mgr Justyna Płoskonka

Dietetyk więcej

Bielsko-Biała 1 adres

119 opinii

Moje doświadczenie

Witaj ;)

Skoro tu trafił*ś spodziewam się, że chcesz przeczytać pare słów o mnie.
Jestem Justyna i jestem dietetyczką kliniczną, specjalistką psychodietetyki, studentką psychologii. Specjalizuję się głównie w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania.

Ukończyłam studium leczenia zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, a także liczne kursy z zakresu dietetyki klinicznej oraz CBT, DBT, TSR, ACT. Od paru lat pracuję głównie z osobami z zaburzeniami odżywiania - anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem, a także z osobami, które zagubiły się na swojej dietetycznej ścieżce i żyją w błędnym kole diet. W swojej pracy wykorzystuję elementy jedzenia intuicyjnego, a także mindfulness, self-compassion czy ciałożyczliwości. Głęboko wierzę i wiem, że z zaburzeń odżywiania da się wyleczyć, co też pokazuje moja praktyka. Pracuję w duchu empatii, partnerstwa, chęci słuchania i zrozumienia perspektywy drugiego człowieka i szukania indywidualnie dobranych rozwiązań. Nie lubię "sztywnych" wizyt, często wplatam elementy humoru i rozluźnienia atmosfery.
Ciągle się dokształcam, biorąc czynny udział w szkoleniach i konferencjach (na których także niejednokrotnie występuję jako prelegent).

Prywatnie jestem mamą dwójki wesołych dziewczyn, pasjonatką sportu, podróży, gór, kawy, jogi i książek.

Główne obszary mojej pracy to:
- zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się,
- zaburzona relacja z jedzeniem,
- błędne koło "dietowania",
- wsparcie dietetyczne pacjentów doświadczających insulinooporności, IBS, Hashimoto,
- zmiana nawyków żywieniowych z wykorzystaniem technik mindfulness, ACT, TSR, DBT,
- jedzenie intuicyjne,
- warsztaty żywieniowe i edukacyjne dla dzieci i dorosłych,
- szkolenia psychodietetyczne.

Pracuję stacjonarnie w Krakowie, Bielsku-Białej a także online.

Zapraszam ;)
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Wariu_jemy

Teodora Sixta 5/401, 43-300 Bielsko-Biała

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Jadłospis 14-dniowy

    Od 350 zł

  • Jadłospis 7-dniowy

    Od 250 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    180 zł

119 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Nikt nie pomógł mi w wyjsciu z zaburzen odzywiania tak jak Justyna. Jest to specjalistka pełna wyrozumiałości, empatii i z ogromną wiedzą. Ma niesamowite podejscie do pacjenta i oferuje skuteczne metody leczenia. Uratowała mi życie i pomogła je ułożyć na nowo.

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • O

    4 lata pracy z Panią Justyną sprawiły, że wróciłam do zdrowia fizycznego, psychicznego, a także nauczyłam się od zera pojęcia własnej wartości. Nie ma drugiej osoby, której tak bardzo zawdzięczam moje zdrowie, a nawet życie, jak Pani Justynie. Dzięki wizytom u niej nauczyłam się zdrowego podejścia do jedzenia oraz do własnego ciała. Pani Justyna była jedyną osobą, od której czułam pełne zrozumienie i chęć pomocy. Na wizytach czułam się bardzo komfortowo i zawsze przebiegały one w pozytywnej i luźnej atmosferze. Pani Justyna jest osobą, której nie da się zastąpić, a także specjalistką, do której po prostu chce się wracać. Pani Justyna jest niezastąpiona w swojej profesji i polecam ją z całego serca każdemu.

     • Wariu_jemy Inny  • 

  • A

    Przyjście do gabinetu było jedną z moich najlepszych decyzji. Pomoc otrzymana od Pani Justyny jest bezcenna i zostanie ze mną na życie. Atmosfera w gabinecie jest przyjazna i pełna empatii i zrozumienia. Pani Justyna oferuje dokładne zrozumienie problemu z którym pacjent sie zmaga, jest zawsze gotowa do wysłuchania, pracuje bez tematów tabu i nie ocenia. Dobrostan pacjenta jest zawsze na pierwszym miejscu. Gdybym miała jeszcze raz wybierać specjalistę to wróciłabym bez chwili zawachania.

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • A

    Pani Justyna jest wspaniałym specjalistą, według mnie idealnie stworzonym do tego co robi. Z każdej wizyty wychodziłam bogatsza o nowe strategie, wiedzę a przede wszystkim stawałam o krok do przodu do zdrowia. Patrząc na całą wspólną pracę z Panią Justyną, jestem jej ogromnie wdzięczna za całą robotę jaką razem wykonałyśmy. To dzięki niej, znalazłam nową ścieżkę i wreszcie mogę korzystać z życia bez ciągłych wyrzeczeń przez problemy z jedzeniem. Nie ma innej osoby, która tak bardzo pomogła mi w wyjściu z choroby i jeżeli ktokolwiek zastanawia się nad wyborem - idźcie do Pani Justyny, na moje słowo. Cudowna kobieta z ogromną empatią i wiedzą, która jest aniołem w ludzkim ciele - dziękuję

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • J

    Praca Justyny jest szczeże bezcenna. Przez ostatnie kilka lat była do zaufania, źródłem wiedzy, i życzliwą duszą. Jej wsparcie pomogło mi przejść przez całkowite odwrocenie na głowie życia. Nie mógłbym nikogo więcej polecić!

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • M

    Justyna to nie jest kolejny dietetyk, który da Wam gotową rozpiskę i pozostawi samym sobie. Tak zupełnie szczerze to ja na wizytach u Justyny czułam się jak z dobrą znajomą na kawce (nawet kiedyś w ramach przełamywania schematów chorobowych wyszłyśmy razem coś zjeść i wątpię, że jest drugi tak zaangażowany w pomoc specjalista jakim jest Justyna). Oczywiście wszystko było profesjonalne i jak była potrzeba poruszenia trudniejszych kwestii związanych z moimi problemami to robiłyśmy to, ale nadal czułam się bardzo komfortowo i zaopiekowana. Nigdy nie poczułam, że Justyna mnie ocenia. To chyba jedna z najbardziej empatycznych i cudownych osób jakie miałam okazję poznać Justynka Ty sama najlepiej wiesz ile Ci zawdzięczam, mogę śmiało powiedzieć, że dzięki Twojemu wsparciu odzyskałam życie, które zabrała mi choroba, a nawet zyskałam lepsze. Nie wiem co zrobiłabym bez Twojej pomocy, wspierających słów i motywowania Z całego serduszka mogę polecić Justynę, jest wspaniała, naprawdę!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Za mało znaków, żeby ubrać w słowa opinię o kimś, kto uratował życie naszej córki. Trafiła ona pod opiekę pani Justyny z zaawansowaną anoreksją. Z małą gotowością do współpracy i zdrowienia. Jednak pani Justynie udało się przebić ten mur. Krok po kroku szły razem w kierunku zdrowia. Pani Justyna to osoba o ogromnych kompetencjach, które jeszcze stale rozwija. Mistrzyni nie tylko w fachowym obalaniu szkodliwych mitów dietetycznych, ale przede wszystkim w opiekowaniu się emocjami. Pełna szacunku, cierpliwości, zrozumienia i świetnego kontaktu z młodzieżą sprawiła, że córka jej zaufała. Pozostawała także w stałym kontakcie z nami. Edukowała, odpowiadała na pytania i dodawała nadziei. Współpracowała z terapeutką córki, tworząc przestrzeń uczciwą i spójną. Ideał. Dziś moja kochana córka jest zdrowa. Rozpoczyna studia pełna życia i radości. Odzyskała to, co zabrała jej ta paskudna choroba.
    Pani Justyno, nigdy nie przestanę być wdzięczna. Takie osoby jak Pani, to serce tego świata

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • Do Pani Justyny trafiłam zagubiona i dziś wiem, że to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Pomogła mi wyjść z zaburzeń odżywiania, dała ogromne wsparcie i pokazała, że można żyć bez ciągłego liczenia kalorii i strachu przed jedzeniem. Dzięki niej odzyskałam spokój i normalność w codzienności, jestem za to naprawdę wdzięczna

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • M

    Rozpoczęcie współpracy z Justyną było najlepszą i najbardziej rewolucyjną rzeczą jaką zrobiłam. Dzięki niej wyszłam z toksycznych, dręczących mnie od lat mechanizmów, zaczęłam rozumieć siebie i swoje zachowania, emocje, w końcu zaczynam akceptować swoje ciało, a moja relacja z jedzeniem stała się 'normalna', o czym marzyłam jeszcze rok temu. Justyną jest bardzo zaangażowaną osobą, która rozumie, nie ocenia, a towarzyszy i pomaga w pracy nad relacją i z jedzniem i samą sobą. Z całego serca polecam każdej zagubionej i zrozpaczonej osobie pracę z Justyną. Cudowna osoba

     • Wariu_jemy Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • K

    Zapisanie się do Justyny było jednym z najlepszych wyborów w moim życiu. Dzięki Jej wsparciu nie tylko zmieniłam sposób odżywiania, ale też uczę się lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje. Świetna specjalistka, ale też cudowna osoba, przy której człowiek czuje się bezpiecznie i bez oceniania. Z całego serca polecam każdemu, kto chce zrobić krok w stronę zdrowia – nie tylko fizycznego, ale i psychicznego

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania