mgr Ewelina Kowalczyk

Dzień dobry, to, czego Pan teraz doświadcza, musi być naprawdę trudne. Z jednej strony jest w Panu ogromna miłość i nadzieja, a z drugiej niepewność, która może być bardzo wyczerpująca.
Skoro partnerka mówi, że potrzebuje czasu, żeby zrozumieć, czego chce, warto ten czas rzeczywiście jej dać. Jednocześnie może Pan wykorzystać go również dla siebie. W takiej sytuacji warto przyjrzeć się nie tylko temu, czego potrzebuje Pana partnerka, ale również temu, czego potrzebuje Pan. Miłość do drugiej osoby i chęć ratowania relacji są ważne, jednak Pana emocje, granice i poczucie bezpieczeństwa również zasługują na uwagę.Pomocne może być zastanowienie się, czego Pan właściwie potrzebuje od związku, jakie są Pana granice i standardy, czego najbardziej się Pan obawia oraz co sprawia, że tak trudno jest Panu odzyskać motywację i skupić się na własnym życiu. Warto też przyjrzeć się temu, jak nie uzależniać całego swojego samopoczucia od tego, jak w danym momencie zachowuje się partnerka. Nie musi Pan teraz decydować o przyszłości związku. Może Pan dać jej potrzebną przestrzeń, a sobie czas na spokojne przyjrzenie się własnym potrzebom i temu, co będzie dla Pana ważne niezależnie od jej decyzji.
Warto rozważyć konsultację psychologiczną, by spokojnie przyjrzeć się całej sytuacji, Pana emocjom oraz temu, jak przejść przez ten okres niepewności w sposób, który będzie wspierający przede wszystkim dla Pana. Życzę wszystkiego dobrego, powodzenia!

Dzień dobry. Z Pani opisu wynika, że bardzo potrzebuje Pani w tej relacji bliskości, zainteresowania, czułości, wspólnego czasu i przede wszystkim poczucia, że jest Pani dla męża ważna. Chciałaby Pani również doświadczać z jego strony inicjatywy i zaangażowania. To naturalne potrzeby w bliskiej relacji i ma Pani prawo oczekiwać, że będą one w związku zauważane. Rozumiem również, że może być Pani zmęczona tym, że to głównie Pani inicjuje wspólne spędzanie czasu czy próby zbliżenia. W pewnym momencie może pojawić się potrzeba, żeby również druga osoba wyszła z inicjatywą i pokazała, że zależy jej na relacji.
Pomocna może być spokojna rozmowa, w której opowie Pani mężowi o tym, jak jego zachowanie wpływa na Pani poczucie bliskości i bezpieczeństwa w związku, a następnie zapyta, jak on postrzega Waszą relację i czego sam potrzebuje. Warto przyjrzeć się temu, czy nie różnią się Państwo w sposobie rozumienia i okazywania miłości. Ludzie mogą bardzo różnić się w tym, jak okazują uczucia i czego potrzebują, żeby czuć bliskość. Możemy kochać drugą osobę, a jednocześnie okazywać uczucia w sposób, który nie odpowiada jej potrzebom. Dlatego warto sprawdzić, w jaki sposób każde z Państwa rozumie bliskość i co sprawia, że czuje się ważne i kochane w relacji. Jednocześnie różnice w sposobie okazywania uczuć nie powinny oznaczać rezygnacji z ważnych potrzeb którejkolwiek ze stron. W relacji potrzeby obu stron są jednakowo ważne.
Jeśli chciałaby Pani lepiej zrozumieć dynamikę, która pojawiła się między Państwem, oraz zastanowić się, jak rozmawiać o swoich potrzebach i granicach, warto rozważyć konsultację psychologiczną. Życzę Pani wszystkiego dobrego i powodzenia!