mgr Eliza Kubalka

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim (specjalność: Psychologia kliniczna dziecka i rodziny), a także psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Uczestniczę w czteroletnim szkoleniu akredytowanym przez PTTPB (AMiE). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie zdobywałam jako konsultantka Telefonu Zaufania 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, w Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego i w Stołecznym Centrum Opiekuńczo-Leczniczym. Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych i nastolatków.

Specjalizuję się w obszarze zaburzeń nastroju, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, a także w obszarze niskiej samooceny. Bliska jest mi tzw. III. fala terapii poznawczo-behawioralnej, więc w swojej pracy integruję klasyczną terapię CBT z terapią Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Dialogiem Motywującym (DM). Korzystam wyłącznie z wiedzy opartej na dowodach naukowych (evidence-based medicine), a założenia i techniki z tych podejść sama stosuję w życiu codziennym.

Podstawą mojej pracy jest relacja oparta na akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że w warunkach empatycznej relacji możemy jako ludzie doświadczać zmiany i rozwoju. Moją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanego superwizora PTTPB.