Moje doświadczenie
WAŻNE: Ze względu na duże obłożenie kalendarza dysponuję obecnie niewielką liczbą wolnych miejsc dla nowych osób. Jeśli są Państwo zainteresowani współpracą, zachęcam do regularnego sprawdzania dostępnych terminów w kalendarzu. Istnieje również możliwość kontaktu poprzez wiadomość – postaram się udzielić informacji o ewentualnych wolnych terminach.
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Zielonogórskiego. Specjalistyczną wiedzę z zakresu seksuologii zdobywałam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a kompetencje z obszaru psychodietetyki – na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Z początkiem 2024 roku rozpoczęłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
W ostatnich latach systematycznie rozwijałam swój warsztat, uczestnicząc w licznych szkoleniach dotyczących psychoterapii uzależnień, psychopatologii, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz edukacji seksualnej. Specjalizuję się również w diagnozie ADHD u osób dorosłych oraz w terapii wspierającej funkcjonowanie osób z tymi trudnościami.
W swojej pracy opieram się przede wszystkim na podejściu poznawczo-behawioralnym, które wykorzystuje metody o potwierdzonej naukowo skuteczności. Jednocześnie pracuję w sposób integratywny – techniki i narzędzia dopasowuję indywidualnie do potrzeb, stylu funkcjonowania i codziennych wyzwań moich klientów. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej wysoką jakość oraz bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Wierzę, że połączenie wiedzy merytorycznej, uważności, empatii i aktywnego słuchania pozwala zaoferować jakościową pomoc psychologiczną.
Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Terapii Uzależnienia od Alkoholu w WOTUiW w Zielonej Górze, gdzie przez ponad dwa lata prowadziłam codzienną terapię grupową oraz konsultacje indywidualne. Do końca lutego 2025 roku pracowałam również w OPPiP „Relacja” w Zielonej Górze, prowadząc terapię młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych.
Jakim jestem psychologiem? Pozostawiam odpowiedź na to pytanie moim klientom. :)
Co jest dla mnie najważniejsze w pracy? Relacja terapeutyczna – pełna zaufania, autentyczności i współpracy. To ona, zgodnie z badaniami, stanowi jeden z kluczowych czynników leczących.
W pracy kieruję się kodeksem etycznym zawodu psychologa. Dobro klienta, stały rozwój zawodowy oraz troska o własny dobrostan są dla mnie priorytetem – wierzę, że dzięki temu mogę zapewnić wysoką jakość procesu terapeutycznego oraz realne efekty, które moi klienci osiągają.
Pomagam osobom, które zmagają się z:
ADHD, zaburzeniami osobowości (w tym borderline), depresją, zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, OCD, zaburzeniami odżywiania, kryzysami życiowymi i zawodowymi, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, traumą, bezsennością, zaburzeniami seksualnymi oraz innymi trudnościami emocjonalnymi.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychodietetyk
- Seksuologia
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Borderline
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
- +39 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Justyna Tymińska
psycholog, seksuolog
Doświadczenie
- Psycholog w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzaleznień i Współuzależnienia w Zielonej Górze
- Psycholog w Ośrodku Profilaktyki i Pomocy Psychiatrycznej "Relacja"
Edukacja
- Uniwersytet Zielonogórski
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Uniwersytet WSB Merito Gdańsk
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Borderline
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
- Fobie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Lęki
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia psychiczne
- Bezsenność
- Bezsenność
- Fobia społeczna
- Kryzys emocjonalny
- Bulimia
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Ból emocjonalny
- Dyspareunia
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Trudności szkolne
- Zaburzenia koncentracji
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Trauma
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- angielski
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda Dyrektora Instytutu Psychologii Uniwersytetu Zielonogórskiego za wyróżniającą się Prace Dyplomową Absolwentów Kierunku Psychologia w Instytucie Psychologii w roku akademickim 2020/2021
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
250 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
220 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna (kolejna wizyta)
220 zł -
-
Adres
ul. Bohaterów Westerplatte 11, pokój nr 312, piętro 3, 65-034 Zielona Góra
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Karta płatnicza
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
24 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KB
Polecam diagnozę ADHD dla dorosłych u Pani Justyny. Pani Justyna jest specjalistką empatyczną, uważną, potrafi sprawić, że klient czuje się wysłuchany i zaopiekowny. Diagnoza rozwiała wiele wątpliwości. Pani Justyna patrzy na drugiego człowieka całościowo, rozmowy przeprowadzane są uważnie i w dobrej atmosferze.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Justyna Tymińska
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoim doświadczeniem :) cieszę się że diagnoza pomogła rozwiać wątpliwości oraz że nasze spotkania są dla Pani wartościowe. Pozdrawiam i do zobaczenia! :))
-
W
Wiktoria
Przerobiłam parę psychologów w Zielonej Górze i muszę przyznać że Pani Justyna jest zdecydowanie najlepsza. Wszystko dokładnie wyjaśnia, słucha i naprowadza na właściwie wnioski. W gabinecie czuję się bardzo komfortowo, nie stresuję się wizytą. Rozmowa jest przyjemna a Pani Justyna jest w nią bardzo zaangażowana i wykazuje się ogromną empatią.
Bardzo polecam!- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Dziękuję Pani Wiktorio za tak serdeczną opinię. Ogromnie mi miło, że nasze spotkania daję Pani poczucie komfortu i wsparcia. Cieszę się, że wspólna praca jest dla Pani wartościowa. Bardzo dziękuję za zaufanie :))
-
A
Skierowałem się z podejrzeniem ADHD, za mną już parę wizyt i wiem że przede mną długa droga, ale dzięki Pani Justynie odzyskuję nadzieję w lepsze jutro :) pani Justyna jest empatyczną osobą, już na pierwszej wizycie wiedziałem że trafiłem w dobre ręce i mogę powiedzieć krępujące rzeczy bez obaw. Bardzo polecam :)
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Dziękuję za tak życzliwe słowa i zaufanie :)) Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pana wspierające i pomocne.
-
O
Olga
Jestem bardzo zadowolona z diagnozy ADHD u Pani Justyny, cały proces przebiegł w przyjaznej atmosferze, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Diagnoza umozliwiła mi lepiej zrozumieć siebie i kierujące moimi zachowaniami mechanizmy oraz wprowadzić w życie realne zmiany pozwalające na zaopiekowanie się sobą i swoim ADHD.
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Justyna Tymińska
Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że diagnoza była dla Pani pomocna i wspierająca w lepszym rozumieniu siebie. Do zobaczenia :)
-
J
Z czystym sercem polecam terapie u Pani Justyny. Byłam u wielu terapeutów, jednak dopiero tutaj empatia, zaangażowanie, wiedza i doświadczenie sprawiły, że poczułam realny progres w moim samopoczuciu, codziennym funkcjonowaniu.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Ogromnie dziękuję za zaufanie i tak ciepłą opinię. Bardzo się cieszę, że efekty naszej pracy są dla Pani odczuwalne i pomocne w codziennym funkcjonowaniu :))
-
M
Profesjonalne, życzliwe oraz pełne otwartości i zaangażowania podejście bardzo zachęca do współpracy. Punktualność, skupienie przez całe spotkanie na rozmowie, wyjaśnianie przyczyn problemu, kroków do zrealizowania w sposób merytoryczny i spokojny. Po prostu serdecznie i szczerze polecam :)
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Justyna Tymińska
Ogromnie dziękuję za tak ciepłą i budującą opinię. Bardzo się cieszę, że nasza wspólna praca została tak dobrze odebrana. To dla mnie ogromna motywacja do dalszego działania. Dziękuję za zaufanie! :)
-
DZ
Serdecznie polecam. Serdeczność, pytania, które naprowadzają na poszukiwanie odpowiedzi, zadania domowe, czyli kontynuacja pracy nad sobą. Jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza wspólna praca jest pomocna i inspirująca. Pozdrawiam serdecznie! :)
-
V
Vitalii
Przyjemna i profesjonalna lekarka. Bardzo zaangażowana pomocą pacjentowi.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Bardzo dziękuję za miłe słowa! Cieszę się, że mogłam pomóc. Jako psycholog dokładam wszelkich starań, aby wspierać moich pacjentów w drodze do lepszego zdrowia. Życzę wszystkiego dobrego :)
-
D
D.
Z czystym sumieniem (i niedługo głową) polecam ;)
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że wspólnie pracujemy nad tym, by głowa była lżejsza :) Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego!
-
M
Monika
Z całego serca polecam Panią Justynę.
Szłam bez większego przekonania....
Ale to co zrobiła Pani Justyna to mistrzostwo. Poukładała moje klocki tak, że w końcu moje życie zaczyna być łatwiejsze. Dowiedziałam się, dlaczego jest tak a nie inaczej. Pani Justyna zawsze mnie wysłucha. Uczy również jak sobie radzić z tym z czym jest problem.
Jedyne czego żałuję, to tego, że tak późno trafiłam na panią Justynę !!!
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Justyna Tymińska
Pani Moniko, bardzo dziękuję za wyrażenie swojej opinii! Ogromnie się cieszę, że mogę Pani pomóc i jest to dla mnie przywilej móc towarzyszyć Pani w sukcesach terapeutycznych, które Pani osiąga :)
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Kiedy stany afektywne (emocje, uczucia, poczucia, itp.) są niezdrowe i patologiczne z punktu widzenia medycyny i psychologii? Inaczej mówiąc są niekorzystnie dla organizmu swojego i otoczenia oraz nie wspierające homeostazy?
Stany afektywne są uznawane za niezdrowe i patologiczne, gdy stają się nadmierne, przewlekłe, nieadekwatne do sytuacji, utrudniają funkcjonowanie jednostki lub powodują cierpienie jej i otoczenia. Takie emocje są niezdrowe, gdy są zbyt intensywne, trwałe lub trudne do kontrolowania, co prowadzi do zaburzeń w codziennym życiu, pracy i relacjach, np. przewlekły lęk, smutek czy gniew. Patologiczne emocje mogą powodować impulsywne reakcje, obsesyjne myśli, a także być niezgodne z rzeczywistością, jak chroniczny lęk w sytuacjach niegroźnych. Takie stany zakłócają homeostazę organizmu, zwiększając poziom stresu, co prowadzi do problemów zdrowotnych i psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe czy choroby somatyczne.
Czy jest jakaś udowodniona korelacja pomiędzy zaburzeniami psychicznymi, a religią dla osoby bardzo wrażliwej? Nie Chodzi tu głównie o sekty "destrukcyjne"...
Związek między religijnością a zdrowiem psychicznym to temat złożony i zależny od wielu czynników, w tym od indywidualnej wrażliwości danej osoby.
Badania pokazują, że religia może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na psychikę. W wielu przypadkach działa ochronnie – daje poczucie sensu, wspólnoty i pomaga radzić sobie ze stresem oraz lękiem. Osoby religijne często doświadczają większej stabilności emocjonalnej, o ile ich religijność wynika z wewnętrznych przekonań, a nie zewnętrznego przymusu.
Z drugiej strony, u osób bardzo wrażliwych religia może prowadzić do nadmiernego poczucia winy, lęku czy wewnętrznych konfliktów, zwłaszcza jeśli wiąże się z surowymi zasadami lub perfekcjonistycznym podejściem. W skrajnych przypadkach może to sprzyjać skrupulatyzmowi religijnemu (nadmiernej obawie przed grzechem) czy nasilać objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.
Kluczowe jest więc to, jak dana osoba przeżywa swoją religijność. Jeśli wspiera ona dobrostan psychiczny i pomaga w radzeniu sobie z trudnościami, może być cennym zasobem. Natomiast jeśli powoduje silny lęk czy poczucie winy, warto przyjrzeć się temu głębiej – być może z pomocą psychologa.
Mam nadzieję, że ta odpowiedź pomoże :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Tymińska?Justyna Tymińska to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Tymińska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja online, konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja seksuologiczna (kolejna wizyta), diagnoza ADHD dla dorosłych.
-
Gdzie Justyna Tymińska ma swój gabinet?Justyna Tymińska przyjmuje pod adresem:
- ul. Bohaterów Westerplatte 11, pokój nr 312, piętro 3 Zielona Góra
-
Czy Justyna Tymińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Tymińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Tymińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Tymińska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Tymińska?Języki, których używa Justyna Tymińska to angielski.
-
Jak Justyna Tymińska umawia wizyty?Justyna Tymińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Tymińska?Obecnie Justyna Tymińska nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Justyna Tymińska: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Justyna Tymińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Tymińska?Justyna Tymińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny "persONA" Justyna Tymińska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: