mgr Joanna Szelerska

Psycholog · Więcej

Poznań 2 adresy

18 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Joanna Szelerska

28 Czerwca 1956 r. nr 406, parter, 61-441 Poznań

Nowy pakiet: diagnoza ADHD u dorosłych + plan dalszej terapii
Obecnie prowadzę rozszerzoną diagnostykę ADHD u dorosłych (DIVA-5) w formie pakietu – od konsultacji wstępnej, przez wywiad i badanie, po szczegółowe omówienie wyników i ustalenie planu „co dalej”.

Jeśli masz wrażenie, że całe życie nadrabiasz, „ciągle wszystko zawalasz” i podejrzewasz u siebie ADHD, możesz umówić się na konsultację wstępną 30 min – podczas niej wspólnie sprawdzimy, czy ten proces będzie dla Ciebie pomocny.

26/11/2025

Moje doświadczenie

Konsultacja wstępna 30 min – 50 zł · Poznań (Wilda) · online

Pracuję z osobami po trudnych doświadczeniach, z ADHD i innymi formami neuroatypowości – takimi, które z zewnątrz ogarniają pracę, dom i milion obowiązków, a w środku czują chaos, lęk, wstyd i poczucie „ciągle zawodzę”. Pomagam też młodym dorosłym oraz rodzicom dzieci neuroatypowych (ADHD, spektrum autyzmu, wysoka wrażliwość), którzy żyją w ciągłym napięciu między szkołą, domem i oczekiwaniami otoczenia.

Specjalizuję się w CPTSD/traumie złożonej, ADHD u dorosłych, zaburzeniach lękowych i bezsenności, trudnościach emocjonalnych młodzieży oraz funkcjonowaniu dzieci w spektrum autyzmu. Łączę diagnozę kliniczną z terapią – przeprowadzam diagnostykę ADHD u dorosłych (DIVA-5) oraz diagnozę spektrum autyzmu u dzieci i młodzieży (ADOS-2), a wyniki tłumaczę prostym, zrozumiałym językiem i przekładam na konkretny plan „co dalej”.

Pracuję w podejściu CBT i TSR, korzystam także z elementów terapii schematów. Na pierwszym spotkaniu wspólnie określamy cel i plan pracy, a po 4–6 sesjach robimy przegląd efektów i dalszych kroków. W gabinecie można mówić normalnie – nie oczekuję „idealnego” zachowania, ważniejsze jest, żeby było prawdziwie.

Sesje odbywają się w gabinecie w Poznaniu (Wilda) lub online. Wizyty nie są formą interwencji kryzysowej. Odwołanie wizyty jest możliwe najpóźniej 24 godziny przed terminem. Jeśli nie widzisz pasującego terminu w kalendarzu, możesz napisać przez ZnanyLekarz – czasem zwalniam dodatkowe sloty.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Opiniowanie psychologiczne

Adresy (4)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

608 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska

28 Czerwca 1956 r. nr 406, parter, Wilda, 61-441 Poznań

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

608 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
CenterMed Poznań Sp. z o.o.

Ludwika Rydygiera 23, 64-920 Piła

Dostępność

Telefon

61 665...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Wstępna konsultacja (online)

    50 zł

  • ADOS-2 - diagnoza autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych

    Od 1 200 zł

  • Diagnoza ADHD

    Od 1 500 zł

18 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Serdecznie polecam panią Joannę Szelerską. Jest niezwykle ciepłą, empatyczną i profesjonalną psycholog. Od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zaopiekowany. Pani Joanna pomaga spojrzeć na problemy z nowej perspektywy i krok po kroku wprowadzać realne zmiany w życiu. Sesje przebiegają w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze. Dzięki wsparciu pani Joanny odzyskałem spokój i większą pewność siebie. Zdecydowanie warto!

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

  • I

    Psycholog był empatyczny, uważny i stworzył bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Czułem, że mogę mówić otwarcie o wszystkim bez obaw o ocenę.Dzięki terapii udało mi się lepiej radzić sobie z lękiem i problemami w relacjach, polecam każdemu, kto czuje, że sam nie daje rady

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Jestem zadowolony z wizyt u pani Szelerskiej. Jest ona osobą wyrozumiałą, empatyczną, spokojną. Pomogła mi rozwiązać moje problemy i lepiej zrozumieć siebie, zaakceptować swoją sytuację w życiu. Pozdrawiam

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Wizyta przebiegła w bardzo dobrej atmosferze, z pewnością mogę powiedzieć, że zostałam wysłuchana. Szczerze polecam Panią Joannę Szelerską.

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Jestem bardzo zadowolona z pomocy. Pani psycholog potrafi naprawdę wysłuchać i doradzić!

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

  • B

    Konsultacje u Pani Asi były moim zdaniem super czułam się wysłuchana i zrozumiana.Bardzo miła atmosfera i podejście do człowieka.

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

  • P

    Rzetelna i pełna profesjonalizmy konsultacja. Z cierpliwością i zaangażowaniem, czułam się wysłuchana i zrozumiana.

     • Gabinet ONLINE Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Szelerska

    Dziękuję bardzo za miłe słowa Pani Patrycjo :)


  • A

    Bardzo profesjonalna konsultacja która bardzo mi pomogła.

     • Gabinet ONLINE Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Szelerska

    Dziękuję za Pana opinię i zaufanie. Cieszę się, że konsultacja okazała się pomocna — to dla mnie największa satysfakcja z pracy.


  • B

    Konsultacja z Panią Joanną była dla mnie bardzo pomocna. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani psycholog w prosty sposób wyjaśniła mechanizmy moich reakcji i pomogła mi znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Bardzo polecam – pełen profesjonalizm i ogromne serce do ludzi!

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Szelerska

    Pięknie dziękuję za zaufanie i tak ciepłe słowa. Cieszę się, że spotkanie było pomocne i że mogła Pani poczuć się wysłuchana. To dla mnie najważniejsze. Życzę dużo spokoju i mocy w dalszej drodze.


  • W

    Do Pani psycholog Szelerskiej trafiliśmy z polecenia i nie zawiedliśmy się. Chyba znaleźliśmy miejsce gdzie można bezpiecznie porozmawiać o swoich kłopotach.

     • Psyche - Centrum Zdrowia Psychicznego, Psychoterapeuta mgr Joanna Szelerska konsultacja psychologiczna pary/małżeńska  • 

    mgr Joanna Szelerska

    Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogli Państwo poczuć się u mnie bezpiecznie — to dla mnie najważniejsze w pracy z każdym pacjentem.
    Pozdrawiam,
    Joanna Szelerska


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

30 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam syna niedorozwinietego umyslowo. On ma nadzieje, ze przekaze mu swoja firme ktora, prowadze od paru lat. Tylko on nie umie wspolpracowac z pracownikami i nie powinien miec kontaktu z ludzmi. Jak delikatnie go o tym poinformowac?

To bardzo delikatna sytuacja — z jednej strony marzenie syna, z drugiej Pani/Pana troska o jego dobro i bezpieczeństwo firmy. Warto rozmawiać z nim z uznaniem i spokojem:
„Widzę, że chcesz być częścią firmy, to dla mnie ważne. Jednocześnie praca z ludźmi bywa dla Ciebie bardzo trudna. Chcę, żebyś miał swoje miejsce – w bezpiecznym zakresie, z jasnymi zadaniami i wsparciem.”

Taka rozmowa łączy szacunek z realnym określeniem granic. Czasem pomocne jest też przygotowanie dla syna prostego planu zadań, które nie wymagają kontaktu z klientami – daje to poczucie sensu i wpływu.

Joanna Szelerska – psychoterapeutka (CBT/TSR), Poznań + online
Rejestracja: profil „Joanna Szelerska” na ZnanyLekarz.

mgr Joanna Szelerska

Czy dziecko lekkim upośledzeniem umysłowym może przybierać sobie do głowy na przykład gby chcieli go przenieść do innej szkoły specjalne o
a jest ogólnej dostępnej

To bardzo trafne i istotne pytanie, które świadczy o trosce i wnikliwej obserwacji dziecka.

Odpowiadając jednoznacznie: tak, dziecko z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim (tzw. lekkim upośledzeniem umysłowym) może przeżywać bardzo silny lęk, stres i przygnębienie (czyli "przybierać sobie do głowy") w obliczu potencjalnego przeniesienia ze szkoły ogólnodostępnej do specjalnej.

Reakcja ta wynika ze specyfiki funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego tej grupy dzieci:

Trudności w przetwarzaniu zmian i niepewności: Dzieci te potrzebują stałości i przewidywalności. Zmiana szkoły jest fundamentalnym zaburzeniem ich poczucia bezpieczeństwa. Mają trudności z przetwarzaniem abstrakcyjnej idei nowej placówki, zasad i rówieśników, co generuje intensywny lęk przed nieznanym.

Wrażliwość na kontekst społeczny: Pomimo deficytów, dzieci te są świadome swojej "inności". Przeniesienie do szkoły specjalnej, choć często merytorycznie uzasadnione, może być przez nie odebrane jako ostateczne potwierdzenie porażki, wykluczenia lub "bycia gorszym", co negatywnie wpływa na ich i tak często zaniżoną samoocenę.

Labilność i intensywność emocji: Uczuciowość u tych dzieci może być mniej adekwatna do siły bodźca, a samokontrola emocjonalna jest obniżona. Oznacza to, że lęk, smutek i poczucie straty mogą objawiać się w sposób gwałtowny, ale także pod postacią wycofania, fiksacji, a nawet problemów somatycznych.

Zalecane podejście:
Jeśli decyzja o przeniesieniu jest konieczna (np. z uwagi na lepsze dostosowanie wymagań), kluczowe jest zapewnienie maksymalnej płynności i wsparcia emocjonalnego:

Prostota i Konkret: Tłumaczyć powody zmiany w bardzo prostych, konkretnych słowach, koncentrując się na korzyściach (np. „W nowej szkole będziesz miał więcej czasu i Pani, która będzie wiedziała, jak Ci pomóc, by było Ci łatwiej”).

Odwiedziny i Zapoznanie: Umożliwić kilkukrotne wcześniejsze odwiedzenie nowej szkoły i poznanie kluczowych osób (wychowawcy, pedagoga).

Akceptacja emocji: Nie umniejszać jego lęku. Nazwać emocje i potwierdzić, że ma prawo się bać, ale zapewnić o wsparciu.

Pozdrawiam,
Joanna Szelerska

mgr Joanna Szelerska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania