Moje doświadczenie
Skoro tu trafił*ś spodziewam się, że chcesz przeczytać pare słów o mnie.
Jestem Justyna i jestem dietetyczką kliniczną, specjalistką psychodietetyki, studentką psychologii. Specjalizuję się głównie w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Ukończyłam studium leczenia zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, a także liczne kursy z zakresu dietetyki klinicznej oraz CBT, DBT, TSR, ACT. Od paru lat pracuję głównie z osobami z zaburzeniami odżywiania - anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem, a także z osobami, które zagubiły się na swojej dietetycznej ścieżce i żyją w błędnym kole diet. W swojej pracy wykorzystuję elementy jedzenia intuicyjnego, a także mindfulness, self-compassion czy ciałożyczliwości. Głęboko wierzę i wiem, że z zaburzeń odżywiania da się wyleczyć, co też pokazuje moja praktyka. Pracuję w duchu empatii, partnerstwa, chęci słuchania i zrozumienia perspektywy drugiego człowieka i szukania indywidualnie dobranych rozwiązań. Nie lubię "sztywnych" wizyt, często wplatam elementy humoru i rozluźnienia atmosfery.
Ciągle się dokształcam, biorąc czynny udział w szkoleniach i konferencjach (na których także niejednokrotnie występuję jako prelegent).
Prywatnie jestem mamą dwójki wesołych dziewczyn, pasjonatką sportu, podróży, gór, kawy, jogi i książek.
Główne obszary mojej pracy to:
- zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się,
- zaburzona relacja z jedzeniem,
- błędne koło "dietowania",
- wsparcie dietetyczne pacjentów doświadczających insulinooporności, IBS, Hashimoto,
- zmiana nawyków żywieniowych z wykorzystaniem technik mindfulness, ACT, TSR, DBT,
- jedzenie intuicyjne,
- warsztaty żywieniowe i edukacyjne dla dzieci i dorosłych,
- szkolenia psychodietetyczne.
Pracuję stacjonarnie w Krakowie, Bielsku-Białej a także online.
Zapraszam ;)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Nadwaga
- Otyłość
- +8 a11y_sr_more_diseases
Adres
Teodora Sixta 5/401, 43-300 Bielsko-Biała
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Jadłospis 14-dniowy
Od 350 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
Od 250 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
180 zł -
Opinie
119 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Z
Zosia
Nikt nie pomógł mi w wyjsciu z zaburzen odzywiania tak jak Justyna. Jest to specjalistka pełna wyrozumiałości, empatii i z ogromną wiedzą. Ma niesamowite podejscie do pacjenta i oferuje skuteczne metody leczenia. Uratowała mi życie i pomogła je ułożyć na nowo.
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
O
Oliwia
4 lata pracy z Panią Justyną sprawiły, że wróciłam do zdrowia fizycznego, psychicznego, a także nauczyłam się od zera pojęcia własnej wartości. Nie ma drugiej osoby, której tak bardzo zawdzięczam moje zdrowie, a nawet życie, jak Pani Justynie. Dzięki wizytom u niej nauczyłam się zdrowego podejścia do jedzenia oraz do własnego ciała. Pani Justyna była jedyną osobą, od której czułam pełne zrozumienie i chęć pomocy. Na wizytach czułam się bardzo komfortowo i zawsze przebiegały one w pozytywnej i luźnej atmosferze. Pani Justyna jest osobą, której nie da się zastąpić, a także specjalistką, do której po prostu chce się wracać. Pani Justyna jest niezastąpiona w swojej profesji i polecam ją z całego serca każdemu.
• Wariu_jemy • Inny •
-
A
A. A.
Przyjście do gabinetu było jedną z moich najlepszych decyzji. Pomoc otrzymana od Pani Justyny jest bezcenna i zostanie ze mną na życie. Atmosfera w gabinecie jest przyjazna i pełna empatii i zrozumienia. Pani Justyna oferuje dokładne zrozumienie problemu z którym pacjent sie zmaga, jest zawsze gotowa do wysłuchania, pracuje bez tematów tabu i nie ocenia. Dobrostan pacjenta jest zawsze na pierwszym miejscu. Gdybym miała jeszcze raz wybierać specjalistę to wróciłabym bez chwili zawachania.
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
A
Ania
Pani Justyna jest wspaniałym specjalistą, według mnie idealnie stworzonym do tego co robi. Z każdej wizyty wychodziłam bogatsza o nowe strategie, wiedzę a przede wszystkim stawałam o krok do przodu do zdrowia. Patrząc na całą wspólną pracę z Panią Justyną, jestem jej ogromnie wdzięczna za całą robotę jaką razem wykonałyśmy. To dzięki niej, znalazłam nową ścieżkę i wreszcie mogę korzystać z życia bez ciągłych wyrzeczeń przez problemy z jedzeniem. Nie ma innej osoby, która tak bardzo pomogła mi w wyjściu z choroby i jeżeli ktokolwiek zastanawia się nad wyborem - idźcie do Pani Justyny, na moje słowo. Cudowna kobieta z ogromną empatią i wiedzą, która jest aniołem w ludzkim ciele - dziękuję
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
J
Jaś
Praca Justyny jest szczeże bezcenna. Przez ostatnie kilka lat była do zaufania, źródłem wiedzy, i życzliwą duszą. Jej wsparcie pomogło mi przejść przez całkowite odwrocenie na głowie życia. Nie mógłbym nikogo więcej polecić!
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
M
Martyna
Justyna to nie jest kolejny dietetyk, który da Wam gotową rozpiskę i pozostawi samym sobie. Tak zupełnie szczerze to ja na wizytach u Justyny czułam się jak z dobrą znajomą na kawce (nawet kiedyś w ramach przełamywania schematów chorobowych wyszłyśmy razem coś zjeść i wątpię, że jest drugi tak zaangażowany w pomoc specjalista jakim jest Justyna). Oczywiście wszystko było profesjonalne i jak była potrzeba poruszenia trudniejszych kwestii związanych z moimi problemami to robiłyśmy to, ale nadal czułam się bardzo komfortowo i zaopiekowana. Nigdy nie poczułam, że Justyna mnie ocenia. To chyba jedna z najbardziej empatycznych i cudownych osób jakie miałam okazję poznać Justynka Ty sama najlepiej wiesz ile Ci zawdzięczam, mogę śmiało powiedzieć, że dzięki Twojemu wsparciu odzyskałam życie, które zabrała mi choroba, a nawet zyskałam lepsze. Nie wiem co zrobiłabym bez Twojej pomocy, wspierających słów i motywowania Z całego serduszka mogę polecić Justynę, jest wspaniała, naprawdę!
• W innym miejscu • Inny •
-
AL
Za mało znaków, żeby ubrać w słowa opinię o kimś, kto uratował życie naszej córki. Trafiła ona pod opiekę pani Justyny z zaawansowaną anoreksją. Z małą gotowością do współpracy i zdrowienia. Jednak pani Justynie udało się przebić ten mur. Krok po kroku szły razem w kierunku zdrowia. Pani Justyna to osoba o ogromnych kompetencjach, które jeszcze stale rozwija. Mistrzyni nie tylko w fachowym obalaniu szkodliwych mitów dietetycznych, ale przede wszystkim w opiekowaniu się emocjami. Pełna szacunku, cierpliwości, zrozumienia i świetnego kontaktu z młodzieżą sprawiła, że córka jej zaufała. Pozostawała także w stałym kontakcie z nami. Edukowała, odpowiadała na pytania i dodawała nadziei. Współpracowała z terapeutką córki, tworząc przestrzeń uczciwą i spójną. Ideał. Dziś moja kochana córka jest zdrowa. Rozpoczyna studia pełna życia i radości. Odzyskała to, co zabrała jej ta paskudna choroba.
Pani Justyno, nigdy nie przestanę być wdzięczna. Takie osoby jak Pani, to serce tego świata• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
J
Do Pani Justyny trafiłam zagubiona i dziś wiem, że to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Pomogła mi wyjść z zaburzeń odżywiania, dała ogromne wsparcie i pokazała, że można żyć bez ciągłego liczenia kalorii i strachu przed jedzeniem. Dzięki niej odzyskałam spokój i normalność w codzienności, jestem za to naprawdę wdzięczna
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
M
Magdalena
Rozpoczęcie współpracy z Justyną było najlepszą i najbardziej rewolucyjną rzeczą jaką zrobiłam. Dzięki niej wyszłam z toksycznych, dręczących mnie od lat mechanizmów, zaczęłam rozumieć siebie i swoje zachowania, emocje, w końcu zaczynam akceptować swoje ciało, a moja relacja z jedzeniem stała się 'normalna', o czym marzyłam jeszcze rok temu. Justyną jest bardzo zaangażowaną osobą, która rozumie, nie ocenia, a towarzyszy i pomaga w pracy nad relacją i z jedzniem i samą sobą. Z całego serca polecam każdej zagubionej i zrozpaczonej osobie pracę z Justyną. Cudowna osoba
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
K
Kinga M.
Zapisanie się do Justyny było jednym z najlepszych wyborów w moim życiu. Dzięki Jej wsparciu nie tylko zmieniłam sposób odżywiania, ale też uczę się lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje. Świetna specjalistka, ale też cudowna osoba, przy której człowiek czuje się bezpiecznie i bez oceniania. Z całego serca polecam każdemu, kto chce zrobić krok w stronę zdrowia – nie tylko fizycznego, ale i psychicznego
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Płoskonka oferuje usługi takie jak: jadłospis 7-dniowy, Konsultacja psychodietetyczna, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Justyna Płoskonka ma swój gabinet?Justyna Płoskonka przyjmuje pod adresem:
- Teodora Sixta 5/401 Bielsko-Biała
-
Czy Justyna Płoskonka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Płoskonka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Płoskonka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Płoskonka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Płoskonka?Języki, których używa Justyna Płoskonka to angielski, czeski.
-
Jak Justyna Płoskonka umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Płoskonka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Płoskonka: co mówią pacjenci?119 osób dodało swoją opinię. Justyna Płoskonka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.