mgr Ewa Affek

Do Pani Ewy trafiłam w bardzo trudnym momencie mojego życia, a terapia wymagała od prowadzącego dużego zaangażowania, cierpliwości i empatii. Dzięki pomocy Pani Ewy nauczyłam się dostrzegać, że moje dotychczasowe sposoby na radzenie sobie z trudnościami angażują dużo zasobów, a nie prowadzą do korzystnych zmian. Pomogła mi pokonać wewnętrznego krytyka i odrzucić przekonania, które mnie blokowały. Dzięki sesjom zrozumiałam, że nie muszę być doskonała, aby mieć dobre życie. Dzisiaj odpowiadam sobie na pytania czy naprawdę czegoś chce i nie boję się odmawiać, łatwiej podejmuję decyzje i lęk przed odrzuceniem mnie nie paralizuje. Pani Ewo, bardzo dziękuję.

Z Panią Ewą pracowałam prawie 3 lata, do tej pory służy mi wsparciem. Pomogła mi zmienić schematy myślenia i uwierzyć w siebie. Jest zaangażowana, robi notatki i zna dobrze swoich pacjentów. Jeśli zmagasz się z depresja, schematami myślenia, traumami, to pomysł o terapii :)

mgr Ewa Affek

Pani Karolino, niech wiara w swoje zasoby nieustannie Pani towarzyszy. Trzymam mocno kciuki.

Spotkania z Panią Ewą były bardzo pomocne. Dzięki nim bardziej uświadomiłam sobie swoje potrzeby i jak mogę odwrócić niesłużące schematy na te bardziej pozytywne i konstruktywne. Ponadto dostałam wiele narzędzi, które mogę wykorzystywać na co dzień. To bylo dla mnie wartościowe doświadczenie.

mgr Ewa Affek

Pani Diano, bardzo dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego:)

Terapia z Panią Ewą Affek nie była moją pierwszą, ale była pierwszą terapią, która naprawdę pomogła mi zmienić myślenie w wielu kwestiach. Myśli alternatywne, notatki, rozmowy - wszystko o składało się na pomoc i wsparcie udzielone mi przez Panią Ewę. Czuję dużą zmianę, ale wiem że jeszcze sporo przede mną pracy. Jednak teraz mam zaplecze i zasoby z pomocą których inaczej, pewniej stawiam kroki każdego nowego dnia. Szczerze polecam Panią Ewę, to bardzo kompetentna i empatyczna osoba. Dziękuję Pani Ewo!

mgr Ewa Affek

Pani Kasiu, serdecznie dziękuję. Trzymam mocno kciuki za dalsze kroki.

Bardzo dziękuję za pomoc. Praca z Panią Ewą przebiegała bez najmniejszych problemów. Kombinacja pełnego zaangażowania, zrozumienia i profesjonalizmu. Do zobaczenia

mgr Ewa Affek

Panie Piotrze, bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Pozdrawiam ciepło.

Do Pani Ewy trafiłam po raz pierwszy ponad 5 lat temu z napadami nerwicy oraz lękiem uogólnionym. W ramach prowadzonej przez Panią Ewę psychoterapii indywidualnej w nurcie behawioralno-poznawczym uzyskałam wiele cennych wskazówek jak radzić sobie z negatywnym nastawieniem, zyskać większą pewność siebie, dbać o swoje wewnętrze potrzeby i kształtować w sobie zdrowego dorosłego każdego dnia. Zrozumiałam co jest źródłem moich lęków i jak dawać sobie przestrzeń do odpuszczania kwestii, na które nie mam wpływu. Dzięki Pani Ewie doceniłam siłę jaką w sobie mam i skupiłam się na tym, to co wydarza się "tu i teraz". Serdecznie polecam wizyty u Pani Ewy!

mgr Ewa Affek

Pani Agnieszko, dziękuję i pozdrawiam ciepło.

Moja terapia u Pani Ewy trwała ponad pół roku. Podczas spotkań panowała bardzo przyjazna i ciepła atmosfera, czułam się zrozumiana i nieoceniana. Dzięki rozmowom z Panią Ewą oraz jej wskazówkom nauczyłam się żyć w większej zgodzie ze samą sobą oraz zauważać pewne niezdrowe schematy i błędy w myśleniu, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Serdecznie polecam!

mgr Ewa Affek

Pani Gosiu, dziękuję za opinię. Dużo dobrego:)

Udało się nam znaleźć przyczyny problemów, zrobić plan zmian, zrealizować go i na koniec stworzyć drogowskazy na przyszłość. Rezultatem terapii jestem szczęśliwszy ja i szczęśliwsze otoczenie.

mgr Ewa Affek

Dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego:)

Zdecydowanie polecam.

Pani Ewa Affek bardzo mi pomogła poprawić poczucie własnej wartości, zauważać błędne schematy myślowe i zastępować je bardziej realistycznym podejściem (15 sesji, pół roku).

Główne atuty:
- Robienie i korzystanie z notatek, znajomość mojej historii i wcześniej omawianych kwestii, odwoływanie się do nich, łączenie faktów
- Wyłapywanie problemów i błędnych schematów nawet w dość luźnej opowieści
- Osadzenie w rzeczywistości, konkretność, praktyczność, trafne uwagi i przydatne rady
- Zadawanie pytań zmuszających do innego spojrzenia na daną kwestię

mgr Ewa Affek

Pani Karolino, dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego:)

Moja terapia trwała cztery miesiące, pierwsze spotkania odbyły się w gabinecie, a kolejne online.
Pani Ewa towarzyszyła mi w trudnym dla mnie momencie życiowych zmian. Czułam, że mnie wspiera i nie ocenia. W przyjaznej, otwartej atmosferze pokazała mi, jak mogę lepiej zatroszczyć się o siebie samą i własne szczęście. Nauczyłam się trochę innego myślenia i reagowania, opartego na pojęciach z zakresu psychologii, z których braku nawet nie zdawałam sobie wcześniej sprawy.
Dziękuję i polecam!

mgr Ewa Affek

Pani Marleno, dziękuję i trzymam kciuki za dalsze dbanie o siebie.