Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz trenerem umiejętności psychospołecznych. Zapraszam na wizytę w języku polskim lub angielskim.
Zajmuje się pracą z osobami o zaniżonej samoocenie, odczuwającymi niepewność czy lęk w sytuacjach społecznych. Pomagam pacjentom, którzy odczuwają trudności w wyrażaniu swoich uczuć, potrzeb, cierpią na zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia adaptacyjne, czy depresyjne. Pracuje z osobami, które doświadczyły przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej) czy traumy, znajdują się w trudnych sytuacjach życiowych, mają problemy w relacjach interpersonalnych, doświadczają trudności w radzeniu sobie ze stresem. Pomagam także osobom zainteresowanymi rozwojem osobistym.
Prowadzę terapię krótko- (10-15 spotkań) i długoterminową osób dorosłych, młodzieży od 16-ego roku życia oraz terapię par. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Jestem przekonana, że po wspólnym przyjrzeniu się trudnościom, odnajdziemy sposób na poradzenie sobie z nimi.
O moim wykształceniu:
- Magister Psychologii (specjalność: psychologia kliniczna)
- Psychoterapeuta - ukończona 4-letnia Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej prowadzona przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Oxford Cognitive Therapy Centre, zgodnej z wymogami European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT)
- Trener umiejętności psychospołecznych - certyfikat Szkoły Trenerów „Metrum” rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- III edycja Szkoły E-Pomocy prowadzona przez Stowarzyszenie INTRO - liczne szkolenia w obszarze Terapii Schematu
- szkolenia z zakresu pomocy psychologicznej, pomocy online, CBT, TSR, RTZ i inne
O moim doświadczeniu:
Od 2016 roku prowadzę własny gabinet. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w Centrum Pomocy Profesjonalnej (ponad 7 lat), w Stowarzyszeniu INTRO, we współpracy z portalem Psychotekst, w gabinecie tradycyjnym i internetowym, a także na oddziale dziennym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie, w Fundacji Centrum Praw Kobiet w Warszawie oraz w Centrum Psychoterapii Indywidualnej Grupowej FreeMind.
Konsultacje/Psychoterapia odbywają się w formie online (z wideo) - przez google meets lub aplikację Whats app.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia sportu
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- +39 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Ewa Affek
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Fobia społeczna
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Trauma
- Przemoc
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia osobowości
- Niskie poczucie własnej wartości
- Fobie
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia adaptacyjne
- Trudne sytuacje życiowe
- Żałoba
- Mobbing
- Bezsenność
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Niepłodność
- Niepowodzenia ciążowe
- Tiki
- Zaburzenia snu
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Doradztwo zawodowe
- Rozwój osobisty
- Nerwica Lękowa
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
300 zł -
-
Psychoterapia online
300 zł -
-
Bezpłatna konsultacja
Darmowa usługa -
-
Konsultacja online
300 zł -
-
Psychotherapy in English
370 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
25 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
D.D.
Otrzymałem namiar z polecenia i dziś sam z czystym sumieniem polecam Ewę dalej. Rozmowy i spotkania pomogły mi zmienić perspektywę patrzenia na siebie i świat, co ogromnie podniosło jakość i satysfakcję z mojego życia.
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia online •
mgr Ewa Affek
Życzę Ci jak najwięcej tej satysfakcji na każdej płaszczyźnie.
-
M
Monika
Bardzo polecam spotkania z Panią Ewą. Przez cały okres trwania psychoterapii czułam się zaopiekowana oraz zrozumiana. Pani Ewa jest bardzo empatyczną oraz nieoceniająca osobą, dzięki czemu nie bałam się mówić o swoich emocjach, problemach czy myślach. Pani Ewa jest świetnym specjalistą i naprawdę umie pomóc nawet w bardzo ciężkich sytuacjach życiowych. Te spotkania mogą tylko pomóc, bardzo polecam :)
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Affek
Dziękuję za opinię. I gratuluję, że tak mocno Pani zadbała o siebie.
-
J
J.P.
Zacząłem psychoterapię u Pani Ewy z powodu zaniżonej samooceny oraz trudności z radzeniem sobie z rozstaniem z partnerką. Pani Ewa w dużej mierze pomogła mi uświadomić sobie zniekształcenia poznawcze w moich sposobach myślenia i poprzez wspólną pracę pomogła mi radzić sobie z nimi w zdrowy sposób. Pani Ewa pomogła mi również uświadomić sobie jakie są moje oczekiwania i potrzeby w relacjach. Podczas spotkań odczuwałem przyjazną atmosferę i czułem się wysłuchany i nieoceniany. Zdecydowanie polecam :)
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia online •
mgr Ewa Affek
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki:)
-
J
JB
I worked closely with Ewa through 12 months, and from the start she was extremely kind, understanding and took my problems seriously. I felt cared for and she gave me the appropriate tools to work through my troubles. We set multiple goals as I progressed through the year, and I feel like I have made a lot of progress as a person, and I can easily say that Ewa was a huge reason to helping me get to this point. I wholeheartedly recommend Ewa as a professional :). Also to note, all of the sessions were in English and we had no problems with communication.
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychotherapy in English •
mgr Ewa Affek
Thank you for your words. Wish you a lot of satisfaction in every side of your life:)
-
K
Kamil
Do Pani Ewy trafiłem z zaburzeniami lękowymi oraz natręctwami, które finalnie doprowadzały mnie do stanów depresyjnych. Podczas terapii czułem się dobrze zaopiekowany i zrozumiany. Po około 20 spotkaniach udało się wypracować metody które pomogły mi wrócić do normalnego funkcjonowania. Z całego serca polecam Panią Ewę osobom, które tak jak ja wpadły w błędne koło swoich myśli i uważają, że „wariują” to tylko Wasze myśli
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Affek
Panie Kamilu, dziękuję i trzymam kciuki :)
-
W
Weronika
Do Pani Ewy trafiłam w bardzo trudnym momencie mojego życia, a terapia wymagała od prowadzącego dużego zaangażowania, cierpliwości i empatii. Dzięki pomocy Pani Ewy nauczyłam się dostrzegać, że moje dotychczasowe sposoby na radzenie sobie z trudnościami angażują dużo zasobów, a nie prowadzą do korzystnych zmian. Pomogła mi pokonać wewnętrznego krytyka i odrzucić przekonania, które mnie blokowały. Dzięki sesjom zrozumiałam, że nie muszę być doskonała, aby mieć dobre życie. Dzisiaj odpowiadam sobie na pytania czy naprawdę czegoś chce i nie boję się odmawiać, łatwiej podejmuję decyzje i lęk przed odrzuceniem mnie nie paralizuje. Pani Ewo, bardzo dziękuję.
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Affek
Pani Weroniko, dziękuję za opinię. Trzymam kciuki za coraz większą łatwość w odpowiadaniu na swoje potrzeby.
-
Karolina
Z Panią Ewą pracowałam prawie 3 lata, do tej pory służy mi wsparciem. Pomogła mi zmienić schematy myślenia i uwierzyć w siebie. Jest zaangażowana, robi notatki i zna dobrze swoich pacjentów. Jeśli zmagasz się z depresja, schematami myślenia, traumami, to pomysł o terapii :)
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia online •
mgr Ewa Affek
Pani Karolino, niech wiara w swoje zasoby nieustannie Pani towarzyszy. Trzymam mocno kciuki.
-
D
Diana
Spotkania z Panią Ewą były bardzo pomocne. Dzięki nim bardziej uświadomiłam sobie swoje potrzeby i jak mogę odwrócić niesłużące schematy na te bardziej pozytywne i konstruktywne. Ponadto dostałam wiele narzędzi, które mogę wykorzystywać na co dzień. To bylo dla mnie wartościowe doświadczenie.
• Gabinet Terapeutyczny - Ewa Affek • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Affek
Pani Diano, bardzo dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego:)
-
K
Katarzyna
Terapia z Panią Ewą Affek nie była moją pierwszą, ale była pierwszą terapią, która naprawdę pomogła mi zmienić myślenie w wielu kwestiach. Myśli alternatywne, notatki, rozmowy - wszystko o składało się na pomoc i wsparcie udzielone mi przez Panią Ewę. Czuję dużą zmianę, ale wiem że jeszcze sporo przede mną pracy. Jednak teraz mam zaplecze i zasoby z pomocą których inaczej, pewniej stawiam kroki każdego nowego dnia. Szczerze polecam Panią Ewę, to bardzo kompetentna i empatyczna osoba. Dziękuję Pani Ewo!
• CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej NZOZ • Inny •
mgr Ewa Affek
Pani Kasiu, serdecznie dziękuję. Trzymam mocno kciuki za dalsze kroki.
-
Piotr
Bardzo dziękuję za pomoc. Praca z Panią Ewą przebiegała bez najmniejszych problemów. Kombinacja pełnego zaangażowania, zrozumienia i profesjonalizmu. Do zobaczenia
• CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej NZOZ • Inny •
mgr Ewa Affek
Panie Piotrze, bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Pozdrawiam ciepło.
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od kiedy mój mąż poszedł do pracy w gronie samych kobiet, czuję ogromny lęk i obsesyjne myśli zachwi
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
uczucie zazdrości jest naturalne, jeśli nam na kimś zależy, ale jeżeli zaczyna zaburzać nasze funkcjonowanie i relację to możliwe, że jest nadmiarowe. A umysł potrafi się skupiać…
Więcej
Mam problem z poczuciem odpowiedzialności za drugą osobę oraz jestem utracjuszem. Co bardzo niszczy
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, zachęcam mocno do podjęcia terapii, która skutecznie radzi sobie z nadmiarowym poczuciem odpowiedzialności oraz może wyregulować relację z finansami. Bo pod tym mogą kryć się inne… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Affek?Ewa Affek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Affek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia online, psychoterapia indywidualna, bezpłatna konsultacja, psychotherapy in English.
-
Gdzie Ewa Affek ma swój gabinet?Ewa Affek nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Ewa Affek przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Ewa Affek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ewa Affek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ewa Affek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewa Affek to: Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Ewa Affek?Języki, których używa Ewa Affek to angielski, polski.
-
Jak Ewa Affek umawia wizyty?Pod tym adresem Ewa Affek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Affek?Ewa Affek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Ewa Affek: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Ewa Affek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Affek?Ewa Affek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.