Mgr

Ewa Bieniak verifiedCreated with Sketch.

Dietetyk

Adresy i kontakt

Ostatnia opinia

  • O
    Lokalizacja: Prywatna praktyka

    Do p. Ewy trafiłam z polecenia koleżanki. Przez kilka lat sama próbowałam bezskutecznie zrzucić zbędne kilogramy i pomimo ćwiczeń i jak mi się wtedy wydawało odpowiedniej diety waga stała w miejscu. Diety ułożone przez p. Ewę są bardzo smaczne, dania szybko się przygotowuje, p. Ewa przy każdym kolejnym zestawie diet podpytywała się o preferencje smakowe. Teraz wiem jak odpowiednio dobierać składniki dań oraz obliczać kaloryczność posiłków, przywiązuję też jeszcze większą wagę do czytania etykiet produktów.
    Pani Ewa jest przy tym wszystkim również przemiłą, otwartą i serdeczną osobą, zawsze wykazującą zainteresowanie swoim pacjentem.
    Zdecydowanie polecam p. Ewę i dziękuję za pomoc w uporaniu się ze zbędnymi kilogramami!

  • Szukasz dietetyka? Pacjenci polecają:

    Agnieszka Białkowska
    Agnieszka Białkowska
    Dietetyk
    Bagno 2d, Warszawa
    Wspaniała Pani dietetyk. Bardzo sympatyczna, miła, uprzejma osoba. To od Pani Agnieszki otrzymałam najlepszą pomoc… więcej

    Agnieszka Czuchryta
    Agnieszka Czuchryta
    Dietetyk
    Plac Grzybowski ul. Bagno 2, wejście E lok.3, Warszawa

    Anna Romaniuk
    Anna Romaniuk
    Dietetyk, Immunolog
    On line, Warszawa
    Profesjonalne podejście do konsultacji. Podzielenie się wiedzą. Wskazanie hipotezy zaistniałej sytuacji i możliwych… więcej

    Beata Śpiewak
    Beata Śpiewak
    Dietetyk, Diagnostyk
    Twarda 1, Warszawa
    Pani Beata wysłuchała moich obecnych nawyków, dostałem dokładne wskazówki co jest nie tak, co należy zmienić. Jestem… więcej

    Adrianna Frelich
    Adrianna Frelich
    Dietetyk
    Ul. Bracka 18, lok. 46, Warszawa
    Pani Adrianna przy każdej wizycie poświęca mi tyle czasu ile tego potrzebuje, zawsze wszystko dokładnie ze mną… więcej

    Usługi

    Prywatna praktyka

    Praga-Południe, Warszawa, mazowieckie

    Konsultacja dietetyczna 120 zł
    Wizyta kontrolna 100 zł
    Dieta 2-tygodniowa 150 zł
    Analiza składu ciała (w ramach wizyt) od 100 zł

    Pytania od pacjentów

    Martwisz się swoim zdrowiem?

    Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

    Zadaj pytanie naszym specjalistom
    Ewa Bieniak
    Ewa Bieniak
    Dietetyk
    Warszawa
    Dzień dobry,
    jeśli chodzi o wartość energetyczną diety, to przede wszystkim niezbyt niską, absolutnie nie 1000kcal-1200kcal. W Internecie można znaleźć kalkulatory podstawowej przemiany materii… Więcej

    Ocena pacjentów

    5

    Ogólna ocena
    20 opinii

    • Punktualność
    • Zaangażowanie
    • Gabinet
    • O
      Lokalizacja: Prywatna praktyka

      Do p. Ewy trafiłam z polecenia koleżanki. Przez kilka lat sama próbowałam bezskutecznie zrzucić zbędne kilogramy i pomimo ćwiczeń i jak mi się wtedy wydawało odpowiedniej diety waga stała w miejscu. Diety ułożone przez p. Ewę są bardzo smaczne, dania szybko się przygotowuje, p. Ewa przy każdym kolejnym zestawie diet podpytywała się o preferencje smakowe. Teraz wiem jak odpowiednio dobierać składniki dań oraz obliczać kaloryczność posiłków, przywiązuję też jeszcze większą wagę do czytania etykiet produktów.
      Pani Ewa jest przy tym wszystkim również przemiłą, otwartą i serdeczną osobą, zawsze wykazującą zainteresowanie swoim pacjentem.
      Zdecydowanie polecam p. Ewę i dziękuję za pomoc w uporaniu się ze zbędnymi kilogramami!

    • M
      Lokalizacja: Prywatna praktykaUsługa: kuracja odchudzająca

      Bardzo polecam współpracę z p. Ewą. Dieta zawsze kojarzyła mi się z okropnymi wyrzeczeniami żywieniowymi, monotonią na talerzu i ciągłym głodem. Ułożony przez p. Ewę jadłospis zmienił moje zdanie. Proponowane przez nią dania były bardzo smaczne, różnorodne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. W ciągu 4 miesięcy umożliwiły stratę ok. 15 kg. Dodatkowo p. Ewa zawsze komponuje dietę mając na uwadze preferencje smakowe swoich pacjentów. W proponowanych przez nią przepisach znajdzie się miejsce na klasyczne potrawy, jak i orientalne rarytasy.

    • K
      Lokalizacja: Prywatna praktykaUsługa: nadwaga po porodzie

      Nie mam wystarczających dobrych słów dla pani Ewy! Dwa razy mi pomogła schudnąć, tuż po porodzie i po ukończeniu karmienia. Pod jej opieką, wróciłam do wagi, która nie miałam od lat!!! I humor dopasuje.
      Dieta u pani Ewy nie jest tylko wyżywienie, jest nowy styl życia. Pani dopasuje potrawy do gustu pacjenta (ja np jestem wegetarianką), wszystko jest pyszne i łatwe do gotowania, także nie jest żaden problem gotować i przywieść do biura! Porcje tez uważam za spore, bo nigdy nie głodniałam.
      Dzięki panią Ewą uczyłam się tez jak dopasować składników, także żeby zawsze mieć zbilansowany posiłek. Efekty widać od pierwszego tygodnia! Od razu miałam więcej energii i chęć do ćwiczenia.
      Zniknęła cellulit i jestem bardzo zadowoloną swoją figurą!
      Po diety myśle, ze nie będę w stanie popełnić te błędy, które spowodowały moją nadwagą, bo słodycze dla mnie teraz są mniej atrakcyjne niż kubek jogurtu z miodem i owoc.
      I oprócz dobrej pracy, polecam pani Ewa bo jest przemiła osoba, która słucha i jest zawsze uśmiechnięta.
      Polecam z całego serca.

    • U
      Lokalizacja: Prywatna praktykaUsługa: Nieracjonalna dieta

      Do Pani Ewy udałam się z polecenia. Wydawało mi się, że zdrowo i racjonalnie się odżywiam, ale mimo intensywnych treningów, waga powoli wzrastała. Pani Ewa kompleksowo przeanalizowała stan mojego zdrowia, życia i nawyki. Nauczyła mnie komponować posiłki i czerpać z natury to, co najlepsze, a dzięki jej przepisom poznałam nowe smaki. Dotychczas miałam przekonanie, że z genami nie wygram i widocznie taka już moja uroda, że trening to podstawa. Po pierwszym tygodniu diety już były efekty. Sympatyczny, profesjonalny kontakt. Bardzo dziękuję Pani Ewie za pomoc.

    • K
      Lokalizacja: Prywatna praktyka

      Pani Ewa to świetna, bardzo kompetentna, a do tego przesympatyczna dietetyczka. Przygotowuje dopasowany do potrzeb i gustów pacjenta kompletny jadłospis, którego dania są bardzo smaczne, różnorodne i nietrudne do przygotowania. Pani Ewa jest uważna, zawsze słucha uwag pacjentów na każdej wizycie i dopasowuje dietę nawet do takich zachcianek jak pizza albo burgery (w wersji fit oczywiście ;)) I co najważniejsze dieta jest skuteczna! Bez męczących głodówek, za to ze smacznymi, pełnowartościowymi daniami. A zdrowe nawyki żywieniowe zostają :) Szczerze polecam, warto się zdecydować!

    • M
      Lokalizacja: Prywatna praktykaUsługa: Inny

      Bardzo dobra współpraca, a co najważniejsze efekty pojawiły się w oczekiwanym czasie. Diety układane są zgodnie z indywidualnymi prerferencjami, same posiłki smaczne i dość łatwe w przygotowaniu. Szczerze polecam!

    • W
      Lokalizacja: Prywatna praktyka

      Polecam Panią Ewę wszystkim, którzy tak ja ja, doszli w swoim życiu do momentu, iż chcą schudnąć mądrze, zdrowo i na wieki wieków.
      Jeżeli chodzi o dietę, przygotowana przez Panią Ewę, to jest ona indywidualna, dopasowana do każdego pod względem preferencji, alergii itp. Jest pyszna, nie potrzeba długiego czasu na przygotowanie oraz co najważniejsze skuteczna.
      Jeżeli chodzi o Panią Ewę, jest to bardzo kompetentna, pełna zaangażowania, ciepła i kochana Kobieta. Kontakt jest ciągły. Z każdym dylematem można się zwrócić, a Pani Ewa dzięki swojej wiedzy, jak również i doświadczeniu potrafi wszystko wytłumaczyć, podsumować itp.
      Polecam Panią Ewę. polecam te pyszne posiłki, które nie są dietą, tylko są sposobem odżywiania, dzięki któremu nie boli mnie brzuch od nadmiaru cukrów, od źle dobranych składników i jedzenia co popadnie. Poprawia się cera np. zanika cellulit (dla kobiet to dość ważny aspekt :))) pojawia się uśmiech na twarzy, gdy można wskoczyć w rozmiar mniejszy spodni, ale przede wszystkim komfort życia. Czuję się lżejsza i szczęśliwsza. Polecam serdecznie zadbać o siebie mając przy sobie dobrego Anioła Stróża, którym jest Pani Ewa.
      Warto.

    • Ewa Bieniak to bardzo profesjonalny dietetyk z niesamowitym podejściem do pacjenta. Od samego początku podeszła do "mojego przypadku" z ogromnym zaangażowaniem. Regularnie dostawałam plan diety z uwzględnieniem wszystkich moich wskazań. Mogę zdecydowanie powiedzieć, że Ewa bardzo uwaznie słucha i przepisy, które przygotowuje są świetnie skomponowane. Kilka miesięcy temu zdecydowałam sie na zmiany i postanowiłam zrzucic kilka kilogramów. Podejmowałam wiele prób ale zawsze kończyło sie efektem jo-jo. Ewa nauczyła mnie jak jeść regularnie i odpowiednie porcje. Dzieki temu nawet przez moment nie chodziłam głodna. Osiagnęłam swój cel i oprócz zrzucenia zbednych kilogramów wyrobiłam w sobie dobre nawyki żywieniowe.

      Przepisy stosuje do tej pory gotując dla całej rodziny i zdecydowanie poleciłabym Ewę Bieniak.

      Serdecznie dziekuję!

    • A

      Pani Ewa Bieniak jest osobą niezwykle kompetentną w tym co robi. Jestem bardzo trudnym pacjentem z długą listą alergii pokarmowych, ze zdiagnozowaną chorobą Hashimoto, celiaką i od czasu do czasu pojawiającą się insulinoopornością. Na Panią Ewę trafiłam 4 lata temu, wówczas bardzo mi pomogła i nauczyła mnie prawidłowo się odżywiać. Po kilku latach powróciłam właśnie z problemem alergii pokarmowych. Posiłki zaproponowane w diecie są naprawdę smaczne, łatwe w przygotowaniu a co najważniejsze dieta sporządzona przez Panią Ewę pokazuje że mimo licznych ograniczeń nie muszę jeść liścia sałaty i popijać go wodą. Na marginesie chciałabym napisać, że z ciekawości konsultowałam swój przypadek z kilkoma dietetykami, obnoszącymi się swoimi sukcesami w programach śniadaniowych, którzy mój przypadek skreślili twierdząc że się nie podejmują bo jestem za trudnym pacjentem. Na szczęście Pani Ewa nie dość że super profesjonalna to nie obawia się wyzwań.

    • M

      Pani Ewa sumiennie przygotowuje dietę, dostosowuje ją do pacjenta i trzyma pieczę nad wszystkim, żeby wszystko przebiegało zgodnie z planem. Dyspozycyjność oraz podejście do klienta jest kluczowe w temacie diety i Pani Ewa doskonale spełnia te kryteria.

      Warto też wspomnieć o różnorodności posiłków i walorach smakowych tychże - nie spodziewałem się, że na diecie można jeść dużo, bardzo smacznie i czerpać ze studni bez dna, jaką są przepisy oferowane przez Panią Ewę :)

      Nic, tylko polecać, zajadać się i cieszyć się z postępów!

    Dane osobowe lekarzy pochodzą z publicznie dostępnych źródeł, np. CEIDG