mgr Kamil Toutounchi

Bardzo polecam. Wizyta była konkretna, ale przebiegała w miłej atmosferze. Pan Kamil był bardzo pomocny i wyrozumiały. Widać, że ma indywidualne podejście do pacjenta.

Bardzo dobre i profesjonalne podejście do pacjenta - ilość posiłków, nawyki żywieniowe i życzenia dotyczące diety na bieżąco uwzględniane w rozpisce. W przypadku dodatkowych pytań albo wątpliwości zawsze uzyskuję szybką, wyczerpującą odpowiedź :) no i najważniejsze to efekty - waga spada, a ja nie chodzę głodna i osłabiona! Serdecznie polecam.

Zaangażowany, profesjonalny, komunikatywny. Zdecydowanie polecam! Mam nadzieję, że schudnę :) zaczynam przygodę

Życzliwy i wyrozumiały człowiek. Bardzo chcę, by pan Kamil dalej mnie prowadził. Operuje fachowym językiem z przystępny sposób. W gabinecie panuje luźna atmosfera - to sprzyja spokojnej rozmowie.

Врач был очень внимательным , сделал все неоходимые исследования и очень подробно выснил мои предпочтения в еде для составления плана на месяц, визит был на высоком уровне . спасибо большое.

Od dłuższego czasu planowałem zgubić troche wagi, oraz ograniczyć mięso i produkty zwierzęce z nastawianiem na całkowity weganizm. Początki były ciężkie bo nie miałem o tym pojęcia a moja nudna dieta opierała się głównie na gotowanych warzywach, makaronach i owocach. Z Panem Kamilem rozpocząłem współprace od konsultacji dietetycznej w gabinecie. Podczas spotkania rzuciła mi się w oczy Kamila empatia, profesjonalizm, oraz rzetelne i indywidualne podejście do mojego przypadku, co skłoniło mnie do nawiązania dluższej współpracy. Wybrałem pakiet 3- miesięczny, poprzedzony wcześniej dokładna analizą składu ciała, oraz sprawdzeniem zapotrzebowania kalorycznego przy pomocy kalorymetrii. Aktualnie waga spada w dół zgodnie z planem, mój jadłospis zawiera ogrom nowych, ciekawych wegańskich/wegetariańskich przepisów które prędko mi się nie znudzą! Sporą zaletą jest możliwość stałego kontaktu drogą mailowa w razie pytań/wątpliwości. Gorąco polecam!!!

Z Panem Kamilem współpracuję pół roku. Pan Kamil ma świetne podejście do pacjenta, w gabinecie panuje przyjemna, luźna atmosfera. Na każdej wizycie otrzymuję analizę składu ciała wraz z wyjaśnieniem poszczególnych danych. Pan Kamil przeprowadził szczegółowy wywiad moich nawyków żywieniowych (nie wyśmiewając ich - a spokojnie mógł to zrobić), aktywności fizycznych oraz planu dnia. Rozpisany plan żywieniowy pozytywnie mnie zaskoczył, byłam przygotowana na męczarnię z dietą... A tu niespodzianka!! Posiłki proste, smaczne, nie wymagają spędzania połowy dnia na ich przygotowaniu oraz składające się z ogólnie dostępnych produktów. Dieta dostosowana do moich potrzeb i preferencji. Bardzo podoba mi się również to, iż Pan Kamil nie pozostawia pacjentów samych sobie tylko co jakiś czas "sprawdza" nasze zaangażowanie w zmianę poprzez motywujące maile, zapytania, porady... Nasza współpraca zaowocowała spadkiem wagi o 5 kg, co wcześniej wydawało mi się niemożliwe do zrealizowania.
Jak najbardziej polecam!!!

Super podejście do pacjenta, dobry kontakt, a efekty widoczne już po pierwszym tygodniu. Dieta smaczna i ciekawa. Polecam.

Jak każda kobieta po ciąży marzyłam o szybkim powrocie do upragnionej wagi. Do zrzucenia było sporo, bo 13 kg. Myśl o długiej i nudnej diecie, w dodatku takiej dopasowanej do mamy karmiącej przyprawiała mnie o ból głowy. Na całe szczęście trafiłam na Pana Kamila. Zaproponował mi dietę niemal uszytą na miarę. Po wnikliwej analizie tego co jem, czego raczej unikam, a bez czego nie mogę się obejść, zaproponował dietę idealną. Śniadania na słodko, różnorodność posiłków, ich prostota przygotowania sprawiły, że byłam pewna sukcesu. Po 2 tygodniach pojawiły się pierwsze efekty. To co najbardziej urzekło mnie w metodzie układania diety pana Kamila to niebywałe i niespotykane dotąd zaangażowanie w trakcie walki pacjenta o zrzucenie kilogramów. Nie kończy się na samej konsultacji. Pan Kamil motywuje i wspiera, a umawianie się na kolejny pomiar sprawia, że po prostu się człowiek nie poddaje. Polecam szczególnie paniom po ciąży.

Po wielu (bardziej i mniej udanych) próbach odchudzania, w końcu waga stanęła. I nie było sposobu, żeby poszła w dół. Lubię też jeść, więc nie chciałam przechodzić na typową "dietę". Pan Kamil ułożył mi dietę na zasadzie tego co jem, dzięki czemu praktycznie nie czułam, że coś się zmieniło. I nagle cud -waga ruszyła. Może to kwestia dobrego słuchania pacjenta, może motywowania. Ale udało się, dziękuję bardzo i staram się dalej :) Może w kolejnym roku ułoży mi plan treningów i będę gotowa na wyjazd nad morze ;)
Pozdrawiam!