Moje doświadczenie

Zapraszam na stronę:

Umów wizytę poprzez e-mail:

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje dla osób, które czują, że coś nie działa tak, jak powinno — w relacjach, w codziennym funkcjonowaniu albo w tym, jak radzą sobie z emocjami.

Na spotkaniach nie skupiamy się tylko na analizie. Pracujemy nad tym, co realnie możesz zmienić — porządkujemy sytuację, rozpoznajemy powtarzające się schematy i szukamy sposobów działania, które są bardziej dopasowane do Ciebie.

Korzystam m.in. z elementów terapii schematów i pracy doświadczeniowej. Pomagam nie tylko zrozumieć swoje reakcje, ale też stopniowo je zmieniać — tak, żeby efekty były widoczne poza gabinetem.

Ukończyłam filologię polską oraz dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim, co realnie przekłada się na sposób mojej pracy. Zwracam dużą uwagę na komunikację — na to, jak mówisz o swoich doświadczeniach, jak je rozumiesz i jak możesz wyrażać je w sposób bardziej wspierający dla siebie i swoich relacji. Pomagam też nazywać to, co trudne i często nieoczywiste, porządkować myśli i widzieć więcej niż jedną perspektywę.

Pracuję z osobami, które mierzą się ze stresem, przeciążeniem, trudnościami w relacjach, poczuciem zagubienia, spadkiem motywacji czy obniżoną samooceną.

Jeśli w trakcie spotkań okaże się, że potrzebna jest głębsza praca, pomagam dobrać odpowiednią formę dalszego wsparcia.

Nie musisz mieć konkretnego problemu ani diagnozy — wystarczy, że czujesz, że coś wymaga uwagi.

Celem tej pracy jest większa jasność, poczucie wpływu i zmiany, które faktycznie przekładają się na Twoje życie.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia zdrowia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 380 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    350 zł

Adres

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • O

    Jest przede wszystkim obecna naprawdę słucha, nie „czeka na swoją kolej do mówienia”. Nie przerywa w połowie myśli, nie przyspiesza, kiedy ktoś jeszcze układa sobie w głowie, co właściwie chce powiedzieć.Ma w sobie uważność, która daje poczucie: „jestem tu rozumiana, nawet jeśli sama jeszcze nie wiem, co czuję”. Nie ocenia, nie poprawia emocji, nie mówi, że „tak nie powinno się czuć”. Raczej pomaga nazwać to, co już i tak się w środku dzieje.Potrafi dopytać w sposób prosty, ale trafiający w sedno. Tak, że człowiek nagle widzi coś, co było oczywiste, tylko wcześniej schowane pod napięciem albo chaosem.Jest ciepła, ale nie nadopiekuńcza. Empatyczna, ale nie wciągająca w emocjonalny wir. Daje poczucie stabilności – jak ktoś, kto stoi obok i nie traci równowagi, nawet kiedy rozmowa dotyka trudnych rzeczy.Nie zostawia po spotkaniu z poczuciem „muszę być lepsza, żeby zasłużyć na terapię”, tylko raczej z ulgą, że można być dokładnie takim, jakim się jest – i od tego dopiero zaczyna się praca.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Emilia Zachwieja

    Dziękuję serdecznie za tak miłą opinię! Wierzę, że terapia to przede wszystkim dialog — ten cichy wewnątrz oraz ten na głos. Życzę wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania