Moje doświadczenie
Skoro tu trafił*ś spodziewam się, że chcesz przeczytać pare słów o mnie.
Jestem Justyna i jestem dietetyczką kliniczną, specjalistką psychodietetyki, studentką psychologii. Specjalizuję się głównie w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Ukończyłam studium leczenia zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, a także liczne kursy z zakresu dietetyki klinicznej oraz CBT, DBT, TSR, ACT. Od paru lat pracuję głównie z osobami z zaburzeniami odżywiania - anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem, a także z osobami, które zagubiły się na swojej dietetycznej ścieżce i żyją w błędnym kole diet. W swojej pracy wykorzystuję elementy jedzenia intuicyjnego, a także mindfulness, self-compassion czy ciałożyczliwości. Głęboko wierzę i wiem, że z zaburzeń odżywiania da się wyleczyć, co też pokazuje moja praktyka. Pracuję w duchu empatii, partnerstwa, chęci słuchania i zrozumienia perspektywy drugiego człowieka i szukania indywidualnie dobranych rozwiązań. Nie lubię "sztywnych" wizyt, często wplatam elementy humoru i rozluźnienia atmosfery.
Ciągle się dokształcam, biorąc czynny udział w szkoleniach i konferencjach (na których także niejednokrotnie występuję jako prelegent).
Prywatnie jestem mamą dwójki wesołych dziewczyn, pasjonatką sportu, podróży, gór, kawy, jogi i książek.
Główne obszary mojej pracy to:
- zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się,
- zaburzona relacja z jedzeniem,
- błędne koło "dietowania",
- wsparcie dietetyczne pacjentów doświadczających insulinooporności, IBS, Hashimoto,
- zmiana nawyków żywieniowych z wykorzystaniem technik mindfulness, ACT, TSR, DBT,
- jedzenie intuicyjne,
- warsztaty żywieniowe i edukacyjne dla dzieci i dorosłych,
- szkolenia psychodietetyczne.
Pracuję stacjonarnie w Krakowie, Bielsku-Białej a także online.
Zapraszam ;)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Nadwaga
- Otyłość
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Justyna Płoskonka
dietetyk
Edukacja
- Collegium Medicum UJ - Dietetyka
- Uniwersytet Jagielloński - Zdrowie Publiczne
- SWPS Katowice - Psychodietetyka
- Instytut Psychodietetyki - Staż Psychodietetyczny
- OCZO - Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Nadwaga
- Otyłość
- Zespół jelita drażliwego
- Niedoczynność tarczycy
- Miażdżyca
- Anemia
- Choroby jelit
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca
- Insulinooponość
Znajomość języków
- angielski
- czeski
Usługi i ceny
-
Jadłospis 14-dniowy
Od 350 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
Od 250 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
180 zł -
Adres
Teodora Sixta 5/401, 43-300 Bielsko-Biała
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
124 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Pierwszy raz poczułam się naprawdę zrozumiana. Dziękuję za danie mi nadziei, że da się z tego wyjść, że życie nie musi tak wyglądać. To jest bezcenne, nikt mi nigdy tak nie pomógł. Dziękuję za wszystko.
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Werka
Jedną z najlepszych decyzji w moim życiu było podjęcie tej współpracy. Justyna to wspaniała specjalistka, z cudownym podejściem i ogromną wiedzą. Rzeczy, które na początku wydawały się nierealne, dziś są zwykłą codziennością. Terapia była procesem — krok po kroku prowadzącym do celu. Czasem droga była wyboista i pod górę, ale Justyna uświadomiła mi, że nie wszystko musi być idealne. Zmiana podejścia, sposób terapii, nazwanie tego co czuję i co się dzieje oraz akceptacja, która przyszła z czasem, okazały się najlepszym lekarstwem.
Nie pozostaje mi nic innego, jak powiedzieć: dziękuję za odmienienie mojego życia i życia moich bliskich, za nadanie mu barw i sensu — choć te słowa i tak są za małe. Jeszcze raz dziękuję• W innym miejscu • Inny •
-
K
Karola
Pani Justyna to zdecydowanie najlepszy specjalista jakiego spotkałam. Przez czas jaki się spotykałyśmy nauczyłam się bardzo dużo, a co najważniejsze to rozróżniać, że choroba to nie ja i że można żyć lepiej. Ogrom wiedzy, empatii, zrozumienia, akceptacji. To co leczy to przede wszystkim relacja i nadzieja na to, że jest szansa na pokonanie choroby. I u Pani Justyny to wszystko jest i to na najwyższym poziomie. Po każdej wizycie czułam się po prostu lepiej- zrozumiana, wysłuchana i wyposażona w strategię jak poradzić sobie kiedy dopadnie kryzys. Bo Pani Justyna jest też realistką, nie mydli oczu, że wyjście z choroby będzie proste, łatwe i przyjemne ale uświadamia, że zdrowienie nie jest linearne. Ta świadomość daje naprawdę dużo spokoju w głowie, że wszystko jest ok i że zdrowienie to proces, który wymaga zaangażowania. W sumie to ciężko słowami opisać ile zawdzięczam Pani Justynie- wiem to tylko ja i mam nadzieję, że ona też jest świadoma tego jak cudownym specjalistą jest.
• W innym miejscu • Inny •
-
O
O.D
Jeśli to czytasz i zastanawiasz się czy umówić się na wizytę, to pamiętaj, że w najgorszym przypadku wydasz kasę. A w najlepszym? Poznasz Justynę, która się Tobą zaopiekuje, pokaże jak polubić jedzenie, i wytłumaczy o co wogóle chodzi z tym jedzeniem. Rok temu przyszłam do gabinetu Justyny i płakałam z bezsilności, frustracji i złości. Dziś, po roku, na naszej ostatniej podsumowującej wizycie też płakałam, ale tym razem ze szczęścia, poczucia ulgi i wdzięczności za nieocenioną pomoc Justyny. Dzięki tej mądrej i pełnej empatii osóbce, dziś bardziej lubię siebie a temat jedzenia nie jest już dla mnie taki straszny i nie definiuje mojego życia. Bardzo Ci dziękuję Justynko Życzę każdej zbłąkanej duszyczce takiego specjalisty jak Justyna.
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
K
Karolina
Bardzo polecam współpracę z p. Justyną:) Otwiera oczy na wiele kwestii, które mogłyby wydawać się oczywiste, a jednak nie były:) spotkania są prowadzone z pełnym zrozumieniem i szacunkiem. Z p. Justyną można porozmawiać na każdy temat, po spotkaniu czuję się pewnego rodzaju „ulgę” i zrozumienie:) polecam!!
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
Z
Zosia
Nikt nie pomógł mi w wyjsciu z zaburzen odzywiania tak jak Justyna. Jest to specjalistka pełna wyrozumiałości, empatii i z ogromną wiedzą. Ma niesamowite podejscie do pacjenta i oferuje skuteczne metody leczenia. Uratowała mi życie i pomogła je ułożyć na nowo.
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
O
Oliwia
4 lata pracy z Panią Justyną sprawiły, że wróciłam do zdrowia fizycznego, psychicznego, a także nauczyłam się od zera pojęcia własnej wartości. Nie ma drugiej osoby, której tak bardzo zawdzięczam moje zdrowie, a nawet życie, jak Pani Justynie. Dzięki wizytom u niej nauczyłam się zdrowego podejścia do jedzenia oraz do własnego ciała. Pani Justyna była jedyną osobą, od której czułam pełne zrozumienie i chęć pomocy. Na wizytach czułam się bardzo komfortowo i zawsze przebiegały one w pozytywnej i luźnej atmosferze. Pani Justyna jest osobą, której nie da się zastąpić, a także specjalistką, do której po prostu chce się wracać. Pani Justyna jest niezastąpiona w swojej profesji i polecam ją z całego serca każdemu.
• Wariu_jemy • Inny •
-
A
A. A.
Przyjście do gabinetu było jedną z moich najlepszych decyzji. Pomoc otrzymana od Pani Justyny jest bezcenna i zostanie ze mną na życie. Atmosfera w gabinecie jest przyjazna i pełna empatii i zrozumienia. Pani Justyna oferuje dokładne zrozumienie problemu z którym pacjent sie zmaga, jest zawsze gotowa do wysłuchania, pracuje bez tematów tabu i nie ocenia. Dobrostan pacjenta jest zawsze na pierwszym miejscu. Gdybym miała jeszcze raz wybierać specjalistę to wróciłabym bez chwili zawachania.
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
A
Ania
Pani Justyna jest wspaniałym specjalistą, według mnie idealnie stworzonym do tego co robi. Z każdej wizyty wychodziłam bogatsza o nowe strategie, wiedzę a przede wszystkim stawałam o krok do przodu do zdrowia. Patrząc na całą wspólną pracę z Panią Justyną, jestem jej ogromnie wdzięczna za całą robotę jaką razem wykonałyśmy. To dzięki niej, znalazłam nową ścieżkę i wreszcie mogę korzystać z życia bez ciągłych wyrzeczeń przez problemy z jedzeniem. Nie ma innej osoby, która tak bardzo pomogła mi w wyjściu z choroby i jeżeli ktokolwiek zastanawia się nad wyborem - idźcie do Pani Justyny, na moje słowo. Cudowna kobieta z ogromną empatią i wiedzą, która jest aniołem w ludzkim ciele - dziękuję
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
-
J
Jaś
Praca Justyny jest szczeże bezcenna. Przez ostatnie kilka lat była do zaufania, źródłem wiedzy, i życzliwą duszą. Jej wsparcie pomogło mi przejść przez całkowite odwrocenie na głowie życia. Nie mógłbym nikogo więcej polecić!
• Wariu_jemy • Konsultacja psychodietetyczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Płoskonka oferuje usługi takie jak: jadłospis 7-dniowy, Konsultacja psychodietetyczna, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Justyna Płoskonka ma swój gabinet?Justyna Płoskonka przyjmuje pod adresem:
- Teodora Sixta 5/401 Bielsko-Biała
-
Czy Justyna Płoskonka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Płoskonka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Płoskonka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Płoskonka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Płoskonka?Języki, których używa Justyna Płoskonka to angielski, czeski.
-
Jak Justyna Płoskonka umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Płoskonka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Płoskonka: co mówią pacjenci?124 osób dodało swoją opinię. Justyna Płoskonka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.