mgr Elwira Jankowska

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Ukończyłam również studia podyplomowe z pedagogiki, kurs psychoonkologii w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz kurs interwencji kryzysowej.

Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą, osobami dorosłymi, seniorami oraz osobami z niepełnosprawnościami. Wspieram osoby znajdujące się w kryzysie, doświadczające depresji, zaburzeń nastroju, lęku, samotności, silnego stresu, trudności emocjonalnych i adaptacyjnych oraz niskiego poczucia własnej wartości.

Towarzyszę także osobom zmagającym się z chorobami przewlekłymi i onkologicznymi - od momentu diagnozy, przez leczenie, aż po odnajdywanie się w zmienionej sytuacji życiowej. Pomagam radzić sobie z lękiem o zdrowie, obniżonym nastrojem, utratą poczucia bezpieczeństwa i ograniczeniami wynikającymi z choroby. Wsparcie kieruję również do bliskich osób chorych.

Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom i źródłom trudności, a następnie poszukujemy sposobów radzenia sobie dopasowanych do indywidualnej sytuacji. W zależności od potrzeb wykorzystuję także elementy relaksacji pomagające zmniejszyć napięcie.

Zapraszam również osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, wzmacniać własne zasoby, rozwijać samoświadomość i wprowadzać korzystne zmiany.

W pracy stawiam na empatię, uważność, szacunek i indywidualne podejście. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można mówić o swoich doświadczeniach bez obawy przed oceną.

Do zobaczenia :)

* Udostępnione grafiki dotyczą pracy całego Centrum - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany. W razie konieczności dostosowania/dobrania innej daty spotkania lub w sytuacji nagłej, recepcja podejmie próbę nawiązania kontaktu w celu uzgodnienia dogodnego terminu i formy spotkania w zależności od możliwości, czy to stacjonarnie, czy online.