mgr Kamila Błędek

Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, na specjalności psychologii klinicznej. Obecnie odbywałam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Poznawczym – Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Pracuję z pacjentami dorosłymi. W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście nurtu CBT w szczególności ACT opartego na akceptacji i uważności, tego co dzieje się w danej chwili, sygnałów i napięć odczuwanych w ciele w związku z różnymi wydarzeniami. To co dla mnie kluczowe w pracy z pacjentem to bezpieczna, nieoceniająca i pełna szacunku relacja oraz praca w oparciu o potwierdzone naukowo metody. Ważne jest dla mnie również to, by wyposażyć pacjenta w narzędzia radzenia sobie, z których będzie mógł korzystać po zakończeniu naszych spotkań.

Swoje doświadczenie zdobywałam na wolontariacie w Klubie Samopomocy – Stowarzyszenie Pomost, gdzie udzielałam uczestnikom pomocy psychologicznej, wsparcia i towarzyszyłam im w wyzwaniach dnia codziennego.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam również na oddziale żeńskim w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Marii Skłodowskiej Curie w Zgierzu oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Centrum Medycznym Szpitala Św. Rodziny w Łodzi. Dodatkowo odbyłam liczne kursy i szkolenia.

Zapraszam na konsultacje indywidualne osoby dorosłe, które:

-  doświadczają kryzysu emocjonalnego

- mierzą się z trudną sytuacją życiową,

-  przygotowują się do pełnienia nowej roli życiowej

- potrzebują wsparcia w zakresie radzenia sobie ze stresem, zarządzania emocjami

- są zmęczone pracą zawodową, zagubiły poczucie sensu z wykonywanych obowiązków, czują coraz większe przytłoczenie codzienną pracą

- doświadczają zaburzeń nastroju, depresji i lęku

- doświadczają kryzysu w związku, czy też w bliskich relacjach

- chcą dokonać zmian w swoim życiu i potrzebują dodatkowego wsparcia oraz znalezieniu motywacji do tego

- chcą nauczyć się wyznaczania granic w relacjach

- chcą tworzyć trwałe, bezpieczne relacje z innymi

- są w okresie żałoby po stracie

- chcą zwiększyć wiedzę o sobie samych

- chcą polepszyć swoje umiejętności społeczne i kompetencje miękkie

- pragną być bardziej tu i teraz, z uważnością przeżywać rzeczywistość