Moje doświadczenie
Ukończyłam studia psychologiczne i studia pedagogiczne na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Ter-Cognitiva w Krakowie
oraz szkolenie I stopnia NEST - Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą, do pracy z doświadczeniem traum, zaniedbania, strat prokreacyjnych, przemocy.
Pracuję w gabinecie POSITIVE CHANGE w Rzeszowie. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, dzieci, małżeństw i par w momentach kryzysu, straty, konsultacje i porady psychologiczne
dla rodziców.
Pracuję metodami poznawczymi i behawioralnymi tradycyjnymi CBT
oraz nurtami trzeciej fali terapii CBT tj. DBT (Dialectical Behavioral Therapy), ACT (Acceptance and Commitment Therapy) oraz mindfulness.
Skupiam się na trudnościach dokuczających nam "tu i teraz".
Plan terapii tworzę wspólnie z klientem, który jest aktywnym uczestnikiem
i współautorem leczenia.
Materiałem wyjściowym do pracy na sesjach są zawsze konkretne sytuacje z życia klienta.
Słucham i rozmawiam.
Pozostaję pod stałą superwizją. Dbam o swój rozwój, uczestnicząc
w szkoleniach i konferencjach.
Dotychczasowe doświadczenie zdobyłam w Klinice Psychiatrycznej, Wojskowej Pracowni Psychologicznej, w ośrodkach terapeutycznych
dla dzieci i młodzieży, prowadząc szkołę rodzenia w SP ZOZ, pełniąc funkcję terapeuty dzieci we wczesnych fazach rozwoju.
Współpracowałam z Środowiskowymi Domami Samopomocy i fundacjami na rzecz osób niepełnosprawnych i zmagających się z trudnościami natury psychicznej.
Posiadam wiedzę i doświadczenie kilkuletniej pracy z rodziną w kryzysie. Przez kilka lat byłam psychoterapeutą w Fundacji „Pasieka”, w Centrum Pomocy Rodzinie „Przystań” oraz w Ośrodku Terapii GAMA. Wiele czasu poświęciłam pracy z parami i małżeństwami.
Przestrzegam standardów określonych przez Kodeks Etyczny Psychoterapeuty PTTPB oraz Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa PTP, co oznacza tajemnicę zawodową oraz dobro klienta jako cel wspólnej pracy ku zmianie.
„WAŻNE JEST NIE TO, CO ZE MNĄ ZROBIONO, LECZ TO, CO JA SAM ZROBIŁEM Z TYM, CO ZE MNĄ ZROBIONO” - Jean-Paul Sartre
Kierunkiem moich działań terapeutycznych jest nadanie życiu klienta lepszej jakości i jednocześnie wyposażenie go w taką wiedzę i narzędzia samopomocy, aby po wyjściu z gabinetu terapeutycznego potrafił radzić sobie z trudnościami.
Każdy z nas jest odmienny, każdy ma swoją jedyną historię, każda historia jest pisana naszą ręką i rękoma osób, które spotykamy na tej drodze. Terapeuta może być osobą, z którą napiszesz nowy fragment własnej historii. Są liczne metody pracy o potwierdzonej na świecie skuteczności, którymi pracuję, Ty i Twoja droga ku zmianie pozostanie jednak jedyna – Twoja.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- Kryzys zawodowy
- +23 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Karolina Adamek
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia psychiczne
- Bezsenność
- Zespół stresu pourazowego
- Trauma
- Bezsenność
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Niepowodzenia ciążowe
- Poronienie
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Lęki
- Nerwica Lękowa
- Zespół lęku uogólnionego
- Nerwica natręctw
- Hipochondria
- Fobie
- Fobia społeczna
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
Usługi i ceny
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
Adres
Dąbrowskiego 71, 35-036 Rzeszów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
22 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
T
Tomek
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Pani Karolina na każdą wizytę była perfekcyjnie przygotowana. W gabinecie potrafi stworzyć ciepła i miłą atmosferę, nie ocenia, nie krytykuje, sprawia że człowiek jest w stanie zaufać, otworzyć się i dzięki temu trafia w sedno problemu. Chodziliśmy na terapię dla par, zarówno ja jak i żona jesteśmy bardzo zadowoleni. Terapia okazała się w pełni skuteczna, pomogła nam siebie nawzajem zrozumieć, pracować nad sobą i nad naszym związkiem. Polecam każdemu kto znalazł się na życiowym zakręcie i nie potrafi poradzić sobie ze swoimi problemami. Warto walczyć, a jak się ma u boku takie wsparcie jakie daje Pani Karolina, walka staje się łatwiejsza. Warto zaufać.
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
W
Weronika S.
Bardzo polecam. Pani Karolina jest świetną specjalistką. Empatyczna, zaangażowana a do tego bardzo miła. Terapia okazała się niezwykle skuteczna.
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
M
Mateusz F.
Pani Karolina ma bardzo dobre podejście do pacjenta. Bardzo doceniam przygotowanie do każdej wizyty, na terapii dla par, nie trzeba było nic przypominać i wracać do tematów z poprzednich spotkań. Zawsze byliśmy wysłuchani i odpowiednio poprowadzeni. Terapię uważam za skuteczną i bardzo dziękuję za pomoc.
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
K
Kamil P.
Profesjonalizm, empatia, zaangażowanie. Te trzy słowa przodują opisując Panią Karolinę.
Dodając do nich to, że potrafi wzbudzić zaufanie, stworzyć w gabinecie odpowiednią atmosferę, co jest niezwykle ważne opowiadając o swoich problemach, emocjach czy uczuciach otrzymujemy miejsce, w którym możemy trafiając tam w trudnym dla siebie okresie otworzyć się, zacząć pracować nad sobą co wcześniej wydawało mi się niemożliwe.
Warto skorzystać z konsultacji lub podjęcia terapii u Pani Karoliny jeżeli z jakiegoś powodu przechodzisz trudniejszy czas i szukasz porady/pomocy.
Podsumowując mój czas trwania terapii nie znajduje żadnych minusów, a o wszystkich pozytywach nie sposób tutaj napisać.
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
M
Martyna
Ogromnie polecam Panią Karolinę. Niezrównane umiejętności terapeutyczne, empatia i profesjonalizm sprawiły, że każda sesja była dla mnie inspirującym doświadczeniem. Dzięki niej zrozumiałam wiele o sobie i nauczyłam się skutecznych strategii radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Jestem głęboko wdzięczna za wsparcie i polecam Panią Karolinę z całego serca każdemu, kto szuka pomocy i zrozumienia.
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
O
Ola
Podczas terapii u Pani Karoliny wyraźnie można odczuć dużą wiedzę oraz profesjonalizm. Podczas spotkań czułam swobodę i zrozumienie, a sama terapia pozwoliła mi zauważyć pewne schematy i działać pomimo lęku, który sprawiał mi wiele problemów. Obecnie lęk wciąż się pojawia w niektórych momentach, ale teraz dzięki spotkaniom z Panią Karoliną mam narzędzia i umiejętność, dzięki którym jestem w stanie sobie z nim poradzić i nie być przez niego ograniczona.
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
A
A.P.
Pani Karolina jest osobą bardzo zaangażowaną i sumienną. Nie stwarza dystansu, dzięki czemu łatwiej opowiadać o trudnych sytuacjach czy emocjach, których doświadczałam. Zmusza do refleksji i uświadamia, że jeśli źle nam z sobą samym zmiany są możliwe i zależą od nas samych. Polecam z czystym sumieniem!
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
W
W~R
Decyzja pójścia na terapię była najlepszą w moim życiu, cieszę się, że udało mi się trafić na tak wspaniałą osobę jaką jest pani Karolina. Bardzo dobrze się rozmawia, zadaje pytania dzięki którym wszystko zaczyna się układać jak puzzle. Polecam z całego serca każdemu kto chce osiągnąć w życiu harmonię i spokój !
• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
W
W.Z.
Bardzo polecam Panią Psycholog.
Trafiłem do Pani będąc w kryzysie rodzinnym.
Dzięki Pani zaangażowaniu i zadawaniu celnych pytań można naprowadzić swoje życie na lepsze tory.
Pozdrawiam !• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
-
B
Bernadetta
Pani Karolina to najlepszy specjalista. Trafiłam do niej, ponieważ nie mogłam zaakceptować choroby synka.
Podczas wielu spotkań uświadomiłam sobie, że zawsze można znaleźć rozwiązanie problemu. Nauczyła mnie radzić sobie z lękami i obawami. Cały czas regularnie uczęszczam na terapię, pomaga mi ona zrozumieć samą siebie. Pani Karolina jest bardzo empatyczną osobą. Uważnie slucha pacjenta. Nigdy nie czuję się przez nią oceniana. Żaden problem nie jest bagatelizowany.
Do tego jest punktualna, rzetelna i miła a w gabinecie jest bardzo przytulnie. Nigdy nie ma problemu z umówieniem terminu wizyty. Zawsze jest wyrozumiała i nie zostawia w potrzebie. Po wielu miesiącach współpracy z całego serca polecam Panią Karolinę.• Gabinet Psychoterapii Positive Change • Inny •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Choruje na nerwicę natręctw od 16 lat
Stosowalam różne terapie nic nie pomaga od 9 lT biorę citabac może muszę zmienić lek albo proszę mi coś doradzic
Witam,
Farmakoterapia jest pomocna zwłaszcza w przypadku ostrej fazy tego zaburzenia.
Wyniki analiz naukowych potwierdzają skuteczność psychoterapii poznawczo--behawioralnej. Wykazują one większą redukcję objawów i trwalsze efekty terapii
niż po wyłącznym leczeniu farmakologicznym.
Jeśli nie odbyła więc Pani jeszcze terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, taką drogę sugeruję.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Adamek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Adamek?Karolina Adamek to psychoterapeuta, psycholog.
-
Gdzie Karolina Adamek ma swój gabinet?Karolina Adamek przyjmuje pod adresem:
- Dąbrowskiego 71 Rzeszów
-
Czy Karolina Adamek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karolina Adamek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karolina Adamek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Adamek to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Karolina Adamek umawia wizyty?Pod tym adresem Karolina Adamek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Adamek?Karolina Adamek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karolina Adamek: co mówią pacjenci?22 osób dodało swoją opinię. Karolina Adamek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Adamek?Karolina Adamek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.