest źle i że wszyscy są źli, to powinna dać coś od siebie i stać się bardziej atrakcyjna na rynku pracy.

Często słyszę, że przez to ciągle odczuwa stawianą przeze mnie presję. Robię tak. Ale uważam, że jeśli ktoś nie ma oczekiwań wobec drugiej osoby, to jest mu obojętna, albo kompletnie nie zależy jej na niej. A stawiam presję, bo nie rozumiem, dlaczego ktoś może świadomie nie chcieć być lepszym i nie chce podnieść kwalifikacji, żeby nam się żyło lepiej. Często słyszę od niej, że ona tego nie potrzebuje. Ale to chodzi przecież o rodzinę – o nas. Przez jej zgorzknienie nie odczuwam wsparcia z emocjonalnej strony. Często, gdy łapię doła to musze się sam z niego wydostawać, bo nie mogę na nią liczyć. Oczekiwałbym czegoś innego od dorosłego człowieka.

Zamiast się w czymś rozwijać to po powrocie do domu albo spędza cały swój wolny czas przy tv (ogląda głównie reklamy), w międzyczasie przegląda cały czas facebooka instagramy czy inne takie. W międzyczasie między tv a instaramem jeszcze dżemie. I tak prawie codziennie. Nie jest zainteresowana tym co się dzieje wokół.

Wiele swoich problemów tłumaczy tym, że kiedyś ją matka krótko trzymała. Mimo wszystko taka relacja powinna być oparta na wzajemnym poczuciu pewności. Ja go nie mam.

Nie ma w niej radości, a swoim zachowaniem wysysa ze mnie często moją energię. Jest mi niesamowicie źle z tym wszystkim i często jestem nieszczęśliwy. Generalnie, gdy próbuję o tym wszystkim rozmawiać, to zachowuje się agresywnie i albo słyszę, że się czepiam i przez to jestem powodem tych zachowań, albo że nie ma zamiaru się zmieniać, bo mam ją zaakceptować jeśli ją kocham. Jest osobą, która nie potrafi przyjąć absolutnie żadnej krytyki i zawsze stosuje zasadę „najlepszą obroną jest atak”. I zamiast porozmawiać o problemie to w odpowiedzi słyszę „a Ty robisz to to i to”. I rozmowa jest na zasadzie ping ponga.

Kocham ją strasznie. Ale obawiam się, że będę kiedyś bardzo nieszczęśliwy i skończy się to wszystko rozwodem. Proszę o radę, bo nie wiem do kogo się z tym zwrócić.

Dzień dobry
Z Pana opisu wynika, że w Państwa związku występują trudności w komunikacji, którym towarzyszą silne emocje. Pana narzeczona szybko się złości , reaguje agresją zaś przypadkowe wypowiedzi odbiera jako atak. Pana próby „motywowania” tylko to nasilają. Zamiast próbować zmieniać narzeczoną, warto spróbować mówić o sobie i swoich uczuciach na przykład, że czuje się Pan zmęczony i brakuje Panu wsparcia. Ważnym elementem jest też stawianie granic, czyli nieakceptowanie agresji i wracanie do rozmowy dopiero wtedy, gdy emocje się uspokoją. Warto rozważyć skorzystanie z terapii - wspólnie z narzeczoną lub indywidualnie.
Pozdrawiam
Karolina Ławrynowicz

mgr Karolina Ławrynowicz

Pytanie dotyczące borderline

Jestem obcokrajowcem który nie potrafię dogadać się z ludźmi. Ale to nie tylko problem z językiem. Bo ja sam jestem introwertem i czuję się dobrze kiedy jestem sam albo poza wśród ludźmi. Kiedy czas nadchodzi że muszę chodzić do pracy czy być wśród ludzi to dla mnie wielkie wyzwanie. Nie potrafię rozmawiać z innymi ludźmi, boję się być w kontakcie. Zawsze myślałem że kiedy tylko bardzo dobrze mówi po polsku i będzie wszystko okej, to niestety nie było tak. Jestem osobą zamkniętą który sam nie lubię rozmawiać o sobie, nie lubię żartów oraz je nie rozumiem więc teraz myślę że problem jest we mnie. Czasem to bardzo boli że zawsze jestem sam, nie ma zaufanych przyjaciół. Mam kilku koledzy i kiedy chcą spotykać z mną to ja zawsze odmówię. Nie lubię chodzić z domu ale kiedy patrzę osoby którzy spędzą czas z swoimi koledzy to bardzo zazdroszczę im. Moje koledzy którzy przyjechali do polski później niż ja, oni po prostu teraz lepiej mówią niż ja i mają dużo koledzy. A ja nadal nie potrafię rozmawiać, dogadać się z ludźmi i ciągle o tym myślę że dlaczego taki jestem. Teraz na naprawdę jestem załamany. Kiedy mówię z ktoś tylko we dwoje to jest okej. A rozmowa z osobami niż 2, wtedy zostanę cicho. Bo czasem mam obawy że przez problemy z języka polskiego nikt mnie nie chce słuchać nawet przeszkadzają im to co. Co mam zrobić abym potrafiła dogadywać się z ludźmi oraz uzyskać koledzy?

Dzień dobry
To, co Pan pisze , nie oznacza, że coś jest nie tak. Bardziej wygląda to na połączenie kilku czynników takich jak : introwersja, bariera językowa i lęk przed kontaktami z ludźmi. Rozumiem, że to może być przykre kiedy obserwuje Pan innych , którym wszystko przychodzi łatwiej. Nie musi Pan od razu stawać się duszą towarzystwa bo czasami wystraczy jeden mały krok jak znalezienie jednej bądź dwóch przyjaznych osób z , którymi można porozmawiać w bezpiecznej atmosferze. Większość ludzi nie analizuje dokładnie Pana gramatyki czy fonetyki bo dla nich najważniejsze jest aby móc sie porozumieć.
Pozdrawiam
Karolina Ławrynowicz

mgr Karolina Ławrynowicz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania