mgr Jakub Błaszak

Pomagam rodzicom, którzy czują się zagubieni wobec trudności swojego dziecka i potrzebują jasnych wskazówek, co robić dalej. Jestem psychologiem, pedagogiem, nauczycielem dyplomowanym i socjoterapeutą dzieci i młodzieży. Od blisko dwóch dekad pracuję w szkole, dzięki czemu rozumiem, jak bardzo bywamy zagubieni i bezradni, gdy usłyszymy o trudnościach dziecka. 
 

Prowadzę psychoedukację rodziców – wyjaśniam, co oznacza diagnoza, jak rozumieć zachowania dziecka oraz jakie działania mogą realnie pomóc. Pokazuję, co robić, a czego unikać, aby poprawić funkcjonowanie dziecka w domu i w szkole. Wspólnie przygotowujemy plan postępowania, oparty na wiedzy psychologicznej i praktyce szkolnej.
 

Pracuję z rodzicami dzieci, które doświadczają m.in.:

ADHD

– impulsywność, kłopoty z koncentracją, ciągłe wiercenie się, „zapominanie o wszystkim”, wybuchy emocji, problemy z organizacją

ASD (spektrum autyzmu)

– trudności w relacjach społecznych, sztywność zachowań, silne emocje przy zmianach, specyficzne zainteresowania

Zaburzeń lękowych i fobii

– unikanie szkoły, lęk przed oceną, somatyzacje (ból brzucha, nudności), napady paniki, nadmierne zamartwianie się

OCD (natręctwa i kompulsje)

– powtarzające się rytuały, sprawdzanie, liczenie, myśli, których dziecko nie potrafi „wyłączyć”

Samouszkodzeń

– drapanie, cięcie, zadawanie sobie bólu jako sposób na radzenie sobie z napięciem emocjonalnym

Zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie)

– kontrolowanie jedzenia, unikanie posiłków, napadowe objadanie, lęk przed przytyciem, niska samoocena związana z wyglądem
 

W pracy korzystam z dialogu motywującego, który pomaga wprowadzać zmiany bez presji i oceniania, oraz z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii opartych na uważności. Jestem trenerem programu "Wystarczająco dobre rodzicielstwo" opartego na terapii schematów. Jestem w trakcie pełnego szkolenia z psychoterapii CBT. 
 

Moim celem nie jest jedynie „nazwać problem”, ale sprawić, abyś rozumiał swoje dziecko i wiedział, jak je wspierać na co dzień, przede wszystkim przy kuchennym stole, w drodze do szkoły i podczas konfliktów. 

Jeśli szukasz:

- zrozumienia, co się dzieje z Twoim dzieckiem,
- konkretnych metod reagowania,
- planu działania, który da Ci poczucie wpływu 
to jesteś we właściwym miejscu.

Pracuję również z młodymi dorosłymi, którzy wchodzą w dorosłość z bagażem szkolnych trudności, zmagają się z lękiem przed przyszłością, prokrastynacją, niską samooceną, poczuciem „niewystarczalności”, trudnościami w relacjach czy brakiem kierunku w życiu. Pomagam im zrozumieć własne schematy myślenia i zachowania, uporządkować chaos emocjonalny, odzyskać sprawczość i odbudować poczucie wpływu na swoje decyzje. Wspieram szczególnie osoby z ADHD, zaburzeniami lękowymi, natręctwami (OCD), przeżywające kryzysy tożsamości, problemy studenckie i trudności w podejmowaniu decyzji dotyczących kariery czy relacji. Pracuję także z młodymi dorosłymi doświadczającymi problemów emocjonalnych związanych z używaniem alkoholu, marihuany lub innych substancji, pomagając im zrozumieć funkcję, jaką pełnią te zachowania w ich życiu oraz szukać bezpieczniejszych sposobów radzenia sobie.