Moje doświadczenie
Obecnie specjalizuję się w pomaganiu osobom, które borykają się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi. Moje podejście jest holistyczne, co oznacza uwzględnienie różnych aspektów zdrowia psychicznego i fizycznego moich klientów.
W mojej pracy jako psycholog stawiam na indywidualne podejście do każdej osoby, z którą współpracuję. Moim celem jest dostarczanie wsparcia, zrozumienia oraz empatii w procesie rozwiązywania problemów emocjonalnych, radzenia sobie ze stresem, pracy nad samopoczuciem i rozwojem osobistym.
Dodatkowo, jako trener personalny aktywności fizycznej, zdaję sobie sprawę, jak istotne jest zachowanie równowagi między zdrowiem psychicznym a fizycznym. Dlatego staram się integrować te dwie sfery życia, pomagając moim klientom osiągnąć harmonię między ciałem a duszą.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w trudnym okresie życia lub chcesz pracować nad swoim rozwojem osobistym, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście opiera się na empatii, zaufaniu i zrozumieniu, a razem możemy odkrywać Twoje potencjały i osiągać harmonię w życiu. Zapraszam do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie podjąć tę fascynującą podróż ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Fobie
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +10 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Gaspar Minge
psycholog
Doświadczenie
- Fundacja Black Butterflies - praca z osobami chorymi onkologicznie
- Dom Życie - praca z seniorami
- PsychoAktywnie - właściciel
- Psychodevelopment - psycholog online, twórca artykułów
Edukacja
- Uniwersytet Zielonogórski
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Fobie
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia emocjonalne
- Fobia społeczna
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- angielski
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat Jakości Znany Lekarz 2024
Adresy (2)
Jana Sobieskiego 11A, 65-071 Zielona Góra
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
300 zł -
-
Interwencja kryzysowa
400 zł -
-
Ocena stanu psychicznego
200 zł -
-
Trening relaksacyjny
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
45 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Bardzo miły, kulturalny wgl nie patrzy na zegarek bardzo fajnie się rozmawia i bardzo dobrze dogaduje się, przyjazne podejście
• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • pomoc psychologiczna •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję pięknie za opinie
-
P
PN
Pan Gaspar jest świetnym psychologiem z ogromną wiedzą. Jest zaangażowany i bardzo empatyczny, a po wizytach dodatkowo wysyła dużo świetnych materiałów na tematy które były poruszane podczas wizyty. Serdecznie polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję za tak miłe słowa
-
P
Patryk
Profesjonalna konsultacja psychologiczna.
Polecam.• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • Konsultacja psychologiczna •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję i do zobaczenia
-
G
G.R.
Pan Gaspar cechuje się wysoką kulturą osobistą, zaangażowaniem oraz profesjonalizmem i ogromną wiedzą. Serdecznie polecam.
• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • ocena stanu psychicznego •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję pięknie, bardzo mi miło
-
M
Maja
Bardzo polecam, Pan Gaspar jest zaangażowany i ma dużą wiedzę, już po pierwszym spotkaniu zostało mi wiele wytłumaczone i lepiej rozumiem siebie.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję za tak miłą opinie
-
D
Dawid
Pierwsze spotkanie na duży plus, czekam na kolejne wizyty
• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • Konsultacja psychologiczna •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję, miło mi i również czekam
-
K
Karolina
Polecam z całego serca! Trafiłam z polecenia i się nie zawiodłam. Lekarz uważnie słucha, pyta, jest empatyczny. Pomaga zrozumieć problem. Widać, że kocha swoją pracę i szanuję swoich pacjentów. Po wizycie wysyła ogrom informacji, ćwiczeń i zaleceń na maila i to w bardzo szybkim czasie. Wrócę jeszcze nie jeden raz :)
• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • Konsultacja psychologiczna •
mgr Gaspar Minge
Bardzo mi miło, dziękuję i do zobaczenia
-
A
Aleksander
Chciałbym serdecznie polecić psychologa Gaspara Minge! Podczas wizyt czuję się niezwykle swobodnie, a jego empatyczne podejście i pełne zrozumienia nastawienie sprawiają, że każda sesja przynosi ulgę i nowe spojrzenie na moje trudności. Ogromnym plusem jest to, że po każdej wizycie otrzymuję szczegółowe materiały – techniki radzenia sobie z problemami i praktyczne zalecenia, które pomagają mi w codziennym życiu. Dzięki temu czuję, że terapia nie kończy się na rozmowie, ale ma realny wpływ na moje funkcjonowanie. Czuję, że odnalazłem w nim bratnią duszę, która naprawdę potrafi pomóc. Zdecydowanie polecam!
• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • Konsultacja psychologiczna •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję za tak miłą i wyczerpującą opinie
-
A
AT
Serdecznie polecam, pan Minge zadaje bardzo ciekawe pytania skłaniające do refleksji, jest zaangażowany w rozmowę i moje samopoczucie po spotkaniu było lepsze.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję pięknie, bardzo mi miło
-
K
Konrad B
Pan Gaspar jest wyjątkowym specjalistą, którego cechuje ogromny profesjonalizm w podejściu do swojej pracy. Jako pierwszy specjalista zdiagnozował u mnie autyzm (co następnie potwierdził lekarz psychiatra) i rozpoczął przynoszącą wymierne korzyści terapię. Pana Gaspara pozytywnie wyróżnia indywidualne podejście, czego najlepszym dowodem są wysyłane po każdej wizycie rozpiski, które uzupełniają tematy poruszane w czasie terapii.
Ponadto - co jest dla mnie szczególnie istotne - cechuje go szczerość, jednakże zawsze serwowana z empatią i wrażliwością na potrzeby klienta.
Mocno polecam!• Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge • badania psychologiczne •
mgr Gaspar Minge
Dziękuję za opinię i miłe słowa. Cieszę się, że współpraca ze mną Panu odpowiada
Odpowiedzi na pytania
16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Byłam dzisiaj u psycholożki, powiedziała mi że mam skakać mimo lęku, ale jak przyszło co do czego to stoję przy krawędzi, patrzę się w dół i lęk mnie paraliżuje tak że nie daję rady skoczyć. Co robić?
Dzień dobry. Jeśli skakanie to przenośnia i nic Pani nie grozi, proszę spróbować porozmawiać ze swoją psycholog. Podczas pracowania nad zmniejszeniem lęku wobec danej rzeczy, konfrontacja z obiektem lęku powinna następować stopniowo. Zanurzanie w lęku jest przeważnie konieczne aby się go pozbyć. Analizując pojęcie zanurzania, łatwo zauważyć nawiązanie do wody. Proszę zapytać swoją psycholog, czy mogłaby pomóc w znalezieniu takiej strategii, która pozwoliłaby Pani zacząć od mniejszych wyzwań. Tak jak do wody można wejść powoli i zanurzać się stopniowo głębiej, tak samo z poddawaniem się ekspozycji na obiekt lęku. Pozdrawiam i życzę sukcesów.
Drodzy Państwo ,
Nie mam już siły dalej żyć. Nagle straciłam tatę nieszczęśliwy upadek wskutek krwotoku mózgu zmarł. Nie mogę się z tym pogodzić ze zawiozłam go do szpitala tomograf nic nie wykazał i wróciliśmy do domu ciesząc się że jest ok,a na drugi dzień w stanie ciężkim zabrała go karetka i już nie wrócił do domu. 4 lata temu pochowaliśmy mamę zmarła na raka. 6 Lat temu babcia odeszła przy mnie. Wszyscy mają dziadków ,rodziców ,własne rodziny a my z bratem zostaliśmy sami. Żałuję że dużo pracowałam i nie spędziłam z rodzicami więcej czasu ale planowałam dalej swoją przyszłość zbierając na auto i mieszkanie i studia później na ślub ... Nie wyobrażam sobie teraz tego że kiedyś wyjdę za mąż ,dziecko nie będzie miało dziadków. Jest mi bardzo ciężko czuję się że los mnie skrzywdził i nie powinnam wogole istnieć. Jestem bardzo rodzinna osoba i na niczym więcej mi nie zależało ...czy są jakieś wskazówki jak się pozbierać? W pracy jakoś się trzymam ale w domu płacze i wszytsko mi obojętne. Wiem że rodzice byli z nas dumni z naszych osiągnięć zawodowych. Niestety nie doczekali się naszego ułożonego życia osobistego i to mnie bardzo boli że już nigdy nie będziemy mogli porozmawiać. Chodzenie na cmentarz tylko mnie dobija. Po śmierci mamy brałam psychotropy ale się źle czułam po nich i szybko je odstawiłam. Wtedy było łatwiej bo był przy mnie tata. Teraz czuję się bardzo samotnie nie chce wychodzić do ludzi dobija mnie ludzkie szczęście. Weekendy są ciężkie bo zawsze spędzaliśmy je razem. Czy są jakieś sposoby żeby poradzić sobie po takich traumach i stracie ? Czy spisana jestem na cierpienie do końca życia ? Pozdrawiam
Dzień dobry, z pewnością nie jest Pani łatwo i cierpi. W sytuacji, którą Pani opisała, naturalne jest odczuwanie przygnębienia, poczucia głębokiej straty i trudności w patrzeniu w przyszłość z nadzieją. Proszę poczytać o stadiach żałoby, powinno to Pani pomóc lepiej zrozumieć ten stan. Jeśli jednak w tak krótkim czasie wydarzyło się tyle trudnych dla Pani sytuacji, dobrze jest rozważyć zaczerpnięcie pomocy psychologicznej. Powinno to Pani ułatwić pogodzenie się ze stratą oraz pomóc w dalszym funkcjonowaniu w nowej rzeczywistości.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Gaspar Minge?Gaspar Minge to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Gaspar Minge oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, relaksacja, diagnoza depresji, Konsultacja psychologiczna, badania psychologiczne, Diagnoza psychologiczna, ocena stanu psychicznego, psychoedukacja, trening relaksacyjny, pomoc psychologiczna.
-
Gdzie Gaspar Minge ma swój gabinet?Gaspar Minge przyjmuje pod adresem:
- Jana Sobieskiego 11A Zielona Góra
-
Czy Gaspar Minge przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Gaspar Minge oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Gaspar Minge akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Gaspar Minge to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Gaspar Minge?Języki, których używa Gaspar Minge to angielski.
-
Jak Gaspar Minge umawia wizyty?Gaspar Minge używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Gaspar Minge?Gaspar Minge może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Gaspar Minge: co mówią pacjenci?45 osób dodało swoją opinię. Gaspar Minge ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Gaspar Minge?Gaspar Minge nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny Gaspar Minge
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: